COMO CONSEGUIR unos HOMBROS en 4K

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 25 ม.ค. 2025

ความคิดเห็น • 15

  • @Pedro3-x7y
    @Pedro3-x7y วันที่ผ่านมา +3

    El Gorila siempre nos envia señales señores 😎

    • @elgorilanatty
      @elgorilanatty  วันที่ผ่านมา +1

      La señal de la masividad🦍

    • @CrónicasApasionantes
      @CrónicasApasionantes 23 ชั่วโมงที่ผ่านมา +1

      @@elgorilanattymassivo master masssivoo🎉

  • @LeonardoAlanco
    @LeonardoAlanco วันที่ผ่านมา +1

    Gracias por el video gorila muy buena info💪👍🤓

  • @hectordiazdc
    @hectordiazdc 23 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    Top influencias fitness hoy en dia 💪💪

  • @fityhh6869
    @fityhh6869 11 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    Gracias por los consejos. Militar con barra o press con mancuernas? El de mancuernas yo he notado alguna mejora por ser mas "libre"

  • @marionavarrosaez1791
    @marionavarrosaez1791 วันที่ผ่านมา +1

    Gracias por el consejo 👍👍💪

    • @elgorilanatty
      @elgorilanatty  วันที่ผ่านมา +1

      Muchas gracias a ti🙏

  • @gabrielrobertofernandez9897
    @gabrielrobertofernandez9897 วันที่ผ่านมา +3

    Bro podrías hablar un poco de periodización??

    • @elgorilanatty
      @elgorilanatty  วันที่ผ่านมา +2

      Tendría que hacer un vídeo para la periodización🙏

    • @clab3119
      @clab3119 19 ชั่วโมงที่ผ่านมา

      ​@@elgorilanattyPor favor! 🦍

  • @hectordiazdc
    @hectordiazdc 23 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    Gorila, quiero probar las del banco pero no hay ninguna polea con 2 a esa altura en mi gimnasio, me recomiendas hacerlo unilateralmente?

  • @albatejedorgomez6041
    @albatejedorgomez6041 วันที่ผ่านมา +2

    Tal cual en las elevaciones laterales sigo un poco estancada 🥲

    • @elgorilanatty
      @elgorilanatty  วันที่ผ่านมา +1

      Parece que es un ejercicio que levantemos lo mismo durante años😂😂

    • @clab3119
      @clab3119 19 ชั่วโมงที่ผ่านมา

      ​@@elgorilanatty Yo me quedé en el mismo peso después del año. 😂