3 exercices ÉTONNANTS de respiration pour mieux respirer et soulager la douleur au dos

Voici des conseils et des exercices pour mieux respirer, prendre soin de votre dos et vous détendre efficacement.
Ces exercices seront particulièrement utiles en présence de douleurs au dos, de tensions entre les omoplates ou de problèmes respiratoires.
Bon visionnement!
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** Les conseils et les exercices donnés dans cette vidéo ne remplacent pas une consultation médicale ou l'évaluation d'un professionnel de la réadaptation. Aucun de conseils et exercices ne doit reproduire ni augmenter la douleur. Un programme d'exercices adaptés à votre condition devrait être la première option retenue pour traiter ou prévenir un problème de santé. Les commentaires publiés dans le fil de discussion n'engagent en rien l'auteur de la vidéo et seront supprimés ceux qui sont offensants, erronés et ceux qui font la promotion de produits, de sites web ou de chaînes TH-cam. **
Musique utilisée dans la vidéo: Epidemic Sound , www.epidemicsound.com/

[@DenisFortier]

J’ai pensé que ce article sur la respiration vous intéresserait, sur mon blog. Vous y trouverez comment utiliser la respiration pour atténuer la fatigue et les tensions musculaires: www.denisfortier.ca/post/comment-respiration-attenue-fatigue-et-diminue-tensions-musculaires

[@jannepierre7068]

C'est formidable mr Denis, merci infiniment Mr Denis Dieu vous a envoyé pour m'aider, que Dieu vous donne plus de sagesse et intelligence Mr Denis Dieu vous benisse abondamment

[@brigittemarguier6942]

Simple et efficace
On se réapproprie son corps en prenant conscience de lui
Merci infiniment pour tous vos conseils dès plus importants pour notre bien-être 😊🙏⭐

[@meriemcherief3125]

Merci Denis,
Les exercices de respiration soulagent toutes les douleurs. On apprend d'avantage avec vous.

[@hassanaissani9478]

Merci beaucoup pour ces conseils

[@DenisFortier]

Grand plaisir, Hassan.

[@nellyvandamme9961]

Toujours mes plus vives félicitations pour vos explications claires et faciles à réaliser.
J'aime vous écouter, continuez à vouloir aider à solutionner des problèmes de santé.

[@sylviedeschamps4660]

Extra vos exercices tant ils sont simples et si efficaces !
Efficace pour soi ou pour transmettre.
Vraiment, grand merci

[@DenisFortier]

Merci, Sylvie!

[@bernadettemapendo1723]

Merci très bénéfique

[@ireneluczynski3802]

Génial, mal disparu entre les omoplates , je procède à ces exercices
tous les soirs et matins, allongée, pour le chant, grande utilité. Merciii Denis.

[@DenisFortier]

Bienvenue, Irene!

[@bouchraela6151]

Bonjour Mr denis

[@immanouel5008]

Merci. Monsieur Fortier, tres interessant cela soulage. Au Plaisir.

[@DenisFortier]

Grand plaisir!

[@mohammedelhadj7375]

Merci Denis

[@lindaben9399]

Merci Denis pour cette vidéo, qui me motive à faire ces exercices. Bonne continuation et bonne journée Denis 💯🌼

[@DenisFortier]

Vous aussi, Linda!

[@djaouidamerouane2810]

Vraiment efficace.merci énormément ❤

[@DenisFortier]

Avec plaisir, @djaouidamerouane2810!

[@ablafoudala1240]

Très intéressant et bénéfique, merci bien

[@sarahlouati2135]

Bonjour Denis je voulais vous demander j’ai passé une I.R.M. on a découvert une discopathies dégénérative je voulais savoir quelles sont les exercices à réaliser merci

[@roxanelavoie8761]

Merci!

[@DenisFortier]

Bienvenue, Roxane!

[@roxanelavoie8761]

J'ai 50 et on dirait que c'est l'âge du ''changement d'huile''...

[@zoeamy682]

👍😊💖

[@sarahtsasa2743]

bonjour Mr Denis ma mère à 44ans mais elle a un problème de la respiration elle n'arrive pas à toi parlé, est ce que vous pouvez m'aider

[@bouchraela6151]

👍👍😘😍

[@carmemsalcedo5005]

❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@DenisFortier]

🙂👍