持病の調子があまりよろしくないので、暴食しないことを目標にした5日間の食事記録🐥🫠 vol.26

こんばんは〜！93kgからのゆるダイエットです。
7月は外出＆外食の予定が多めなので、キープを目指します！
🌼初めてチャンネルをご覧になる方へ
私は過去のダイエットで過食、そして過食嘔吐になった人間です。
再び摂食にならない＆体調を崩さないように心がけて、無理をしないダイエットが私のゆるダイエットです。
#ダイエット #vlog #diet #自律神経失調症 #社交不安障害
🎈Song :
샛별 - 자두맛사탕 / • ✨샛별 - 자두맛사탕✨(Royalty F...
샛별 - Little bunny / • ✨샛별 - 🐰Little bunny🐰✨(...
샛별 - Lemon Cake / • ✨샛별 - 🍋Lemon Cake🍰✨ (R...
zukisuzuki / @zukisuzukibgm

[@tmt4743]

頑張る姿が素敵ですよ😊❤

[@93kgdiet]

コメントありがとうございます！頑張ります💪🏻

[@mikokooon]

私もゆるゆる頑張っています。お肌が綺麗で羨ましい……！

[@93kgdiet]

一緒にゆるゆる頑張りましょ〜💪🏻🐢そう言っていただけて嬉しいです！ありがとうございます🙌🏻

[@Nekocakes7]

前のBGMと雰囲気がすきでした…😮10キロダイエット成功されてすごいですね！尊敬します🎉

[@93kgdiet]

ねこケーキさん〜😻🍰了解です！！BGMはなんとなく変えてみただけなので、前のに戻します〜🙌🏻コメントありがとうございます！めっちゃ参考になります！！
ほんとですね、気がつけば83kg...👀
来週アップの動画はうまくいってない感じの日々ですが、明日の15日からは切り替えて頑張ります💪🏻🐥

[@ktbhm999]

食べているものが健康的で色んな種類のものを食べていて良いなと思いました^ ^
私も見習います😊

[@93kgdiet]

ありがとうございます！いただいたコメント参考にしながら、少しずつ変えていきました👀
お互いに自分ができる範囲で、うつや過食でコントロールできない状態にならないように、頑張りましょう〜💪🏻
といっても私は最近ボロボロだったので、明日（15日）から切り替えていけるようにゆるく頑張ります...！🐢