اول يوم في ريجيم جميع الاوزان من ماكلت دارك وتنقصي✅️فقط تبعي معايا وماتغشيش😜

[@seserahil957]

هذي مرا نشالله نتحدى نفسي اونبدا لي معايا يدير جام

[@TresorDor]

هادي هي الهدرة يا شهرزاد 👏 ربي يقدرنا على الريجيم ،ياو خلطناها بزاف في الصيف الحالة راهي كارثة

[@besmate235]

انا راني حابة نقص غير 8 كلغ .والله ماقدرت .راني نجوع بزاف 😢

[@kherbachiboubekeur3921]

ختي عليك والقسم الهندي هايل لإنقاص الوزن

[@kherbachiboubekeur3921]

القسط

[@TresorDor]

@@kherbachiboubekeur3921 اختي تعيشي قوليلي كيفية الاستعمال

[@madridiyai3475]

اعطوني وصفة دخل لكرش راهي بهدلتني

[@zouinamima50]

ريجيم مع حنان ولا أروع
راني تبع فيها ونقصت 17كلغ الحمد لله

[@مهديشوقي-م1و]

اي نظام تبعتيه
شحال كان ميزان تاعك !!؟

[@wardaelworod6411]

سلام انا ميهمنش الريجيم بصح لان نحبك ندخل وندرلك جام لانك تستاهلي 1000 جام انا متتبع وفية وفطوري اليوم وتقرب كليوم برعاية شهرزاد اليوم درت قراتا شفلور جات روعا مشكلتي منعلقش بزاف بصح دائما في القلب

[@SedMeh]

والله حتى انا درتو جا روعة روعة بالبنة

[@Knwzmrft]

هذا تاع حنان حنونة ربي يحفظها ❤ويعطيها واش متمنيا ويرزقها توم يارب العالمين ويرحم ميمتها ونتي ربي كملك ويعطيك واش رآه في قلبك كوتش حنان

[@NawelGeneve-nd4nd]

انا الحمد الله في حياتي جامي بديت ريجيم و كملتو بصح درت قلب و بديت الحمدالله رني في سمانة راني نكول امل صحي بدون غازات و لا خبز 🍞 و لا نشويات كنت توزن 90kg رني دروك 87kg يالله نديرو كوراج لبعضنا و علي جال صحتنا كنت ما نقدرش نستغني علي لينوناد و خبز و حلويات بصح دروك روووووعة الحمد 🙏

[@khadedjadjemaa7919]

بارك الله فيكي
دريلنا مشروب ولا ماكلة تنحي الكرش الله يخليك❤

[@madridiyai3475]

هههه عندك الحق انا تاني راني نعاني منها بهدلتني

[@MaramMaram-fs7ub]

ياشهرزاد هدا ريجيم حنان الحنونة ربي يعطيها واش تتمنى ويرضى عليها ويفتحلها بيبان الخير راني من متتبعاتها في المدفوعة وحبيت نقوللها روحي ربي يوفقك ويرحم ميمتك يالحبيبة

[@Algerienne_19]

شكون حنان ؟

[@MaramMaram-fs7ub]

@@Algerienne_19 كوتش حنان اكتبي فاليوتوب كوتش حنان تلقاي قناتها ختي والله والله ماتندمي

[@madihaainaoui9375]

ما شاءالله عليك رانا معاك في الريجيم كل مع شهزاد نعمة المراة المثابرة المتواضعة

[@chahrazeddz361]

ربي يحفظك ختيتي

[@lydiaamalou7833]

توحشنا دروس الخياطة شهرزاد

[@SedMeh]

انا عشايا اليوم غراثان شوفلور درتو كما انتي خطوة بخطوة .واش نقولك جا روعة فالبنة يعطيك الصحة😘😘😘😘😘😘

[@fouziaslimane5624]

الحمد لله لي رجعتي بالوصفات كنت نستنى ربي يحفظك

[@mariamary31]

من بعد القيصرية الثالثة راني كارثة 91 كغ و طول 1م و 73 سم بعد ريجيم نقوللك شحال نقصت شكرا شهرزاد

[@evakisse8050]

عجبني كثير رجيم من اكل بيت هادا وش كنت نحوس الف شكر

[@hamdiahamdia8142]

شكرا على رجيم رانا نستناو في الخياطة حبيبتي

[@yasminetir1814]

اختي بارك الله فيك على الريجيم وعلى التشجيع والوصفات ملاحظه على بذور الشيا حاولي ديريها في الماء احسن من انك تحطيها من الفوق

[@fatihamounir8363]

انا معاك في الرجيم وشكرا من المغرب

[@djoudjou3836]

يعطيك الصحة والله غير اعطيتيني فكرة على الفرماج مع الشلاضة باش نقدر نجوزها لخاطر منحبهاااااش 😊

[@امبلال-ث3ش]

رجيم هايل ومتوازن في ميزان حسناتك❤

[@salihakidous3257]

بصحتك شهرزاد ارجعيلنا لدروس الخياطة من فضلك ويعطيك الصحة

[@karimasalem7738]

انا والله ماندير ريجيم بصح كتن شهرزاد ندخل عندها ربي يحفظك ❤❤❤

[@oumnadhir7222]

والله صح اختي راه الغلى بزاف حتى الخضرة راهي غالية ربي يقدر الزوالي ،متقدريش ديري ريجيم مخصص مكاش كيما تاكلي من دارك الاكل العادي تنظمي روحك برك و ربي يقدرنا كاملين.

[@MeghnousRabah]

يعطيك الصحه حبيبتى والله كي شفة اشهارك فرحة من قلبي انا تاني لازمني رجيم ربي يقدرني بسيف ندير فيه نحبك وربي يوفقك

[@MayssaRami]

جات الفحلة حرة الحراير كل صباح نتفاءل بصوتك وتداببرك مليارااااااات الجامات❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤😂

[@amirhadjer]

انا عندي الكركديه قوليلي كيفاش نشربو او وقتاش و المدة وجبيني تعيشي

[@IkramBelhadj-ih9vx]

يعطيك الصحه اختي شهرزاد ربي يقدرنا انا عندي مده وانا رجيم لكن للاسف منقصتش بزاف

[@اميالعزيزة-ه9م]

ديري رجيم البيض وراه الروز يوم تنظيف

[@kioukiouradia5708]

هدا واش كنت نحوس يعطيك الصحة والعافية يارب

[@Layane_lifestyle]

اول مشاهدة لحبيبتي شوشو ❤️❤️

[@rafikablida44]

من فضلك من فضلك يا أختي أجيبي على سؤالي اذا عندك معلومة على هاداك الدوا انتاع الشيانة غارسينا لي راهم دايرين اعليه اشهارات أفيديني تعيشي

[@salam3alykom]

اختي لعزيزة استعملي شيكوري اللي يجي غلافهاأصفر وبوشونها أصفر طعمها رااااائع

[@sisimo288]

شحال دير تعيشي قهوة

[@ملاكملاك-ن5و1غ]

يعطيك الصحة ربي يوفقك ويعطيك ماتتمناي ❤❤❤❤
انا غدوا نبداه معاك راني سمينة بزااف😢
ادعولي ان شاء الله ننقص راني نتبع معاك سواسوا حطينا ديما تيزانات وديتوكس باه نتبعو معاك

[@safiabrahimi2813]

❤❤❤يعطيك الصحة سؤالي هو انني نحبك بزاف 😂😂😂تصبحين على خير يا وجه الخير

[@هيثمبنسعدة-ه3غ]

السلام عليكم اختي شهرزاد انا مانيش سمينة لكن رني نشوف في الفديو ربي يقدركم الى الامام سر راني نشجع فيكم

[@omenasimeomenasime-kv1yx]

شكرا اختي سامو ان شاء الله ربي يقدرنا وان ساء الله تعاودي تدريلنا درا اوس راني قد مسيييت مفهمتش عندي مشكل فالقماش كيفاش نحذو باش نبدا نفصل شكرا

[@ayhamro2693]

ختي شهرزاد انا درت الرجبم ونقصت بصح بعد الرجيم شعري ولا يطيح كارثة معرفتس علاه

[@أممحمد-ع7ه1ص]

بصحتك ريجيم ربي يوفقك ويوفقنا هذا الديتوكس وينت نشربوه

[@omebilel5058]

شكرا حبيبتي رانا نسناو في الخياطة اختي ربي يحفضك ❤❤❤❤

[@adadafatiha8672]

متتبعة وفيه ليك نشوف كل فيديوهات في صمت ماشي موالف نعلق 😅 ❤خاصة تع رجيم لانو حتى انا متعافرة معاه قليلنا وزنك اخت شهرزاد وكل سمانة قداه نقصتي فالوزن

[@كوكيأميونس]

مرحبا أنا جديدة معاك عجبتني صراحتك بزاف كي جاوبتي على عمرك أنا راني حابة جاوبيني على ميزانك علاه درتي الرجيم ❤❤❤❤

[@hayetabdallah2852]

سلام حبيبتي اعطيني الخبز الصحي تع السكري نموت عليك عونيني

[@wardanmr4912]

ولله يحبيبتي شهرة زاد سيت باش نتواصل معاها الكوتش حنان ومعرفتش فلوات ساب فالمجاني الخطراش أنا كبيرة شوية فسن شوية شوية منعرفش بزاف بزاف وشكرا جزيلا لاكوم حبيبتي ❤🎉

[@fatihabey7429]

ريجيم برعاية الكوتش الرائعة حنان
ربي يحفظك نت و ياها ❤❤❤

[@AmalMokhtari-n4f]

شكون حنان

[@Algerienne_19]

شكون حنان؟؟؟😊

[@umanesayache987]

يعطيك الصحة حبيبتي شهرزاد رانا معاك في الرجيم

[@ouafidjamila928]

مساء الخير و اللهم صل و سلم و بارك على سيدنا محمد و على ال بيته الطهرين و صحبه الاجتماعين وما شاء الله عليكم

[@kamelmebarki559]

ربي يجزيك قهوا خضرا وتزانة تع عيدان تع حب ملوك لي راهي تتباع صح مليحا جوبني ربي يفرحك

[@MjhgjDz]

يعطيك الصحة إن شاء الله تزيدي تكملينا لخياطة❤

[@oumzaid2300]

ربي يحفظك اختي الغالية و ربي يبارك فيك ❤

[@OUMKENZA2011]

يعطيك الصحة ختي شهرزاد واش نديرو في بلاصة القارص. انا شخصيا يضرني وشكرا

[@اميالعزيزة-ه9م]

خل التفاح

[@radiaradia7235]

شكرا جا في وقتو راني بديت الرجيم ونكمل معاك تحية ليك ولكوتش

[@SęnÿoüRītãBen]

شاركينا هكا الوصفات بش نتحفزو مشكور حبيبتي❤❤❤❤🎉😂

[@oumislamsoudjoud2984]

يعطيك الصحة حبيبتي قوليلي تعيشي نقدر نديرو انا هدة ريحيم انا راني نردع في بنتي عندها شهرين تعيشي ردي عليا الله يسترك

[@أمبسمة-ص4ض]

يعطيك الصحة حبيبتي تعجبيني ونحبك وتحفزيني ❤❤وربي يعينا على الرجيم

[@oumadem-in8jl]

يعطيك الصحة على وصفات الرجيم

[@فاطمةالزهاري]

بالصحه والراحه انا بغيت نعمل ريجيم ولكن ما نقدرش ناكل سلطه ݣراتن في الصباح ما هو البديل شكرا اختي

[@ismahanhachemi2770]

عودة ميمونة

[@abizaallel913]

ياختي شهرزاد انا عندي الدهون الثلاثية طالعة ولازم لي الريجيم بصاح مقدرتش نطبقو انصحيني ختي كيفاه ندير الكوراج ونبداه

[@haloumazina3311]

سلام ختيتوا نقدروا نديروا ڤينيڨرات فى سلاطة

[@MimiNedjadi]

انا هادا رجيم سييته ينقس بصح طولي شوية بصح ططحي كاينة منها ماكلت داري ولي نطيبه بكمية قليييلة ومين نجوع نروح ناكل حبة جزر نحس بشبعة ههههه

[@hamidadine6231]

اللهم صلي على سيدنا محمد وعلى اله وصحبه اجمعين تبارك الله فيك اختي شهرازد احبك 💯💯💯💯💯💯💯💯💯💯💯💯💯

[@LottfiDzLOTTFIDz]

عجبني الرجيم انشاء الله نتبعو ربي يحفظك

[@امانس-ز2ع9ه]

عليه افضل الصلاة و السلام دائما متالقة

[@oumadem-in8jl]

يعطيك الصحة حبيبتي وربي يجازيك كل خير

[@tarikaljana236]

سلام عليكم ورحمة الله وين كنتي ليك وحشه حبيبه ملي غبتي طار ريجمي 😢😂😂❤

[@latrechemalika4500]

ديتوكس تخدميه لمدة يوم ويستهلك ليوم ولا عادي نبقاو نضيفولو في الماء مدة يومين مثلا

[@nadaalaa5933]

ربي يقدرك ويقدرني يالحنونة

[@soumiamakkar7234]

مشكورة في ميزان حسناتك ان شاء الله

[@karimaotmani5746]

السلام عليكم اليوم الثاني واش نكل شكرا

[@Knwzmrft]

‏‪0:31‬‏ ‏‪0:32‬‏

[@louisalouisa448]

يعطيك الصحه وربي يوفقك ان شاء الله حنان احلى كوتش❤❤

[@momohmima334]

ربي يقدرك حبيبتي ❤❤❤

[@iyadinas4064]

بداية موفقة

[@NasriGhania]

يعطيك الصحة والعافية يا أختي شهرزاد 😍

[@user-uz9hi8ef6z]

يعطيك الصحة لكن شجعينا يادرا شحال نقصتي من كيلو

[@أمبلال-ذ2ص]

❤❤❤❤❤❤❤بتوفيق
ديرلتا تزانات

[@MouhamedChehri]

شهرزاد راني حابة نسمان 😂😂😂😂 يا مدام ا و حابة اكل صحي

[@malikaoumi8377]

يعطيك الصحة ياشهرورة

[@wissalaroua8881]

ربي قدرنا انشاء الله انا ركبتي توجعني وطبيب قالي نقسي

[@Hanane_diet]

شهيتيني هههههه واقيلا نرجع لريجيم 😁 يا خياتي كلمة الحق نقولها صح راهي تحت إشرافي وتسقسيني وننصحها وكلشي بصح لوكان ماتخالفنيش ماتبردش 😂 يا لوكان تزيد حبة زيتون 😂😂😂😂
بصح فحلة تلتزم ❤

[@chahrazeddz361]

🤣🤣🤣😘😘😘

[@Hala-tt8ih]

😂😂😂😂

[@daoudabdellah3236]

بصحتك اختي وربي يقدرك ويقدرنا اجمعين يارب العالمين

[@wardanmr4912]

صباح الخير وربح وسعادة عليكوم يعطيك اصحى والهناء على هاذ المعلومات ورجيم راني معاك ونشجعو بعضانة ربي يقدرنا ويوفقنا جميعا بإذن الله تعالى

[@djamilaamiri1696]

الرجيم تاعك عجبني

[@اميرةقدري-ظ7ض]

❤❤أختي أنا مانجمش نشرب ديتوكس كي نشربو يجيني تقيا ومانقدرش شحال من مرة نسيه بصح مقدرتش جاوبيني ربي يجازيك❤

[@iyadinas4064]

انا لي سقساتك على الحجاب
و انا من،متتبعاتك عندي اكثر من سنتين وان نتبع فيك ونتعلم منك وكي سقسيتك كان بحسن نية نظل نقول لبنتى شوفي ليناطيب مع ماماهاوتعونها به نحفزها قلتلي وعلاه لينا مش دايراحجاب قلتلهادوك نسقسو طاطاك هدي هي الحكاية برك

[@OumAnous]

اختي شهرزاد الديتوكس قبل الاكل ولا بعد الأكل

[@lanisese522]

الدينوكس تشربيه النهار كامل في بلاصة الما واذا خلاصلك قبل مايخلاص النهار كملي نهارك بالماء العادي

[@OmAhmed-dn1nv]

هاذا اول يوم وانا كنت راح نسقسيك وين لحقتي في الريجيم

[@omeda3do3a46]

رجيم هايل صحيتي خيتي

[@abdosami4244]

اختي حبيت نسقسيك علاه تسقسي كوتش حنان كتعرفي روحك مديرش وش تقولك😅 عندك رجيم وحدو بنين😂يادرى وش راي كوتش فيه ❤ دمتي فالقمة ❤

[@اميالعزيزة-ت7ح]

يعطيك الصحة❤❤

[@hibakhaledyoucef1997]

ربي يعينك ويعيننا يارب

[@SamiaLazhar]

شكرا يعطيك الصحة على الروتين ❤❤❤❤

[@sisimo288]

شحال دير هديك قهوة

[@DadiMidou-wf7nr]

وقتاش تعرضينا على عشا عندك

[@fethiabellouche2767]

سلام اختي انا متتبيعة وفية برك منعلقش بزاف تعجبيني بزاف في روتيناتك رغم انا كبيرة عليك انا من مواليد 67 أو ولدي متزوجين بصح انتبع القنوات الي فيهم فيدة أو رني خياطة ونخدم شعرة عجبني طرقت الرجيم تعك مع العلم انا عندي مرض la goûte اسكو تقدري تقوليلي وش ناكل 😢😢😢😢😢 جوبيني تعيشي

[@dawiahafri5922]

مادام كليتي مسكوتشو وغراتا بطاطا مقلية ماولاش رجيم هذا

[@Amina-xl6jw]

شهرزاد شلاضة درتيها بلاڨينيڨرات و لا لالا؟؟

[@oumnour29]

أكيد طبعا من غير فيني قرات 😊

[@karinabelben920]

يعطيك الصحة والراحة شكراا ❤❤❤

[@mimifa7486]

بعطيك الصحة حببتي

[@akilatb4004]

يعطيك الصحة ختي شهرازاد انا نوزن 131كيلو ودايما عيانة وفشلانة وعندي لاطونسيو كلستيرول لڨواطر وسكري نحاول شحال من مرة ندير ريجيم باش ننقص ماقدرتش قاتلي طبيبة لازمك السپور وريجيم بصح مانقدرش نكمل الله غالب كرهت روحي

[@kherbachiboubekeur3921]

ختي عليكي بالقسط الهندي هايل لإنقاص الوزن

[@islamnabil703]

راكي ريجيم اختي تاع سكري

[@akilatb4004]

@@islamnabil703 والله ياختي غير مرانيش ملتزمة بريجيم نضعف بزاف

[@islamnabil703]

@@akilatb4004 بصح انتي حابة تنقصي الوزن كيفاش تضعافي مفهمتش

[@sspp9596]

@@islamnabil703 قصدها تفشل تروح الارادة وتحبس

[@faroukannaba2343]

اللهم صل وسلم على سيدنا محمد وعلى ال محمد كما صليت على سيدنا ابراهيم انك حميد مجيد🤲🏻🤲🏻🤲🏻

[@poppop7125]

شكرا عل تشجيع على رجيم نموت عليك