【ダイエット】トースターで OK!低糖質オールドファッションドーナツ【おからパウダー】

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  • เผยแพร่เมื่อ 28 ม.ค. 2025

ความคิดเห็น • 50

  • @shelly8720
    @shelly8720 2 หลายเดือนก่อน +1

    これはいいわ!!

    • @yonakaya
      @yonakaya  2 หลายเดือนก่อน

      ありがとうございます☺

  • @宮しー
    @宮しー 2 ปีที่แล้ว +2

    美味しそう! これは作らないとですねっ💖

    • @yonakaya
      @yonakaya  2 ปีที่แล้ว

      ありがとうございます🎶
      是非お試しください(°∀° )/

  • @岩﨑留都
    @岩﨑留都 ปีที่แล้ว +15

    メモ失礼致します。
    【材料】4個分
    ・卵 1個
    ・ラカント 大さじ2
    ・おからパウダー(超微粒) 大さじ4
    ・アーモンドパウダー 大さじ3
    ・アーモンドミルク(無糖) 大さじ2
    (豆乳や牛乳でも)
    ・ベーキングパウダー 小さじ1/2
    ・高カカオチョコ 5g
    ●加熱時間
    トースターの場合
     12分~15分
    オーブンの場合
     170度の予熱で10分

  • @R330A
    @R330A 2 ปีที่แล้ว +4

    オールドファッション待ってましたー♡大好きなので明日早速作ります。ありがとうございます✩.*˚

    • @yonakaya
      @yonakaya  2 ปีที่แล้ว +1

      お待たせしておりました🙃‪💡‬
      お試しくださいまし♪̊̈♪̆̈

  • @JAN-gz5eu
    @JAN-gz5eu 2 ปีที่แล้ว +6

    昨日、ミスド 我慢したんです。オールドが1番好き〜
    作らなきゃ!

    • @yonakaya
      @yonakaya  2 ปีที่แล้ว

      我慢したご褒美ですね🤗🎶

  • @ぽち-l5l
    @ぽち-l5l 2 ปีที่แล้ว +3

    早速作りました!簡単に作れてすぐ食べられるのが嬉しいです。店主様のように綺麗に成形出来ませんでしたが、出来上がりはそれっぽくなりました。通常のオールドファッションなら1個で300Kcal以上はするのに、4個食べてもそれを下回るカロリーで、安心して食べられますね。2個食べたらお腹いっぱいになりました。素敵なレシピをありがとうございました!

    • @yonakaya
      @yonakaya  2 ปีที่แล้ว +1

      成形するのにちょっと苦労する生地かもしれないです……🤔
      仕上がりはよく出来たのなら良かったです🎶!
      作って頂いてありがとうございます🤗

  • @kaya8415
    @kaya8415 2 ปีที่แล้ว +4

    いつも参考にしています!
    これは、絶対につくります♥

  • @ゆりか松村
    @ゆりか松村 ปีที่แล้ว +1

    アーモンドパウダーなくて、全部おからパウダーでも行けますか!?😊

    • @yonakaya
      @yonakaya  ปีที่แล้ว

      全部おからパウダーでも作れますが、味がだいぶおからよりになってしまうと思います💦

    • @ゆりか松村
      @ゆりか松村 ปีที่แล้ว +2

      @@yonakaya
      そうですよね!ありがとうございます!その分バニラエッセンスたくさん入れて風味良くなるように工夫してみます!

  • @かなてぃ
    @かなてぃ 2 ปีที่แล้ว +9

    アーモンドパウダーを、きな粉に変えてみました!美味(*^^*)

    • @yonakaya
      @yonakaya  2 ปีที่แล้ว +1

      なんと、きな粉でも美味しくつくれるのですね……🤔

  • @ラスカルラスカル-f8l
    @ラスカルラスカル-f8l 2 ปีที่แล้ว +3

    いやぁおいしそ😁
    作ります🥰

  • @mi-yj1ul
    @mi-yj1ul 2 ปีที่แล้ว +13

    あっあのっ…😭😭g表記もあると嬉しいです…(わがまますみません逆にスケールしかない…)

    • @yonakaya
      @yonakaya  2 ปีที่แล้ว +20

      大体ですが、
      おからP 24g
      アーモンドP 18g
      ラカント 13g
      アーモンドミルク 30g
      ベーキングパウダー 2g
      程になります……🤔

    • @mi-yj1ul
      @mi-yj1ul 2 ปีที่แล้ว +7

      @@yonakaya 優し…!!!優し…!!!!!!!ありがとうございます!!!!!🥺

  • @n___channel
    @n___channel 2 ปีที่แล้ว +1

    作ってみました!簡単ですぐにできて、めっちゃ美味しかったです♡素敵なレシピありがとうございます⋆⸜🌷⸝‍⋆

    • @yonakaya
      @yonakaya  2 ปีที่แล้ว

      作って頂いてありがとうございます🤗
      美味しくできて良かったです(ง •̀_•́)ง

  • @もふぬこ6号店
    @もふぬこ6号店 2 ปีที่แล้ว +2

    絶対作るやつやー大感謝(〃´ω`〃)ゞ

    • @yonakaya
      @yonakaya  2 ปีที่แล้ว +1

      試したってみてください(о´∀`о)

    • @もふぬこ6号店
      @もふぬこ6号店 2 ปีที่แล้ว +1

      @@yonakaya  早速作って食べましたが美味しかったですよ~。ただ飲み物ないと喉詰まって死にそうになる🤣

  • @yamanagi110ify
    @yamanagi110ify 2 ปีที่แล้ว +3

    計り無しなのが最高です🐥‼️

    • @yonakaya
      @yonakaya  2 ปีที่แล้ว

      作ってるうちに、
      あれ、これサジだけで良くないか??
      と、なりました……🤔✨

  • @hitsuji__
    @hitsuji__ 2 ปีที่แล้ว +2

    トースターが温度調節できるタイプなのですが、何度くらいがベストですか?

    • @yonakaya
      @yonakaya  2 ปีที่แล้ว +1

      170度位が良いと思います!

    • @hitsuji__
      @hitsuji__ 2 ปีที่แล้ว +1

      @@yonakaya
      ありがとうございます!

  • @なっちゃん-t3x
    @なっちゃん-t3x 2 ปีที่แล้ว +1

    ホットケーキミックスを使っても作れますか?♥️♥️🙂

    • @yonakaya
      @yonakaya  2 ปีที่แล้ว +1

      作れると思いますが、量が変わってくると思います……🤔ホケミにはもともとベーキングパウダー入っていたりすると思うので!

    • @なっちゃん-t3x
      @なっちゃん-t3x 2 ปีที่แล้ว +1

      @@yonakaya 一度 ベーキングパウダーとラカント省いて作ってみます😆
      上手くいかなかったらおからパウダーで再度作り直しますね😃

    • @ギョジャ
      @ギョジャ 2 หลายเดือนก่อน

      ダイエットメニューなのにホットケーキミックス使ったら元も子もないが…より美味しくなります

  • @康子-s8x
    @康子-s8x 2 ปีที่แล้ว +4

    初めまして。☺️🌺
    いつも動画拝見させて頂いています。
    チャンネル登録もさせて頂いています。☺️
    おからパウダーとアーモンドパウダーの低糖質なドーナツ是非作ってみます。☺️
    オートミールは、間違えなく美味しいのですが、30グラムでの糖質が17.28あるので
    アーモンドパウダーとおからパウダーを混ぜたドーナツありがたいです。☺️

    • @yonakaya
      @yonakaya  2 ปีที่แล้ว +1

      いつもありがとうございます🤗🎶
      そうなんですよね、オートミール美味しいですが糖質が……🤔
      美味しいに糖質はセットでついてきてしまいますね🙃
      おからパウダーを上手く活用したいですね(ง •̀_•́)ง

  • @ゆうきさん-y9y
    @ゆうきさん-y9y 2 ปีที่แล้ว +3

    こんばんは、今日もお疲れ様です!
    おかびー足りないので買ってきまーす。
    アーモンドプードル買ったことないけど挑戦してみよっと。
    いつも有難うございます!
    追伸
    私はやっぱり試食シーン好きです。

    • @yonakaya
      @yonakaya  2 ปีที่แล้ว +1

      おかびー買い足してください👏
      アーモンドプードルは少し高いですが、美味しさの役割として重要だと思います!
      食べるところは、考えておきます……🤔(笑)

  • @あかさ-p6b
    @あかさ-p6b 7 หลายเดือนก่อน +1

    おかp最高やな

  • @user-up2dq4bl4i
    @user-up2dq4bl4i ปีที่แล้ว +1

    とっても美味しかったです。
    チョコがなかったので、はちみつかけて、その上にココアパウダーかけたらさらに美味しかった!
    ありがとうございました!

  • @zunsvlog
    @zunsvlog 2 ปีที่แล้ว +2

    とてもおいしかったです‼️🍩一つあたり糖質何グラム程なんでしょうか?☺️

  • @水s-p1g
    @水s-p1g 2 ปีที่แล้ว +4

    トースター何ワットか、オーブンならどうなのかがほしいです…ちょいと雑……

    • @yonakaya
      @yonakaya  2 ปีที่แล้ว +1

      申し訳ないです!
      トースター 1000w
      オーブン 1380wになります!

  • @なみ-k9s
    @なみ-k9s 2 ปีที่แล้ว +1

    アーモンドパウダーなしでもできますか

    • @yonakaya
      @yonakaya  2 ปีที่แล้ว +2

      その分おからパウダーにしてもできますが、
      そうすると味はかなりおからパウダーな味になります……🤔

  • @ゆりか松村
    @ゆりか松村 ปีที่แล้ว +1

    私の家 トースターしかないのですがトースターでも作れますか!?

    • @yonakaya
      @yonakaya  ปีที่แล้ว

      トースターでも作れると思いますが、試してないのでどれくらい焼いたら出来るかはわかりかねます🤔

  • @宮しー
    @宮しー 2 ปีที่แล้ว +4

    美味しそう! これは作らないとですねっ💖