3 दिवसांत पोटाची चरबी कमी करा - रात्री हे 3 पदार्थ खा.

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 26 พ.ย. 2024

ความคิดเห็น • 430

  • @pradnyamoghe7200
    @pradnyamoghe7200 2 ปีที่แล้ว +33

    डाॅक्टर मॅडम , मला तुमचे videos आवडतात . अतिशय सोप्या आणि सुंदर पद्धतीने तुम्ही खूप छान मार्गदर्शन करता . साधे, सोपे, बनवायला सुटसुटीत आणि रोजच्या वापरातले घरगुती पदार्थ वापरून तुम्ही रेसिपीज सांगता . Thank you 😊

  • @ashagarudkar6747
    @ashagarudkar6747 8 หลายเดือนก่อน +6

    मॅडम खूपच छान माहिती सांगितली

  • @somnathigiri7503
    @somnathigiri7503 2 ปีที่แล้ว +5

    मी पहिल्यांदच एकल अतीशय छान माहिती आहे उद्या सकाळी पासून सुरुवात करनार thank you madam खूप छान आणि सोप्या पद्धतीने सांगता

  • @kusumbobde4477
    @kusumbobde4477 8 หลายเดือนก่อน +3

    Madam खुफ छान अतिशय उत्तम प्रकारे माहिती दिली 🌹🙏🌹

  • @SAM-wy5iz
    @SAM-wy5iz 2 ปีที่แล้ว +12

    अमृता ताई आज तुम्ही खूप छान माहिती दिली आहे धन्यवाद ❤️❤️

  • @ujwaladewar198
    @ujwaladewar198 8 หลายเดือนก่อน +2

    खूपचं छान माहिती दिली ❤ धन्यवाद

  • @summitrakulkarni1466
    @summitrakulkarni1466 2 ปีที่แล้ว +3

    खूपच सुंदर आणि सोपे करून समजावले आहे मॅडम

  • @MeenaChoudhari-s8w
    @MeenaChoudhari-s8w 22 วันที่ผ่านมา +3

    हॅलो मॅडम मला खूप खूप लागते भूक कमी करण्यासाठी वजन कमी करण्यासाठी काहीतरी उपाय सांगा

  • @sujatapatil5968
    @sujatapatil5968 5 วันที่ผ่านมา +1

    Chaan mahiti dilit

  • @chayadeshmukh8097
    @chayadeshmukh8097 10 วันที่ผ่านมา

    खुपच छान माहिती Thank u मॅडम ❤

  • @varshanetke8738
    @varshanetke8738 2 ปีที่แล้ว +6

    Khup Chan mahiti Dili Mam thanku so much 🙏🙏🙏🙏🙏

  • @pallavikulkarni1292
    @pallavikulkarni1292 2 ปีที่แล้ว +3

    डॉ.अमृता🙏 आज तुम्ही खूप छान माहिती दिलीत.वेट लाॅस करताना रात्री काय खावं हा मोठा प्रश्न पडायचा तो आता सुटला.मी रात्री आठवड्यातून तीन दिवस ओट्स खाते.ते योग्य आहे का? तेही प्लिज प्लिज सांगा.🙏 सुप्रभात

  • @SurSanvadini
    @SurSanvadini 7 หลายเดือนก่อน

    खूप छान टिप सांगितले बेली फॅट कमी होण्यास मदत होईल धन्यवाद

  • @vaishalibagul2425
    @vaishalibagul2425 3 หลายเดือนก่อน +1

    खुपचं छान समजाऊन सांगितले.

  • @LeelaShukla-rs8ei
    @LeelaShukla-rs8ei 25 วันที่ผ่านมา

    मँडम छान पद्धतीने सांगितले 🙏

  • @mahadevhajare9438
    @mahadevhajare9438 2 ปีที่แล้ว +5

    खूपच सुंदर माहिती देण्यात आली.
    याचा परिणाम Happy आणि healthy life साठी नक्कीच होईल

  • @sangramjagdale2474
    @sangramjagdale2474 2 ปีที่แล้ว +4

    आजचा आजचा व्हिडिओ खूप छान झाला

  • @RohiniKulakarni
    @RohiniKulakarni หลายเดือนก่อน

    खूप छान वाटलं महती

  • @kavitabhat35
    @kavitabhat35 2 ปีที่แล้ว +1

    खूप छान माहिती सांगितलीत आपण मॅम , thanks

  • @manasijoshi9108
    @manasijoshi9108 2 ปีที่แล้ว +1

    खूप छान सॅलडस्. पण त्यातील घटक discription box मधे सांगा प्लीज

  • @neetaidekar9042
    @neetaidekar9042 2 ปีที่แล้ว +4

    तुमची माहिती खूपच छान असते... खूप छान समजावून सांगता... मी तुमचे व्हीडिओ बघते 🙏🙏🙏🙏🙏Thanks madam

  • @pramilaandhale
    @pramilaandhale 6 หลายเดือนก่อน

    खूप छान डाॅ. खूप
    छान मार्ग दर्शन केले.🙏

  • @nikhilrawale2395
    @nikhilrawale2395 8 หลายเดือนก่อน +2

    खुपच छान माहिती👌🏼👌🏼

    • @CookMan-cs4yu
      @CookMan-cs4yu 5 วันที่ผ่านมา

      Mam bhuk kami lagnyasathi kay karave

  • @shashikalasanap2639
    @shashikalasanap2639 2 หลายเดือนก่อน

    धन्यवाद डॉक्टर❤❤❤❤❤

  • @pradnyalokhande408
    @pradnyalokhande408 2 ปีที่แล้ว

    आता च सॅलड व्हिडिओ बघीतला खुप छान माहिती सांगितली आहे अनेक आभार

    • @mayakadam312
      @mayakadam312 2 ปีที่แล้ว

      👌🙏🇮🇷🙏👏👍

  • @siddhi_makde
    @siddhi_makde 2 ปีที่แล้ว +2

    Khup sunder mahiti dilit maydm tumhi thanks

  • @sunitaambadaskhaire1483
    @sunitaambadaskhaire1483 2 ปีที่แล้ว

    खुपच छान माहिती दिली वजन कमी करायला उपयोगी आहे प्रयत्न करत आहे आभारी आहे धन्यवाद

  • @Rutulicious
    @Rutulicious 2 ปีที่แล้ว +6

    खूप छान माहीती दिलीत पण कोबी कोणता वापरायचा पत्ता, की फूल कोबी (फ्लॉवर) प्लीज

  • @bhanuhardas3591
    @bhanuhardas3591 2 ปีที่แล้ว

    खूप छान माहीती प्रयोगआजपासून सूरू करत आहे.आता वजन ६०किलो.

  • @siddheshwarshende530
    @siddheshwarshende530 2 ปีที่แล้ว +1

    खुप छानच आहे

  • @shobhanaadkar5424
    @shobhanaadkar5424 2 ปีที่แล้ว +2

    छान सॅलड रेसिपी आहेत, नक्की करेन

  • @kanchansawant430
    @kanchansawant430 7 หลายเดือนก่อน +1

    Thank you 😊

  • @sandhyabakre6794
    @sandhyabakre6794 ปีที่แล้ว

    Ekdam chhan sangitlay.. dhanyawad

  • @kalyanipiske2044
    @kalyanipiske2044 6 หลายเดือนก่อน

    Khup chan samajaun sagital ma'am mast😊😊 thank you...

  • @dakshatamhadlekar745
    @dakshatamhadlekar745 2 ปีที่แล้ว +2

    Hi mam after c sec delivery nater maze pot ajun diste te kami karyala kay karu pl suggest....

  • @eknathdange8341
    @eknathdange8341 2 ปีที่แล้ว +5

    Mam khup khup Thanks tumhi aamchya manatil ghosti var video banvlat❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏😊

    • @pratibhapatil8827
      @pratibhapatil8827 2 ปีที่แล้ว

      अशीच माहीती पाठवत जा ताई

  • @rajashreebambulkar3721
    @rajashreebambulkar3721 7 หลายเดือนก่อน

    Khup chan mahiti dhanyawad madam.

  • @manishamahore6442
    @manishamahore6442 5 หลายเดือนก่อน

    Tumhi chan mahiti सांगतात

  • @vaishalikini2984
    @vaishalikini2984 2 ปีที่แล้ว +1

    खूप सुंदर माहित आहे

  • @ArtistStudio-v4i
    @ArtistStudio-v4i 9 หลายเดือนก่อน +2

    जय श्रीकृष्ण

  • @vihanvlogs-xj2ou
    @vihanvlogs-xj2ou 5 หลายเดือนก่อน

    Thank you so much 👍👍

  • @nirmalasabale1658
    @nirmalasabale1658 2 ปีที่แล้ว +1

    Thank you modalely?r koti kaddhauy asavit🏵️🌹💐🌺🌼

  • @rohinideshpande5876
    @rohinideshpande5876 3 หลายเดือนก่อน +1

    Thanks ma'am very nice tips❤ I will try it😊

  • @sangitawaghmare3826
    @sangitawaghmare3826 10 หลายเดือนก่อน

    खूपच छान माहिती मिळाली ताई ,God bless you❤

  • @AshwinRaipure
    @AshwinRaipure 5 หลายเดือนก่อน

    अति सुदंर मॅम

  • @snehalatadalvi1587
    @snehalatadalvi1587 2 ปีที่แล้ว

    खूपच उपयुक्त माहिती.🙏🙏

  • @manaseesubhashnaik534
    @manaseesubhashnaik534 2 ปีที่แล้ว

    खूप उपयुक्त माहिती आहे. सॅलड मध्ये भोपळा पालक मुळा चालतो का

  • @rameshsonvane7568
    @rameshsonvane7568 2 ปีที่แล้ว +8

    Nice information for salad🥗 thank you so much🙏🙏🙏

  • @bhavanatandel7637
    @bhavanatandel7637 3 หลายเดือนก่อน

    Chan mahiti mam

  • @ArchanaPatil-n2z
    @ArchanaPatil-n2z 9 หลายเดือนก่อน +3

    छान माहिती दिलीत त्याबद्दल धन्यवाद

  • @sudhakarsankpal4956
    @sudhakarsankpal4956 3 หลายเดือนก่อน

    Dhanyawad Dr

  • @shraddhakale5917
    @shraddhakale5917 2 ปีที่แล้ว +3

    Thank you Ma'am 🙏🏻 मी भाजी ची रेसिपी केली .. मस्त👌

  • @priyakarpe7942
    @priyakarpe7942 2 ปีที่แล้ว

    खुप छान मॅडम महिती दिली

  • @nirmayiamitmore6drollno272
    @nirmayiamitmore6drollno272 2 ปีที่แล้ว +7

    Maze weight barobar aahe...phakt potache fat Kami karayche aahe...pls suggest diet plan

    • @sujata5457
      @sujata5457 2 ปีที่แล้ว

      Same problem

  • @deepalianandprakashkhetan8528
    @deepalianandprakashkhetan8528 2 ปีที่แล้ว +1

    खूप छान माहिती दिली मॅडम,धन्यवाद

  • @sachinbalsaraf-xz9ds
    @sachinbalsaraf-xz9ds 8 หลายเดือนก่อน

    खुप छान मॅडम

  • @latachoudhari5144
    @latachoudhari5144 8 หลายเดือนก่อน

    Khup avadla

  • @tejaswinishrikhande8762
    @tejaswinishrikhande8762 2 ปีที่แล้ว +3

    Thank you

  • @deveshacharekar7377
    @deveshacharekar7377 2 ปีที่แล้ว

    Khupch chhan mahiti dili aahe saled baddal 🙏🙏🙏🙏

  • @KishoriChavan-h4i
    @KishoriChavan-h4i 3 หลายเดือนก่อน

    खुप छान आहे

  • @parmaghogaliya2863
    @parmaghogaliya2863 7 หลายเดือนก่อน +1

    Good 👌 👌 🌹

  • @LilaSawant
    @LilaSawant 5 หลายเดือนก่อน

    Mahiti Chan ahe

  • @vaishaliparulekar361
    @vaishaliparulekar361 9 หลายเดือนก่อน

    Very nice information.
    Mala tumche pudhil session madhe join vyahaya nakki avden.
    Maze belly fat khup aahe

  • @SurekhaDaphale
    @SurekhaDaphale 7 หลายเดือนก่อน

    Mam❤❤❤khup.Chan mahiti dilit tuhmi👌🙏

  • @seemadhande8698
    @seemadhande8698 5 หลายเดือนก่อน

    Tumche video khup aavdtat madam mla

  • @priyanshandarpanshelke7392
    @priyanshandarpanshelke7392 2 ปีที่แล้ว +1

    Tumcha video baghun dait plan kart aahe 3 mahinyat 7kg vajan kami zal thank you mam

  • @sangeetachikalli2658
    @sangeetachikalli2658 2 ปีที่แล้ว +2

    Thanku so much mem

  • @Aishpatil96k
    @Aishpatil96k 2 ปีที่แล้ว +13

    ताई , आजचा विडिओ नेहमीप्रमाणेच खूप उपयुक्त ठरला आहे. आणि ताई गोड खाल्यानंतर वजन हे वाढतच मग, ह्या गोड पदार्थांवर नियंत्रण कसं ठेवायचे आणि रोजच्या आहारात ह्या गोड पदार्थांचा किती प्रमाणात समावेश करायचा. की मग, आठवड्यातून एकदाच गोड पदार्थ खायचे.. गोड पदार्थांच्या बाबतीत खूप प्रश्न आहेत.. जर ह्या अगोदर ह्या विषयावर विडिओ तयार केला असेल तर, मला त्या विडिओची लिंक शेअर करा..कारण मी खूप जास्त प्रमाणात गोड पदार्थांच सेवन करतो..जर ह्या विषयावर विडिओ नसेल तर , पुढील विडिओ हा..ह्या विषयावर तयार करा..

    • @chitratambe5618
      @chitratambe5618 2 ปีที่แล้ว

      Khupch chhan mahiti dili mi Nikki try karin

    • @meerachavan6235
      @meerachavan6235 2 ปีที่แล้ว

      Nice mam

    • @vaishalibagul2425
      @vaishalibagul2425 3 หลายเดือนก่อน

      मला हा VDO पाहायचा आहे

  • @muktakawade1831
    @muktakawade1831 ปีที่แล้ว

    Thank you so much very nice

  • @surajsangeeta9656
    @surajsangeeta9656 8 หลายเดือนก่อน +1

    खरंच भूख कमी करण्यासाठी काही उपाय सांगा

  • @rajanikoli9512
    @rajanikoli9512 2 ปีที่แล้ว

    आजच ऐकलं खूप छान वाटलं मला भाग घेता आला नाही

  • @devanshjagtap3063
    @devanshjagtap3063 2 ปีที่แล้ว +1

    Nice information.Thanks mam

  • @pradnyalokhande408
    @pradnyalokhande408 2 ปีที่แล้ว

    मनापासून आवडला अनेक आभार

  • @nirmalajadhav4079
    @nirmalajadhav4079 9 หลายเดือนก่อน

    Yes mam.mla weight loss kraycha ahe

  • @PrasadChavan-nj6yi
    @PrasadChavan-nj6yi 6 หลายเดือนก่อน +1

    तेलाऐवजी घरगुती देशिगायचे तूप चालेल का?

  • @sameersayyad5290
    @sameersayyad5290 2 ปีที่แล้ว +2

    Mam khup chan video 👌👌

  • @manoramaravindragayakwad4700
    @manoramaravindragayakwad4700 2 ปีที่แล้ว +1

    khup chan thank u

  • @anaghakulkarni4522
    @anaghakulkarni4522 2 ปีที่แล้ว

    छान माहिती दिली . धन्यवाद

  • @priyankajadav8177
    @priyankajadav8177 ปีที่แล้ว +1

    Bhuk khup lagte tyacha sathi kahi upay sanga madam khup motha muda ahe ha

  • @padmapawar2804
    @padmapawar2804 7 หลายเดือนก่อน

    Padma pawar very nice important information.
    For this very much tanks 🙏God
    bless U always.

  • @mayurakashikar5218
    @mayurakashikar5218 2 ปีที่แล้ว +10

    Beautifully explained...pan kobi thyroid asla tar khalla tar chalta ka?

  • @anuradhazadte3389
    @anuradhazadte3389 2 ปีที่แล้ว +1

    Khup Sundar mahiti

  • @kunalsurve4252
    @kunalsurve4252 2 ปีที่แล้ว +2

    Khup sundar mahiti mam
    Madam maze age 35 aahe mi tumcha diaet plan krun 5-6kg weight loss zalay walk he krte daily 45 Minuit morning and evening 45minut pan mazi laft hill khup dard chalu zalay pl help me Kay khav Kay nahi te sanga pl

    • @sugalahege4462
      @sugalahege4462 2 ปีที่แล้ว

      खूप छान माहिती सांगितली धन्यवाद

  • @meeramhaske6900
    @meeramhaske6900 ปีที่แล้ว

    छान आहे माहिती

  • @SumanKamble-we1ng
    @SumanKamble-we1ng 6 หลายเดือนก่อน

    मॅडम तुमची माहिती खूप चांगली पण मला थायरॉ इड आहे व शुगर पण आहे त्यात पोटाची चरबी खूप वाढले त्यासाठी काय krave

  • @vvdeshmukh7724
    @vvdeshmukh7724 5 หลายเดือนก่อน

    Very nice tipsmam

  • @ashaambhore8486
    @ashaambhore8486 2 ปีที่แล้ว

    Thanku

  • @swativedanteshetye2142
    @swativedanteshetye2142 2 ปีที่แล้ว

    खूप छान माहिती दिली madam.

  • @shitalchauhan6022
    @shitalchauhan6022 2 ปีที่แล้ว +1

    Mam plz diet table show kara na.....plz

  • @jayashreekittur199
    @jayashreekittur199 2 ปีที่แล้ว +3

    हे तिन्ही सँलड दररोज तीन दिवस खायचे की आठवड्यातून तीन दिवस खायचे सांगाल का?

  • @anujavaishampayan4428
    @anujavaishampayan4428 10 หลายเดือนก่อน

    खूपच छान

  • @surekhadalvi7810
    @surekhadalvi7810 2 ปีที่แล้ว +5

    Very nice information .
    Thank you Dr.🙏🙏

  • @sweetsisters5854
    @sweetsisters5854 2 ปีที่แล้ว

    छान माहिती दिलीत ताई

  • @swatisalvi4716
    @swatisalvi4716 9 หลายเดือนก่อน

    खुप छान 🙏

  • @oveesshow9388
    @oveesshow9388 6 หลายเดือนก่อน

    Summer season madhe chalel ka

  • @ashaambhore8486
    @ashaambhore8486 2 ปีที่แล้ว

    आवडला व्हिडिओ

  • @saritad4013
    @saritad4013 2 ปีที่แล้ว +1

    दिवसभर चा डाएट सांगा जसे सकाळ, मधे ,सायंकाळी तीनही वेळा हेच खायचे का , धन्यवाद

  • @bhumikayawalkar8943
    @bhumikayawalkar8943 2 ปีที่แล้ว +1

    Very nice information mam

  • @savitabanawalkar7153
    @savitabanawalkar7153 2 ปีที่แล้ว

    Khupch chan, Thank you so much 🙏

  • @vrushalikaranjkar5913
    @vrushalikaranjkar5913 2 ปีที่แล้ว

    Khup Chan diet plan. Nakki karnar.