Danke für die ja endlich mal gute Aufklärung, ich werde mir das auch definitiv öfter anhören dürfen.. Damit ich es verinnerlichen kann. Und wirklich sehr schön erklärt.. Es ist zu schaffen.👍🤗😇😍
Hmm, wenn 5 Sekunden einatmen nicht mehr klappt 🚬, solltest du das wohl in Erwägung ziehen 😉. Ansonsten als Tipp: versuch mal, *vor* dem ( langen Einatmen ) erst mal so lang wie möglich AUS zu atmen !
@@achtsamkeitverstehenlernen2790 Jaja :) Alles in Arbeit. 2020 sollte eh mein Jahr werden. Ist eine Interessanter Zeit grade. 08/05.2020 Da will man doch so bewusst wie möglich durch die Welt laufen ;) Guter Kanal. Danke für eure Mühe
Danke für die ja endlich mal gute Aufklärung, ich werde mir das auch definitiv öfter anhören dürfen..
Damit ich es verinnerlichen kann.
Und wirklich sehr schön erklärt..
Es ist zu schaffen.👍🤗😇😍
5 sek einatmen? Ich sollte aufhören zu rauchen🤷♂️🍀🙂
Hmm, wenn 5 Sekunden einatmen nicht mehr klappt 🚬, solltest du das wohl in Erwägung ziehen 😉.
Ansonsten als Tipp: versuch mal, *vor* dem ( langen Einatmen ) erst mal so lang wie möglich AUS zu atmen !
@@achtsamkeitverstehenlernen2790 Jaja :) Alles in Arbeit. 2020 sollte eh mein Jahr werden. Ist eine Interessanter Zeit grade. 08/05.2020
Da will man doch so bewusst wie möglich durch die Welt laufen ;) Guter Kanal. Danke für eure Mühe