Cardio 30 minutos
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- เผยแพร่เมื่อ 8 มี.ค. 2020
- Cardio en vivo de lunes a viernes 7:30 am NY en mi instagram yimidelacru... y etiquetame una foto haciendo nuestras rutinas para agregarte a mis historias. 😉
en Estados Unidos para comprar mis productos de bajar de peso entra a mi tienda www.amway.com/myshop/YimiDami...
![บุษบา - เมนทอล [Official MV]](http://i.ytimg.com/vi/IGnWPokSEis/mqdefault.jpg)
Hago estos ejercicios una vez por noche y me está llendo de diez 👍🏻
Bravo segui así 👏🏻👏🏻👏🏻
Olá , Professor !
Estou fazendo suas aulas todos os dias e estou amando .
Parabéns ,são aulas excelentes 👏👏🇧🇷🇧🇷🇧🇷🇧🇷
❤❤❤❤
Que legal!! Obrigada, Cárdio, por compartilhar essa maravilha de atividade física! É isso ai, mulherada!!
Lo volví a hacer .viendo señoras de todas las tallas por eso me animé a hacer ejercicio con yimi, ya he bajado 10 kilos me siento super, les tomé gustó al ejercicio y orita me hace falta. Gracias yimi
Melhor vídeo de exercícios! Estou amando já sentindo os resultados 👏 parabéns
Intense Cardio is good ; I love these type of classes . Hacen 😅
Me han encantado esta clases tan animada con buena música,cada día veo un video diferente,tres semana con ustedes tengo un reto de perder 10 kilos ya llevo tres y medio.
Gracias por el vidio buen instructor.
Boa noite à tds vcs aí, saudades qundo fazia aulas desse tipo, amava demais, nuuuu, ô tempo gostoso viu. Hj infelizmente ñ consigo fazer mais, meu joelho e minha coluna ñ me dá condições pra isso, mas fui feliz demais qndo fazia essas aulas com o professor Fabrício Damásio, que hj trabalha na academia Alcance em BH. Eu sou a Neusa de Ponte Nova INTERIOR DE MG. Parabéns à tds vcs aí!!!!!
God!!! Im burning like never before 🤗🤗🤗....this workout is amazing...loved it
Случайно нашла , в большом восторге, лучше и не надо. Девчата молодцы. Буду заниматься
Аналогично😂 крутое кардио 👍👍👍
Ppptvu. I gg5r3
Adorei! Fiz em casa hoje e já vi o suor escorrer😅 shoowww vou guardar esse vídeo pra vida! Obrigada!
La mejor rutina de este profesor en mi cuarentena.... Muchas gracias 😃
Esto esta bueno! Y sin pagar una clase 😃
Eu sou de São Paulo estou amando as suas aulas são maravilhosas, vc está de parabéns 👏👏👏 queima muita calorias, vamos que vamos
صصث
Começando a acompanhar vcs ..... demais ..... parabéns!!!!!
Me gusta mucho sus rutinas felicidades y bendiciones
Hola, eres lo mejor desde que empeze a ver tus vídeos he vuelto a recuperar mi motivacion, y la verdad es que ya he bajado 3 kilos desde que empeze a seguirte. Un saludo desde España, espero que leas este memsaje, que Dios te bendiga y a toda tu familia.
Wao felicidades para mi seria un honor si me mandas por Instagram el antes y después pare así motivar a más personas @yimidelacruz
Hola y solo con esta rutina o tambien con dieta contesta xfa para motivarme xq nesecito bajar de peso
Hola Anevi Martínez, solo haciendo las rutinas de cardio intenso. Yo hace 1 mes pesaba 68 kilos, ahora ya he llegado a 63 kls.
Hola Raquel gracias x contestarme ya las empese a ser á ver como me va animo sigue tu también
Me encantan sus rutinas me gusta que no siempre son los mismos pasos le varea y no lo hace aburrido gracias
👍👍👍👍👏👏👏👏
@@nefeskaleli2680 aa
Boa noite! Eu sou Brasil Rio de janeiro, estou amando as suas aulas é o ritmo de aula que gosto pq não enjoa e nessa pandemia mundial veio para me ajudar a sair da mesmice de aulas chatas muito obrigada e que Deus continue te abençoando e te dando muitas saúde um grande beijo!!!
Oi Michele
Tbm sou do Rio gostei muito da aula bora malhar 😅
🤜🤛
Eu sou do Paraná. Super legal pra gente fazer em casa. Amei👏👏
Tbm sou do Rio malhando em 3..
@@pestana8570 tb sou do Rio
Todas as noites faço esses exércitos. Muito bom
Sou do Rio tbm, tô amando os treinos
Q chido q las personas q no les es fácil hacerlo como a los demás, buscan la forma y no se quedan paradas bien x ellas así se hace🌹🌹❤️
las clases son buenas, me gusta la energia del instructor
Nueva suscriptora, hice la rutina muy Chévere me encantó nunca bebo agua pero con este ejercicio tomé mucha agua
Graciaaas
Saludos desde Ecuador 🇪🇨
Sou de Sergipe adorando nesta quarentena fazer cardio intenso,amando suas aulas muita motivação
Me encanta! Lo hago tres veces por semana, me gustó mucho ésta rutina, saludos desde México 🇲🇽
Amo suas aulas
Vc é o melhor
Obrigada vc tem me ajudado muito
Muito sucesso pra vc
Deus te abençoe hoje e sempre😍
Ganhou uma aluna em São Vicente, São Paulo, Brasil!! Gracias!!!!!
Vou passar à seguir agora, é muito importante para nossa saúde. Obrigada! Deus abençoe a todos.
Siempre me ha gustado hacer ejercicio 🏃♀️💃 ...
Y cuando vi el video me encantó el ritmo qué ponéis ...
Voy hacerlo apartir de mañana y me lo compartiré con él ejercicio🏃♀️ ...
Bendiciones y salud 💚🕊 ...
gracias por compartir él vídeo ...
Saludos desde España 🇪🇦 pili 🙋♀️😘🖤
.
Primeira vez que faço a aula maravilhosa estou pingando, bem elaborada os exercícios, parabéns ameiiii vou seguir!!!! hehehe
Muito bom essa aula são top os exercícios e a música tbm apesar de não entender nada 👏👏👏😘
Eu tbm sou do Brasil e não entendi ND kkk
حه٧
Eu também kkkk
كاش عربية ولا جزائرية هنا 🤔🤔🤔
Moi
Kayen kayen 😂🇩🇿🇩🇿
لي لابسة سروال بنفسجي حدا المدرب احسن شكلا ههه
ههههههههههه وين تروح تلقونا ياربي انا درت حالة معهم
@@oumaima6303 .wachkon saksak ogalak chkon lamliha ??🤔🤔
Muy bueno el paso y el ritmo y fácil de hacer.....felicitaciones!!!
Comecei a treinar hoje! Nossa! Que treino top! Meu coração quase saltou pela boca! Amei ❤️ Sucesso a vocês! 😘
Me pondré a bailar con Yimi... Ya que ahorita no hay zumba en los salones. 👊🏼💪🏼
São as zkmzsk as são a só z xzkmom z zzkmza são as são das dskmsskxsk🧡🧡
That was amazing! 👏🏾👏🏾👏🏾👏🏾
Nossa esses exercícios da muito bons, incentivar a fazer essa aula e ainda mais com profissionais, com certeza emagrece, vou fazer junto, não sei se consigo tudo. 👍
Meus parabéns.
Fiquem com Deus!!!!!!
Me encantó, super!! Sudé muchísimo! Lo haré mañana nuevamente 👌💪😉😄
Very nice cardio sir.
This was the best vedio for weight loss. I'm doing it every morning, everyday. Thankyou so much sir.
Is there weight loss with this Cadio?
@@swathyreddy6306 try this every morning with good healthy diet and you will start seeing results soon.
I'm telling you from my own experience.
Do you feel any difference
@@vanshitapatwal8681 good diet mean? Plz explain I want try
I’m in keto diet ..does it work to loss weight quick ? I’m on my fasting period so I can’t do exercise in the morning so can I do it night before sleep? Please let me know
Estou amando os exercícios, resultado nítido em 1 semana
.... feliz demais 😍🎊
Da onde Sao qeria fzr
Vc perdeu qtos kilos ?
@@dudareis3729 perdir quase 6 kg , pode fazer todos os dias pelo menos meia hora que vc terá resultados
@@amandaborges2515 nossa q bom mais vc fez e reducação alimentar tbm neh ?
@UCpNjCxwymeSYAe2rt9cRU-w sim , diminuir bastante a quantidade de besteiras que comia.
Soy de Argentina
Me fascina este entrenamiento
Soy desentona y me animo a hacerla
Hace muchos años que hago gym
Felicitaciones
Yo voto por todas, especialmente las que van empezando, animos!
Miren al señor en el fondo, el pobre tratando de alcanzar al resto. Mis respetos señor.
Sería excelente que tuvieran una modificadora, para que todos participen bien.
Muchas gracias
Aula perfeita. Adoro suas aulas!
Buenas días muy buena rutina, si se quema calorías totalmente garantizado. se ve resultados. Saludos desde el Oriente de Ecuador.
Muchas gracias por seguirme y escribirme
Lo mejor de lo mejor que eh visto y hecho 💪💪sos un genio yimii
Me encanta😍
Voy a empezar hacer yo tambien🙏
Que técnica tan interesante para quemar calorías me voy a dormir son las 12 am sin duda lo haré a ver que tal me veo haciendo estos movimientos 😁😁😁 nueva suscriptora
Muchas gracias por seguirme y escribirme
@@CardioIntensoYimi el gusto es mio por haber encontrado tu canal llevo todo el día viendo el maratón de video cardio intenso yimmy 😄 saludos desde Washington DC
@@adrianaflor9083 f
Thanks i like your step i doing evrynight before i sleep....
Meu primeiro dia , estou aqui torcendo a camisa 👏👏👏👏 amei demais será meu cardio diário ❤️❤️
Me encanto,muy buenooo
That's cool! Greetings from Russia)
Hoje fez uma semana qui comecei e também mudei minha alimentação,estou muito feliz pois perdi 3 quilos....próximo terça volto pra dizer se perdi mais.
Estou amando as aulas.
First time that im doing this program and you killed me man. 😅 great exercise. I loved it. Thank you very much. 🥰😍
Buenísimo me encanta hacerlo en casa 😉👌🏡
Perfecto
Any Indian here and searching hindi or english comment😂
Yes
Yoo babe ...😜
😆
Yes🤣🤣🤣
Yes
Excelente clase!! Con todo el💪
me gusta la energia que le pones , hace 3 semanas en pese hacer gym nunca hice ....
Muchas gracias 😘
Nossaaaa!!! Assim Ate me animoooo
He lost 100kg from his weight
th-cam.com/video/n5A-LUpH4tk/w-d-xo.html&app=desktop
Esta bueno aser ejercicio 🏋️♀️
Hermoso !!! Gracias !!! Lo estoy haciendo en casa !!
Ufa?! Valeu está aula.Obrigada Yimi!
muito muito bom 👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼😘
He lost 100 kg from his weight
th-cam.com/video/n5A-LUpH4tk/w-d-xo.html&app=desktop
Ha
Yimi con mucho respeto se escucha muy gracioso cantando😁 le pone más sabor a la rutina.💪😋
Jajajjaa
Muito obrigada ..adoro os exercícios sou de Minas Gerais e VC tem me ajuda muito com a minha perda de peso 👏👏😊😊sou Fã
Amo suas aulas muito obrigada Deus abençoe.
Eu te amo!!!!! Vc é maravilhoso 😍😍😍😍😘😘😘
عراقية مرت من هنا
👣
هههههه منوره بت بلدي
عبالي بس اني 😁 عراقية بنص هالامة
وانا🤚🙈
انا مغربية 😉
اني هم عراقيه ههههه اصلن اني لااعاني من زيادة الوزن ولا شي بس احب اشاهد تمارين رياضيه
Dios le bendiga saludos desde Ecuador es la primera bez que veo esta rutina de ejercicios y me encantó muy buena 👏👏👏👏👏👏👏
Amei está aula , maravilhosa!!
Muy buena rutina , es bueno k sean acordes a todo tipo de edades y condisiones física de la persona.
Exacto es lo que deseo transmitir que todos podamos intentarlo
@@CardioIntensoYimi Que bien estos ejercicio los puede realizar de acuerdo a la edad.
hola hola examiga 0de 0de a 8uhvkn
xghmyju
Me gusta mucho sus rutinas y más porque aqui si que hay gorditas haciendo ejercicio para bajar de peso así si me animo yo también soy gordita ahorita apenas empeze con 15 minutos de cardio......
Muchas gracias
@@CardioIntensoYimi Me gustaría saber si para bajar de peso se necesitas añadir mas ejercicios gracias
Professor muito obrigada por posta suas aulas sou do brasil e vc tem me ajudado muito obrigada Deus por deixa essa pessoa maravilhosa existir para nos ajudar😉
Muy bueno👌🌻💪
La primera vez que veo esa rutina, me fascina, me siento genial despues de hacerlo, espero resultados
Você deve ter constância em seus exercícios, Além disso, vice deve cuidar principalmente na alimentação...
El mejor sin duda saludos desde México ❤️❤️❤️
👌 nice c sir
@@anuthind3641muito bom
Thank you so much 💕. Love from Germany 🇩🇪. I do this every day
Hi
Hi.is this lose weight?
Guau mis felicitaciones Maestros nunca había visto sus videos y me super encantaron 😁
Amei💓
Muchas gracias desde Brazil. Becitos,
Superb 👍👍
Thank you so much for sharing..
Lots of love from INDIA 🇮🇳🇮🇳
غاية الروعه
Uau, vou praticar, o som é bem contagiante 😚😚😚💃💃💃💆♀️🏃♀️🤸♀️
ض1
Estas están con toda la actitud🎶🎵❤️
I was searching some English comments it was great cardio exercise easy steps love it
العرب يثبت وجدهم 👊
Amei 🥰
Amei essa aula! Parabéns 🤗
Gracias por fin encontré una rutina que puedo hacer. Soy principiante 🤭🤭👍💓
Muito bom amei
Buenas tardes A mi si me gustaron demasiado hay otros y son muchos pasos en uno solo y este es de lo más sensillos así sabe uno lo que está haciendo en otros ni les agarra el paso uno es muy bueno como para PRINCIPIANTES
Sierto los demas son coreografías que solo el bailararin sabe por que ni tratan de enseñar solo lucirse bailando ellos ..yo prefiero ayudar
Qa ik
Me encanta yo voy hacer En casa .me encanta ya que soy pasos que uno los puedes cojer y además se trabaja todo
Me encantó... Tiene en mi una nueva suscriptora... Gracias por compartir.
Saludos y bendiciones.
Sou de MT, Brasil, amei essa aula de cardio intenso, foi o que a minha cardiologista recomendou para fortalecer as válvulas do coração, estou praticando suas aulas. Maravilhaa!!!
Os exercicios são ótimos, porém sem assistência para executá-los corretamente pra não causar algum dono muscular em quem esta praticando.
th-cam.com/video/anMUdR4g864/w-d-xo.html
Da pra bater uma
Sudbxkxgkzgedzj ' aygsj uwtd
Kkk
Adorei!
Eh estado practicando este video casi diario, me siento muy bien, y es facil de practicar.
thank you for this❤️🙏🏼
Thanks couch for this amazing cardio 🌷
🕺💃👯👭💯 Hola muy buenos días,me gusta mucho esa rutina diaria , ayuda mucho a las personas a sentirse bien , que Jehová te siga bendiciendo, cuídate y que tengas un hermoso día 💚🌹. Soy testigo de Jehová y quiero compartir un texto bíblico Hechos 4:31 dice; Cuando terminaron está sentida oración, el lugar donde estaban reunidos, tembló y todos sin excepción quedaron llenos de espíritu Santo y se pusieron a proclamar la palabra de Dios con valor 🌿. Además tendremos la seguridad de que Jehová Dios nos responderá cuando le pidamos ayuda. Para más información dirigirse a la página en internet JW.ORG
Este no es lugar para predicar, es una red social.
Perfeito!!??😉
É show que fala???
Muuuuuito bom👏👏👏👏👏
Estou amando fasso todos os dias gratidão por tudo, muito obrigada.
Nossa esse eu gostei vou fazer