วีดีโอ

Gracias a ti Cristina! La verdad es que es muy útil tenerla en mente 😊😊

Hola Fermin, siento que tengas esa ansiedad social. Creo que la terapia cognitivo conductual te ayudaría mucho. También a encontrar el equilibrio entre las cosas que haces porque no te apetecen o las que son por evitación a una situación social. Recuerda que también puedes hacer terapia online. Un saludo

Buenos días, son pensamientos intrusivos, nada más, pero pueden hacer mucho daño. Recomendamos terapia cognitivo conductual, en algunas ocasiones, combinada con fármacos pautados por un psiquiatra. Mucho ánimo!

Yo hice esto: Ver la realidad como una energía que brilla en el vacío y que no importa cuantas masas negras se le peguen,esta las destruye y seguirá brillando hasta el fin de los tiempos

@@AdamProduccionesOficial Fantástica idea!! Muchas gracias!! 🙌🏽

@@AdamProduccionesOficial gracias por tu ayuda

Gracias a ti por tu comentario, seguro que ayuda a muchas personas con pensamientos intrusivos

Muchas gracias a ti! es muy importante saber que los pensamientos intrusivos u obsesivos son molestos pero son como todos los demás

Hola Cristina, estoy de acuerdo contigo. Ahora ha cambiado pero seguimos manteniendo viejas creencias a las que tenemos que enfrentarnos. Feliz verano para ti también :)

Es importante saber que solo son pensamientos creados por tu ansiedad. Me alegro mucho de que estés al final del proceso :)

@@laurafusterpsicologa2413 Muchas gracias, poco a poco, sí

Espero que este video te haya ayudado. Recuerda que la terapia de elección para los pensamientos intrusivos es la cognitivo conductual. Un saludo

@@laurafusterpsicologa2413 Eso creo yo es lo que yo siento, gracias, tengo que ir aplicándolo

Exactamente, la terapia cognitivo conductual para los pensamientos intrusivos es fundamental 😊😊

Hola, espero que el video te haya ayudado a entender que solo son pensamientos y que no pueden hacerte daño. Como dices, tienen mucho que ver con la ansiedad. Por ello, es fundamental hacer terapia cognitivo conductual para los pensamientos intrusivos. Un saludo

Hola, nuestra pagina web es www.psicologosparavalencia.es

Muchas gracias, puedes verlo cuantas veces quieras. Espero que te ayude

Si, todo lo que comentas lo trabajamos a través de la terapia cognitivo conductual que nos ayuda a manejar nuestros pensamientos. Un saludo

Muchas gracias por la idea! Es un TOC habitual y el tratamiento es el mismo

Hola Nicol, lo primero que tendrías que hacer es trabajar con la terapia cognitivo conductual para la fobia social. Con esta terapia trabajamos los pensamientos que te hacen no salir o plantar a la gente. Un saludo

De nada, me alegro mucho de poder ayudar. Un saludo

Es cierto que necesitamos relacionarnos, sino nos sentimos frustrados. Un saludo

Hola, lo primero acudir al médico y que realice las pruebas pertinentes. Si te duele el cuerpo puede ser por diversos motivos, no solo por fibromialgia. Puede ser algo mucho más sencillo, como tensión muscular o falta de descanso. Para la hipocondría siempre recomendamos la terapia cognitivo conductual. Un saludo

Me alegro mucho!

Volví a mis ejercicios😅​@@laurafusterpsicologa2413

Gracias por compartir. Interesante lo que nos conecta con la infancia

@@laurafusterpsicologa2413 No es de la infancia tendría 19 años, pero muchas gracias 🙏🏻

Muchas gracias Alfredo, me alegro que te haya ayudado. Estamos en Valencia (España) u online. Un saludo

Hola Araceli, esos pensamientos no alteran los sentimientos, pero pueden confundirte, hacerte dudar y agotarte. Con la terapia cognitiva trabajamos los pensamientos para que os centréis en la parte objetiva de la relación, lo que realmente sientes por esa persona, independientemente de los pensamientos intrusivos que te producen dudas. Un saludo

Muchas gracias a ti. Ánimo!

Exactamente!

Exacto, una diferencia muy importante y fundamental para entender los pensamientos intrusivos. Un saludo Roxana

Exactamente, y puede frustrarnos y alejarnos de la solución. Lo mejor es detectarlo y cambiarlo si así lo consideramos. Un saludo.

Claro, pero podemos trabajar para reducir sus síntomas

Genial! Me alegro de que este video te haya ayudado a dar un paso para vencer tu ansiedad :)

Muchas gracias a ti por el comentario. Me alegro de que te sirva!

Es complicado y por ello se recomienda trabajar con un psicólogo experto en ansiedad y con la terapia cognitivo conductual. Un saludo

Hola, son pensamientos muy difíciles de manejar y que generan ansiedad. Lo mejor es hacer terapia psicológica cognitivo conductual. Un saludo

Me pasa lo mismo llevo 2 semanas asi, pero es porqur yo hr sufrido de mi sistema nervioso desde hace mucho y no me he tratado en si,y ahora tanto los pienso que mr causan ataques de panico y ansiedad😢

@@aleeguillen8505 Hola, como comentas, los pensamientos intrusivos pueden venir de un problema de ansiedad no tratado. Te recomiendo hacer terapia con un psicólogo cognitivo conductual. Un saludo

@@aleeguillen8505tomas alcol porque el alcol causa ansiedad?

@@AlanCepeda-ty7hk hola si, si tomo alcohol llevaba mucho tiempo tomando cada fin, ya no desde que me dio el ataque de panico y se desato esta ansiedad osea llevo 2 fines. Qno y pues acabo de tomar consulta con una homeopata

Hola, te recomiendo la terapia cognitivo conductual para la depresión. Mucho ánimo!

Los pensamientos intrusivos son un problema de ansiedad. Seguramente no has hecho nada malo en el trabajo, pero estos pensamientos aparecen y te generan malestar. Los psicólogos los trabajamos con la terapia cognitivo conductual. Un saludo

Hola, lo mejor es que acudas a un médico y te dé un diagnóstico profesional. Un saludo

@@laurafusterpsicologa2413 hola laura,pero la hipocondria puede provocar fasciculaciones o no tiene nada que ver con algo mental?

@@luismiguelgaviria5902 Hola, la ansiedad puede producir fasciculaciones. Insisto en que nadie puede diagnosticar a través de youtube o alguna red social y lo mejor es que acudas al médico y, si finalmente es un problema de ansiedad, al psicólogo. Un saludo

Como te encuentras

@@EDaguilAls hola,pues ahí voy las fasciculaciones han mermado pero no han desaparecido y llevo dos dias seguidos que tipo 2-3 pm empiezo a sentir las piernas muy muy cansadas

Hola, tu caso es muy representativo. Muchas personas desarrollan hipocondría a partir de un ataque de ansiedad. Los síntomas tan fuertes de la ansiedad les asustan y piensan que es una enfermedad grave como un infarto. Te recomiendo la terapia cognitivo conductual para conseguir tener pensamientos más objetivos sobre tu salud, además en tu caso tienes muchas pruebas de que estás bien de salud ya que tienes chequeos médicos. Un saludo

@@laurafusterpsicologa2413 me encantaría saber de qué trata la terapia de psicología cognitiva conductal.

La terapia cognitivo conductual analiza los pensamientos que nos hace daño para que sean más objetivos y así no generen ansiedad. Es la terapia de elección para los problemas de ansiedad@@brujitapsiquica

Creo que parte de la terapia es contarle a alguien q sabes q t escuchar y este es un medio que ayuda en algo. Quisiera convocar a todos los que estén interessdos y hacer un conversatorio seria genial para mi porq aveces los amigos no logran entender bien tal como lo haria otra persona q pasa lo mismo que uno

@@alfredovasquez7564 Gracias por la propuesta. Un saludo

De nada :)

Hola Araceli, este problema es muy habitual en los pensamientos intrusivos. Como son pensamientos desagradables, generan ansiedad y cada vez vienen con más frecuencia. Necesitas tener una visión objetiva que se base en lo que tu vives y sientes por tu pareja. Esto lo trabajamos con la terapia cognitivo conductual. Un saludo

Laura porque nuestra mente intenta constantemente querer confirmarnos que este pensamiento puede llegar a ser real? Muchas veces siento que este miedo puede ser real, y pensar que puede ser real me angustia mucho!

@@AraceliLUCERO-tb9xf porque la ansiedad está hecha para detectar posibles peligros y sobrevivir. Pero en este caso, nuestra mente tiene que entender que ese peligro no es real. Un saludo

Muchas gracias y mucho ánimo en tu proceso. Un saludo

Los pensamientos intrusivos son un problema de ansiedad que no te deja ver los pequeños momentos bonitos que la vida puede tener. Un saludo

@@laurafusterpsicologa2413 sí claro, hagamosle caso a la joven blanca privilegiada que nunca ha pasado por la ansiedad que dice conocer

Puedes hacerme caso o no, esa es tu decisión. Yo sólo intento ayudar a la gente con mis más de 12 años de experiencia como psicóloga. Por otro lado, no me conoces de nada como para opinar si me vida es fácil o no. Un saludo@@elCamaradaR

@@laurafusterpsicologa2413 ni sus 12 años de experiencia podrían engañarme sobre la realidad de la vida o de su "trabajo". Ustedes lo único que hacen es mentirle a la gente, la estafan porqué ustedes saben que no tienen cura para los atributos nefastos de la existencia. Los rebasa tanto, que caen en una narrativa de decir que estas cosas son opinión y listo. Les queda enseñarle a los otros a que se adapten al excremento o hay una genial camisa de fuerza esperando. La muerte todo lo arregla y ustedes quieren seguir negando esa realidad. Doy gracias por los pensamientos intrusivos, únicos que de verdad se preocupan por mí, únicos que no mienten y por eso no quieren lidiar con su realidad