Halbwissen, Missverständnissen und Wissenslücken über Fette - Ulrike Gonder I Folge 153
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 7 ส.ค. 2024
- Shownotes auf www.EvolutionRadioShow.de/153
Kanal abonnieren paleolc.com/TH-cam
Podcast itunes.apple.com/de/podcast/e...
---
Die Evolution Radio Show wird durch Werbepartner unterstützt. Diese Folge wird durch BRAINEFFECT unterstützt.
Omega 3 Fettsäuren sind essentiell für Leistungsfähigkeit und einen gesunden Körper. Doch in der heutigen Zeit ist es oft schwierige genügend davon aufzunehmen, denn sie finden sich vor allem in fettem Fisch aus den kalten Gewässern des Nordens.
Doch was wenn Fisch nicht so deines ist? Du willst dennoch nicht auf die Performance-Fettsäuren verzichten? Nichts leichter als das. Genau dafür hat BRAINEFFECT ESSENTIALS VEGAN OMEGA 3 entwickelt.
Omega 3 aus Algenöl ist das einzige pflanzliche Omega 3, das gleichwertig ist wie Omega 3 aus Fischöl. Es liefert DHA und EPA. DHA (Docosahexaensäure) gibt deinem Gehirn, was es braucht, um richtig abzuliefern. EPA (Eicosapentaensäure) ist die ideale Ergänzung zu DHA und unterstützt dein Herz.
BRAINEFFECT ist der führende Hersteller von Performance Food in Deutschland sind und uns vor allem auf die Bereiche Energie, Konzentration, Schlaf und Wohlbefinden konzentrieren - alles, was nötig ist, um das eigene Potenzial voll entfalten zu können.
Du erhältst 20 % Rabatt auf WILD BREW und alle anderen Einzelprodukte im BRAINEFFECT Shop unter www.brain-effect.com mit dem exklusiven Code KETO20
------------------------------
Mein heutiger Gast ist die Ökotrophologin und Wissenschaftsjournalistin Ulrike Gonder. Ulrike Gonder ist nicht nur Ernährungsexpertin sondern auch erfolgreiche Autorin. Die zahlreichen wissenschaftlichen Publikationen runden die Reihe an Büchern, die sie alleine oder als Co-Autorin herausgebracht hat, wunderbar ab. Ein Thema, das Ulrike Gonder über 25 Jahren lang beschäftigt, ist das Thema Fett.
In diesem Interview widmen wir uns der Entfernung von fettem Halbwissen und Missverständnissen zu „guten“ und „schlechten“ Fetten.
Ulrike Gonder erklärt:
- Woher kommt eigentlich die Angst vor Fett? Wieso wird gerade Fett verteufelt? Wofür wird es verantwortlich gemacht?
- Wieso ist Fett wichtig für unsere Gesundheit und unterstützt ein normales Körpergewicht?
- Welche Fette für was nutzten? Ulrike Gonder gibt praktische Tipps.
ULRIKE GONDER
mail@ugonder.de
www.ugonder.de,
ulrikegonder.de
Online Kurs: Fettes Wissen - akademie.lchf-deutschland.de/...
Bücher von Ulrike Gonder auf Amazon: amzn.to/2ZqAEAa
---
Bitte beachten Sie auch immer den aktuellen
"Haftungsausschluss (Disclaimer) und allgemeiner Hinweis zu medizinischen Themen" auf paleolowcarb.de/haftungsaussc...
Diese Klauseln beziehen sich auf die Inhalte (Tipps, Ratschläge und Produktbeschreibungen) auf der Webseite, in meinen Büchern, E-Mails und Vorträgen [im Folgenden kurz INHALTE genannt]. Ersteller der Inhalte ist PaleoLowCarb.de, Mag. Julia Tulipan und weitere Autoren [im Folgenden kurz ANBIETER genannt]
Haftungsbeschränkung
Die Inhalte werden mit größtmöglicher Sorgfalt erstellt. Der Anbieter übernimmt jedoch keine Gewähr für die Richtigkeit, Vollständigkeit und Aktualität der bereitgestellten Inhalte. Die Nutzung der Inhalte der Website erfolgt auf eigene Gefahr des Nutzers. Namentlich gekennzeichnete Beiträge geben die Meinung des jeweiligen Autors und nicht immer die Meinung des Anbieters wieder. Mit der reinen Nutzung der Inhalte des Anbieters kommt keinerlei Vertragsverhältnis zwischen dem Nutzer und dem Anbieter zustande.
Informationsinhalt
Alle Inhalte wurden mit großer Sorgfalt ausgearbeitet und stellen die Recherche des aktuellen Stands der Wissenschaft dar. Sie dienen ausschließlich der neutralen Information und allgemeinen Weiterbildung.
Der Inhalt ersetzt keinesfalls die fachliche Beratung durch einen Arzt oder Apotheker. Die Inhalte stellen keine Empfehlung oder Bewerbung der beschriebenen oder erwähnten diagnostischen Methoden, Behandlungen oder Arzneimittel dar.
Der Text erhebt weder einen Anspruch auf Vollständigkeit noch kann die Aktualität, Richtigkeit und Ausgewogenheit der dargebotenen Information garantiert werden.
Keine Medizinische Beratung
Nichts, was in den Inhalten des Anbieters enthalten ist, ist dazu bestimmt, Krankheiten zu diagnostizieren oder zu behandeln. Der Anbieter ist kein Arzt und gibt keine medizinischen oder gesundheitlichen Heilversprechen ab.
Die Inhalte dürfen nicht als Grundlage zur eigenständigen Diagnose und Beginn, Änderung oder Beendigung einer Behandlung von Krankheiten verwendet werden.
Konsultieren Sie bei gesundheitlichen Fragen oder Beschwerden immer ihren behandelnden Arzt. - วิทยาศาสตร์และเทคโนโลยี
Mal wieder ein TOLLER und LEHRREICHER Beitrag 👍👍👍👍👍
danke für deine tollen Interviews liebe Julia
Vielen Dank für den super Podcast! Der Stoff des Online- Kurses „Fettes Wissen“ toll komprimiert und man bekommt Appetit auf noch mehr Fett vom Feinsten!
sehr interessantes Interview, danke