Pensamientos Intrusivos. NO te obsesiones_ Laura Fuster Psicóloga Valencia y Online
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- เผยแพร่เมื่อ 7 ก.ย. 2024
- Qué son los pensamientos intrusivos y CÓMO podemos manejarlos
➡️ Esperar al metro y pensar: "¿y si me tiro?"
➡️ Estar conduciendo y pensar: "¿y si doy un volantazo?"
➡️ Estar con mi pareja y pensar: "¿y si ya no le quiero?"
➡️ Estar utilizando cuchillos y pensar: "¿y si se los clavo a alguien?"
Estos son ejemplos de pensamientos intrusivos que hemos trabajado en nuestro Centro de Psicología de Valencia y ONLINE.
Los pensamientos intrusivos son automáticos e involuntarios y, según la neurociencia, los tenemos casi el 100% de las personas en algún momento de nuestras vidas.
Cuando les damos IMPORTANCIA pueden generarnos malestar o ansiedad y hacerse muy repetitivos e incluso objetivos.
Lo fundamental para que manejes tus pensamientos intrusivos es:
✅ Son solo pensamientos, no son peligrosos
✅ Que lo pienses no quiere decir que lo vayas a hacer
✅ No dejes que interfieran en tus actividades
Como ves, estos pensamientos son inofensivos, pero si te están generando un malestar intenso o interfieren en tus actividades diarias te aconsejo que busques ayuda de un psicólogo/a cognitivo conductual 🙋
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Soy Laura Fuster, psicóloga clínica en Valencia (España) y online. En nuestra consulta de psicología trabajamos con terapia cognitivo conductual de manera presencial y online. Además, hacemos cursos y talleres de habilidades sociales y autoestima para niños y adultos.
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Filipenses 4:6,7 dice: "No se angustien por nada. Más bien, en cualquier situación, mediante oraciones y ruegos y dando gracias, háganle saber a Dios sus peticiones, 7 y la paz de Dios, que está más allá de lo que ningún ser humano puede entender, protegerá sus corazones y sus mentes por medio de Cristo Jesús."
Gracias por tu comentario. Rezar puede calmar la ansiedad. Lo recomendable es la terapia cognitivo conductual
Gracias, amén
Muy cierto!❤️
@@laurafusterpsicologa2413Eso ya depende de las creencias de la persona.Yo opino seguir fiel a tu religión pero no dejar de lado la terapia
@@AdamProduccionesOficial exactamente, no es incompatible
Mil y mil gracias!!
Estos pensamientos son propios deboa ansiedad pero con explicaciones como esta, a los que padecemos de ello nos da una oaz impresionante.
Dios la bendiga grandemente!!
Muchas gracias, me alegro mucho de haberte aportado paz. Como dices, son pensamientos causados por la ansiedad y su tratamiento es la terapia cognitivo conductual. Mucho ánimo
Me ha ayudado muchísimo, actualmente tengo ese tipo de pensamientos y me dan miedo porque no soy esos pensamientos, es difícil al inicio no darles importancia porque generan miedo en mi, muchas gracias!
Hola Juan Pablo, efectivamente, como son pensamientos que dan miedo, les damos importancia y precisamente por ello vienen una y otra vez. Mucho ánimo
Gracias Dra, me da tranquilidad todo lo que en este capítulo nos enseñó. Me siento más tranquila
Me alegro que este video te haya ayudado. Un saludo y gracias por tu comentario
Muchas gracias ❤ con este tipo de contenido eres empatica, " agradecido " " ahora se que solo son pensamientos y nada mas "
Muchas gracias a ti! es muy importante saber que los pensamientos intrusivos u obsesivos son molestos pero son como todos los demás
Muchisimas gracias por su video y tiempo, ultimamente comenze a experimentar este fenomeno, creia que era algo malo en mi y comenze a asustarme, por un momento pense abandonar todo.. pero al investigar un poco y con ayuda de un amigo encontre este video, y logro darme algo de paz el saber que mucha gente tiene que lidiar con el infierno que supone, espero algun dia controlarlo completamente o en su defecto desaparezcan, muchas gracias por su material, me sirvio muchisimo y me dio algo de paz ^^
Hola, me alegro de haberte ayudado a entender tus pensamientos intrusivos. El objetivo no es que desaparezcan, sino que se hagan menos intensos aprendiendo a manejarlos. Para ello, los psicólogos contamos con la terapia cognitivo conductual. Un saludo
Gracias por el contenido. Yo me enfrente a pensamientos obsesivos de hacer daño a mi gente querida y fue muy sufrido. Te agradezco que lo visualices para todos nosotros y lo normalices. A mi rebajar la obsesión y la ansiedad me ayudó mucho respirar y sentir mi cuerpo.
He tenido noches muy duras de ansiedad y respirar conscientemente me salvó la vida.
Mucha gracias. ❤
Hola Iván, me alegro mucho de que tu experiencia tenga un final feliz. Los pensamientos intrusivos son mucho más habituales de lo que pensamos. Generan mucho malestar por eso, en algunas ocasiones, hay que realizar terapia cognitivo conductual y aprender otras técnicas como la respiración consciente. Gracias!
son solo pensamientos. gracias
Exactamente!
Te agradezco muchísimo, Laura. Hace ya varios años aprendí a ver estas ideas como setélites externos a mi mundo, a mi identidad. Pero necesitaba esta reafirmación, recordar que no soy la única persona a la que la bombardean y que simplemente no son yo. Gracias. Espero que tengas muchísimas bendiciones en esta vida.
Yo hice esto: Ver la realidad como una energía que brilla en el vacío y que no importa cuantas masas negras se le peguen,esta las destruye y seguirá brillando hasta el fin de los tiempos
@@AdamProduccionesOficial Fantástica idea!! Muchas gracias!! 🙌🏽
@@AdamProduccionesOficial gracias por tu ayuda
Gracias a ti por tu comentario, seguro que ayuda a muchas personas con pensamientos intrusivos
Hola ,muchas gracias por el vídeo.
A mí me han venido estos pensamientos a raíz de una baja médica que tuve el año pasado.
Y ahora que estoy con poco dinero y sin trabajo me han venido más.
Lo estoy pasando un poco mal .
No me había pasado antes. Ha sido desde el año pasado.
Creo que es por ansiedad porque hace años que estoy intentando superarla
Hola, espero que el video te haya ayudado a entender que solo son pensamientos y que no pueden hacerte daño. Como dices, tienen mucho que ver con la ansiedad. Por ello, es fundamental hacer terapia cognitivo conductual para los pensamientos intrusivos. Un saludo
Yo oro mucho , soy del budismo de Nichiren Daishonin.
Pero esto no es sólo cuestión de orar ,hay que trabajar en terapia y ver el origen de la ansiedad
Exactamente, la terapia cognitivo conductual para los pensamientos intrusivos es fundamental 😊😊
Muy buen video yo pensaba que solo a mí me pasaba ese tipo de pensamientos a pesar que ya soy un adulto me da miedo de mí mismo. Pero con tu vídeo he entendido muchas cosas muchas gracias.
De nada William, es bonito ayudar a saber que no estamos solos :)
Dios mío que alivio saber esto!!! Dios tenga misericordia por los que tenemos ansiedad
De verdad muchísimas gracias, estos pensamientos dan mucho miedo por eso es importante aprender a manejarlos y que tranquilidad el saber que no sólo nos pasa a nosotros ❤️
Muchísimas gracias a ti por tu comentario. De verdad que le pasa a mucha gente, lo malo es que son pensamientos muy desagradables que pueden llegar a causar ansiedad. Un saludo
Cómo debemos evitar estos pensamientos??
Exacto,en mi caso no eran pensamientos perturbadores,si no de que alguien me llevaba a otra dimensión
@@Tylerhendrik Deja que esten ahi e ignoralos
Yo llevo padeciendo eso desde varios años pense que era anormal y que vivia en una lucha eterna entre mi yo de pensamientos horridos y normal al fin entiendo que son lapsos de pensamientos automaticos y aquneu muchas veces desagradable aprendi a sobrellevarlo con el arte y el saber siguen apareciendo pero dejo importarme aunque no quita que a veces tienen inesidad fuerte pero no quiero contar a nadie sobre esto me siento muy sucio al mostrar mi lado mas turbio y aunque se que no es mi culpa no quita que esa idea pululan en mi rio de pensamiento en fin
Me alegro que este video te haya ayudado a saber que sólo son pensamientos. Es esencial para entender la ansiedad. Gracias por tu comentario
Hola tengo dos años con ansiedad y pensamientos intrusivos, es tan triste y fuerte.
Muchas gracias por estos videos
Hola, te recomiendo la terapia cognitivo conductual. Espero que este video te haya ayudado. Un saludo
No pareces que tienes esa enfermedad
Hola estás mejor
Si claro tengo toc y esas ideas an ido intrusivos algunos llenos de ansiedad pero si soy diagnosticado con trastorno obsesivo compulsivo
Hola Hugo, son pensamientos habituales en el trastorno obsesivo compulsivo. Que bien que lo hayas detectado, te recomiendo que lo trabajes con la terapia cognitivo conductual. Un saludo
muchas grasias doctora excelente explicación😊
Muchas gracias a ti por comentar María. Espero que te haya resultado útil
Maravillosa Laura gran profesional .
Muchas gracias por el apoyo. Espero que este video ayude
muchas gracias doctora
Muchas gracias a ti. Ánimo!
Gracias 🙏🏼
De nada :)
Que maravilla como lo explicas ❤
Muchísimas gracias! Espero que ayude a mucha gente
Entiendo todo yo los tengo todos esos que usted dijo hace ya como 7 meses vengo con ellos y cuando me llegan todos esos pensamientos me causan demasiado miedo 😢
Hola Jenifer, es normal que te causen miedo ya que son pensamientos muy desagradables. Sólo son fruto de la ansiedad, por lo que el mejor tratamiento es la terapia cognitivo conductual. Espero que el video te haya ayudado. Un saludo
Hola, yo tengo pensamientos obsesivos repetitivos a veces
Espero que este video te haya ayudado. Recuerda que la terapia de elección para los pensamientos intrusivos es la cognitivo conductual. Un saludo
@@laurafusterpsicologa2413 Eso creo yo es lo que yo siento, gracias, tengo que ir aplicándolo
gracias mil gracias gracias
Espero que este video te haya ayudado. Muchas gracias a ti por tu comentario. Me ayuda a seguir creando contenido
excelente explicacion
Muchas gracias! Me alegra poder ayudar
Parecen tonterías pero yo les doy fuerza porque hay algo que quiere molestarme en mí, menos mal que salgo de la depresión y veo la luz al final del tunel y voy saliendo de estos pensamientos absurdos negativos que solo quieren molestarme y crearme miedo y preocupación y ansiedad
Es importante saber que solo son pensamientos creados por tu ansiedad. Me alegro mucho de que estés al final del proceso :)
@@laurafusterpsicologa2413 Muchas gracias, poco a poco, sí
Gracias
Puede hablar en otro video sobre TOC religioso a nivel de pensamientos intrusivos?
Muchas gracias por la idea! Es un TOC habitual y el tratamiento es el mismo
Tengo diagnosticado un trastorno de ansiedad bastante... fuerte que probablemente esta cruzando la raya para depresión.
Eh tenido miles de pensamientos intrusivos... pienso que puedo sola, pero ah llegado en un momento en el que me atormenta pensar en eso. Debo ir a un especialista? En empezado a tener cuadros de ataques de pánico por estos pensamientos. Ocupan un 50% de mi día.
Creo que deberías ir , la terapia te ayudará a lidiar con eso , me pasa lo mismo y estoy considerando ir ya que estos pensamientos me están consumiendo 😢 TU puedes , ánimo ❤
Hola, recomendamos pedir ayuda psicológica profesional cuando el problema interfiere en tu vida diaria y genera malestar significativo. Te recomiendo un psicólogo cognitivo conductual presencial u online. Un saludo
Hola Lucia, si finalmente decides pedir ayuda profesional, te recomiendo que sea un psicólogo o psicóloga cognitivo conductual, ya que es el tipo de terapia indicada para los pensamientos intrusivos. Un saludo
Me gustaría hacer un grupo en wsp para poder lidiar con estos entre los que lo vivimos, si alguien desea participar me dice. Mucha fuerza y ánimo para todo aquel que vive este calvario😔
Buena iniciativa Vanesa. Un saludo
Aquí podemos hablar en TH-cam, dime cuales son tus problemas
puedes escribirme a mi correo y hacemos un grupo
Hola ya hicieron el grupo 😢
Me pasan mucho co. Cosas de trabajo en verdad se sufre mucho 😢 el estar bien y de repente tener pensamientos de este tipo siempre con relación a trabajo. Al grado de ya nk disfrutar el momento y hasta ponerme ansiosa
Los pensamientos intrusivos son un problema de ansiedad. Seguramente no has hecho nada malo en el trabajo, pero estos pensamientos aparecen y te generan malestar. Los psicólogos los trabajamos con la terapia cognitivo conductual. Un saludo
Ola❤, Laura es el infierno esto del toc puro, no sabes las aberraciónes en forma de pensamiento y imágenes, k me volaría la cabeza, son muchos años, la terapia de exposición es muy muy horrible y siempre vuelven, lo intento, pero de verdad k esto es normal?, 😢no se hasta k punto esto es soportable, saludos,
Buenos días, son pensamientos intrusivos, nada más, pero pueden hacer mucho daño. Recomendamos terapia cognitivo conductual, en algunas ocasiones, combinada con fármacos pautados por un psiquiatra. Mucho ánimo!
Algunos pensamientos me sonaban y otro no jaja. Como lo de girar cuando estás conduciendo o lo del cuchillo. Pero tantos pensamientos no jajaja pero varios así he tenido. Generalmente me hace gracia o me dan adrenalina, como lo del volantazo.
¡¡Que interesante en vídeo!!
Muchas gracias Heva, como comento en el vídeo, si no les damos importancia desaparecen sin más. Yo he puesto algunos ejemplos de pensamientos que hemos trabajado en nuestra consulta de psicología en Valencia y online, pero hay muchos más!. Un saludo
Recién veo tu vídeo y la verdad no estoy pasando por un momento bueno desde hace años , mi pregunta es xq aveces nos toma tanto tener el valor de como decir al profesional (psicólogo) todo lo que ha pasado en nuestra mente ya que no sé cómo pueda reaccionar ó verme como paciente .... Son cosas que ahorita me impiden ir a un profesional. Y no saber cómo contarlas ., muchas gracias por su respuesta.
Atrévete y verás que te mejorarás
@@haroldmendez1238 Gracias por tu confianza en los profesionales.
Hola, es una decisión difícil, cuesta confiar en alguien que no conoces y contar temas dolorosos. Sin duda, mi recomendación es que busques un psicólogo cognitivo conductual, te ayudará mucho a mejorar. Un saludo
pensar no quiere decir hacer
Exacto, una diferencia muy importante y fundamental para entender los pensamientos intrusivos. Un saludo Roxana
Laura bien explicado, pero no has dicho que tal vez haya un TOC y eso implica un tratamiento más complejo.
Hola, todos los videos que hago son generales y por supuesto no sustituyen una terapia. En las sesiones de terapia lo primero que hacemos es evaluar de manera personalizada cada caso y determinar que problema emocional puede existir. Un saludo
Hola Laura. Yo tengo el pensamiento de no sentir nada por mi pareja, y me angustia. Me confunde, no me da ganas de salir. Pero mi pregunta es: Estos pensamientos pueden arrebatar o modificar los verdaderos sentimientos? De tanto pensar eso?
Hola Araceli, esos pensamientos no alteran los sentimientos, pero pueden confundirte, hacerte dudar y agotarte. Con la terapia cognitiva trabajamos los pensamientos para que os centréis en la parte objetiva de la relación, lo que realmente sientes por esa persona, independientemente de los pensamientos intrusivos que te producen dudas. Un saludo
Doctora lo mío empezó con una imagen de cuchillos, ahora dos meses después estoy muy mal y hay pensamientos que me dan miedo como el que mi esposa está muerta a mi lado. Cómo gestiono eso...
Como comento en el video, son solo pensamientos aunque generen malestar. Ni mucho menos quiere decir que vaya a pasar. Te recomiendo la terapia psicológica cognitivo conductual, es la que cuenta con validez científica para los problemas de ansiedad. Un saludo
A veces pienso que quizá no siento más nada por mi pareja, o pienso que quizá ya no lo amo más, y pensarlo me genera mucha angustia y hasta me lo termino creyendo porque lo sobre pienso mucho a ese pensamiento y lloro hasta me da taquicardias o transpiraciones
Hola Araceli, este problema es muy habitual en los pensamientos intrusivos. Como son pensamientos desagradables, generan ansiedad y cada vez vienen con más frecuencia. Necesitas tener una visión objetiva que se base en lo que tu vives y sientes por tu pareja. Esto lo trabajamos con la terapia cognitivo conductual. Un saludo
Laura porque nuestra mente intenta constantemente querer confirmarnos que este pensamiento puede llegar a ser real?
Muchas veces siento que este miedo puede ser real, y pensar que puede ser real me angustia mucho!
@@AraceliLUCERO-tb9xf porque la ansiedad está hecha para detectar posibles peligros y sobrevivir. Pero en este caso, nuestra mente tiene que entender que ese peligro no es real. Un saludo
Todas las personas tienen pensamientos intensivos?? O solo unos pocos? Y si estos pensamientos son normales entre personas sin toc??
Todas las personas tenemos pensamientos intrusivos. Para saber si es Toc tendría que analizar el caso en concreto. Un saludo
Dra , me esta pasando esto de los pensamientos obsesivos:(( , se lo quiero decir a usted por aquí ya que no temgo el recurso para ir a un psicólogo
Me paso esto cuando estuve en mi tiktok y me salia un vídeo sobre retos en la calle que estaba haciendo un chico y entevistaba a una chica en este caso entonces,por comentarios vi que decian que esa chica era una actriz que hacia contenido para adultos en verdad para mí parecia una chica comun y corriente entonces a mi como que me causo esa curiosidad por metiche,chismosa de ver si era verdad y cuando entre a su perfíl pues si lo era , despues me sentí mal porque sabia que eso esTaba mal ,porque vi eso y me senti fatal super mal ,y me llego el pensamiento de que por eso la gente se vuelve enferma , o hay tantos p3dofilos ,etc 😭😭😭😭 de verdad me asuste bastante y hasta ahora estoy asi ,mal :( . Me vino un pensamiento a mi mente de que tal si yo me convertia en eso , o de que tal si ya lo soy ? , y si llegara jacwr daño a algun niño 😭😭 me siento mal hasta ahora, solo llooro y lloro , me preocupa mucho y desde ahi me vienen los pensamientos intrusivos tmb ,me hacen sentír mal o que soy una mala persona , y llego a pensar que tal si llego a pensar mal de aquel niño o niña 😭 cuando voy por la calle ,y yo no quiero eso me preocupa bastante me tiene deprimida . Yo se que no soy asi pero esos pensamientos no me dejan en paz , no tranquila me causan mucha ansiedad , mi corazón me late muy fuerte:( , esos pensamientos me dan miedo
Hola joven Gracias por compartir tu testimonio Quédate tranquila que esos son solo pensamientos porque el mero hecho de tú tener miedo y de no desear hacer daño a esos niños es un claro indicador de que tú no serás esa persona y de que eres incapaz de hacerle daño porque un pedófilo o violador no siente remordimiento ni culpa en cambio una persona con ansiedad que en este caso eres tú no lo será jamás por el miedo que tiene y ese mismo miedo hace que refuerce los pensamientos y las ideas una y otra vez entonces espero que entiendas te quedes tranquila y comiences pronto con tu proceso de recuperación con un terapeuta profesional ánimo que Dios te bendiga y que te dé la paz que necesitas
Hola joven Gracias por compartir tu testimonio Quédate tranquila que esos son solo pensamientos porque el mero hecho de tú tener miedo y de no desear hacer daño a esos niños es un claro indicador de que tú no serás esa persona y de que eres incapaz de hacerle daño porque un pedófilo o violador no siente remordimiento ni culpa en cambio una persona con ansiedad que en este caso eres tú no lo será jamás por el miedo que tiene y ese mismo miedo hace que refuerce los pensamientos y las ideas una y otra vez entonces espero que entiendas te quedes tranquila y comiences pronto con tu proceso de recuperación con un terapeuta profesional ánimo que Dios te bendiga y que te dé la paz que necesitas
Hola joven Gracias por compartir tu testimonio. Quédate tranquila que esos son sólo pensamientos, porque el mero hecho de tú tener miedo y de no desear hacer daño a esos niños; es un claro indicador de que tú no serás esa persona y de que eres incapaz de hacerle daño porque un pedófilo o violador no siente remordimiento ni culpa. en cambio una persona con ansiedad (que en este caso eres tú) no lo será jamás por el miedo que tiene, y ese mismo miedo hace que refuerce los pensamientos y las ideas una y otra vez. Entonces espero que entiendas, te quedes tranquila y comiences pronto con tu proceso de recuperación con un terapeuta profesional. ánimo, que Dios te bendiga y que te dé la paz que necesitas
Hola joven Gracias por compartir tu testimonio. Quédate tranquila que esos son sólo pensamientos, porque el mero hecho de tú tener miedo y de no desear hacer daño a esos niños; es un claro indicador de que tú no serás esa persona y de que eres incapaz de hacerle daño porque un pedófilo o violador no siente remordimiento ni culpa. en cambio una persona con ansiedad (que en este caso eres tú) no lo será jamás por el miedo que tiene, y ese mismo miedo hace que refuerce los pensamientos y las ideas una y otra vez. Entonces espero que entiendas, te quedes tranquila y comiences pronto con tu proceso de recuperación con un terapeuta profesional. ánimo, que Dios te bendiga y que te dé la paz que necesitas
Hola joven Gracias por compartir tu testimonio. Quédate tranquila que esos son sólo pensamientos, porque el mero hecho de tú tener miedo y de no desear hacer daño a esos niños; es un claro indicador de que tú no serás esa persona y de que eres incapaz de hacerle daño porque un pedófilo o violador no siente remordimiento ni culpa. en cambio una persona con ansiedad (que en este caso eres tú) no lo será jamás por el miedo que tiene, y ese mismo miedo hace que refuerce los pensamientos y las ideas una y otra vez. Entonces espero que entiendas, te quedes tranquila y comiences pronto con tu proceso de recuperación con un terapeuta profesional. ánimo, que Dios te bendiga y que te dé la paz que necesitas
ami me llega pensamiento o
eso creo que tengo que repetir y si abadono a mi parereja o si ya no la quiero ect
Esos pensamientos son muy típicos, no sólo los tienes tú. Seguramente no se basen en nada, es decir, que estés bien con tu pareja pero el hecho de que hayan aparecido esos pensamientos te genera ansiedad. Espero haberme explicado. Un saludo
@@laurafusterpsicologa2413 eso me pasó desde que mire un video de toc de amores y ya no se si se me a generado eso por que yo nunca eh sentido estas sesaciones y además no ahi poblema en mi pareja estamos bien y tenemos recto en vivir junto tengo un bebe de 8 meses y me generar inquitud y a veces son como impulso como si no quisiera estar con ella
Es muy posible que ese video generara los pensamientos y la ansiedad. Tienes que centrarte en cómo de verdad te sientes con ella y cómo es vuestra relación. Un saludo@@jesusubeda907
@@laurafusterpsicologa2413 gracias muy bien explicado y como puedo trabajar
Te recomiendo que busques psicólogo cognitivo conductual@@jesusubeda907
Una pregunta esos pensamientos me pueden volver loco
Hola, los pensamientos intrusivos pueden generar mucha ansiedad y tristeza. No pueden crear una patología como tal. Un saludo
Dra y cómo podemos sscar una cita virtual con usted?
Hola Meredith, a través de mi página web www.psicologosparavalencia.es
terapia cognitiva conductual
Sumamente Interesante. Desde Argentina ❤ tiene WhatsApp?
Gracias
Muchas gracias, me alegro que te haya resultado útil. Puedes enviarnos un email a laurafusterpsicologa@gmail.com
Yo no puedo superar los pensánsamientos intrusivos
Por más que le trato
Disen qué no pasara nada
Y si no me a pasado nada asta aorita
Pero temo a que va a llegar el día a que si pase algo
Esque unos pensamientos traen mucha intensidad
Me da muchísimo miedo
No yo no puedo
Mi corazón se siente como se aselera
ESQUE ami me dura la mendiga ansiedad casi todo el día y esos pensámientoa intrusivos también nombre yo ya no puedo
Hola, son pensamientos muy difíciles de manejar y que generan ansiedad. Lo mejor es hacer terapia psicológica cognitivo conductual. Un saludo
Me pasa lo mismo llevo 2 semanas asi, pero es porqur yo hr sufrido de mi sistema nervioso desde hace mucho y no me he tratado en si,y ahora tanto los pienso que mr causan ataques de panico y ansiedad😢
@@aleeguillen8505 Hola, como comentas, los pensamientos intrusivos pueden venir de un problema de ansiedad no tratado. Te recomiendo hacer terapia con un psicólogo cognitivo conductual. Un saludo
@@aleeguillen8505tomas alcol porque el alcol causa ansiedad?
@@AlanCepeda-ty7hk hola si, si tomo alcohol llevaba mucho tiempo tomando cada fin, ya no desde que me dio el ataque de panico y se desato esta ansiedad osea llevo 2 fines. Qno y pues acabo de tomar consulta con una homeopata
Quede peor que antes … demasiadas vueltas para no explicar nada 🤷🏼♀️
Lamento no haberte ayudad. Todos los videos se hacen con la intención de aportar lo que hace llevo trabajando en terapia desde hace más de 10 años y con cientos de personas
Hombre es un vídeo súper general si quieres terapia le pagas q es su trabajo sjsjsjsj
Tienes esos pensamientos?
@@laurafusterpsicologa2413 hola soy médico
Los pensamientos intrusivos parecen querer sacarte de la vida, como la vida es horrible, son en realidad, buenos.
Los pensamientos intrusivos son un problema de ansiedad que no te deja ver los pequeños momentos bonitos que la vida puede tener. Un saludo
@@laurafusterpsicologa2413 sí claro, hagamosle caso a la joven blanca privilegiada que nunca ha pasado por la ansiedad que dice conocer
Puedes hacerme caso o no, esa es tu decisión. Yo sólo intento ayudar a la gente con mis más de 12 años de experiencia como psicóloga. Por otro lado, no me conoces de nada como para opinar si me vida es fácil o no. Un saludo@@elCamaradaR
@@laurafusterpsicologa2413 ni sus 12 años de experiencia podrían engañarme sobre la realidad de la vida o de su "trabajo".
Ustedes lo único que hacen es mentirle a la gente, la estafan porqué ustedes saben que no tienen cura para los atributos nefastos de la existencia.
Los rebasa tanto, que caen en una narrativa de decir que estas cosas son opinión y listo. Les queda enseñarle a los otros a que se adapten al excremento o hay una genial camisa de fuerza esperando.
La muerte todo lo arregla y ustedes quieren seguir negando esa realidad. Doy gracias por los pensamientos intrusivos, únicos que de verdad se preocupan por mí, únicos que no mienten y por eso no quieren lidiar con su realidad
Gracias
De nada