【即効】飲むだけでむくみ解消！老廃物どんどん流れていくお茶（タイプ別に分けて解説）
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- เผยแพร่เมื่อ 12 ก.ย. 2024
- いつもありがとうございます、あこです。
体重以上に見た目に影響を与えるのは「むくみ」。
体重が減ってもむくみが改善されていなければ
誰も痩せたことに気づかない。
それに、
むくみが常にある状態は健康な状態とは言えませんよね。
そんな時には「お茶」！
リンパマッサージをするのもいいけど、やっぱり身体の中から巡らせるは重要！
いろんな代謝をあげて、
身体にため込まない自分をつくろう！
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「食事に気を付けているけどなんだか体調不良」
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そんなあなたは栄養不足の可能性大。
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適食アドバイザー あこ
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大学卒業後総合病院に勤務。
1か月100人程度の栄養指導を行いつつ、「がん専門病棟の栄養士」としてがん治療＆緩和ケアチームに所属。
がんの勉強から自然療法をイヤイヤ勉強し、その流れでマクロビオティック料理研究家の恩師と出会い、いい意味で自分の固定概念を覆され、見る見るうちに自分の不調が改善。
恩師との出会いから１年、総合病院退職後しマクロビオティックをさらに猛勉強。
その後、恩師のもとで働き、各種食育セミナーや企業講演、料理教室、および料理番組裏方を担当（仕込みから出来上がりはこちら～まで作っていた人）。
が…出産をし、マクロビオティックでは解決できない体調不良に陥り、壁にぶち当たる。
あらゆる文献を読み漁る中、「産後女性は全員栄養不足」ということに気が付き、適切に栄養を補給する術を編み出す。
→自分のやりたいことの軸が固まり独立。
「分子栄養学とマクロビ栄養学をかけ合わせた食事術」
を軸に、食事と合わせて心（思考）のケアも合わせてサポート。
出産経験者であれば全員栄養不足の可能性大。
それを10年、20年と引きずり続け、60歳、70歳と年を重ねる人が多い。
こんな不調から解放され、女性を心から笑顔に、元気にするために、食の講座や個別サポートを行っている。
#食を味方に #食の専門家あこ #むくみ改善
1:11 2:44 4:10
あこさんの、キレイな顔と、端的でわかりやすいお話で、よくわかりました！小豆茶を 作ってみるよ。上手くいったら コメントしまーす。
昔のお顔のお写真、説得力あります😊👍 ルイボスティーと聞いて、急いで動画を停めて走って台所で有機ルイボス茶を入れました笑 リンパを流す自己マッサージも再開しようと思います❤良いきっかけありがとうございます✨
ありがとうございます！きっかけになってうれしいです😍
そして返信が遅くなり申し訳ありませんでした💦
全部に当てはまるんですが、どうしたらいいんでしょう？全部飲んだらいいのかな？
おおお！立ち仕事から来るふくらはぎのむくみが改善された！！と思ったら最近ルイボスティーを飲んでいたからだったんですね！！
何でだろう？と思ってたので腑に落ちました🥰
あずき茶も気になります😍
おすすめありがとうございます🎶
ルイボスティー効果を知る前に感じることができていたってことが感動です✨
あずき茶むくむに効くので飲んでました。水出しのやつないかなぁと探してたのでマイボトルのやつ！！助かります！今度買ってみます。
参考になって嬉しいです！ご覧いただきありがとうございます！
まじでありがたい🙏
ありがとう！
立ち仕事&冷え症でルイボスティー職場にも持参して飲んでますが私には効果ないです😢
あずき茶、試してみようかな😮
ちなみに味は好きなのでルイボスティーは１年以上飲んでます😂
あずき茶ぜひ！
ほとんど座りの体制が多い毎日で、オマケに冷え体質です。顔が確かにむくんだ時はショックになりました。只今栄養バランスに気をつけてる毎日です。😂
行動をされている方は改善していくものですね。きっと体質が変わるだろうなと個人的には感じています。
とうもろこしの お茶に興味があって、
調べてみたら、とうもろこしの実だけのお茶とひげの部分だけをあつめたお茶があります。(アメリカのアマゾン) どちらがいいのでしょうか？😅
ひげは漢方薬として昔使われていたと聞きます。
全身のむくみがひどくて困ってます。あずき茶を飲み出したのですが、他の方で、利尿作用があるお茶を飲む時はその分水分補給をした方が良い、と言ってる方がいました。むくみ解消のためにはそれが正解なのですか？
むくみは低たんぱくによりむくみもありますのでそういった可能性も考えてみると良いかもしれません。むくみもむつかしい問題だと感じています。