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元々標準から痩せ型ですが、昨年まで総コレステロール290くらいありましたが、フリースタイルリブレで血糖値コントロールして、グルテンフリー生活して、乳製品一切やめて、トランス脂肪酸や添加物等悪いものを控えたら全て基準値内になりました。薬は一切飲んでいません。強ミヤリサンとイージーファイバー、ビタミンB群、ビタミンCくらいです。総コレステロール205、HDL103、LDL94になりました。
すごいですね！！私も悪玉が200越で同じ位の数値ですが、スタチンで肺炎になりかけた事があり、飲むのがどうしても嫌なので(飲め！というお医者さんの圧がすごいです😅)こちらのサプリ他でがんばっています。ちなみに、グルテン…小麦粉もコレステロールに関係あるのですか！？
私は、LDLコレステロールは基準値内ですが糖質と炭水化物を極端に減らして、卵や肉を制限しないで食べるようにしましたが、極端にLDLコレステロール数値が上がりました。
平島先生、秋山先生分かりやすく教えて下さってありがとうございます😊コレステロールのお話、へ～そうなんだ😳と驚くことばかり✨️コレステロールも体に大切な働きをしているということが、よく分かりました。強い味方の乳酸菌✨️意識して摂りたいと思います❣️
毎日お勉強になります先生方も頑張って下さい
お話しとても参考にさせて頂きます 玉子はもの心 の朝夕 大好きでした コレステロールの数値の為減らしましたが 安心して食べています 検査で高めの時はお薬を頂きます健康管理 ありがとうございます。😊
おっしゃる通りです！私はエビもタコも好きだから減らしませんでした板東英二はゆで卵を毎日10個食べてると豪語してました！😸
乳酸菌飲みたいですが、ネットの買い物出来ません🤗市販ドラッグストアに、有る物で……お勧めお願いします🙏よろしくお願いします🙇🏻
私は家族性高コレステロール血症です。毎年、血液検査の結果はE判定でしたが、ラクエイドや酪酸菌を摂るようになってから1年弱でC判定の経過観察になりました！！もちろんそれだけではなく、食事には気を付けていています。これからも継続して頑張りたいと思います。
もっとお話し聞きたいです❤それと、胃が弱いので逆流性食道炎のお話しも聞きたいです
LDLコレステロールが高いのですか？私が積極的に食べているものはサバ缶、ストレート製法のトマトジュース又は高リコピントマト、アーモンドやクルミ、ハイカカオチョコレート、アボガド納豆あとは水を意識して飲む様にしています。私もまだまだ高い状態なので、頑張り過ぎない程度に続けたいと思います☺️
@@Sara10251 ありがとうございますアボカドいいんですねやってみます🙂
@@佐藤由利子-y1r😂😂っっっｐ
@@佐藤由利子-y1rｐ
漢方薬が欲しくて 詳しい先生のところ受診したところ 乳酸菌は摂るなと言われてこれまでの常識が覆され迷ってます😢先生方のお話を聞くとやっぱり必要なんだと引っ張られます。今乳酸菌迷子です😂 現在腸内環境が弱っていて改善したいのに、、、
相変わらず、ホント為になるお話ありがとうございます。卵10年くらい極力食べないように我慢してきました(泣)別の動画で(秋山先生の回？)無敵のビタミンDは、卵からとるって、聞いて、それ以来大好きな卵食べてます(泣)長年のストレスから解放され、それも体に良いと聞いて本当に嬉しいです。今回の動画も平島先生の「答えは１つではない」発言も良かったです🖤なんか人生観も大きく変わる、医療を超えた人生を左右するTH-camチャンネルになってます！笑これからも本当に末長く宜しくお願い致します！しかし乳酸菌～。。ラクエイド予算的に今は難しいです、、(泣)冬のボーナス出たら、自分への投資頑張ってみようかな🍀今回もありがとうございました🖤🖤
ラクエイドを始めて良かったな〜と思います！こちらを拝見するようになって良かったと思います。ありがとうございます、
いつも勉強のために見ています。分かりやすくて平島先生も秋山先生も大好きです。質問です。乳酸菌なのは「小腸」での吸収だからでしょうか？秋山先生一押しのミヤリサンではなく乳酸菌な理由が知りたいです！！
ラクエイドは必ず1日3錠飲む前提の購入手段しかないのが残念なところ。1日1個でも続けて飲めるように1カ月毎の他に3カ月毎があったら良いなとは思います。
いつも知らなかったことを沢山教えて下さりありがとうございます☺️こちらの動画がきっかけでミヤリサンを飲み始めたところ、最近ホットフラッシュがなくなったのは関係ありますか？とても不快でしたので嬉しいです❗
今日の院長先生の対談 聞かせて頂き大変 為になりました コレステロールは一番最初に数値が高く血圧も高く 心配してました 安心感がお二人の対談聞かせて頂きやすらぎています ありがとうございます‼️
サプリを見直し、今はラクエイド・ビタミンD・酪酸菌の3択です。腸内環境…大事ですね❤
平島先生のハワイでの動画を見て、私も毎日6粒食べています。現在、ドナウ川のクルーズ🚢の旅に出かけていますが、体調は良好です。62歳女性。それから、血圧が安定してきたのも、ラクエイト6粒のおかげかな？
アメリカに住んでます、先日血圧が急に高くドクターに行きましたら血液検査を急にされTSHとコレステロール系全ててされコレステロール、中性脂肪、HDL, LDL , cholesterol/HDL ratio , VIDL 37😅もう、何もドクターから告げられる前に薬薬局に出したしたからとスタッフから連絡ありましたがStatin出されてたので飲みたく無いとドクターに伝えて下さい😅て返しました。乳酸菌時々しか飲んでないのできちんと飲みます😅ちなみにハワイ、ニューヨークで看護師でした。😂
教えてくれぇ〜ッて笑笑😆🤣
うちの院長に見せたいいまだに10年以上前のパンフレットコピーして、卵は1日1個まで、魚卵は控えて…ってやってる
「何が正しいかってない」って言う先生は信頼できそう。取り敢えずラクエイドをやめないで続けてみます。
😮
先生今晩は😃 私は食生活が一番大事だと思って居ます 昨年2月に初めて上がりました(油断大敵でしたね）食生活とカーブスで 4月には一気に下がりました(薬は飲んで居ません）又普段から善玉コレステロールが平均値より高いのでね だから救いでした 平島先生は歩きを以前から話されて居られますよね(普段からから歩いて居ましたのでね 功を奏したのだと思って居ます 又血管年齢は9才若いです 私の友達70才 8年前に脳梗塞(10分歩くと疲れるので 直ぐ座る 立つ事も10分だけ）血管年齢は年齢と同じと言われました 腸内環境は良く大事と聞いて居ます 血管年齢も同じだと思いますが 私はサプリメントよりも食生活(食べ無いと生きて行けませんからね） 有り難う御座いました 又宜しくお願い致します
ヨーグルトもあまり意味ないと仰っていたし一兆個摂取するにはラクエイドしかないのかなぁ。。ビオスリーは好きで毎日飲んでいますが。。
前たまご2,3個なら大丈夫って言ってたような…😥
秋山さん、北島さんいつも楽しく 勉強しながらみてます😄😂
いつも有益で楽しいお話ありがとうございます、五十肩とか痛みに有機ゲルマニウムが鎮痛効果があると聞きました、試してみたいのですが、ネットで調べたら値段も色々あり何を基準に選んだらいいのですか、教えて頂けると、嬉しいです、宜しくお願い致します。
ラクエイド、買わせて頂き早速美味しく頂いています。ちなみに180～200位は🆗の意味は、総コレステロールの事ですよね…？私は悪玉がそれ位あるので😅
よかったぁ❤ラクエイドを初めて❤
(株)健康通販よりラクエイドは国内の取引のみとなっているので、海外に送付できないと断られてしまいました。海外在住者にもラクエイド購入できるようにアマゾン、楽天で買えるようにしていただけるとありがたいです。ご考慮お願いいたします。
アマゾン Yahooショッピングで買えればいいのだが・・・
思い当たらないのにコレステロールだけ高い方は甲状腺機能の検査を採血ですることをオススメします。私はダイエット後に減りましたが不自然に増えたりまた戻ったりしてて、(中性脂肪は58とかなのに)橋本病でした服薬は必要ナシとのことでした。
乳酸菌を摂取するにはサプリですか？ ヨーグルトでもいいですか？
善玉菌と悪玉菌のバランス。と仰っておりましたが、どういう意味ですか？具体的に教えて頂きたいです。
SIBOの自分は乳酸菌がお腹に良くないので、困ったことです
治療効果のある成分ｘ量には必ず副作用のリスクがある。乳酸菌は大して毒にも薬にもならないから、医師として勧め易いのだろう。
らクエイドはどこで買えるのでしょうか?どこにもおいてないので?
ラクエイドはのサプリはどこでかえますか?
お二人の先生に質問いいですか お肉系統が 駄目ですが コレステロール はたまらなぃかと 思いますがいかがでしょうか。
私わ健康診断でLDLコレステロールが１５６でHDLコレステロールが１７０と言われましたちなみに糖尿病２型です食事にわ気おつけて野菜や雑穀米や蛋白色々取り入れています甘いものも食べません運動わ10キロほど歩きます大股ですやはり診断結果へこみますどうしたらいいのかわかりません教えてください
コレステロールだけ高いです。善玉も100近くあります。これは良いことなのかどうか。
こんにちは。健康診断で胃酸が異常に多いと言われました。原因と対策があれば教えて下さい😂
コレステロールを下げるために乳酸菌（ラクエイド）を使用したいのですが、現在は、他の動画「良いウンチ、悪いウンチ」で言われている”良いウンチ”の状態、乳酸菌を服用することで かえって悪い状況にはならないでしょうか？
初めてコメントさせて頂きます。昨年の12月から腸活しようとビオフェルミン服用してますが…たまたまこちらの動画観てビックリしましたが、30代半ば虫垂炎と卵巣の炎症で病院送りになった時に、コレステロール値800をたたきだしましたΣ(ﾟﾛﾟ;)😂コレステロール値下がるように腸活頑張ります(ง •̀_•́)ง酪酸菌がドラッグストアで手に入らないの先生達のTH-camでなのかな？🙄🤔柳病院へ行こう...𓀗…
いつも新情報の動画を届けて頂き有り難う御座います。ご質問が有ります。我家の夫、娘がコレステロールのお薬を飲んでます。娘は遺伝性と医師に言われ20歳から飲んでます。乳酸菌を摂れば数値は安定しますでしょうか?
今晩は😃 お身体をお大事になさって下さいませ
私コレステロール薬飲んでいます卵だっけ食べてダメ
総コレステロールが81しかなくて低い人はどうしたらいいのですかねー😭
週二回スルーラックsを服用していましたが先生方の動画を見て非刺激性酸化マグネシウムに変えて量は少しですが3回便が出ました。整腸剤と併用しても良いのでしょうか？食生活変えて腸活頑張ろうと思います。ご返答宜しくお願い致しますm(_ _)m
かかりつけ医から卵食べるなと言われてるけど、たまには食べたいですよ😂
有難う御座います。コレステロールの善玉、悪玉、武田邦彦先生が、言い出しっぺはＮＨＫと仰り憤ってます。ＬＤＬは必須コレステロールなので体内で作る、納得です。健康検診で１０位超えても精密検査と言われ、行くと内科医は色々言うけど結局、食事療法です。乳酸菌の事は、一言も出ません。基準値の決め方で病人を作る、そう思います。活力無くせば高コレステロールでの血栓や梗塞以上に不健康な気がします。
便秘がひどいので，，病院で、ラグビと、酪酸菌をもらって飲んでます。これで、コレステロールも、下がるといいんですが。
「LDLコレステロールが高い人は卵はできるだけ控えてください」という説明をネットで見ましたが。明日より卵解禁です。僕も都市伝説に振り回されていて、無茶苦茶遠回りしてました。それでも1日1個くらいにはしておきますが（笑）。やはり僕は小心者でしょうか。
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すごいですね！！
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ちなみに、グルテン…小麦粉もコレステロールに関係あるのですか！？
私は、LDLコレステロールは基準値内ですが
糖質と炭水化物を極端に減らして、卵や肉を制限しないで食べるようにしましたが、極端にLDLコレステロール数値が上がりました。
平島先生、秋山先生分かりやすく教えて下さってありがとうございます😊
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私が積極的に食べているものは
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長年のストレスから解放され、それも体に良いと聞いて本当に嬉しいです。
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これからも本当に末長く宜しくお願い致します！
しかし乳酸菌～。。
ラクエイド予算的に今は難しいです、、(泣)
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今回もありがとうございました🖤🖤
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😮
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橋本病でした
服薬は必要ナシとのことでした。
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