Zo kweek je zelf thuis kiemen | Lobkes Tutorial
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 1 ส.ค. 2022
- Kiemen zijn super gezond en ook nog eens heel erg makkelijk zelf thuis te kweken. In deze video laat ik je zien hoe.
KIEMGEAR
- Kiemschaaltje: partner.bol.com/click/click?p.... (affiliate)
- Kiempotten: partner.bol.com/click/click?p... (affiliate)
- Broccolikiemen: partner.bol.com/click/click?p.... (affiliate)
______________________________________________________________
SUPPORT MIJ
Doneer: lobkefaasen.nl/support/
MIJN SUPPLEMENTEN
- Vitamine B12: partner.bol.com/click/click?p.... (affiliate)
- Vitamine D: partner.bol.com/click/click?p.... (affiliate)
- Omega 3: partner.bol.com/click/click?p.... (affilate)
MIJN KITCHEN TOOLS
- Mijn blender: partner.bol.com/click/click?p...) (affiliate)
- Mijn keukenmachine: partner.bol.com/click/click?p.... (affiliate)
Bestel de lekkerste dadels in de webshop van Yogi & Yousef met de kortingscode Lobke10 (minimale bestelwaarde €15,-): lobkefaasen.nl/recept/gezonde... (affiliate).
______________________________________________________________
INSTAGRAM: @Lobkefaasen - / lobkefaasen
TIKTOK: @LobkeFaasen - www.tiktok.com/@lobkefaasen?_...
WEBSITE: www.lobkefaasen.nl
PROFESSIONAL IN DE GEZONDHEIDSZORG? Bezoek: www.lobkefaasendietist.nl
______________________________________________________________
ONTVANG NU GRATIS DRIE VEGAN DAGMENUS MET NEGEN LEKKERE EN MAKKELIJK TE MAKEN RECEPTEN: lobkefaasen.nl/vegan-meal-plan/
LEREN DAGELIJKS MOEITELOOS 1 KILO GROENTE EN FRUIT TE ETEN? DOE MEE MET EAT THE RAINBOW: lobkefaasen.nl/eat-the-rainbow/
______________________________________________________________
ABONNEER, LIKE EN SUBSCRIBE, WANT DAT SUPPORT MIJN KANAAL ENORM 😊
![[TH] VCT Pacific Stage 2 - Playoffs Grand Final // GEN vs DRX](http://i.ytimg.com/vi/Su6gA_UPs9s/mqdefault.jpg)
Thanks,🌈💙
Ben begonnen met Mungbonen en Medicago Sativa, dus taugé en alfalfa. Ik ga ook een schaaltje aanschaffen want ik vind het te leuk.
Leuk!
Dankjewel ❣️
Dank Lobke! Zeer helpend...;-)
Wat leuk! Ga ik proberen. Bedankt voor de video💞
Leuk 😊
Bedankt voor de mooi video..Gr uit antalya
Wat leuk!
Thanks for video keep going 🤠 greeting from Morocco
🥰
Thanks your welcome from Morocco
Dankon pro la praktika leciono.
👍
heel helder, groeten uit frietland (B)
Hoi Lobke, ik probeer jouw tutorial te volgen, bedankt voor de goede info. De pot, werkt die ook voor alfalfa en raapstelen? En nog een vraag, als ik dit wat vaker wil doen en de kiemzaden per kg wil kopen, waar kan ik dit dan gunstig verkrijgen?
De uitleg begint op 2.00 min.
Toppie gedaan!
Leuk!
Dankjewel voor de uitleg! Wat is een goede plek om de zaden te laten ontkiemen?
Officieel volgens mij in het donker, maar ik zet ze stiekem in de vensterbank en het gaat prima.
Is bij het kiemschaaltje belangrijk om het water na paar dagen te verversen om schimmel te voorkomen?
Het groeit zo snel dat uit dat nooit nodig heb gevonden :)
Heftig 😅
Hi Lobke, bedankt voor de video! Hoe vaak spoel jij de broccolikiemen per dag, 1 keer? En ik dacht dat je kiempot op een donkere plek moest bewaren, maar dat hoeft dus niet perse? :)
1x per dag ja! Misschien dat dat officieel moet, maar voor mij werkt het zo prima hahahah
Hai! Wat super om dit te zien! Heb jij een (web)winkel waar jij je zakjes en accessoires koopt?
Staat in de beschrijving :)
Haha, ik had dat uitschuifpijltje nooit gezien. Tnx!
hoi Lobke, Stop je kiemen ook in je smooties? bij mosterd kiemen lijkt me dat niet zo lekker maar bij andere eventueel?
Met broccolikiemen en alfalfa doe ik dat inderdaad wel eens 😃
Leuk idee joh!! Moeten ze in de zon staan of juist niet??
Dat durf ik niet te zeggen, wat officieel wordt geadviseerd. Bij mij staan ze in het raamkozijn, dus niet per se in het donker
Als je dit doet in dat schaaltje hoef je de zaadjes niet te spoelen?
Nee klopt. Wel af en toe even wat water toevoegen.
Hoeveel kiemgroenten krijg je uit zo',n zakje? Ofja, hoelang doe je ermee??
Die hele pot kan meerdere keer vol met dit zakje.
Hallo Lobke , moeten deze in het zonlicht staan ?
Nee, zeker niet.
🙏🫶⚘️
Hoi Lobke, kun je ze gewoon buiten de koelkast bewaren en hoelang blijft het goed! Ik heb weleens gelezen dat het heel bacteriegevoelig zou zijn! 🤔
Ik bewaar ze met dit weer als ze klaar zijn in koeling, en in de winter gewoon uit de pot/het schaaltje. Het is vooral gevoelig voor bacteriën omdat je het rauw eet. Dus goed je handen was na toiletbezoek en zeker uit de buurt houden van dierlijke producten, daar komen bacteriën vandaan namelijk.
Bij mij gaan de broccoli kiemen steeds schimmelen/worden muf. Doe ze in een pot, zelfde als jij hebt alleen dan de kleinere versie. Spoel ze 2 a 3 x per dag en laat ze dan ook op een uitlekschaal staan. Begint vooral als ze groter worden en je het water minder makkelijk wegkrijgt. Wat kan er hier mis gaan?
Ook heb ik het idee dat met het warme weer alle kiemen veel sneller vies worden. Gisteren bij mijn quinoa kiemen zelfs enorm veel fruitvliegjes in de pot 🤢
L
Ik denk dat je ze dan weer teveel spoelt. In dat vocht gaat het makkelijker schimmelen ofcourse.
Bij mij gaan ze ook steeds schimmelen... Ik dacht dat het aan het warme weer lag, maar ik denk nu dat ik gewoon zaden van een ander merk eens moet proberen. Die van Dille & Kamille is een goede tip 😀
Beste Allen, die kleine haartjes is geen schimmel maar maar wortels.
2x per dag spoelen is ruim voldoende. 'S morgens en 's avonds.
Goed laten uitlekken, zodra je potten goed zijn uitgelekt kantel je ze zodanig dat er lucht circulatie is. Zorg dan dat de gaas vrij van zaden en/of kiemen is voor een goede lucht circulatie.
Verder, mocht je in de zomer willen kiemen, berg je potten op achter gesloten deuren zoals magnetron/oven, lade of kast.
Veel succes.
Drankspelletje: drink iedere keer dat je "kiemen" hoort
🤣🤣🤣
Pas op met fenegriek kiemen, ze zijn heel lekker maar je zweet 😥 gaat er niet lekker van ruiken 👃
Hahaha. Nooit op, maar genoteerd