Bonjour, Il manque des exercices pour le dos et les obliques et un étirement de fin… De plus quand on a un dos solide (attention aux signaux qui disent de rester imprimé sur le tapis) on peut faire une bonne partie des abdos avec un creux naturel (position neutre) dans le bas du dos.
Super !! Merci bcp pour tout ce que vous faites ! FORMIDABLE
Merci infiniment pour ce joli message 😇
Excellent! On adore 🙏❤️
Merci 🥹
Excellente séance, exactement faite pour moi! Merci!
Avec plaisir 😊
Séance faite juste avant un footing. Top !!!!
Bravo pour ta séance ! J’espère que ton run s’est bien passé !
Yes ☺️☺️
Fait !!! Merci suzy ❤
😍
Merci Suzy , super vidéo !
Merci championne ❤
Oh mon dieu que je suis raide 😵💫. Merci pour cette séance
Avec plaisir !
Bonjour, Il manque des exercices pour le dos et les obliques et un étirement de fin… De plus quand on a un dos solide (attention aux signaux qui disent de rester imprimé sur le tapis) on peut faire une bonne partie des abdos avec un creux naturel (position neutre) dans le bas du dos.
Merci de votre commentaire ! Pour les prochaines vidéos j’en prends note ✍️