生活智多星第1314集 睡好不失眠 醫生這樣做

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 17 ต.ค. 2024

ความคิดเห็น • 2

  • @AAABUDDA
    @AAABUDDA 3 หลายเดือนก่อน +1

    我失眠20多年了！
    學生時代常想睡覺，現在常失眠！

  • @KM-zr3iu
    @KM-zr3iu 2 หลายเดือนก่อน +3

    這一集的標題離題了，應該要帶出節目內容的重心叫接地氣的好處，並不是只有幫助失眠而已

ต่อไป
เล่นอัตโนมัติ
生活智多星第1148集 不再失眠 做好這幾件事46:26生活智多星第1148集 不再失眠 做好這幾件事
生活智多星第1148集 不再失眠 做好這幾件事HEALTHY 生活智多星
มุมมอง 4.8K
生活智多星第1186集 這樣做 自律神經最聽話46:41生活智多星第1186集 這樣做 自律神經最聽話
生活智多星第1186集 這樣做 自律神經最聽話HEALTHY 生活智多星
มุมมอง 10K
生活智多星第1361集 跟我這樣吃 對腎臟最好47:20生活智多星第1361集 跟我這樣吃 對腎臟最好
生活智多星第1361集 跟我這樣吃 對腎臟最好HEALTHY 生活智多星
มุมมอง 3.9K
อบโอโซนรถแลมโบหอมทั้งคันงบไม่ถึงร้อย โคตรดี!! 🫨 #บี้ลองของ #bietheska01:00อบโอโซนรถแลมโบหอมทั้งคันงบไม่ถึงร้อย โคตรดี!! 🫨 #บี้ลองของ #bietheska
อบโอโซนรถแลมโบหอมทั้งคันงบไม่ถึงร้อย โคตรดี!! 🫨 #บี้ลองของ #bietheskaBie The Ska
มุมมอง 414K
จะเดินก็ไม่กล้า! ผอ เคลียร์ต้นไม้หน้าทางออก เจอครูแซว คนจะกลับบ้าน ผอ. มาขยันอะไรตอนนี้00:19จะเดินก็ไม่กล้า! ผอ เคลียร์ต้นไม้หน้าทางออก เจอครูแซว คนจะกลับบ้าน ผอ. มาขยันอะไรตอนนี้
จะเดินก็ไม่กล้า! ผอ เคลียร์ต้นไม้หน้าทางออก เจอครูแซว คนจะกลับบ้าน ผอ. มาขยันอะไรตอนนี้Bright TV
มุมมอง 1M
Which team will win?! Team Meilin or Team Ming? 🤔00:21Which team will win?! Team Meilin or Team Ming? 🤔
Which team will win?! Team Meilin or Team Ming? 🤔BigSchool
มุมมอง 2.8M
วิเคราะห์ภาษากาย “บอสพอล” ร้องไห้-เผชิญหน้ากับผู้เสียหาย | ข่าวพร้อมบวก | 14 ต.ค. 6719:27วิเคราะห์ภาษากาย “บอสพอล” ร้องไห้-เผชิญหน้ากับผู้เสียหาย | ข่าวพร้อมบวก | 14 ต.ค. 67
วิเคราะห์ภาษากาย “บอสพอล” ร้องไห้-เผชิญหน้ากับผู้เสียหาย | ข่าวพร้อมบวก | 14 ต.ค. 67MONO NEWS
มุมมอง 462K
別再手機不離身！失眠焦慮睡不好 全是因電磁波！這些工具超方便 3招輕鬆防電磁波 ｜健康零距離 EP205完整版｜晶珂生物面膜45:46別再手機不離身！失眠焦慮睡不好 全是因電磁波！這些工具超方便 3招輕鬆防電磁波 ｜健康零距離 EP205完整版｜晶珂生物面膜
別再手機不離身！失眠焦慮睡不好 全是因電磁波！這些工具超方便 3招輕鬆防電磁波 ｜健康零距離 EP205完整版｜晶珂生物面膜健康零距離
มุมมอง 5K
生活智多星第1318集 跟我這樣吃 對骨頭最好47:36生活智多星第1318集 跟我這樣吃 對骨頭最好
生活智多星第1318集 跟我這樣吃 對骨頭最好HEALTHY 生活智多星
มุมมอง 1.9K
如何睡好覺、擺脫失眠困擾？聽吳家碩臨床心理師詳細解說｜《身體喜歡你這樣睡》53:33如何睡好覺、擺脫失眠困擾？聽吳家碩臨床心理師詳細解說｜《身體喜歡你這樣睡》
如何睡好覺、擺脫失眠困擾？聽吳家碩臨床心理師詳細解說｜《身體喜歡你這樣睡》下一本讀什麼?
มุมมอง 51K
生活智多星第1367集 中年世代 陪爸媽健康老46:15生活智多星第1367集 中年世代 陪爸媽健康老
生活智多星第1367集 中年世代 陪爸媽健康老HEALTHY 生活智多星
มุมมอง 276
'22.11.29【名醫時間】方識欽醫師談「失眠，來治本吧！」57:31'22.11.29【名醫時間】方識欽醫師談「失眠，來治本吧！」
'22.11.29【名醫時間】方識欽醫師談「失眠，來治本吧！」九八新聞台
มุมมอง 458K
生活智多星 第639集－安眠藥成癮？ 這樣吃才安全47:26生活智多星 第639集－安眠藥成癮？ 這樣吃才安全
生活智多星 第639集－安眠藥成癮？ 這樣吃才安全HEALTHY 生活智多星
มุมมอง 71K
不吃藥2分鐘入睡 天天吃它降三高 ?【小宇宙大爆發】廖盈婷 ft.洛桑加參 吳奕璇34:51不吃藥2分鐘入睡 天天吃它降三高 ?【小宇宙大爆發】廖盈婷 ft.洛桑加參 吳奕璇
不吃藥2分鐘入睡 天天吃它降三高 ?【小宇宙大爆發】廖盈婷 ft.洛桑加參 吳奕璇MOMOTV綜合台
มุมมอง 850K
明明睡滿八小時，為何還是疲憊沒睡飽？睡不好可能是睡錯時間？記得夢境=睡眠品質不佳？長期淺眠對大腦影響甚鉅？穿戴裝置數據準確嗎？別再認為喝酒能助眠了！｜黃瑽寧（feat. 蔡宇哲、黃鈞蔚）23:46明明睡滿八小時，為何還是疲憊沒睡飽？睡不好可能是睡錯時間？記得夢境=睡眠品質不佳？長期淺眠對大腦影響甚鉅？穿戴裝置數據準確嗎？別再認為喝酒能助眠了！｜黃瑽寧（feat. 蔡宇哲、黃鈞蔚）
明明睡滿八小時，為何還是疲憊沒睡飽？睡不好可能是睡錯時間？記得夢境=睡眠品質不佳？長期淺眠對大腦影響甚鉅？穿戴裝置數據準確嗎？別再認為喝酒能助眠了！｜黃瑽寧（feat. 蔡宇哲、黃鈞蔚）黃瑽寧愛+好醫生
มุมมอง 54K
生活智多星第1297集 跟我這樣吃 對腸胃最好47:31生活智多星第1297集 跟我這樣吃 對腸胃最好
生活智多星第1297集 跟我這樣吃 對腸胃最好HEALTHY 生活智多星
มุมมอง 2.1K
SEVENTEEN (세븐틴) 'LOVE, MONEY, FAME (feat. DJ Khaled)' Official MV03:35SEVENTEEN (세븐틴) 'LOVE, MONEY, FAME (feat. DJ Khaled)' Official MV
SEVENTEEN (세븐틴) 'LOVE, MONEY, FAME (feat. DJ Khaled)' Official MVHYBE LABELS
มุมมอง 28M
สุดตะลึง! ปลาเจ้าที่กระชากเบ็ดขนาดยักษ์หักครึ่ง56:29สุดตะลึง! ปลาเจ้าที่กระชากเบ็ดขนาดยักษ์หักครึ่ง
สุดตะลึง! ปลาเจ้าที่กระชากเบ็ดขนาดยักษ์หักครึ่งDJ Poom
มุมมอง 475K
มายคราฟ, แต่ โดนสี = ตาย!00:41มายคราฟ, แต่ โดนสี = ตาย!
มายคราฟ, แต่ โดนสี = ตาย!จิน
มุมมอง 868K
Officer Rabbit’s way of making instant noodles is so weird, it shocked me!#shorts #funny00:16Officer Rabbit’s way of making instant noodles is so weird, it shocked me!#shorts #funny
Officer Rabbit’s way of making instant noodles is so weird, it shocked me!#shorts #funnyFunny superhero siblings
มุมมอง 341K
แข่งขายโรตี 1 วัน!! ใครขายมากสุดชนะ!!40:40แข่งขายโรตี 1 วัน!! ใครขายมากสุดชนะ!!
แข่งขายโรตี 1 วัน!! ใครขายมากสุดชนะ!!My Mate Nate
มุมมอง 1.1M
เธอรักเราน๊ะ รักหรือบังคับ? ถ้าไม่รัก...เจอหนักแน่! แฟนฉัน25 รักวัยเรียน | ใยบัว Fun Family13:50เธอรักเราน๊ะ รักหรือบังคับ? ถ้าไม่รัก...เจอหนักแน่! แฟนฉัน25 รักวัยเรียน | ใยบัว Fun Family
เธอรักเราน๊ะ รักหรือบังคับ? ถ้าไม่รัก...เจอหนักแน่! แฟนฉัน25 รักวัยเรียน | ใยบัว Fun FamilyFun Family
มุมมอง 134K
🔴 ฟุตบอลแชมป์กีฬา 7HD แชมเปียน คัพ 2024 สนาม 2 วันที่ 17 ต.ค. 25678:56:13🔴 ฟุตบอลแชมป์กีฬา 7HD แชมเปียน คัพ 2024 สนาม 2 วันที่ 17 ต.ค. 2567
🔴 ฟุตบอลแชมป์กีฬา 7HD แชมเปียน คัพ 2024 สนาม 2 วันที่ 17 ต.ค. 2567Ch7HD
มุมมอง 414K
แฉอีก! "บอสกันต์" เพจดังขุดวีรกรรมในอดีต | 17 ต.ค. 67 | ข่าวใหญ่ช่อง806:18แฉอีก! "บอสกันต์" เพจดังขุดวีรกรรมในอดีต | 17 ต.ค. 67 | ข่าวใหญ่ช่อง8
แฉอีก! "บอสกันต์" เพจดังขุดวีรกรรมในอดีต | 17 ต.ค. 67 | ข่าวใหญ่ช่อง8ข่าวช่อง8
มุมมอง 856K