Super trening. Myślę, że nadaje się dla Pań na każdym etapie zdrowej ciąży. Ja jestem obecnie w 35tc i w swoim tempie, spokojnie wykonuję trening. Dziękuję :)
Super Natalko ze się starasz dla Nas przywrocic usunięte treningi....Mimo wszystko szkoda ze tamte "znikneły" od tak poprostu, nie wiem dlaczego, kazdy milczy ale tak sie nie robi. Mysle ze skoro kanał ObK nas olał to moze i my sobie z Tamtad pojdziemy? Co na to fani Natalki?:)
nie ma co sie wkurzac, takie zycie. Mi najbardziej jest szkoda WAS Misiaki bo wiem, ze są na tej planecie ludzie ktorzy czerpali radosc z moich starych treningow. Nie powinno sie tak postepowac, ale nic nie poradzimy. Wplynac moge wylacznie pozytywnie a mianowicie naprawic wszystko nagrywajac dla WAS ponownie. Życze udanego treningu.
Bardzo polubiłam ćwiczyć z Tobą w ciąży, cieszę się że jest choć ten z twoich ciążowych treningów, wczoraj chciałam zrobić ten z piłką, ale już go nie mogłam znaleźć:-).
Zaczyna Pani trening dla kobiet w ciąży mówiąc, że ma nadzieję, że są rozgrzane, generalnie rozgrzewka powinna być częścią treningu. Szczególnie przy ćwiczeniach na dolną partię ciała, a już w szczególności dla kobiet w ciąży.
Super trening. Myślę, że nadaje się dla Pań na każdym etapie zdrowej ciąży. Ja jestem obecnie w 35tc i w swoim tempie, spokojnie wykonuję trening. Dziękuję :)
Bardzo dziękuje za te cwiczenia. Że nagralas na nowo treningi i że możemy z moim brzuszkiem z Toba ćwiczyć.Super :) Dziękujemy :)
Super ze treningi powrocily!!
Pozdrawiamy z maleństwem, poki co dajemy jeszcze radę, 33 tc :)
bardzo przyjemny trening, bez potu i zadyszki ale czuć rozgrzewanie mięśni i ich pracę :) taki w sam raz
Natalia. Dziękuję za świetny trening!
Bardzo fajny, dynamiczny trening 💪 dziękuje za udostępnienie :)
Super! Nawet nie wiem kiedy zleciał :)
Bardzo lubimy z Tobą ćwiczyć
Super Natalko ze się starasz dla Nas przywrocic usunięte treningi....Mimo wszystko szkoda ze tamte "znikneły" od tak poprostu, nie wiem dlaczego, kazdy milczy ale tak sie nie robi. Mysle ze skoro kanał ObK nas olał to moze i my sobie z Tamtad pojdziemy? Co na to fani Natalki?:)
nie ma co sie wkurzac, takie zycie. Mi najbardziej jest szkoda WAS Misiaki bo wiem, ze są na tej planecie ludzie ktorzy czerpali radosc z moich starych treningow. Nie powinno sie tak postepowac, ale nic nie poradzimy. Wplynac moge wylacznie pozytywnie a mianowicie naprawic wszystko nagrywajac dla WAS ponownie. Życze udanego treningu.
Super :) dziękuje :)
Super ćwiczenia 😊
Bardzo polubiłam ćwiczyć z Tobą w ciąży, cieszę się że jest choć ten z twoich ciążowych treningów, wczoraj chciałam zrobić ten z piłką, ale już go nie mogłam znaleźć:-).
beda wszystkie, kolejne nagrywam w przyszlym tygodniu! :)
Hej, zaczynam właśnie drugi trymestr, czy te ćwiczenia będą odpowiednie?
no właśnie, ja tez przy tamtych cwiczylan cala ciążę
bardzo przyjemny trening, aż chce się więcej :)
jest gdzieś ich więcej? tylko ten mi się wyświetla
Czy jest dostępny trening nr 2? Bardzo go lubilam a chyba zniknął 😥
Też jestem ciekawa, bo chciałabym go zrobić, ale nie mogę znaleźć🙁
Super trening! Niby Niby nie jest meczacy ale posladki czuje 🙂
Czy te ćwiczenia można wykonywać w 1 trymestrze?
Gdzie rozgrzewka?
Zaczyna Pani trening dla kobiet w ciąży mówiąc, że ma nadzieję, że są rozgrzane, generalnie rozgrzewka powinna być częścią treningu. Szczególnie przy ćwiczeniach na dolną partię ciała, a już w szczególności dla kobiet w ciąży.
Rozgrzewka jest w innym filmiku przecież a na początku filmu jest diclaimer, że należy ją zrobić 😉
Nie dobre, it was terrible training!!!