生活智多星第1094集 居家健身風 臺日動起來

✍️一場疫情大家窩在家久了，很容易把原本運動習慣拋到腦後，現在疫情解禁，趕快動起來！從日本稍來台灣的＜居家健身風潮＞，今天就是要教大家，可以一邊追劇一邊做的「追劇操」，來阻斷逐漸上升的體重。要怎麼做；趕快來請教今天的專家。
🔸健身教練 #蔡萓涵
🔸健身教練 #胡孝新
🔸健身教練 #森俊憲
#居家健身 #徒手訓練 #銀髮族 #飲食控制
#人間衛視 #生活智多星 #郁方
週一至週五 下午六點【生活智多星】
跟著主持人 郁方 一起
擁抱新智能 開創新生活
激發活動力 成為智多星
【生活智多星】TH-cam頻道
bit.ly/2MknvFm
【生活智多星】官方網站
www.bltv.tv/events/LifeinWisdom/
隨時追蹤人間衛視動態
FB | / ibltv7
IG | / ibltv7
LINE@ | line.me/R/ti/p/%40ydx2876f

[@tigersugar9286]

一直以來節目製作很用心實用。郁芳主持得很棒！