Olha, apesar de ter sido publi, o conselho se se vestir bem pra ter mais ânimo pra treinar é fato. Excluindo as questões financeiras, se você pode, invista mesmo. Eu acho uma delícia vestir uma roupa bonita e confortável e um bom tênis, pra ir treinar, porque a própria escolha do look já é a primeira parte motivadora do treino.
Eu amooooo a Luisa. Única blogueira que eu sigo. Aqui encontro tanto conteúdo de qualidade, me sinto tão segura. Confio demais no seu trabalho. Amoo, amo de paixão! bjs
Lu achei todas as dicas perfeitas!! Eu so consegui engrenar de fato na academia depois que entendi que nao adiantava eu ir num lugar lotado de manha cedinho, mas sim numa academia pequena, vazia na hora do almoço. Mudou completamente minha vida isso! Entender meus horários, meus gostos, como eu funciono ❤
Amei! Praticamente é a minha rotina Luli. Amo correr, treino musculação 6 vezes por semana, como pouco em cada refeição, uma vida saudável não tem preço. Obrigada por compartilhar. ❤
Eu ja sou o oposto, odeio comer várias vezes por dia, e sendo sincera nem tempo pra isso eu tenho kkkkkkk se eu pudesse só almoçava e jantava mas todas as nutricionistas falam que isso é errado 😢 ent tenho q ficar me forçando, não é natural pra mim comer sem fome Outra coisa q tenho mt dificuldade é comer a salada sozinha antes do prato principal, acho chique haha e entendo a importância, mas não gosto de salada nesse nível, a ponto de comer sozinha assim… acredito q seja pq na minha família ngm faz isso, ent não peguei gosto e costume
Luísa, queria saber se no início da sua rotina de academia, sentia-se constrangida por ser magrinha? Pergunto pois sempre fui bem magra e nunca gostei de academia com medo de me olharem feio (principalmente academias grandes). Falo isso, porque as mulheres brasileiras que malham geralmente tem bastante corpo. Você já teve problema de autoestima em relação a isso? Adorei o vídeo. 🥰
Não sei onde vc mora, mas onde eu moro e a academia q eu ia, a qtd de mulheres super saradas era muuuito pequeno! As pessoas não vão te julgar não! Cuida da tua saúde ❤
@@luizak8266 obrigada pelo comentário, moro no RJ e as grandes academias só vejo pessoas saradas kkk eu não tenho intenção de ter esse corpo, mas ainda assim, me sinto em um ambiente hostil.
Estava fazendo pilates, mas descobri sindrome de meniere e tive que parar por enquanto… mas o que mais me motivava era montar um look bem legal no dia anterior hahaha
Por mim, já pode fazer mais vídeos assim! Sinto falta tb das dicas de filmes e livros...amava a Lista do Amor! Bjs, sua linda!😘😘
Eu.tabem
Eu amavaaa Lista do Amor ❤
Eu tbmmmm
Lista do amor era boa demaaaais!
Sim eu também adorava. Vários livros e séries interessantes que descobri vendo esses vídeos.
Lu, vc podia fazer vlog da sua rotina kkkkk
Acho que seria muito legal
Eu amo
Olha, apesar de ter sido publi, o conselho se se vestir bem pra ter mais ânimo pra treinar é fato.
Excluindo as questões financeiras, se você pode, invista mesmo.
Eu acho uma delícia vestir uma roupa bonita e confortável e um bom tênis, pra ir treinar, porque a própria escolha do look já é a primeira parte motivadora do treino.
Luli sinto falta dos seus vídeos de favoritos do mês! " Lista do amor" volta a fazer por favor 🙏🏻😊
Luli volta fazer vlogs!! Amava acompanhar sua rotina por aqui! Até hoje reassisto os vídeos antigos
Tô sentindo falta desse "movimento" dos vídeos da Luísa. Os últimos vídeos dela sempre ta assim, sentanda falando.
Tenho hábitos parecidos! Faz vídeos mostrando tratamento estéticos q ajudam a melhorar flacidez na barriga e outras questões pós parto
Amo que é um vídeo de publi, porém, com muito conteúdo, e não só uma publicidade solta aleatória! Excelente vídeo 👏👏
Eu amooooo a Luisa. Única blogueira que eu sigo. Aqui encontro tanto conteúdo de qualidade, me sinto tão segura. Confio demais no seu trabalho. Amoo, amo de paixão! bjs
❤️ tbm gostava muito da lista do amor. mas fico feliz com QQl conteúdo que te faça mais sentido ! Beijinhos de portugal
Lu achei todas as dicas perfeitas!! Eu so consegui engrenar de fato na academia depois que entendi que nao adiantava eu ir num lugar lotado de manha cedinho, mas sim numa academia pequena, vazia na hora do almoço. Mudou completamente minha vida isso! Entender meus horários, meus gostos, como eu funciono ❤
Eu descobri isso de horários. Meu rendimento é melhor a noite e prefiro academias melhores. Com essas mudanças eu consegui gostar de musculação.
Você poderia fazer vlogs do seu dia a dia iria ser um máximo ❤estou amando acompanhar seus vídeos
amei nao tem magica ne lu! é se priorizar e usar as armas que vc tem
Lu, pede o pessoal da Insider pra fazer regatas! Sinto falta de peças bonitas e funcionais.
Tá maravilhosaaa Lu!
Fala sobre seus procedimentos estéticos
Luli, você poderia falar sobre como era sua alimentação e exercícios na época que você viajava muito?
Vídeos assim são legais,se puder continuar...
LuIsa, eu gostara de saber como você arruma seu cabelo, ele sempre está lindo!! bjs
Indico muito o livro "A Cultura da Dieta é Tóxica"
Amei o vídeo, querida
Adorei as dicas, adoro sua alimentação muito saudável, sou vegetariana 🌱 e adoro suas receitas.
Ameei o vídeo Luisa,parabéns pelo foco! Faz vlogs do dia à dia!👏🏻👏🏻❤
Dicas muito úteis e importantes. Ótimo vídeo 👏🏻👏🏻😍😍
Amei! Praticamente é a minha rotina Luli. Amo correr, treino musculação 6 vezes por semana, como pouco em cada refeição, uma vida saudável não tem preço. Obrigada por compartilhar. ❤
Faz um vídeo sobre como ter foco e disciplina para conquistar os objetivos...
Excellent dicas!! E bom ter cuidado no comer! 🥰
👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
Impecável suas dicas Lu!!! Parabéns por passar dicas com tanta responsabilidade ❤
Por isso vc é a melhor que tem por aqui!!!
Suas dicas me motivaram muito! Gratidão 🙌💖
Deus abençoe família linda.
Haaaa como eu gosto desses bate papos ❤
Adorei! Também adorei as dicas da insider 🥰
Luli faz um vídeo do 2000s aesthetic!! O que vc acha que realmente da pra usar em plena 2023…
Amei o vídeo!! Obrigada pelas dicas ❤❤
Adorei as dicas.
Essas dicas são ótimas 💜💜💜
Excelentes dicas! Obrigada
Muito bom
Muito legal o vídeo. Parabéns 👏🏻👏🏻
Adorei o vídeo! 👏🏻👏🏻👏🏻
Super dicas, ajuda demais....
Eu ja sou o oposto, odeio comer várias vezes por dia, e sendo sincera nem tempo pra isso eu tenho kkkkkkk se eu pudesse só almoçava e jantava mas todas as nutricionistas falam que isso é errado 😢 ent tenho q ficar me forçando, não é natural pra mim comer sem fome
Outra coisa q tenho mt dificuldade é comer a salada sozinha antes do prato principal, acho chique haha e entendo a importância, mas não gosto de salada nesse nível, a ponto de comer sozinha assim… acredito q seja pq na minha família ngm faz isso, ent não peguei gosto e costume
Oi vitória lembro de vc do blog da Roberta frossard kkkkkkkkk o doguinho
Luli volta com os vídeos Lista do Amor❤
Luísa, queria saber se no início da sua rotina de academia, sentia-se constrangida por ser magrinha? Pergunto pois sempre fui bem magra e nunca gostei de academia com medo de me olharem feio (principalmente academias grandes). Falo isso, porque as mulheres brasileiras que malham geralmente tem bastante corpo. Você já teve problema de autoestima em relação a isso? Adorei o vídeo. 🥰
Não sei onde vc mora, mas onde eu moro e a academia q eu ia, a qtd de mulheres super saradas era muuuito pequeno! As pessoas não vão te julgar não! Cuida da tua saúde ❤
Acredite, ninguém liga. Podem até olhar nos primeiros 5 segundos, depois ninguém lembra de tu
@@luizak8266 obrigada pelo comentário, moro no RJ e as grandes academias só vejo pessoas saradas kkk eu não tenho intenção de ter esse corpo, mas ainda assim, me sinto em um ambiente hostil.
@@liviamaria8986 imagino que sim, eu que fico com noia de estarem me encarando 🥲
Ninguém vai estar nem aí para você, pode ter certeza, não deixe de fazer as coisas por causa dos outros, pq no fundo ninguém se importa.
Adorei 😍😍😘
Toppp lu😊
Estava fazendo pilates, mas descobri sindrome de meniere e tive que parar por enquanto… mas o que mais me motivava era montar um look bem legal no dia anterior hahaha
Amei
A gente tem que entender o nosso corpo a saciedade quando vem para não comer além atividades físicas
Eu preciso aprender a comer devagar. Quando vejo já comi. Eu começo trabalhar às 12 horas, e por isso aprendi a comer rápido.
Quanto tempo de corrida vc faz? Faz no mesmo dia que musculação? Eu amo correr mas acho que tô fazendo aeróbico demais
Sinto falta da lista do amor
E o foi exatamente q ela falou
Caraca! Fui na nutri hj hahaha
❤❤❤❤❤
👏👏👏
❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
Linda
Quero dar um Feedback que a camiseta insider bege é transparente 😢
Você é vegana ? Se sim, há quanto tempo?
Luli vlogs e lista do amor please
Tudp isso p fazer propaganda
MELHOR SEM A MUSICA AMOR
Amamentar é um ato de amor e é a melhor coisa para voltar a forma física sem contar os laços de intimidade que cria entre a mãe e o filho.
Eu vendo o vídeo comendo 🤡
Acho a ta mais bonita agora q engordou bjs
Se vc tiver alguém pra cozinhar pra vc, comerá saudável eternamente!
Você usa hormônios?