Дам совет. Капуста, когда её разрежешь, портится. Я никогда не режу, просто со стороны кочерыжки подрезаю листья и снимаю сколько мне нужно капусты, укорачиваю кочерыжку, заворачиваю в пищевую плёнку и убираю в холодильник, так капуста очень долго хранится и листья не портятся, как у разрезанной.
Вчера вечером посмотрела видео и не поленилась, а сходила за капустой. В магазине нашлась нового урожая, ее и купила)) Сегодня с утра сделала полпорции. И это не из-за недоверие к рецепту, а для тестирования моей духовки - она дама с характером. В итоге все получилось. Если вы еще не пробовали и уважаете пироги с капустой, но ограничиваете себя в мучном - это ваш пирог!))) Уж мой, то точно!!! "Понравилось" не то слово! Да я просто в восторге, не могла поверить, что могу съесть кусман пирога, а не пару крошечек. Мне было, не передать как, вкусно! И еще, готовить одно удовольствие, очень быстро и предельно просто. Огромнейшее спасибо и нижайший поклон за такое чудо!
Рецепт - то, что надо! Спасибо большое и за качество видео: все коротко и ясно, без лишних слов . С удовольствием подписался на канал и поставил лайк. Есть за что!
Разрыхлитель добавляйте в самый необходимый момент . В этом случае - перед тем как добавить капусту в тесто . Нельзя , после размешивание разрыхлителя , через даже некоторое время снова вымешивать . Разрыхлитель не дрожжи - действует по другому . Важен первичный момент - он и разрыхляет . Капусту сначала нарежьте , а перед тем как её добавить в тесто , сначала добавляйте разрыхлитель , перемешали ( запустили тесто ) и моментально добавлять капусту . Так же всё что готовите с содой ( разрыхлителем ) . Не трогайте (не сбивайте ) тесто . Оладьи будут пышными , пирожки будут пышными как на дрожжах . Короче меньше теребите тесто после того как добавляете разрыхлитель .
Полнейшая ерунда ваша рекомендация . Мне уже тоже достаточно много лет, и опыт пребывания на кухне огромный . Так вот я скажу - что угодно можно делать с тестом после добавления разрыхлителя. Перемешивайте , добавляйте, убавляйте- все равно выпечка, или те же оладьи будут пышными . Точно как и дрожжевое тесто. Самое смешное , авторы роликов перемешивают, добавляют , и прямо на камеру вы видите , что у них всё отлично получается, все пышное и красивое , как говорится- доказательства налицо. Но вот находятся такие "умники", которые кричат- ни в коем случае не мешать !!😂 Ну, о чем вы? Хочется значимости людям) видимо , но ваши советы - Полнейшая необоснованная фигня 😅
@@МайяПчёлка-в1д ну конечно если тонну соды всыпать , то именно так и будет . Сода не столько полезна на сколько вредна . Про шиповник почитайте . От него можно вреда больше получить чем пользы если не правильно пить . Детей ещё в детстве калечат когда безграмотно пичкают шиповником .
Очень понравилась подача, без лишней болтовни, грамотная речь и рецепты низкоколарийные, без дорогих экзотических продуктов. Подписалась, буду готовить!
Супер рецепт, спасибо! Готовила уже несколько раз, а сегодня добавила еще немного брокколи, зеленый лук и морковь - получилось еще вкуснее! Буду теперь так готовить 👌
Спасибо за напоминание! Года два назад делала такой "пирог" (называла его запеканкой), добавляла зелёный лук и укроп, а зимнюю капусту шинковала на комбайне (она почему-то получается более сочной). Это очень вкусно 👍Надо...надо срочно приготовить 😀
Овсянка та же мука, не обольщайтесь. И есть её на ночь глупость. Её надо есть утром, когда начинаете день, идете вагоны разгружать, а не перед сном, жиреть, спя спокойно.
Что мука, что овсянка - те же углеводы. И это не пирог, а запеканка. А термически обработаные овощи также превращаются в углеводы. Так что вес будет набираться, если это кушать вечером или в больших количествах.
Действительно хорошая презентация без демонстрации дорогой посуды, назойливого повторения и музыки. Рецепт тоже достуный и думаю вкусный.Обязательно попробую. Спасибо.
Самое главное на эран показывают как режут, капусту, т.д.пока не изрежут до конца, вместо того показать за 5минут тянут 15 минут, наверно,вкусно , поробую👍👍👍
@@bleckcoffetwo-ts5boМожет быть я не совсем корректно выразила свои мысли, но мне не совсем нравится, когда намеренно начинают демонстрировать посуду, обстановку. На вкус цвет товарищей нет, я люблю более деловой подход.
Приготовила из фиолетовой капусты. Обычной просто не было в холодильнике 😊 Добавила ко всем указанным ингредиентам немного творога. Вкусный пирог 💯, особенно со сметаной ☺️ Благодарю Вас! ❤
Вчера испекла такой пирог. Сделала доя себя вывод: можно время от времени печь его. На мой вкус, можно добавить немного жареного лука с грибрчками. Конечно, немного увеличит калорийность, но значительно улучшит вкус.
😆 не вздумайте есть день и ночь , как звучит в рекламе -- там 3 яйца ! Нагоните себе холестерин и будете потом лечиться . Ешьте капусту в салате и готовьте без яиц. Капуста очень полезная , сулугуни , кстати , тоже , его рекомендуют врачи, но не надо над ним издеваться и запихивать в духовку . В сметане жирность , для стройной фигуры лучше использовать густой натуральный йогурт .
Было приятно слушать, спокойный голос ,без лишних слов и навязчивых разговоров и музыки .Четкий рецепт и без лишних движений всегда воспринимается легко и доступно. Мне понравился рецепт ,сегодня купила капусту ,завтра спеку. Спасибо!!!❤❤❤❤❤❤❤
❤Бомбический рецепт. Сегодня приготовила. Причем капуста была жёсткая, Я ее залила кипятком , потом отдала. Настолько вкусный рецепт. !!!! Нежный, без муки и теста во вкусе. Я в восторге. Буду делать чаще в вариациях. Спасибо спасибо огромное. Давно искала такой воздушный рецепт капусты ❤❤❤❤
Мне так интересно, как определяют калорийность, ладно не столь важно, я это делаю с овсянкой разные варианты, я к тому полный бред - худеете, стройнеете, просто полезная, лёгкая еда, действительно мясо не надо, молодец.
Спасибо большое за рецепт😊 я пожалуй добавлю ещё тыквенные семечки, а можно и орешки растолочь или семечки кунжута. Буду фантазировать🥰 Какое счастье, что нет муки👍
Спасибо за рецепт. Очень вкусный и сытный пирог. Внесла некоторые изменения- молоком залила овсянку, чтобы набухла, соль и перец добавила по вкусу и запекала в форме с крышкой до румяной корочки. Процветания вашему каналу.
Да, о весе НЕ думать трудно. Я с этим столкнулась тоже. Я так поняла, дело не в том, чтоб о весе не думать, а чтоб понимать , что ГЛАВНАЯ задача - это избавиться от зависимости. Когда от зависимости избавишься, то и вес либо сам нормализуется, либо легко станет его подправить какой-нибудь супердиетой, без срывов и без кошмарного развития суперобжорства. Д.Райли "Ешь меньше. Прекрати переедать"
Потребление овощей в сыром и готовом виде связано с более низким давлением, но сырые овощи несколько эффективнее‹‹118››. Согласно исследованиям, могут также помочь фасоль, горох, нут и чечевица‹‹119››, так что включите их в список покупок.
Хороший рецепт! Живу в венгрии, тут тоже есть пара блюд с капустой и такое вот не пришло в голову. Благодарю, попробую! Но тут на основе здешних рецептов пришло в голову сделать ещё и другие вкусы такого типа пирога: -в капусту добавить немного(!) кокосового сахара и молотого чёрного перца и печь без сыра - получится вкус венгерского ретеш(пирога) с капустой -а можно да -а может ещё попробовать туда и морковку потереть и немного картошки? С общем, идея с пирогом очень хорошая, заменяет хлеб и массу тяжёлых блюд. Благодарю ещё раз💛🙏
Я приготовила, получилось неожиданно вкусно 😋 Простой рецепт, обычные ингредиенты, но всей семье понравился. И калорийность маленькая) Спасибо Вам за рецепт
Оксана,не могу понять как получается маленькая калорийность,если здесь аж три яйца🙈???Я где добавляла яйцо,то сразу калорийность взлетала в разы.Вот хотела сделать диетические сырники и пришлось яйцо убрать и думать чем его заменить.
*Капуста это такой прекрасный, полезный и в то же время не дорогой овощ, который делает очень вкусными и ароматными большое количество блюд в мировой кухне!* *Вкус одной только тушёной капусты уже чего стоит* 👍 *Так же можно сказать такое выражение как Капуста всему голова !* 👍
Увидела рецепт. Сразу стала готовить. Пропорции соблюла не очень, так как нет весов. Это ооооочень вкусно! Спасибо Вам за рецепт. Готовила чуть дольше, до румяной корочки, в силиконовой форме. Можно ли так приготовить с яблоками, например? Спасибо за полезный рецепт без муки и сахара!
Наталья, спасибо за чудесное видео! В жизни столько прекрасных, бесценных минут, столько разных возможностей в ней! Пусть всегда помогает поддержка друзей, пониманье людей дорогих!
Спасибо за рецепт запеканки, только я гречки готовой немного, моркови, лук, перец болгарский и немного баклажан, капусту на тёрку, остальное всё так же, вкусно.
Огромное спасибо за рецепт ! Все выглядит ну очень вкусно и аппетитно ! Не обращайте внимания на грубые комментарии ,люди разные все , каждому угодить невозможно, да это и не нужно. Всего вам наилучшего !!! Буду рада вашим новым рецептам и с удовольствием подписалась на ваш канал.
А, ещё, на вкус на цвет, товарищей нет. Если кому-то и не понравился пирог-это не значит, что он не вкусный для других! Главное, полезные для здоровья ингредиенты !
@@ЕленаМальцева-д6ъ точные пропорции не соблюдаю, но тоже яйца, овсянка, , кефир или молоко и даже вода иногда. Летом яблоки, сливы и т. д. свежие, а зимой любые сухофрукты, вяленая вишня, курага .Ну и ванилин, корица, разрыхлитель. Часто добавляю стружку кокосовую и кунжут для украшения. Каждый раз экспромт.😊
Спасибо за рецепт вкусного и полезного пирога! Очень ценно, что готовится он без муки. Впервые встретила такой способ приготовления. Отныне буду радовать семью пирогами по вашим рецептам.
Здравствуйте, благодарю за прекрасный рецепт❤. Я его готовила ещё с разными начинками, яйца лук, грибы фарш, и с рыбой,а вместо овсянка пробовала добавлять смесь разной цельно зерновой муки, всё получалось очень вкусно 👍🏻👍🏻
Очень хороший рецепт , надо попробовать , внука порадовать ! Добавлю шампиньонов или курятины отварной , зеленого лука - и будет полезная выпечка для растущего организма ! Хозяюшка - молодец , спасибо за идею ! ❤❤❤ А если у меня остаётся капуста сырая - я её шинкую , в пакетик и в морозилку ! Прекрасно хранится месяцами , а потом хоть в борщ её , хоть туши на пирожки или рагу ! Уже много лет назад этому меня научила одна бабушка , случайная знакомая , но я её совет помню и до сих пор , спасибо ей ! Главное , чтобы места хватало в морозилке , у меня 3 ящичка выдвижных : для мяса и рыбы , для овощей - на зиму тёртая морковь , кабачки , баклажаны , болг.перец , и один ящик для ягод - смородина , клубника , облепиха и малины побольше ! 😊 Спасибо хозяюшке за рецепт целебный и вкусный ! ❤❤❤
Мы всю жизнь будем слушать скулёж относительно эксплуатации, страданий и убийства растений, пока всеядное существо с торжествующей ухмылкой поедает курицу, очевидно, забывая о том, что на производство полкило куриного мяса уходит не один килограмм злаковых.
Прекрасный холодильник! Я тоже замораживаю морковь,а кабачки и капусту не пробовала.Знаю,что капуста в морозилке становиться мягкой,это плюс,я так голубцы делаю.На сутки целую капусту ложу в морозильник,достаю,размораживаю и не надо варить они мягкие.
Дам совет. Капуста, когда её разрежешь, портится. Я никогда не режу, просто со стороны кочерыжки подрезаю листья и снимаю сколько мне нужно капусты, укорачиваю кочерыжку, заворачиваю в пищевую плёнку и убираю в холодильник, так капуста очень долго хранится и листья не портятся, как у разрезанной.
Совершенно верно, вы правы. Спасибо. 🌹🥰😘
Спасибо!
Я тоже так делаю
Спасибо за отличный совет.
Огромное спасибо. Так жалко, когда постоянно обрезаешь домашнюю капусту!!
2 яйца 150 молока. приправы по вкусу. 100 гр овсянки. 1.ч.л разрыхлителя. 400 гр капусты. Сверху для корочки 40 гр.сыра, 1 яйцо. Запекать 35 мин.
Спасибо!!!
Очень вкусный пирог. Я еще положила лук. Приправы должно быть достаточно, чтобы пирог был не пресным.
Спасибо
Благодарю
Спасибо😊⚘
Испекла сегодня этот пирог и результат очень порадовал. Вкусно и полезно, капуста и овсянка всегда есть под рукой. Спасибо за рецепт!
Большое спасибо, классный рецепт из моих любимых продуктов!!!😋😋😋😋👏👏👍👍❤
А можно и сразу заливку смешать с капустой
Сыр за 35 минут не сгорит и не превратится в пластик?
стоит в духовке...жду...
@@ВалентинаРешетилова-з1ддо сих пор ждете? Или уже спекли, ну и как вам?
Вчера вечером посмотрела видео и не поленилась, а сходила за капустой. В магазине нашлась нового урожая, ее и купила)) Сегодня с утра сделала полпорции. И это не из-за недоверие к рецепту, а для тестирования моей духовки - она дама с характером.
В итоге все получилось. Если вы еще не пробовали и уважаете пироги с капустой, но ограничиваете себя в мучном - это ваш пирог!))) Уж мой, то точно!!! "Понравилось" не то слово! Да я просто в восторге, не могла поверить, что могу съесть кусман пирога, а не пару крошечек.
Мне было, не передать как, вкусно! И еще, готовить одно удовольствие, очень быстро и предельно просто.
Огромнейшее спасибо и нижайший поклон за такое чудо!
Приятного Вам аппетита 👌 😍 🙏 Очень рада, что Вам понравилось 👍 ❤️
От
Режим духовки верхний ...вы на каком пекли режиме ?
@@TatianaASD Режим духовки верх-низ
Рецепт - то, что надо! Спасибо большое и за качество видео: все коротко и ясно, без лишних слов . С удовольствием подписался на канал и поставил лайк. Есть за что!
Разрыхлитель добавляйте в самый необходимый момент . В этом случае - перед тем как добавить капусту в тесто . Нельзя , после размешивание разрыхлителя , через даже некоторое время снова вымешивать . Разрыхлитель не дрожжи - действует по другому . Важен первичный момент - он и разрыхляет . Капусту сначала нарежьте , а перед тем как её добавить в тесто , сначала добавляйте разрыхлитель , перемешали ( запустили тесто ) и моментально добавлять капусту . Так же всё что готовите с содой ( разрыхлителем ) . Не трогайте (не сбивайте ) тесто . Оладьи будут пышными , пирожки будут пышными как на дрожжах . Короче меньше теребите тесто после того как добавляете разрыхлитель .
Столько полезных советов, спасибо, счастья вам.
@@ИринаГолуб-с9у зад
Спасибо большое за ценные советы🤗
Полнейшая ерунда ваша рекомендация . Мне уже тоже достаточно много лет, и опыт пребывания на кухне огромный . Так вот я скажу - что угодно можно делать с тестом после добавления разрыхлителя. Перемешивайте , добавляйте, убавляйте- все равно выпечка, или те же оладьи будут пышными . Точно как и дрожжевое тесто.
Самое смешное , авторы роликов перемешивают, добавляют , и прямо на камеру вы видите , что у них всё отлично получается, все пышное и красивое , как говорится- доказательства налицо. Но вот находятся такие "умники", которые кричат- ни в коем случае не мешать !!😂
Ну, о чем вы? Хочется значимости людям) видимо , но ваши советы - Полнейшая необоснованная фигня 😅
@@МайяПчёлка-в1д ну конечно если тонну соды всыпать , то именно так и будет . Сода не столько полезна на сколько вредна . Про шиповник почитайте . От него можно вреда больше получить чем пользы если не правильно пить . Детей ещё в детстве калечат когда безграмотно пичкают шиповником .
Великолепно подан материал: все очень четко, ясно без бахвальства, саморекламы. Супер! Огромное спасибо и за рецепт и за эстетическое объяснение!
😊
😂
Согласна с вами! Все со вкусом и великолепно!
❤интересно😊
Очень хороший рецепт, презентация на высшем уровне- без назойливого музыкального сопровождения- все коротко и ясно - спасибо за рецепт!!!❤❤❤❤❤
За отсутствие звуков, имитирующих музыку, тоже ставлю лайк.
@@OlgaRykov 👍👍👍
💯
❤
Да, уже замечала, что без музыки видео приятнее смотреть
Благодарю! Вы замечательно преподнесли материал! Высоко ценю, это большая редкость.. Здоровья, успехов, счастья вам!❤❤❤❤❤
Очень понравилась подача, без лишней болтовни, грамотная речь и рецепты низкоколарийные, без дорогих экзотических продуктов. Подписалась, буду готовить!
Если нет хлопьев долгой варки, то подойдут и более мелкие хлопья в том же количестве, противоречий нет?!
Надело
Без конца п здя т
😊😊Хдл
Да, спасибо вам, уважаемая незнакомка, за хороший отзыв! ❤ и я тоже подписалась!!! ❤
Супер рецепт, спасибо! Готовила уже несколько раз, а сегодня добавила еще немного брокколи, зеленый лук и морковь - получилось еще вкуснее! Буду теперь так готовить 👌
😅отличный рецепт и питателной наверно диабетиком можно капустной пирог...😂спасибо вам удача в работе😅😅 писала Узбекистан😅😅
Спасибо большое за рецепт!!!)))
Это хорошо для тех, кто не хочет поправляться и постоянно, что-то перекусить
❤
Спасибо❤
За калорийность отдельное человеческое спасибо. Рецепт просто бомба❤ благодарю😊
Спасибо за напоминание! Года два назад делала такой "пирог" (называла его запеканкой), добавляла зелёный лук и укроп, а зимнюю капусту шинковала на комбайне (она почему-то получается более сочной). Это очень вкусно 👍Надо...надо срочно приготовить 😀
А я зимнюю капусту в пироги натираю на крупной терке. Думаю что и в эту запеканочку натру. Спасибо за рецепт. Пойду делать!
Спасибо за рецепт. Поделилась со своими родными людьми. А так,как я диабетик, то это точно мое.!!
@@ОльгаАндреева-я4ида, думаю, что и свежая суховата, нет консистенции.
@@ОльгаАндреева-я4ида, думаю, что и свежая суховата, нет консистенции.
Спасибочки, очень вкусно.
Я просто обожаю капусту. В любом абсолютно виде! Спасибо огромное за рецепт. Обязательно приготовлю!
Классный рецепт, без муки, без сахара, на полезной овсянки и капусте. Просто бомба. Я наконец смогу покушать пирога😂
Овсянка та же мука, не обольщайтесь. И есть её на ночь глупость. Её надо есть утром, когда начинаете день, идете вагоны разгружать, а не перед сном, жиреть, спя спокойно.
Что мука, что овсянка - те же углеводы. И это не пирог, а запеканка. А термически обработаные овощи также превращаются в углеводы. Так что вес будет набираться, если это кушать вечером или в больших количествах.
@@Юююю-ю5ето😅 то то то че
@@ТатьянаФ-у8е, кушают водку извозчики натощак, а все остальные ЕДЯТ ... !!!
@@Юююю-ю5е, исключительно важно плавать 900 метров через день и будет вам СЧАСТЬЕ и идеальный вес !!!
Действительно хорошая презентация без демонстрации дорогой посуды, назойливого повторения и музыки. Рецепт тоже достуный и думаю вкусный.Обязательно попробую. Спасибо.
Самое главное на эран показывают как режут, капусту, т.д.пока не изрежут до конца, вместо того показать за 5минут тянут 15 минут, наверно,вкусно , поробую👍👍👍
А чем вам дорогая посуда не угодила? Хоть в ролике посмотрите. А то привыкли с черепков😅
@@bleckcoffetwo-ts5boМожет быть я не совсем корректно выразила свои мысли, но мне не совсем нравится, когда намеренно начинают демонстрировать посуду, обстановку. На вкус цвет товарищей нет, я люблю более деловой подход.
@@rayaqwerty6122и кружевные рукава демонстрируют😅
Приготовила из фиолетовой капусты. Обычной просто не было в холодильнике 😊
Добавила ко всем указанным ингредиентам немного творога.
Вкусный пирог 💯, особенно со сметаной ☺️
Благодарю Вас! ❤
Просто и вкусно, рассказала конкретно, четко, без выпендрежа и лишней болтовни...
Вчера испекла такой пирог. Сделала доя себя вывод: можно время от времени печь его. На мой вкус, можно добавить немного жареного лука с грибрчками. Конечно, немного увеличит калорийность, но значительно улучшит вкус.
Замечательная подача, но обычно комментирую после готовки. Тут не удержалась: до чего прелестен букетик! 🙂
Огромнео спасибо,за популяризацию полезной,здоровой пищи! Удачи. Храни вас Бог.
Спасибо!!! Рецепт простой и очень полезный. Натали, вы умничка!🙋👍💐
Шикарный и простой способ приготовления пирога из капусты! ❤Молодец, хозяюшка! ❤😊
Очень понравился пирог! Благодарю за рецепт! Добавила чуть чуть моркови на мелкой терке для цвета и вкуса!
Ну просто прелесть!! Спасибо, Хозяйке канала!! 🙏 Всегда просто, доступно и вкусно 👍 спасибо ☘️
😆 не вздумайте есть день и ночь , как звучит в рекламе -- там 3 яйца ! Нагоните себе холестерин и будете потом лечиться .
Ешьте капусту в салате и готовьте без яиц.
Капуста очень полезная , сулугуни , кстати , тоже , его рекомендуют врачи, но не надо над ним издеваться и запихивать в духовку .
В сметане жирность , для стройной фигуры лучше использовать густой натуральный йогурт .
@@user-22325 мне понравилось рецепт.Я тоже приготовлю Спасибо.
Кабачки вкуснее ,чем мясо.
Вкусненько! Наелись все ,угостила даже кошку ,она съела кусочек ,Спасибочки!🎉🎉🎉🎉🎉
Киса тоже поела,😊
Кошка жива?
У меня все кошки обили капусту из пирогов.
Любили
@@kuziakotмоя понюхала и ушла
Еще не приготовила, но уже в восторге от рецепта! Думаю и на вкус мне понравится.
ОЧЕНЬ ПРИЯТНЫЙ У ВАС ГОЛОС, ВСЁ БЕЗ ЛИШНИХ ФРАЗ, БЫСТРО , ПОНЯТНО И ВКУСНО , ПОПРОБУЮ СПЕЧЬ И ОТПРАВЛЮ ДОЧЕРИ ВАШЕ ВИДЕО
Было приятно слушать, спокойный голос ,без лишних слов и навязчивых разговоров и музыки .Четкий рецепт и без лишних движений всегда воспринимается легко и доступно. Мне понравился рецепт ,сегодня купила капусту ,завтра спеку. Спасибо!!!❤❤❤❤❤❤❤
Прекрасный, простой рецепт. Пользуюсь подобным, но вместо капусты тертый кабачок, а в верхнюю заливку добавляю немного сметаны. 🙂
Спасибо,Наталья!
Хороший пирог и простой рецепт,то что надо!
Всех Благ!
А кабачок отжать?
@@СветикСветуля-э3ч Здравствуйте. Нет, не отжимаю.
❤Бомбический рецепт.
Сегодня приготовила.
Причем капуста была жёсткая, Я ее залила кипятком , потом отдала.
Настолько вкусный рецепт. !!!! Нежный, без муки и теста во вкусе.
Я в восторге. Буду делать чаще в вариациях.
Спасибо спасибо огромное. Давно искала такой воздушный рецепт капусты ❤❤❤❤
Приятного аппетита 👌 😍 🙏
😢
Отжали?
@@TASTYUSEFUL Люблю всё из капусты ,со сметаной и сладким крепким чаем особенно с утра , ободряет и настроение поднимает😊. Благодарю!!😊
@@lauracygnel4328⁹
Не заморачиваюсь, просто беру овсянку мокрую, смешиваю с каким-то овощем или фруктом и жарю на сковороде.
Мне так интересно, как определяют калорийность, ладно не столь важно, я это делаю с овсянкой разные варианты, я к тому полный бред - худеете, стройнеете, просто полезная, лёгкая еда, действительно мясо не надо, молодец.
а зачем мокрую? Ведь овощь или фрукт и так мокрый... Я всегда добавляю сухую мелкую овсянку и яйцо
Благодарю за прекрасный рецепт!! У меня с тмином и мускатным орехом) муж доволен, Я в восторге ❤❤❤
Самый диетический капустный пирог! Спасибо за идею рецепта!
Спасибо большое за рецепт😊 я пожалуй добавлю ещё тыквенные семечки, а можно и орешки растолочь или семечки кунжута. Буду фантазировать🥰
Какое счастье, что нет муки👍
Отлично!
Оладики с яблоками тоже можно на овсянке
Кратко, толково доступно!.Спасибо за рецепт и удачи Вам !!!
Сидела и думала, что сегодня приготовить на ужин и тут Ваш рецепт, такой простой. Благодарю и обязательно приготовлю.
Готовьте с удовольствием и приятного аппетита 👌
@@TASTYUSEFUL Скажите пожалуйста а для формы диаметром 25×19 вашей пропорции продуктов достаточно будет?
@@TASTYUSEFUL Наташа ,я последнее время во все пироги дабовляю красный перец сладкий и острый ,он полезен и украшает блюдо
@@ФотинаКосински7:39
Наталья,
спасибо вам за рецепт👍 Выглядит великолепно! И ... очень красивый интерьер и так мило выглядит букетик!)
Да, меня тоже заинтересовал букет, что за цветочки такие красивые?! Запеканку попробуем, спасибо.
Спасибо за рецепт
Делала
Очень понравился
Вкусно и быстро
@@galinazamiatina8891э зю
@@galinazamiatina8891возможно искуственные,они и на кухне и в ванной могут находиться и радовать глаз
Прекрасный рецепт 👏👏👏
Я уже раза три готовила. Мне очень нравится на вкус и не много калорий 👍👍👍
Вам 1000 лайков! Очень понравилось видео и рецепт! Кратко и понятно, а, главное, неназойливо и грамотно!
СПАСИБО НАТАЛИ💕
ДОРОГАЯ ,СКОРО БУДЕТ 2МИЛ.ПОДПИСЧИКОВ ,Я
ЗА ВАС ОЧЕНЬ РАДА,ТАК ,КАК
Я С ВАМИ С ПЕРВЫХ РОЛИКОВ
👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏💕
Спасибо Вам большое 🙏 ❤️ 🌹
Только что испекла запеканку
Семья довольна,уже съели с большим удовольствием.
Спасибо за рецепт.
Вам здоровья, благополучия
Приятного аппетита 😘
Ваша визитная карточка слово "безусловно" 🙂. Всяческих успехов и спасибо за прекрасные творческие идеи, Наташа.
@elenka1022 🙂
Овсянка та же мука! Ещё и на ночь!
Благодарю за ваш труд вы очень талантливая хозяйка, дай Бог вам здоровья 🙏❤️
Спасибо за рецепт. Очень вкусный и сытный пирог. Внесла некоторые изменения- молоком залила овсянку, чтобы набухла, соль и перец добавила по вкусу и запекала в форме с крышкой до румяной корочки. Процветания вашему каналу.
Приятного аппетита 👌
Да, о весе НЕ думать трудно.
Я с этим столкнулась тоже.
Я так поняла, дело не в том, чтоб о весе не думать, а чтоб понимать , что ГЛАВНАЯ задача - это избавиться от зависимости.
Когда от зависимости избавишься, то и вес либо сам нормализуется, либо легко станет его подправить какой-нибудь супердиетой, без срывов и без кошмарного развития суперобжорства.
Д.Райли "Ешь меньше.
Прекрати переедать"
Потребление овощей в сыром и готовом виде связано с более низким давлением, но сырые овощи несколько эффективнее‹‹118››.
Согласно исследованиям, могут также помочь фасоль, горох, нут и чечевица‹‹119››, так что включите их в список покупок.
Попробую приготовить,речь очень грамотная,голос завораживает все понятно но без лишней суеты,дай бог Вам здоровья и удачи❤❤❤
Хороший рецепт! Живу в венгрии, тут тоже есть пара блюд с капустой и такое вот не пришло в голову.
Благодарю, попробую!
Но тут на основе здешних рецептов пришло в голову сделать ещё и другие вкусы такого типа пирога:
-в капусту добавить немного(!) кокосового сахара и молотого чёрного перца и печь без сыра - получится вкус венгерского ретеш(пирога) с капустой
-а можно да
-а может ещё попробовать туда и морковку потереть и немного картошки?
С общем, идея с пирогом очень хорошая, заменяет хлеб и массу тяжёлых блюд.
Благодарю ещё раз💛🙏
Шикарный рецепт, благодарю сердечно !!!❤❤❤
Хорошая подача ролика. Все быстро и понятно. И рецепт под роликом. Молодец!!! Спасибо!
Все четко без лишних слов!очень красивые видео,приятно смотреть,полезно и вкусно!Благодарю вас!❤
Сказать вкусно, это не о чем , Это фантастика , супер вкусный ! Спасибо за рецепт!
Приятного аппетита 👌 Очень рада, что Вам понравилось 👍
Щира подяка за рецепт миру добра здоров'я мудрості злагоди.
Я бы назвала это запеканкой, и наверное это вкусно. Спасибо за рецепты.
Красиво, вкусно 😋
Спасибо большое вам за такой чудный рецепт. Процветания вам )))
Приготовила пирог, очень понравился от него лёгкость такая, Благодарю за рецепт 👍👍
Отличный рецепт. Большое вам спасибо. А главное все ингредиенты полезны, доступны и просты.
Спосибо,очень интересно,полезно и вкусно.Я из България и часто готовлю подобните блюда.Рада,что открьiла Вас.Успех!🤣
Обязательно приготовлю, люблю овсянку и капусту .Спасибо за рецепт.❤ А калории яне считаю. Ем что вкусно😊.
Сделала, вкусно и быстро, только забыла положить соду,но все равно поднялся, получился 👍 Спасибо!!
Приятного аппетита 👌
Спасибо за простой в изготовление, полезный по содержанию и вкусный рецепт. Ждём продолжения!
Спасибо большое ❤,милая повар! Всё гениальное просто здорово!!! Всем на пользу!!! Приятного...!
Умничка! Коротко,все зараннее приготовила! С уважением, спасибо!
Смотрела с удовольствием.🥰 Спасибо за прекрасный рецепт 🌺🌺🌺🌺🌺
Спасибо! Отличный рабочий рецепт. Приготовила, это вкусно! Забрала в копилку.
Я приготовила, получилось неожиданно вкусно 😋 Простой рецепт, обычные ингредиенты, но всей семье понравился. И калорийность маленькая) Спасибо Вам за рецепт
Оксана,не могу понять как получается маленькая калорийность,если здесь аж три яйца🙈???Я где добавляла яйцо,то сразу калорийность взлетала в разы.Вот хотела сделать диетические сырники и пришлось яйцо убрать и думать чем его заменить.
104 калории на 100гр- это разве много?
@@ОксанаСолоненко-к6е я видела,что 104 калории и поэтому спросила как так может быть,если в рецепте три яйца???
Если добавите к орегано мускатный орех (на кончике ножа) - не пожалеете, попробуйте.
Рецепт очень привлекательный, испеку
Лаконичная подача рецепта на грамотном русском языке.Спасибо,Автор! Буду готовить ,т.к.люблю капусту во всех видах😊🎉
За исключением употребления "грамм" вместо "граммов".
С акцентом))
@@romank8031она же говорит, а не пишет, не вижу проблемм
❤❤❤
*Капуста это такой прекрасный, полезный и в то же время не дорогой овощ, который делает очень вкусными и ароматными большое количество блюд в мировой кухне!* *Вкус одной только тушёной капусты уже чего стоит* 👍 *Так же можно сказать такое выражение как Капуста всему голова !* 👍
не дорогой???
Есть недостаток, живот пучит.
А как нащёт выражения "Заместо головы - качян капусты"?⛸🧵🪡
Вообще то "Хлеб всему голова"... это о выражениях.
А рецепт классный.
@@besik-atasik Когда капусты в организме не хватает.
Увидела рецепт. Сразу стала готовить. Пропорции соблюла не очень, так как нет весов.
Это ооооочень вкусно! Спасибо Вам за рецепт.
Готовила чуть дольше, до румяной корочки, в силиконовой форме.
Можно ли так приготовить с яблоками, например?
Спасибо за полезный рецепт без муки и сахара!
Я думаю, что можно и с яблоками и с морковью. Я ещё добавила немного творога. 👍🏻
Гарний рецепт! Всі рецепти гарні ! Дякуємо за вашу роботу !
Наталья, спасибо за чудесное видео! В жизни столько прекрасных, бесценных минут, столько разных возможностей в ней! Пусть всегда помогает поддержка друзей, пониманье людей дорогих!
Ээ
Спасибо за рецепт запеканки, только я гречки готовой немного, моркови, лук, перец болгарский и немного баклажан, капусту на тёрку, остальное всё так же, вкусно.
Приятного аппетита
обязательно попробую,люблю когда быстро и дешево и надеюсь,что вкусно
Огромное спасибо за рецепт ! Все выглядит ну очень вкусно и аппетитно ! Не обращайте внимания на грубые комментарии ,люди разные все , каждому угодить невозможно, да это и не нужно. Всего вам наилучшего !!! Буду рада вашим новым рецептам и с удовольствием подписалась на ваш канал.
А, ещё, на вкус на цвет, товарищей нет. Если кому-то и не понравился пирог-это не значит, что он не вкусный для других! Главное, полезные для здоровья ингредиенты !
Щиро дякую!👍👌🙂
Пиріг-- це те що треба!!!
Смачного 👌
Спасибо за рецепт! Очень хорош для лета! Легкий, вкусный, полезный! ❤😊
Благодарю вас за шикарные рецепты! Умничка! Здоровья вам и вашим близким!🙏🙏🙏❤️❤️❤️
Прекрасный рецепт! Спасибо вам! Вас приятно слушать и смотреть видео, продолжайте блог❤
Благодарю за рецепт!🌹🌹🌹🌹🌹
Обязательно попробую приготовить такой пирог
Какие классные комментарии! Ну просто замечательные адекватные люди,слава Богу! А рецепт действительно простой и вкусно
Мне вот интересно, здесь обсуждают грамотную речь или рецепт?
Спасибо большое! ❤ Успехов Вам!🎉
Отличный рецепт, спасибо большое 🙏 обязательно завтра приготовлю 😊благо, что такие ингредиенты всегда в наличии дома ❤
Спасибо за замечательный и легкий рецепт. Я обычно к чаю готовлю овсяные пироги с ягодами и фруктами, теперь попробую с капустой, которую очень люблю.
А рецептиком своего овсяного пирога не поделитесь? 🤗😊
@@ЕленаМальцева-д6ъ точные пропорции не соблюдаю, но тоже яйца, овсянка, , кефир или молоко и даже вода иногда. Летом яблоки, сливы и т. д. свежие, а зимой любые сухофрукты, вяленая вишня, курага .Ну и ванилин, корица, разрыхлитель. Часто добавляю стружку кокосовую и кунжут для украшения. Каждый раз экспромт.😊
@@НадеждаСпицына-б4в супер! Спасибо вам огромное! Буду пробовать! 🤗🌺
Спасибо за рецепт вкусного и полезного пирога! Очень ценно, что готовится он без муки. Впервые встретила такой способ приготовления. Отныне буду радовать семью пирогами по вашим рецептам.
Я очень часто и во многих рецептах заменяю муку на овсянку
Здравствуйте, благодарю за прекрасный рецепт❤. Я его готовила ещё с разными начинками, яйца лук, грибы фарш, и с рыбой,а вместо овсянка пробовала добавлять смесь разной цельно зерновой муки, всё получалось очень вкусно 👍🏻👍🏻
У меня как раз осталось немного капусты. Утром сделаю, обязательно! Благодарю за идею!!!❤❤❤
Благодарю за простой и очень вкусный рецепт 💓💓💓
Запеканка и пирог просто бомба! Спасибо!
Но есть днями это блюдо , я конечно не могу .
Супер❤❤❤Обязательно приготовлю.Аж слюнки потекли.
Спасибо, огромное! Как всегда на уровне!!! Будем готовить
Спасибо большое за рецепт, обязательно приготовилю!👍🥰💐
Умница, ненавязчиво, спокойно и притом быстро подала нам рецепт. Обязательно приготовлю. Пошла за капустой в магазин. Спасибо большое!👍🌷💯
Какая же вы умница, приятно слушать вас и видеть.
Благодарю.Обязательно сделаю👍👍👍
Благодарю за рецепт. 🙏🙏🙏👍👍👍🌹🌹🌹
Очень понравился пирог,обязательно буду делать,так-как овощи люблю.Благодарю хозяйку чата.
Готовьте с удовольствием 😍
Очень хороший рецепт , надо попробовать , внука порадовать ! Добавлю шампиньонов или курятины отварной , зеленого лука - и будет полезная выпечка для растущего организма ! Хозяюшка - молодец , спасибо за идею ! ❤❤❤ А если у меня остаётся капуста сырая - я её шинкую , в пакетик и в морозилку ! Прекрасно хранится месяцами , а потом хоть в борщ её , хоть туши на пирожки или рагу ! Уже много лет назад этому меня научила одна бабушка , случайная знакомая , но я её совет помню и до сих пор , спасибо ей ! Главное , чтобы места хватало в морозилке , у меня 3 ящичка выдвижных : для мяса и рыбы , для овощей - на зиму тёртая морковь , кабачки , баклажаны , болг.перец , и один ящик для ягод - смородина , клубника , облепиха и малины побольше ! 😊 Спасибо хозяюшке за рецепт целебный и вкусный ! ❤❤❤
Мы всю жизнь будем слушать скулёж относительно эксплуатации, страданий и убийства растений, пока всеядное существо с торжествующей ухмылкой поедает курицу, очевидно, забывая о том, что на производство полкило куриного мяса уходит не один килограмм злаковых.
Прекрасный холодильник! Я тоже замораживаю морковь,а кабачки и капусту не пробовала.Знаю,что капуста в морозилке становиться мягкой,это плюс,я так голубцы делаю.На сутки целую капусту ложу в морозильник,достаю,размораживаю и не надо варить они мягкие.
Спасибо! Наташенька,каждый рецепт- шедевр
Сегодня в третий раз испекла этот пирог, но разрыхлитель не добавляла, потому что разрыхлять нечего. Пирог получился такой же.
Как всегда ,отличная идея!!!Спасибо,здоровья вам,вы замечательная!!!👏👍🌞🌼🌼🌼
Вкуснятинка☺️👌🏽Давно готовлю такие запеканочки