Cuisses et fessiers - Renforcement musculaire - 165

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 22 ม.ค. 2025

ความคิดเห็น • 66

  • @jeanneemilie9047
    @jeanneemilie9047 7 ปีที่แล้ว +3

    j'ai beaucoup aimé cette séance!!! les exercices changent de ce qui est fait habituellement et super musique!!

    • @kamelferhi4131
      @kamelferhi4131 6 ปีที่แล้ว

      lobjectif c de perdre des kilo et pas de danser

  • @saidayounsi5669
    @saidayounsi5669 4 ปีที่แล้ว

    Milles merci, et bravos, grâce à vous !! je suis motivée !! à bientôt Sandrine!!

  • @nawelsari6308
    @nawelsari6308 4 ปีที่แล้ว +1

    Bravo Sandrine j ai commence le mois de juin jusqua se jour

  • @rogerfoure789
    @rogerfoure789 2 ปีที่แล้ว

    Excellent. Merci. Sandrine

  • @angelpapllonroe4193
    @angelpapllonroe4193 9 ปีที่แล้ว +2

    j'ai adoré merci Sandrine

  • @najwabennani9766
    @najwabennani9766 8 ปีที่แล้ว +2

    Merci infiniment. J'ai eu l impression d être couchée dans une vraie salle de sport.

  • @abdelkaderabdelkader4440
    @abdelkaderabdelkader4440 6 ปีที่แล้ว +1

    Vous êtes superbe Sandrine et bonne continuation 😆😆😆😆🎩🎩....

  • @rosamartinezaraya9259
    @rosamartinezaraya9259 3 ปีที่แล้ว

    Gracias Sandrine¡¡¡ sos lo máximo¡¡

  • @emilie9689
    @emilie9689 4 ปีที่แล้ว +1

    Merci Sandrine

  • @lolodu4350
    @lolodu4350 4 ปีที่แล้ว

    Vraiment super ces cours. Merci à vous pour cette dynamique

  • @jacquesfranceschini1139
    @jacquesfranceschini1139 6 ปีที่แล้ว +1

    Bonjour, super merci beaucoup pour votre vidéo clip plein de bisous à Marion et très bonne continuation à vous tous et à vous toutes des Hautes Alpes FRANCE🇫🇷🇪🇺💌💒

  • @minegulener2224
    @minegulener2224 ปีที่แล้ว

    Merci merci🎉❤

  • @hafidafita3716
    @hafidafita3716 8 ปีที่แล้ว +2

    ce n'est pas un cuisse fessier c'est fessier ,taille et bras , j'ai bien aimer merci sandreine

    • @kamelferhi4131
      @kamelferhi4131 6 ปีที่แล้ว

      nnnnnnn je suis experte et siii c un cuisse fessier et jai perdue 20 kilo !!!!!!!!!!!

  • @emmalamoureux4083
    @emmalamoureux4083 8 ปีที่แล้ว +5

    trop bien sa maide vraiment a me sentir bien dans ma peau

    • @stochelo-k2y
      @stochelo-k2y 7 ปีที่แล้ว +2

      Emma Lamoureux .Dorénavant vous êtes bien dans votre peau , tant mieux pour vous et sincèrement je partage votre enthousiasme , si entre votre physique et votre esprit c est une magnifique symbiose et bien vous serez en parfaite condition pour prendre des cours d'orthographe ! 😊

  • @kalemfatma4001
    @kalemfatma4001 9 ปีที่แล้ว +1

    thank you so much sandrine c super

  • @audreysadia77
    @audreysadia77 2 ปีที่แล้ว

    07:06
    Wowouu j'ai vraiment adoré

  • @mirlainecesar9799
    @mirlainecesar9799 4 ปีที่แล้ว

    J'adore merci

  • @kolinepauline3375
    @kolinepauline3375 5 ปีที่แล้ว +1

    Merci

  • @rogerfoure789
    @rogerfoure789 2 ปีที่แล้ว

    Merci. Trop. Bien

  • @ninoncommente8115
    @ninoncommente8115 ปีที่แล้ว

    Super musique 🎵

  • @IoannMounaros
    @IoannMounaros 9 ปีที่แล้ว +1

    au top! merci

  • @isabelmarcelino8601
    @isabelmarcelino8601 4 ปีที่แล้ว

    Super cours! Merci :D

  • @samirasamira2630
    @samirasamira2630 4 ปีที่แล้ว

    Top merci

  • @priscam3042
    @priscam3042 9 ปีที่แล้ว +3

    en fait taille aussi et bras séance complète et super entraînante

  • @kamelferhi4131
    @kamelferhi4131 6 ปีที่แล้ว +2

    c trop cool jai perdue 20 kilo c trop bien et incroyable
    je vous suit toujours

  • @nour.m8205
    @nour.m8205 8 ปีที่แล้ว +1

    J'ai bien aimé! merci!

  • @alexandramsj5179
    @alexandramsj5179 9 ปีที่แล้ว +2

    C est la 1 ére fois Donc elle est compléte cette séance

  • @malikabelhaj3511
    @malikabelhaj3511 4 ปีที่แล้ว

    Merci becp du maroc coûte magnifique

  • @tielfwin
    @tielfwin 8 ปีที่แล้ว +1

    bonjour a vous quel est la musique en fin d echauffement svp mercii !

    • @jeanneemilie9047
      @jeanneemilie9047 7 ปีที่แล้ว

      je l'aime bien aussi! ;)

    • @kamelferhi4131
      @kamelferhi4131 6 ปีที่แล้ว

      lobjectif est de perdre des kilo et pas danser!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

  • @angelpapllonroe4193
    @angelpapllonroe4193 9 ปีที่แล้ว +1

    2 ème pour aujourd'hui motive

  • @zizouzaza9741
    @zizouzaza9741 7 ปีที่แล้ว +1

    Est ce que la femme enceinte peut faire cette séance?

  • @martinegaborit905
    @martinegaborit905 4 ปีที่แล้ว

    ça fait 7 semaines et demie que je fais vos cardios et renforcements musculaires tous les jours,plus 1 h 15 de gym,en complément d'une alimentation saine,et je n'ai pas perdu 1 gramme..... je suis toujours à 53 kg. Pourquoi ?

  • @aminarr6554
    @aminarr6554 9 ปีที่แล้ว +1

    jaime bien

  • @rogerfoure789
    @rogerfoure789 2 ปีที่แล้ว

    Super. Erçi

  • @fifimd3928
    @fifimd3928 4 ปีที่แล้ว

    L❤❤❤❤e u ..u r the beeeest

  • @marissakamil1249
    @marissakamil1249 8 ปีที่แล้ว +2

    je me demande si ces exercices aident a prendre du poids ??

    • @LePtitDahu
      @LePtitDahu 7 ปีที่แล้ว

      marissa kamil moi je le fais depuis 3 semaine en plus de ww ben un kilo par semaine

    • @kamelferhi4131
      @kamelferhi4131 6 ปีที่แล้ว

      ouiii jai perdue 20 kilo

  • @leald6149
    @leald6149 9 ปีที่แล้ว +1

    J'aimerais savoir, où trouvez vous vos musiques? merci

  • @grout88
    @grout88 9 ปีที่แล้ว +4

    a la fin avec les bras j'ai cru mourir ! Bonn séance !

  • @martinebacherin7353
    @martinebacherin7353 4 ปีที่แล้ว

    Parfait

  • @marseille1985
    @marseille1985 6 ปีที่แล้ว +1

    la girafe a coter, je trouve quelle en fait des tonnes, on voit que Sandrine est professionnelle...

  • @Ayem-e
    @Ayem-e 9 ปีที่แล้ว +1

    top

  • @kamelferhi4131
    @kamelferhi4131 6 ปีที่แล้ว +1

    jai perdue 20 kilo mais c 30 ou 40 kilo allez voir ma caine ytb c le sport pour la vie !

  • @camilletatger876
    @camilletatger876 8 ปีที่แล้ว +5

    ce n'est pas un cuisses-fessiers c'est un cuisse-bras.

    • @kamelferhi4131
      @kamelferhi4131 6 ปีที่แล้ว

      c pas vrai jai pardue 20 kilo moi !!!!!

  • @naissaeddieforesmy6214
    @naissaeddieforesmy6214 5 ปีที่แล้ว +3

    Mes bras j’ai cru j’allais les perdre

  • @hafidafita3716
    @hafidafita3716 8 ปีที่แล้ว

    j'ai un problème avec les fentes je n'arrive pas c'st trop dur

  • @kodjoakou3905
    @kodjoakou3905 8 ปีที่แล้ว

    super

  • @nadinnada9131
    @nadinnada9131 5 ปีที่แล้ว

    Music please ???

  • @rafiahmed3276
    @rafiahmed3276 4 ปีที่แล้ว

    Meri

  • @nellyblangy
    @nellyblangy 3 ปีที่แล้ว

    2 pub 😡

  • @Ichatii
    @Ichatii 4 ปีที่แล้ว +2

    Bof

  • @marie-jeannekhanephane3286
    @marie-jeannekhanephane3286 7 ปีที่แล้ว

    P

    • @kamelferhi4131
      @kamelferhi4131 6 ปีที่แล้ว

      p !!!!!!!!!!!!! quoi jai perdue 20 kilo

  • @abdelkaderabdelkader4440
    @abdelkaderabdelkader4440 6 ปีที่แล้ว +3

    Vous êtes superbe Sandrine et bonne continuation 😆😆😆😆🎩🎩....

  • @christianedarbelet6600
    @christianedarbelet6600 3 ปีที่แล้ว +1

    super

  • @abdelkaderabdelkader4440
    @abdelkaderabdelkader4440 6 ปีที่แล้ว +1

    Vous êtes superbe Sandrine et bonne continuation 😆😆😆😆🎩🎩....