脂肪の減らし方からスクワットの正しい効果まで☝️😋今夜も船木ママメシ『減量晩御飯』🍚

[@中島智恵子-c2e]

なんと良い奥さんでしょう。そして絞れましたね。私も大会向けのトレでひたすらスクワットしたらセルライトが消えました。腹筋はいくらしてもウェストはくびれませんでした。スクワットをしたら一気に体型が変わった気がします。美味しいものがたくさんある時期の減量　乗り越えてください。

[@funaki715]

ありがとうございます😊
残りあと1週間となりました！頑張ります❣️
これからも、ダイエットに悩む皆様の少しでもお役に立てる様に頑張りますので、引き続き応援宜しくお願い致します🙇