วีดีโอ

Un rappel toujours utile 😉

Merci pour tous tes conseils👍

Top 💪🏻💪🏻💪🏻

Je fais 2 fois semaine je progresse merci même si j'arrive pas à tout faire bien

Je suis à J-4 de mon premier semi marathon de Bordeaux le 1/12/24, débutante senior en course à pied, j’ai noté et merci du conseil de « courir pour un 16 kms » et la suite s’enchaînera comme elle doit 🙏 intuitivement je me suis dis tu passes la barrière de 10kms (t’es cap tu as fais une compétition il y a un mois)puis tu vois ton corps pour le 15 (tu l’as fait en courant et en marchant donc t’es cap aussi) pour le 16 …..histoire de passer à la minute près (oui je suis une tortue 🐢) et après open bar. J’ai quelques bobos donc je vais écouter mon corps pour ce nouveau challenge 😅

Je vous découvres et vous êtes juste vous 💯🥳 et c’est tellement inspirant pour la sportive débutante que je suis de vous écouter et ouvrir le champs des possibles 👏 merci pour ce partage généreux. 😊

Merci pour cette vidéo et aussi un grand merci pour le podcast sur la chaîne "là on discute". Des révélations pour certains et certaines 👏👏👏👏

Merci pour cette super video. Combien de fois par semaine stp ?

Salut ! Je viens en direct du podcast de Nassim et je m'abonne direct ici ! Ta vision du running, de l'entraînement ma fait extrêmement plaisir ! Papa de deux garçons plus boulot a plein temps ainsi qu'en assoc' ... je ne peux que partager ta conception du kiff avant tout ❤ Merci a toi !

merci beaucoup sa m'a beaucoup entraînée pour mon cross de après demain !!!!!

Séance très intéressante et sans matériel ! Je vais tester ca, merci 😉 J'ai vu ton interview avec Nassim et j'ai adoré ta philosophie et ton approche de la course à pied, si j'étais à Lyon je m'inscrirais à Caluire 😂 mais je suis en Normandie là où il pleut comme tu le dis 😂😂

Top 💪🏻💪🏻💪🏻

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Très émouvant et inspirant ! Vous êtes incroyable !

Merci pour ces conseils. Pour le moment, je n'ai pas enregistré de point de côté... En revanche, ce que je crains plus, c'est cette sorte de "crampe" que j'ai au niveau du cœur (je ne sais pas si c'est musculaire ou alors le fait que le cœur est trop sollicité d'un coup). C'est quelque chose que j'avais au tout début de la reprise du running et je ne sais pas ce que c'est.... Mais après 8 semaines de course, ça va ... . Je suis parvenu à faire 8km sans problèmes. Mon premier objectif : viser 10km, pour pouvoir participer à ma toute première course en avril 2025. ✌️👍

😉💪🏃‍♀️‍➡️🏃‍➡️

Merci ça m’a fait un bien fou ❤

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Vous ne parlez pas de l'engagement périnéale avant l'expiration ?

On sit souvent qu'on peut se baser sur le test 800 mètres. Genre , si tu fais 4 min 40 s sur 800 mètres, ça veut dire que tu seras dans les 4h40 au marathon, ou dans l'intervalle 4h30-4h50 par là . Est-ce que c'est vrai

félicitation à vous ❤

coucou moi aussi je fait de la culture physique

Comment de fois par semaine stp?

Magnifique 🤩 Les mots sont tellement justes et on ressent toutes les émotions. Merci pour ce film, qui m’a fait revivre mes prépas marathons (si bien encadrées 😉😊)

Bravo pour cette formidable performance. J’ai passé un très agréable moment à visionner votre aventure. Merci pour le partage. Petite question : les frites étaient-elles appétissantes au moins ? Si pas, je vous invite à venir les goûter à Bruxelles 😊

Au top💪🏻💪🏻💪🏻

Merci de partager cela avec nous, ca donne bien envie de tester Meltonic :-) auriez vous un code promo ?

Super film! ❤

C'est vraiment super et très facile ❤

Bravo ! Ce documentaire est top et hyper motivant 🎉

Salut j'suis de l'ile Maurice. Tes videos sont tres interessant. 😊

Bravo 👏👍👍💪. Superbe vidéo ! Félicitations pour ce marathon !!

Fait

Bravo !!! 🔥

Merci beaucoup j'adore votre vidéo mais ca prend combien de temps pour faire son premier marathon car j'ai fait mon 1er 10km il y a pas longtemps ?

J'ai juste adoré!!!Waouh, un kiff du début à la fin...si ça donne pas envie de se refaire 3 mois de prépa!!

Magnifique, super Suzy, félicitation🥰

Super vidéo tres bien faite j ai vraiment adore. Tu es tres inspirante. Félicitations pour ton parcours, ton travail et ta détermination. Tu peux etre fière de toi. Ta vidéo m a mis la larme à l oeil. Je vais faire mon 1er marathon dimanche prochain à 47 ans et j aiun stress fou mais de voir ta video m a rassurée. Et félicitations pour ton chrono. Bravo suzy

Bravo Suzy pour cette vidéo. Tu es un exemple pour nous les coureuses , tu donne envie de se battre . Moi je suis un petit niveau , j’ai juste fait un semi à Lyon y’a 15 jours 😅 tu es top , pleine de joie de vivre , j’ai adoré regarder ta préparation et ta course , tu donne pleins de conseils . Merci de le partager . Continue encore , bisous ❤

Bravo pour ton parcours, ton travail, ta déter 💪 je t’ai découverte sur Instagram et je te suis pour tes conseils, tes séances, ta sensibilité et ton humour de dingue 👌❤️merci de partager tant 🥰

Superbe documentaire. Un régal du début à la fin! Dommage, je ne t'ai pas croisé sur les sentiers de Font-Romeu cet été. Grand bravo à toi

Bravo ! Superbe vidéo, remplie de passion et d'émotions ❤

Bravo Suzy, super vidéo ! Ca donne envie de se lancer dans l'aventure marathon, merci pour ces frissons 🤗

Bravo Suzy et bravo Olivier👍👍

yeah ! well done Suzy, trop forte ! un super reportage, excellent sur le fond et sur la forme 👍

Wahou quelle vidéo ! J'ai eu des frissons sur certaines séquences 🤩

Bravo Suzzy quelle femme tu es. Une inspiration pour nous toutes. Tu es sensationnelle et j’ai une chance folle d’être entraînée par toi ❤

Superbe reportage, tout y est : la qualité des images et du montage, l'apprentissage, le partage etc... Je me suis aussi retrouvé dans pas mal de choses aussi dans cette vidéo. Bravo a tous les deux, vous formez une belle équipe avec Olivier 🙏

Merci Suzy pour cette vidéo, j'ai pleuré sur certaines séquences quelles émotions !!! Tu es une battante !!! Je viens de m'inscrire à mon premier marathon et ta vidéo m'inspire encore plus. Encore merci pour ce partage

Merci pour cette merveilleuse vidéo. Je cours mais si j'avais un quart de votre personnalité je serais dans les meilleurs sas....Comme beaucoup d'amateurs la préparation n'est toujours pas facile quand les aléas de la vie quotidienne nous rattrapent. Mais je vous admire coach suzyone. Vous n'avez pas vu maître yodu à la table de ping-pong à Fond Romeu😂