Beneficiile vitaminei K
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 2 มิ.ย. 2024
- Dacă vrei să ne întâlnim fata în fata, am o veste pentru tine: în perioada 06 - 29 iunie 2024 voi susține un turneu de conferințe și workshopuri în următoarele orașe: Iași, Suceava, Baia Mare, Cluj-Napoca, Oradea, Timișoara, Sibiu, Brașov, Craiova, București și Constanta. Pentru detalii și înscrieri acceseaza: doctorcezar.ro/evenimente. .
.
.
.
Dacă ai depuneri de calciu pe artere, suferi de sângerări frecvente care se opresc greu, vânătăi, probleme osoase, mai ales dacă ai și probleme digestive precum ficatul gras, bila leneșă sau extirpată, intestin inflamat, probabil ai și un deficit de vitamina K.
Vitamina K, cunoscută și sub numele de "vitamina coagulării", este esențială pentru buna funcționare a organismului.
Ea contribuie la formarea și menținerea oaselor sănătoase, susține coagularea normală a sângelui și ajută la menținerea sănătății sistemului cardiovascular.
Vitamina K1 se găsește în alimentele vegetale cu frunze verzi precum varză, spanac, kale, broccoli și într-o concentrație mai mică, în fructe și rădăcinoase.
Cea mai bogată de Vitamina K2 o reprezintă alimentele de origine animală: ouă, lactate integrale, organe, ficat, sau alimente fermentate precum iaurtul, brânzeturile maturate sau varza murată.
Deficitul de Vitamina K poate fi întâlnit la persoanele care suferă de afecțiuni ale sistemului digestiv în care este afectată absorbția grăsimilor: precum ficatul gras, litiaza biliară, vezica biliară extirpată, inflamația intestinală, nivelul scăzut de aciditate la stomac, refluxul gastro esofagian, afecțiunile pancreasului.
Vitamina K2 MK7 ar trebui luată împreună cu vitamina D, acestea acționând sinergic. Vitamina D ajută organismul să absoarbă calciul din alimente, în timp ce vitamina K2 ajută la depunerea sa în oase și dinți, prevenind astfel acumularea în țesuturile moi, precum arterele inimii, creierului sau rinichilor.
.
.
.
👉 00:00 - Intro
👉 00:38 - Cum a fost descoperită vitamina K
👉 01:30 - Formele vitaminei K și surse alimentare
👉 03:00 - Vitamina K ajută la vindecarea rănilor și oprirea sângerării
👉 03:27 - Vitamina K susține sănătatea oaselor
👉 04:26 - Vitamina K și sănătatea inimii
👉 04:47 - Cum se manifestă excesul de vitamina K
👉 05:19 - Când apare deficitul de vitamina K
👉 06:31 - Ce trebuie să știi despre suplimentarea cu vitamina K
.
.
.
VEZI ȘI:
Dr. Cezar: VITAMINA D Roluri in organism - [Ai deficit de vitamina D?]
• Dr. Cezar: VITAMINA D ...
Dr Cezar: Care sunt avantajele consumului de varză?
• Dr Cezar: Care sunt av...
Dr Cezar: Digestia de la A la Z
• Digestia de la A la Z ...
Fii primul care află despre noile materiale, proiecte și evenimente marca Dr. Cezar!
Abonează-te la Newsletter AICI:
drcezar.ro/newsletter/
.
.
DISCLAIMER
Acest material are doar scop informativ general, NU înlocuiește un examen medical propriu-zis și nu trebuie utilizat pentru diagnosticare și tratament. Vizionarea acestui material nu creează o relație medic-pacient între Dr. Cezar și Dumneavoastră. Înainte de a lua o decizie referitoare la sănătatea Dvs, solicitați întotdeauna sfatul unuia sau mai multor medici sau alți furnizori calificați de servicii medicale pentru a vă oferi soluții personalizate.
Dr. Cezar Amititeloaie, născut în anul 1981, absolvent al Facultății de Medicină și Farmacie “Grigore T. Popa”, Iași (2006), medic specialist cardiolog (2015), antreprenor, pasionat de nutriție, sport și psihologie, fondator al clubului de sănătate și sport Vivertine Iași. Anii de formare i-am petrecut în Institutele de Boli Cardiovasculare din Timișoara și Iași, în departamentele de primiri urgențe, ambulator, terapie intensivă, cardiologie intervențională și electrofiziologie. Am participat activ la diverse intervenții terapeutice spectaculoase cum ar fi implanturi de stent, ablații prin radiofrecvență, intervenții chirurgicale pe cord deschis și proceduri de resuscitare. Am fost prezent anual la numeroase congrese, expoziții și cursuri internaționale (Munchen, Paris, Berna, Amsterdam, Koln, Rimini, Marsilia, Roma, etc) pentru a fi la curent cu cele mai importante descoperiri din domeniul sănătății. Adept al principiului primum non nocere - prima dată să nu faci rău - am ales să-mi dedic cariera prevenției, dorind să-i ajut pe oameni să-și îmbunătățească stilul de viață și să-și ia responsabilitatea sănătății în propriile mâini.
.
.
👨⚕ Dr. Cezar - Un cardiolog nonconformist,
pasionat de nutriție, sport și psihologie 💓
.
💓www.doctorcezar.ro💓
☎ +40 799 213 789
📧contact@doctorcezar.ro
doctorcezar.ro
doctorcezar.ro
tiktok: doctorcezar.ro - บันเทิง
![Cum știi că ai nevoie de VITAMINA B1 [Spune adio oboselii!]](http://i.ytimg.com/vi/528SGERzPxo/mqdefault.jpg)
![Cum știi că ai nevoie de VITAMINA B1 [Spune adio oboselii!]](/img/tr.png)
![10 Sfaturi pentru un Microbiom Sănătos! [Transformă-ți Viața!]](http://i.ytimg.com/vi/fxKWblQObg8/mqdefault.jpg)
![Magneziu - Esențial pentru Viața Ta! [Urmărește videoclipul!]](http://i.ytimg.com/vi/PqB_sDiQ1_g/mqdefault.jpg)
Apreciați informațiile , toți suntem buni la criticat și aruncat cu rahat in jur . Pace
Mulțumesc
Cei care luam anticoagulante ce facem,cum consumăm vitamina K .
Felicitări pentru tot ce faceti!!🍀
Mulțumesc pentru apreciere! 🙏
Mulțumesc cu recunoștință!
Bună seara Domnu Doctor. Va mulțumesc mult de toate informații. ❤
🙏🏼😊Mulțumesc frumos d-nu Doctor 😊
Mulțumim si SĂNĂTATE!❤️
Megaaaaaaaa💗💗💗
Super!Mulțumim!
Mulțumesc mult ..❤
Buna seara domnule doctor! Multumesc mult ! 😊
Mulțumesc frumos pentru informații!😊
Mulțumesc frumos!❤
Va mulțumim mult.
Fix din Natto fac ăștia de la Zenith K2 MK7
Va rugam mult sa ne faceti si cateva recomandari pt vitigo.
Multumiri și recunoștință ptr tot cea ce ne prezentați,,,eu am stend pot lua vit k + D combinatia prezentata aici ,,,multumesc
Felicitarii!!!Daca aceasta marca functioneaza e normal sa le recomande .Multumim !!!
De recomandat cele uleioase sau capsulele?
De luat aminte de la medic,oferă studiile acumulate si ajută oamenii.😊😊😊
Mulțumesc pentru apreciere! 🙏
Buna ziua, v-am scris si pe mail, daca se poate informatii despre sarea Kalas cu 1/3 sare si conservant daca face rau si recomandări pentru dieta hiposodata. Va multumesc
Vă urmăresc de mult și vă mulțumesc pentru toate recomandările dv.Rugămintea mea este să,mi spuneți dacă iau anticoagulant Eliquis,am voie vit k1? sau k2? Mulțumesc!🙏
Buna ziua.....mai multe vitamine si minerale ajuta ptr Vitilig.....si care sunt acele..multumesc mult
Multumesc Doctor Cezar am si Eu o intrebare de unde vine amortirea maini stringi partea cu inima iau vit K si consum si produse cu vit K va rog carei raspunsul dvstra multumesc multa sanatate
Buna ziua, va rog frumos sa îmi dați o recomandare pentru vitamina D in condițiile in care acum nivelul este 28,9 nl/mg, vitamina C normal, bărbat 44 de ani, activitate de birou 10 ore pe zi. Mulțumesc!
Cred ca se aseamana K 1 si K2
Folosind un supliment de vit. D3 in combinatie si cu k1 si K2, este bine, sau trebuie luat strict D3 cu K2…?! Mulțumesc mult, spor si succes in toate..
D3+K2+magneziu
Stiu sigur pe cineva care a luat vit D3 cu vit K1si K2 si a facut tromboza venoasa. Desi a luat K2, K1 i-a provocat coagulare. Acum ia anticuagulante natokinase si serapeptaza pt dizolvare.
Cu siguranța te plătesc bine cei de la Zenith dacă le faci publicitate 🧐
Doar cu asta ai ramas din cele 8 minute de informatii?
@@mkatalin09 te asigur că informațiile achiziționate nu sânt achiziționate în cele 08 minute😊
Și Dr Cip spune același lucru despre importanța vit K2 ...bună de luat pt a nu se depune Calciu in artere și bloca arterele și circulația sanguină,apoi apare tensiune, ateroscleroza...Și Dr Cip nu face reclama la firma Zenith și recomandă mai ales pentru cei care iau Calciu in mod obișnuit