Primeiro vídeo, de vários que já vi, que realmente explica detalhado como a grávida deve se comportar na academia, intensidade, cuidados. E não dizer que grávida só pode fazer pilates. Obrigada!!!
Sim cada pessoa e gravidez são únicas, eu mesmo como já era praticamente de musculação, e nenhuma restrição em minha gestação, estou treinando e tem me beneficiado demais!
Primeiro vídeo, de vários que já vi, que realmente explica detalhado como a grávida deve se comportar na academia, intensidade, cuidados. E não dizer que grávida só pode fazer pilates. Obrigada!!!
Ela deixou bem claro: médico liberou pode fazer, se tem algum problema não faça. Eu tô fazendo tudo 💪🏻
Vc continuou erguendo os mesmos pesos?
Até que enfim alguém falando sobre frequência cardíaca. Muito obrigada ❤
Oi, vc parou de ir na academia até a primeira ultrasson??
Obrigada lindona. Me ajudou muito. Estou mais tranquila agora ❤
Pensei que fosse a Kelly key
Ameeeeeei o vídeo!!
Wuanta informação útil.
Muito obrigada!
Muito obrigada! Vídeo humano e realista!
Que maravilhosa essa profissional! ❤
Adorei as informações!
Sensacional 👏🏼👏🏼👏🏼 otima abordagem
Que dicas maravilhosas, obrigadaaaa.
Amei o vídeo
Que vídeo maravilhoso ❤
Maravilha de vídeo!!
Muito bom 👏👏👏
ótimo vídeo!
Sumô com peso, pode?
Amei
Otimo!
Obrigada
Show
Vcs confiam demais nesses médicos
Eu acho doideira. Tive deslocamento na gravidez, andar já era difícil ! É muito complicado.
Mas nesse caso são para mulheres com uma gravidez saudável né? Eu também tive deslocamento é óbvio que não estava liberada para treinar.
Sim cada pessoa e gravidez são únicas, eu mesmo como já era praticamente de musculação, e nenhuma restrição em minha gestação, estou treinando e tem me beneficiado demais!
Olá!
A grávida pode fazer caminhada e esteira normal?
Precisa evitar impactos como correr, saltar e etc... Porém caminhada de baixa intensidade, monitorando a sua frequência cardíaca não te fará mal.
Ameii