Не пропадай, очень жду годных рецептов на правильном питании🙏 Решил однажды заняться собой и начал ходить в зал + правильно питаться. Встретил этот канал и жизнь моя больше не стала прежней. Скинул 20кг за 5 месяцев с ежедневными тренировками и вкусной едой. Спасибо!
Отдельное спасибо за творожный десерт! Приготовила с небольшими изменениями: вместо желатина агар-агар (3г на этот объем прокипятила в молоке, он застывает моментально, и кушать десерт можно буквально через полчасика) и использовала мед вместо подсластителя. К ягодам добавила немного банана и посыпала сверху тёртым шоколадом. Думаю, можно сделать и с сухофруктами, орешками, корицей. Простор для фантазии!
Обожаю этот рецепт с капустой, большое за него спасибо! Только чтобы меньше лить масла и сэкономить время, кладу нарезанную капусту в пакет, туда вливаю масло и хаотичными движениями распределяю масло и специи по капусте. Быстрее, проще, здоровее 👍 масло в этом случае 25-30 мл беру
Оля, спасибо! Кабачки - это вообще моя любовь, калорий мало, самое то для вечно худеющих типа меня) а сейчас ведь самый сезон пойдёт, из них ведь и пироги пп можно печь, и оладьи и лепёшки, просто запекать. а ещё я сейчас нашла крутые жиросжигатели нефертити, без физ нагрузки уже минус 2 кг. а с кабачками ещё лучше вес в минус пойдёт
Вітаю Оля! Дуже дякую за рецептики. Вже спробувала млинчики із кабачків, дуже смачно. Особливо здивувало і неймовірно порадувало, що мій син кабачки ні у якому вигляді не їсть, а це з'їв із доволенням, сказав що дуже смачно. За це Вам окрема дяка, навіть діти підсідають на Ваші рецепти ❤😊🎉
Олечка, я обожаю ваш канал все рецепты замечательные , но большая просьба к вам повторяйте рецепты , а то я хотела приготовить овощное рагу по вашему рецепту, я его готовила раньше и хотела повторить , но не смогла найти 😭 потратила полчаса времени и так и не нашла 😥
@@natalasagun1554, теоретически да, но нужно тогда есть его килограммами, да и это не будет правильным питанием, рацион должен быть разнообразным и включать в себя БЖУ, а не одну клетчатку и углеводы в виде помидор
Рецепты, как всегда, интересные. Однако , почему нет текста данного рецепта под роликом? Чтобы посмотрели до конца, типа? А ведь раньше Вы выставляли текст, Оля. А что так, однако..?! Кстати, Оля, Вы немножко поправились внешне…
Всё хорошо, но если сьесть одну такую кукурузу или утром, например, такие две лепешки из кабачка, то обед и ужин нужно будет сделать практически бесколлорийным, чтобы уложиться в 1200 каллорий, которые надо сьесть за день. А о выпечке я вообще молчу, которая здесь есть на канале
Снова сделала по вашему рецепту и ничего не получилось. Лепёшки из кабачков слишком жидкие. До этого пиццу готовила, тоже лажа вышла. Причём готовлю по рецептам других блогеров - всё норм. Ещё и нет ингредиентов в описании
Не пропадай, очень жду годных рецептов на правильном питании🙏
Решил однажды заняться собой и начал ходить в зал + правильно питаться. Встретил этот канал и жизнь моя больше не стала прежней. Скинул 20кг за 5 месяцев с ежедневными тренировками и вкусной едой. Спасибо!
Отдельное спасибо за творожный десерт! Приготовила с небольшими изменениями: вместо желатина агар-агар (3г на этот объем прокипятила в молоке, он застывает моментально, и кушать десерт можно буквально через полчасика) и использовала мед вместо подсластителя. К ягодам добавила немного банана и посыпала сверху тёртым шоколадом. Думаю, можно сделать и с сухофруктами, орешками, корицей. Простор для фантазии!
Олечка , большое спасибо , за простые и лёгкие рецепты. Добра и Мира .
Обожаю этот рецепт с капустой, большое за него спасибо! Только чтобы меньше лить масла и сэкономить время, кладу нарезанную капусту в пакет, туда вливаю масло и хаотичными движениями распределяю масло и специи по капусте. Быстрее, проще, здоровее 👍 масло в этом случае 25-30 мл беру
Минулого року готувала всі рецепти. Дуже сподобалося. Знайшла їх знову доя цього літа❤
Обожаю ваши рецепты за простоту и доступность.
Выглядите замечательно! Спасибо за рецепт со стручковой фасолью, для меня это актуально.
Да, кайф
Оля, спасибо. Лепешки из кабачков - топ! Обязательно попробую )
Огромное спасибо за новые идеи что приготовить.
Спасибо, Ольга. Все очень четко, понятно и быстро. А главное полезно.
Олюшка,щіро дякую моя хороша,шикарні та гарні рецепти
Оля, спасибо! Кабачки - это вообще моя любовь, калорий мало, самое то для вечно худеющих типа меня) а сейчас ведь самый сезон пойдёт, из них ведь и пироги пп можно печь, и оладьи и лепёшки, просто запекать. а ещё я сейчас нашла крутые жиросжигатели нефертити, без физ нагрузки уже минус 2 кг. а с кабачками ещё лучше вес в минус пойдёт
Все рецепты супер! Большое спасибо! Возьму на заметку
Вітаю Оля! Дуже дякую за рецептики. Вже спробувала млинчики із кабачків, дуже смачно. Особливо здивувало і неймовірно порадувало, що мій син кабачки ні у якому вигляді не їсть, а це з'їв із доволенням, сказав що дуже смачно. За це Вам окрема дяка, навіть діти підсідають на Ваші рецепти ❤😊🎉
Классные лепёшки из кабачка!!! Спасибо, Оля
Это оладьи
Какие прекрасные рецепты! Обожаю 😍
Оля, здравствуйте. Спасибо за вкусные рецепты ❤
Не пробовала так кукурузу есть. Видимо вкусно😊
Урааааа! Приятно Вас видеть. Благодарю Вас за интересную встречу и помощь.❤😊
Рецепты СУПЕР. Спасибо Ольга.
Спасибо огромное, Оленька❤❤❤моя любовь
Хорошие рецепты, обязательно попробую. Десерт в первую очередь ❤
Спасибо💖🫶🏻 лучшая, самая красивая🩷
Олечка, я обожаю ваш канал все рецепты замечательные , но большая просьба к вам повторяйте рецепты , а то я хотела приготовить овощное рагу по вашему рецепту, я его готовила раньше и хотела повторить , но не смогла найти 😭 потратила полчаса времени и так и не нашла 😥
Спасибо Оля,у вас очень оригинальные рецепты.С меня подписка!
Моя мама готовила так фасоль ещё в 90-е... ностальгия прям)))
Здравствуйте Оля,Я с вами совсем недавно, классные рецепттики,вы умница.Буду ждать новых😊
Спасибо, классные рецепты всё попробую🎉
Ура наконец то новый ролик!!!!!
Благодарю!!!
Дякую, цікаві рецепти
Большое спасибо! Отличные рецепты!
О́чень понравились все рецепты
офигенно, попробую 🤤 ушла за кукурузой 🏃♀
Спасибо за ваши видео!
Очень классные рецепты 😍 спасибо
Сразу смотрю,есть ли рецептура. Жаль,но нет😢
Уррррааааа! 😍😋 благодарю за рецепты 🫶🫶🫶🫶
Умничка Оля! Супер!
Как вариант можно кукурузу сварить, тоже очень вкусно
Оля, здравствуйте. Подскажите БЖУ готовых блюд.
Спасибо🌻
Супер круто! Спасибо)
В фасоль можно добавлять пару кусочков имбиря и чеснока,очень вкусно
Классные рецепты👍
Супер рецепты! Дякую!
Я тоже так готовлю овощи, еще салат из зеленной папаи люблю с сушёнными креветками.
очень крутой десерт!😊
Оля,вы красавица,рецепты хорошие,но особенно понравился дессерт,особенно для лета 👌
А если у вас есть вафельница, то добавив в кабачковую массу пол чайной ложки разрыхлителя, можно сделать пышные вафли.
За цветную капусту гранд мерси!❤🔥
Здравствуйте, подскажите пожалуйста название своей сковородки.
Давно вас не было
А если я не люблю вкус кокоса, что можно вместо него?
👍👍👍
Олечка добрый день!!!! ,,,Много от чего отказалась,но ноль результата, почему подкажите
Причин много может быть - недостаточная активность, переедание хоть даже и полезными продуктами и другие
Считайте за день сколько съели калорий в программе ФС!
@@OlyaPinsто есть, если я ем только салат из помидоров, но его много и я объедаюсь им, то я могу поправляться?
@@natalasagun1554, теоретически да, но нужно тогда есть его килограммами, да и это не будет правильным питанием, рацион должен быть разнообразным и включать в себя БЖУ, а не одну клетчатку и углеводы в виде помидор
@@natalasagun1554 Причин может быть много. И одна из них - гормоны!
Таймкоды?
Кочан кукурузы🤣🤣🤣👍🏼
А что смешного? А как, по Вашему, нужно сказать? Просветите😮
Початок кукурузы. Просвещаю
Вот такие у Оли подписчики: кочан кукурузы,початок капусты!!!
Прежде надо просмотреть ,а потом решить подписаться или нет,а не сразу.
Рецепты, как всегда, интересные. Однако , почему нет текста данного рецепта под роликом? Чтобы посмотрели до конца, типа? А ведь раньше Вы выставляли текст, Оля. А что так, однако..?! Кстати, Оля, Вы немножко поправились внешне…
Всё хорошо, но если сьесть одну такую кукурузу или утром, например, такие две лепешки из кабачка, то обед и ужин нужно будет сделать практически бесколлорийным, чтобы уложиться в 1200 каллорий, которые надо сьесть за день. А о выпечке я вообще молчу, которая здесь есть на канале
Тоже останавливает от просмотра отсутствие рецептов.
ЧАО
Боже,как вы надоелиЗЛОПЫХАТЕЛИ!!!
Для меня сочетание стручковой фасоли и чеснока не вкусное. Она намного хороша без него
Снова сделала по вашему рецепту и ничего не получилось. Лепёшки из кабачков слишком жидкие. До этого пиццу готовила, тоже лажа вышла. Причём готовлю по рецептам других блогеров - всё норм. Ещё и нет ингредиентов в описании
Вы точно отжимали кабачки для лепешек? Я готовила по этому рецепту сегодня тоже и все было нормально.
А где рецепт,ведь чтобы приготовитьь нужно знать какие нужны продукты,а смотреть от начала до конца жалко время,так Вы теряете подписчиков
Є функція пришвидшення відтворення відео, якщо часу шкода
Жалко времени на просмотр , идем мимо. Ищем канал ,где не болтают а быстро показывают рецепт.
ну так пока , горевать не будем ))
Никого Оля не теряет - не придумывайте😅
Я не согласна. Можно же фоном включить, а после готовить
Где рецепты так потеряете подписчиков?
В видео
Здраствуйте Оля, а программы на украинском языке только, есть на руском?
Супер рецепты как всегда 👍 а глядачи с Украины можно подумать непонимают 😂🤣😂
Ну рецепты ето хорошо , ну вот бог дал тело красивое зачем так его уродовать разве может лучше быть так как дает бог
Оля болт закладає навіть на спілкування державною.стрибай,Оля...
Да на свинячьем языке просмотров меньше гораздо