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①もち麦 ②昆布 ③ワカメ ④納豆 ⑤オートミール ⑥牛蒡 ⑦アボカド ⑧きのこ ⑨酢玉ねぎ ⑩酢キャベツ
太る原因は潜在的には分かってる人多いんだよね。世の中美味くて中毒性のあるジャンク食品が多く蔓延ってる事、何かしらのストレスによって、むしろプライベートの私生活(食生活)まで我慢したくない…時間が無いので簡単にお腹が膨れる食事で済ませたい…などなど。そもそも、これらを改善出来れば手っ取り早いんだけどね…w
丁度黒豆茶飲んでた。小豆茶は初耳。麹水はちょっとセレブな飲み物になっちゃうし、朝イチで飲んでる水道水をレモン水にしてみようかな
①水溶性食物繊維 ②レジスタントスターチ ③発酵食品
魔理沙さんの「偶には、折れてくれ!!」はワロタw
脚のむくみは感じないけど歯根舌がよく現れるからむくんでるのかな、、
甲状腺低下になって数年…やたら太るなぁと思ったら産まれて初めて足の浮腫みがえらい事になって困ってます…
こうじ水気になる🎉
調理後の揚げもんにレモンかけても無意味らしいが?加熱料理前に付けなあかんと思われ
浮腫み解消の飲み物①黒豆茶 ②小豆茶 ③はと麦茶 ④レモン水 ⑤麹水
手っ取り早く痩せたいです😂双極性障害になってから5キロ太ってしまいました😢
私はホームセンターの仕事でリサイクル収集とごみ収集の仕事をしています。昨日は紙屑ゴミに吸い殻袋を投入した人に「危ないので吸殻を入れないでくださいませ。」と伝えたら、むんずと取り上げて、玄関看板の足元にポーンと放り投げられた。又同日リサイクル投入口に記載で『出せません』表記物を入れている女性に、「これは爪楊枝が刺さらないので収集してない物です。」「ラベルとキャップがついている物は入れないでくださいませ。」と伝えたら、「もう貴方いいからあっち行ってっ」って言われた。
①もち麦 ②昆布 ③ワカメ ④納豆 ⑤オートミール ⑥牛蒡 ⑦アボカド ⑧きのこ ⑨酢玉ねぎ ⑩酢キャベツ
太る原因は潜在的には分かってる人多いんだよね。世の中美味くて中毒性のあるジャンク食品が多く蔓延ってる事、何かしらのストレスによって、むしろプライベートの私生活(食生活)まで我慢したくない…時間が無いので簡単にお腹が膨れる食事で済ませたい…などなど。そもそも、これらを改善出来れば手っ取り早いんだけどね…w
丁度黒豆茶飲んでた。小豆茶は初耳。麹水はちょっとセレブな飲み物になっちゃうし、朝イチで飲んでる水道水をレモン水にしてみようかな
①水溶性食物繊維 ②レジスタントスターチ ③発酵食品
魔理沙さんの「偶には、折れてくれ!!」はワロタw
脚のむくみは感じないけど歯根舌がよく現れるからむくんでるのかな、、
甲状腺低下になって
数年…やたら太るなぁと思ったら産まれて初めて足の浮腫みがえらい事になって困ってます…
こうじ水気になる🎉
調理後の揚げもんにレモンかけても無意味らしいが?
加熱料理前に付けなあかんと思われ
浮腫み解消の飲み物
①黒豆茶 ②小豆茶 ③はと麦茶 ④レモン水 ⑤麹水
手っ取り早く痩せたいです😂双極性障害になってから5キロ太ってしまいました😢
私はホームセンターの仕事でリサイクル収集とごみ収集の仕事をしています。
昨日は紙屑ゴミに吸い殻袋を投入した人に「危ないので吸殻を入れないでくださいませ。」と伝えたら、むんずと取り上げて、玄関看板の足元にポーンと放り投げられた。
又同日リサイクル投入口に記載で『出せません』表記物を入れている女性に、「これは爪楊枝が刺さらないので収集してない物です。」「ラベルとキャップがついている物は入れないでくださいませ。」と伝えたら、「もう貴方いいからあっち行ってっ」って言われた。