Everything I'm doing to get my dream body | Finding food freedom & no more body shaming

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 22 ธ.ค. 2024

ความคิดเห็น • 17

  • @hellothanksforbeinghere
    @hellothanksforbeinghere 4 หลายเดือนก่อน +7

    Finally! A video that doesn’t work on ‘fixing’ your body but working with it to have optimum health and respect for its capabilities. Thank you ❤

    • @tonicamachas
      @tonicamachas  4 หลายเดือนก่อน +1

      🫶🏼🫶🏼🫶🏼🫶🏼

  • @KelliErinM
    @KelliErinM 4 หลายเดือนก่อน +2

    Just adore you!! Keep being you. Looking forward to more content.
    Ps I made your one pot chicken and rice. Low key obsessed.
    Please please make more meal inspo videos- they are just amazing

    • @tonicamachas
      @tonicamachas  4 หลายเดือนก่อน

      Awh I love this thank you!!! I’m so glad that you find it tasty haha
      🫶🏼🫶🏼🫶🏼🫶🏼

  • @jasminerossette
    @jasminerossette 4 หลายเดือนก่อน +1

    Love the emphasis on balance and doing what feels good for you 🎉

    • @tonicamachas
      @tonicamachas  4 หลายเดือนก่อน

      🤍🤍🤍

  • @jessabajado7655
    @jessabajado7655 4 หลายเดือนก่อน +3

    watching your vlog motivates me to be better in terms of physical & mental health 🫶🏻

    • @tonicamachas
      @tonicamachas  4 หลายเดือนก่อน

      You got this girl! 🤍🫶🏼

  • @snehagopal3881
    @snehagopal3881 4 หลายเดือนก่อน

    What a great message! Just yesterday I was really hating on my thighs. Thank you for reinforcing the message of just being the best version of yourself ❤

    • @tonicamachas
      @tonicamachas  4 หลายเดือนก่อน +1

      Oh girl don’t do that! Somewhere out there there is a culture or person thinking you got the most perfect thighs!

  • @gracengrub
    @gracengrub 4 หลายเดือนก่อน

    Love this! Me and my husband are on the same journey with getting healthy and working out but also not limiting ourselves to some good unhealthy food at times lol!

    • @tonicamachas
      @tonicamachas  4 หลายเดือนก่อน

      Hahaha love this! 🍕🍕

  • @solange8432
    @solange8432 4 หลายเดือนก่อน

    Love your content 😍
    Saludos desde Chile 🇨🇱

    • @tonicamachas
      @tonicamachas  4 หลายเดือนก่อน

      🤍🤍🤍

  • @ms.reezee4415
    @ms.reezee4415 4 หลายเดือนก่อน

    where can I find that cream color bench you use?

    • @tonicamachas
      @tonicamachas  4 หลายเดือนก่อน +1

      It’s called the SPOR bench! I found mine on Facebook marketplace actually but here’s their website:
      sporathletica.com.au/products/all-in-1-bench

    • @ms.reezee4415
      @ms.reezee4415 4 หลายเดือนก่อน

      @@tonicamachas omg thank you 😉