Margarita, te agradezco con todo mi corazón el haber tomado la decisión y el tiempo para orientar a miles de personas de todo el mundo de como tener mejor salud. Soy personal de salud jubilada, con muchos dolores, iba al quiropráctico y luego no me queria mover mucho porque después me volvía a desacomodar pero me preguntaba "como mantener todos los huesos en su lugar para que no me duelan más"? Hasta que escuché en tus videos sobre POSTUROLOGIA, nunca había escuchado ése término. Margarita, deseo con todo mi corazón que Dios te conceda lo mejor del mundo. Yo sigo mis ejercicios.. Solo espero que todas las personas valoren, aprecien y pongan en práctica todas las recomendacioes dadas en estos videos. Gracias!!! Estos videos gratuitos son una bendición para mi. Te agradezco desde Panamá. ❤
Es una bendición encontrar personas que ayudan al prójimo que Dios la bendiga su vida yledeasamor por el necesitado, es la primera vez estaba buscando y encontré. Grasias por su ayuda es primera vez que veo el vídeo Dios mediante boy seguir porque estoy pasando esta situación desde Ecuador grasias
Gracias maestra Margarita estoy inscrita en espalda sana yoga terapéutica y es lo mejor que me ha pasado en mi vida infinitamente agradecida Bendiciones por tanto
Hola margarita primera mente le doy Gracia a Dios por tu vida ..por esta maravillosa clase que Ayudaron mucho estoy mejor de mi dolores de espalda cintura estaba ya medicada por vida .ahora actualmente no estoy tomando remedios solo estoy haciendo los ejercicios todos los día estoy funciona gracia margarita por aporte por ser generosa en Ayudarnos ..bien pueda me Imscrebire por ahora no puedo por la falta de recursos ..una ves más gracia Saludos
Tengo 15 años que me hicieron esterectomia en la noche cuando me levanto a orinar tengo ir rápido y cuando voy llegando al baño ya se me salió.. Tengo 63 años
Buenas noches margarita tienes mucha calidad humana. Gracias por tu tiempo tus ejercicios son sencillos y los haces muy amenos ..Dios bendiga grandemente tu vida😊
Gracias Margarita por tu interés en ayudarnos con ejercicios poderosos para ir sanando. Te voy a seguir y en cuanto pueda me inscribo en tu Programa de Salud ❤
Feliz Navidad... 🙏🤗🌲🎅🎊🥂😘🌹 Hoy es 26 de diciembre, estoy viendo este vídeo y me gustó tu sugerencia para comenzar con estos ejercicios, de a poco, para fortalecer el suelo pelvico y llegar a decirle ADIOS a la incontinencia urinaria que tanto limita 😢 Gracias por compartir, comenzaré a hacerlo para intentar lograr la meta, que será mi Propósito para el Nuevo Año (por lo menos para empezar) Te deseo a Ti y Todos los que leen estos Comentarios un Feliz, Próspero, Saludable y Amoroso Año Nuevo 2024 🎉🎶🥂🎉❤🎵🍀🙏
... Aun con cirugía vuelve a escaparse orina. Lo mejor es realizar esta práctica, iniciando poco a poco. Sabemos que muchas mujeres y varones se abandonan a la demandante tarea diaria entre casa, trabajo, hijos, etc. Y se olvidan de su propio bienestar. Puede ser que a algunas y algunos se les dificultará iniciar ejercicios, pero una vez que los disfruten y sientan mejoría, continuarán por hábito. Muchas gracias por tu bonita instrucción. Bendiciones 🙏
Gracias Gracias Gracias Margarita x tus enseñanzas, son excelentes , los practicare xq es muy fastidioso esto de la incontinencia. DIOS te bendiga siempre. Un abrazo ,ssludod de Perú.
Me encantó tu clase. Muchas gracias por compartir, llegas en el momento indicado! No quiero correr para llegar al baño y en el peor de los casos apenitas llegar!!!😝 Gracias de verdad🥰
Gracias Apenas llevo 2 seciones y ya orine solo en 2 Oraciones durante la Noche antes orina hasta6 Veces pero lo más preocupante Para mi es que no Lograba ,Consiliar el Sueño Rápidamente y tenía que. Tomar un cuarto de una Pastilla de Clonazepam y Amanecía con sueño y Mal Humor es x lo tanto que voy a seguir aumentando mis ejercicios hasta que logré Despertar una Sola Vez y recuperar mis Energías y sobre todo ya Tengo 72 Años ya No Soy Un Joven que tenga las Fuerzas de Antaño muchas gracias A UD X Preocupante xlas Personas Cómo yo gracias que JEHOVAH TE BENDIGA OK
![Ejercicios de ORO para el SUELO PÉLVICO. [PROLAPSO] [INCONTINENCIA] [PREVENCIÓN]](http://i.ytimg.com/vi/uf3lpZpxKJY/mqdefault.jpg)
Por inconvenientes económicos no pude tomar el curso cero dolor pero las clases que diste gratuitas me han cambiado la vida muchas gracias Margarita
Que Dios Te Bendiga Margarita Gracias Por Tus EnseñanzasSusy Ruiz Leon Gto Mexico
Excelente Margarita muchas gracias siempre repito tus clases
Desde Ecuador
Me encanta su generosidad y su talento. Muchas gracias.
Buen consejo gracias
Me encantó!!!
Muchas gracias tengo problema se me sale una bola y me fastidia se sale cuando ago fuersa le agradezco su respuesta bendiciones 😢😢
Yo padesco incontinencia severa y no dejo de orinar hasta huso pañal. Que devo de hacer
Después de una hictereotomia a que.tiempo puedo hacer los ejercicios.Maria Paneque de Cuba.Gracias
Muchas gracias, lo voy a poner en práctica, espero buenos resultados. Es la primera vez que te veo y escucho.
Margarita, te agradezco con todo mi corazón el haber tomado la decisión y el tiempo para orientar a miles de personas de todo el mundo de como tener mejor salud. Soy personal de salud jubilada, con muchos dolores, iba al quiropráctico y luego no me queria mover mucho porque después me volvía a desacomodar pero me preguntaba "como mantener todos los huesos en su lugar para que no me duelan más"? Hasta que escuché en tus videos sobre POSTUROLOGIA, nunca había escuchado ése término. Margarita, deseo con todo mi corazón que Dios te conceda lo mejor del mundo. Yo sigo mis ejercicios.. Solo espero que todas las personas valoren, aprecien y pongan en práctica todas las recomendacioes dadas en estos videos. Gracias!!! Estos videos gratuitos son una bendición para mi. Te agradezco desde Panamá. ❤
❤❤
Replico lo mismo ! Muchas gracias !❤
Felicidades por su explicación de gran beneficio para las que lo pasen bendiciones para usted
Es una bendición encontrar personas que ayudan al prójimo que Dios la bendiga su vida yledeasamor por el necesitado, es la primera vez estaba buscando y encontré.
Grasias por su ayuda es primera vez que veo el vídeo Dios mediante boy seguir porque estoy pasando esta situación desde Ecuador grasias
Gracias maestra Margarita estoy inscrita en espalda sana yoga terapéutica y es lo mejor que me ha pasado en mi vida infinitamente agradecida Bendiciones por tanto
Gracias Margarita ❤
a@@gracielacristinatorrealba1859❤
Gracias Margarita, por lo que nos enseñas.
Muchas gracias Margarita por pensar en nosotros. Que Dios la bendiga y le siga dando sabiduría y dones para trasmitir sus conocimientos
🎉
😢😢0
Muchas gracias Margarita por tus enseñanzas excelente 👌 ❤❤❤
Muchas gracias por el video. La explicación es muy clara y los ejerciciosa accesibles. Un placer escucharte.
Hola margarita primera mente le doy Gracia a Dios por tu vida ..por esta maravillosa clase que Ayudaron mucho estoy mejor de mi dolores de espalda cintura estaba ya medicada por vida .ahora actualmente no estoy tomando remedios solo estoy haciendo los ejercicios todos los día estoy funciona gracia margarita por aporte por ser generosa en Ayudarnos ..bien pueda me Imscrebire por ahora no puedo por la falta de recursos ..una ves más gracia Saludos
Agradezco mucho tú explicación ❤
Muchas gracias por sus enseñanzas. Dios la bendiga.
Muchas gracias Margarita. Excelentes ejercicios, siempre por nuestra mejor salud. Bendiciones.
EXCELENTE. GRACIAS .MIL
Tengo 15 años que me hicieron esterectomia en la noche cuando me levanto a orinar tengo ir rápido y cuando voy llegando al baño ya se me salió.. Tengo 63 años
@@mariadiaz503 estos ejercicios ĺo puede n hAcer las personAs de 70 años con lncontigencí urinari
Muchas gracias, maestra Margarita. Muy bien explicado todos sus ejercicios ❤😊. Me van ayudar mucho 😃👍🙏💝
Gracias Margarita por tu bondadosa información y tu profesional entrega !!!🙏🇦🇷
Buenas noches margarita tienes mucha calidad humana. Gracias por tu tiempo tus ejercicios son sencillos y los haces muy amenos ..Dios bendiga grandemente tu vida😊
0ppppppp000⁰
Muchas gracias,por darnós esos consejos...Los pondré en practicas..
Qué bueno que nos ayudes con esos ejercios, están excelentes, gracias muchas gracias.
Muchas gracias margarita x tu entusiasmo para enseñarnos a mejorar nuestra salud. Dios te bendiga abundantemente
Margarita no se cómo agradecerte eres una bendición de Dios infinitamente gracias.
Gracias Margarita por enseñanzas que nos ayudarán. Desde Argentina
Me gusto mucho su clase. ! Muchas gracias . Excelente información
Gracias Margarita Millones de bendiciones ❤️❤️❤️❤️
Gracias por enseñarnos los ejercicios
Buenos días Margarita exelentes ejercicio de ya estaba esperando solos Dios te bendiga
Dios Le Bendiga
Gracias,por ayudarnos
Muy bueno, gracias por compartir.
Espero que las personas hagan conciencia.
Muy buenos los ejercicios!vale la pena ejercitarse y no padecer incontinencia urinaria que tanto condiciona y limita a la persona.
Gracias Margarita dios te bendiga por tan bello ejercicio
Gracias Margarita por tu interés en ayudarnos con ejercicios poderosos para ir sanando. Te voy a seguir y en cuanto pueda me inscribo en tu Programa de Salud ❤
Gracias Margarita. Bendiciones.
Muchas bendiciones y buena vida y salud
Me dicen eres buena dando consejos, pero en ti no los aplicas
Me gustaría saber que si la broncoscopia que tuve tiene que ver en mi respiración
Gracias muy bueno sus ejercicios
Feliz Navidad... 🙏🤗🌲🎅🎊🥂😘🌹
Hoy es 26 de diciembre, estoy viendo este vídeo y me gustó tu sugerencia para comenzar con estos ejercicios, de a poco, para fortalecer el suelo pelvico y llegar a decirle ADIOS a la incontinencia urinaria que tanto limita 😢
Gracias por compartir, comenzaré a hacerlo para intentar lograr la meta, que será mi Propósito para el Nuevo Año (por lo menos para empezar)
Te deseo a Ti y Todos los que leen estos Comentarios un Feliz, Próspero, Saludable y Amoroso Año Nuevo 2024 🎉🎶🥂🎉❤🎵🍀🙏
Muchas gracias Margarita. Dios derrame muchas bendiciones en su vida. Realizaré los ejercicios para mejorar mi salud.
Gracias Margarita,un hermoso mensaje y muy claro.Adelante
... Aun con cirugía vuelve a escaparse orina. Lo mejor es realizar esta práctica, iniciando poco a poco. Sabemos que muchas mujeres y varones se abandonan a la demandante tarea diaria entre casa, trabajo, hijos, etc. Y se olvidan de su propio bienestar. Puede ser que a algunas y algunos se les dificultará iniciar ejercicios, pero una vez que los disfruten y sientan mejoría, continuarán por hábito.
Muchas gracias por tu bonita instrucción. Bendiciones 🙏
Hoy ice su ejerció no importa el tiempo lo que necesito que mi vejiga vuelva a su lugar.
Así es el mejor ejercicio 🏋️♀️ de la incontinencia es algo muy molestes
Muchas gracias Margarita por sus excelente regalo, los pondré en práctica, mil bendiciones ❤
MARGARITA. Me encanta. Deseo recibir siempre estos videos. Gracias.cariños!!!!
Gracias por tus consejos muy útiles para la edad muy adulta.
Muchas gracias Dios la bendiga, X ayudarnos en algo tan importante
Hola Margarita! Gracias por tus recomendaciones , han cambiado mi vida, en pocos meses he visto grandes cambiod
Gracias Margarita por todo bendiciones 🙏
Muchas gracias excelentes ejerciciosgracias por compartir abrazos y bendiciones feliz dia
Mil gracias Margarita por tu generosa enseñanza. Saludos desde México 🎉
Gracias Margarita . Lo voy a hacer porque ya estoy en un grito con la incontinencia . Y la postura . Mil gracias
Buenos días gracias muy interesante estos ejercicios los haré del diario primera vez que la veo gracias
Sigo haciendo los ejercicios , son de gran ayuda , explicas muy clarito . Gracias Margarita
Yo hice los ejercicios la primera vez con tigo y me sentí bien y ahora los sigo haciendo gracias mil bendiciones
Gracias por tan generosos conocimientos!!!
Mil. Gracias. Excelente. Sabios consejos. Doctora
Muy buena explicación, recién entendí con este video, muchísimas gracias Margarita.😘
Muchas gracias por compartir su conocimiento eres un angel mil gracias
Muchas gracias!
Muchas gracias por enseñarnos estos egercicios tan prácticos Dios la bendiga grandemente
Muchas gracias Margarita por tu gran aporte en favor de nuestra salud. Bendiciones...
Gracias que Dios te bendiga por está información
❤mucho amor y salud para ti Margarita y que dios ilumine tu camino para que sigas.syudando a tanta gente que lo necesita
Viqui estoy empezando hoy
@@victoriayolandaherrera3190 que bueno que veas a Margarita y te ayude, bendiciones
Gracias. Dios te guarde
Muchas gracias Margarita sigo practicando sus ejercicios excelente ya los estoy dominando ❤❤❤
Tienes un corazón muy lindo,dios te bendiga 🙏 ati y a toda tu familia
Gracias amiga por preocuparte en que aprendemos desde casa a corregir muy agradecida bendiciones ❤❤
Muchos gracias Margarita excelente ejercicios buena enseñanza abrazo desde Ecuador ❤❤❤
Gracias Gracias Gracias Margarita x tus enseñanzas, son excelentes , los practicare xq es muy fastidioso esto de la incontinencia. DIOS te bendiga siempre. Un abrazo ,ssludod de Perú.
Gracias 🙏🏼. Muchas Gracias 👏👏👏🌹🌹🌹🍀☘️🍀
❤muchas gracias empezaré desde mañana bendiciones
Gracias Margarita, excelente clase
Gracias por enseñarnos estos ejercicios .Bendiciones
Gracias por compartir tus conocimientos, haces mucho bien
Muy buenos los ejercicios muchas gracias a practicar ❤
yo
.pregunto.si.se.realizan.sin.médico..o.los.mayores..grasias.
Margarita me encantó tu terapia seguiré tus pasos dios te bendiga
Hola gracias por sus consejos y ejercicios tengo 77 años y apenas me entero que hay solicion voy a comentarle a mis hijas Gracias bendi
Gracias,gracias excelente explicasion
Margarita muchas gracias por tu apoyo
Muchas Gracias Margarita estos ejercicios me van ayudar mucho.
Me encantó tu clase. Muchas gracias por compartir, llegas en el momento indicado! No quiero correr para llegar al baño y en el peor de los casos apenitas llegar!!!😝
Gracias de verdad🥰
Mil Gracias x estos ejercicios. Muy agradable su persona y su voz
Gracias Sylvia!
Gracias por compartir tan valioso ejercicio.
Muchas gracias profesora Margarita por los ejercicios de kegel
Gracias Margarita estas prácticas muy buenas
Gracias por compartir, excelentes,
Gracias bonita. Excelente tu explicación, buenas noches!
Hola muchas gracias x ayudarnos Dios la Bendiga
Exelente muchas gracias.
Gracias Apenas llevo 2 seciones y ya orine solo en 2 Oraciones durante la Noche antes orina hasta6 Veces pero lo más preocupante Para mi es que no Lograba ,Consiliar el Sueño Rápidamente y tenía que. Tomar un cuarto de una Pastilla de Clonazepam y Amanecía con sueño y Mal Humor es x lo tanto que voy a seguir aumentando mis ejercicios hasta que logré Despertar una Sola Vez y recuperar mis Energías y sobre todo ya Tengo 72 Años ya No Soy Un Joven que tenga las Fuerzas de Antaño muchas gracias A UD X Preocupante xlas Personas Cómo yo gracias que JEHOVAH TE BENDIGA OK
Muy bueno todas tus enseñanzas muchas gracias gracias gracias 🙏❤
Que. Chevere los ejercicios. ❤
Gracias por su orientación.
Herm😅sa Dios le pagué por todo eres un ángel en la tierra
Excelentes ejercicios, mil gracias
Gracias adiós que que dios lsd elije y eso puede ayudar mucho que dios bendiga esta muchacha
Señora margarita.reciba UD un cordial saludo.que buen aporte a la salud con estos ejercicios .los pondré en práctica.un abrazo desde cali
Mil gracias niña ❤❤❤
Gracias Maestra
Hoy por primera vez veo esta publicacion no entendi muy bien espero mejorar.Muchas gracias que Dios te de mucha energia para continuar
Maravillosa explicación, ya estoy operada después de mi segundo parto, los haré mil gracias Dios la bendiga
Gracias por su preocupación por las personas mayores.
Gracias a ti por ver mis videos!
Muchas gracias por compartir.
*DIOS*
La bendiga gracias 🙏🏻🙏🏻🙏🏻
Espectaculares ejercicios.
Muy agradecida
Muchas gracias. Bendiciones.
Muchas gracias . Dios la bendiga de ❤