วีดีโอ

Net alletwee haar boeken besteld 🥰💪

Heb je niet een lijstje met producten die je aanraad, evt met foto, zodat het nóg makkelijker zoeken is voor beginners?

Fantastisch weer, Lobke!💪

Ik ben zeker nog wel benieuwd naar meer recepten!! :-)

Ken je Dr. Goldhammer van het True North Health Center? Heeft meer dan 20.000 ernstig zieke patiënten geholpen door gecontroleerde water fasting. Hij publiceert ook regelmatig studies over zijn werk. Hij adviseert dat iedereen minimaal 12 tot 16 uur zou moeten vasten iedere dag.

ongelofelijke vervelende stem heb jij

😳😳😳😳😳 Eheeeehuw!!! Raar verhaal. Fijn dat dit even recht zet Lobke. ❤ Met twee paranoten per dag zit je al bijna aan je ADH. Het is niet nodig om de inhoud van iemand zijn noten te consumeren op welke manier dan ook.😅 In love and rage ❤️‍🔥 Go plant based!! 🌱

👍 Whole food plant based for the environment and health; vegan for the victims! *Ask your city government to sign the Plant Based Treaty!* 🖖

😂😂😂

Zo, mooie clickbait titel. Het was een pijnlijke tiktok video om te bekijken. Laten we hopen dat dankzij jou leerzame video's mensen beter op de hoogte zijn van de onzin die verkondigd word.

Lijnzaad olie

Ga jij maar snel de nieuwe vaccinatie halen

Ja maar jij Word ook gek. Als ik zeg dat ik alleen dierlijke producten eet😘

Dan raakje een keer aan de schijt als je pech hebt. Lekker boeiend

😂maff klapper

❤❤❤Lobke schiet uit haar sloffen over een bakje koeien Yoghurt!!!😂 En ja!! ze heeft helemaal gelijk.!!❤❤❤ Wat fijn dat je deze klimaat preek geeft Lobke.🙏 Ondanks dat de boodschap eigenlijk heel triest en verdrietig is ( het gaat gewoon niet oke met onze wereld🌍 en de klimaatdoelen) wordt ik blij van deze podcast aflevering. Met de bronvermelding kan ik weer wat mensen om de oren slaan. Dank🙏. In love and rage ❤️‍🔥 Go plant based. 🌱

Goedemiddag Lobke, ik heb een vraag over antioxidanten: flavonoïden, er wordt geadviseerd om banaan niet te eten met ander fruit, dus bijv. geen banaan in je smoothie verwerken omdat het je smoothie minder gezond zou maken doordat er een enzym in banaan zit dat de opname van flavonoïden tegenhoudt. Banaan zou het gezondst zijn als je het los tussendoor eet? Lieve groet, Barbara Massink🍀

👍 Whole food plant based for the environment and health; vegan for the victims! *Ask your city government to sign the Plant Based Treaty!* 🖖

Hi Lobke! Dus als ik het goed begrijp kan het geen kwaad 2 tabletten van 25 mcg vit D te nemen?

Goede tips weer lobke bedankt

Thanks Lobke voor je voortreffelijke uitleg! Wat als een kind niet graag fruit en groenten eet???! Is daar uberhaupt een alternatief voor? ❤😮😊

Dankjewel Lobke, Top! ❤🎉🎉🎉

👍 Whole food plant based for the environment and health; vegan for the victims! *Ask your city government to sign the Plant Based Treaty!* 🖖

Hoi Lobke, ik heb met veel interesse naar de video geluisterd. Ik wil graag een bestelling plaatsen, maar zag dat de vitamine D die jij linkt onder je video, wordt verkregen uit schapenwolvet?

👍 Whole food plant based for the environment and health; vegan for the victims! *Ask your city government to sign the Plant Based Treaty!* 🖖

Top uitleg ! 👍👍

Deze melk is voor kalfjes niet voor mensen !

Lijnzaad olie 👍🏻

Dank je wel weer Lobke, opnieuw een goede podcast en fijn dat je zo open en eerlijk bent! Het gedeelte over single zijn en maaltijden maken is herkenbaar 😉

Wat heb je gebruikt voor dat groene ijs😊

👍 Whole food plant based for the environment and health; vegan for the victims! *Ask your city government to sign the Plant Based Treaty!* 🖖

❤❤❤ Kort en duidelijk 👍👍👍 Maakt mijn dag weer tot een goede. Met een volwaardig goed gevarieerd plantaardig dieet laag in olie, suiker en zout mag ik lekker veel volumes eten, honger is niet de bedoeling. Ik viel al 25 kilo af en mag nog 15,5 tot aan mijn gezonde bmi streefgewicht. Dit is eigenlijk geen dieet maar een levensstijl en ik ga nooit meer terug naar sandaard Nederlands voedsel. Heb ik nou echt snoep trek: twee bevroren bananen met wat plantaardig melk en een eetlepel cacao in de blender of ninja creami en voila een heerlijke portie Nicecream.🤪 En de volgende dag nog steeds vriendjes met de weegschaal.👍 ❤❤❤ In love and rage,❤️‍🔥 Go Plant Based. 🌱

Ik ben 61 en eet al jaren geen koolhydraten en suikers, maar 4 eieren per dag en ben nog nooit zo gezond geweest. Geen suikerziekte, geen cholesterol. Vooraleer je iets zegt dat je uit de boekjes geleerd hebt moet je je goed informeren. We zijn opgegroeid met het idee dat max. 3 eieren per week mag, meer zou slecht zijn voor de gezondheid ?!?! Wat vergif is zijn al de suikers en alcohol🙏🙏👍

Ik geloof niet in dietisten. Misschien Is Keto/ Carnivore wel het beste. En dat is helemaal animal based.

ik heb begrepen dat er in eieren ook een stof zit die prostaatkanker veroorzaakt, klopt dat?

Hier een ex-vegan :-) 13 jaar lang whole food vegan gegeten. alle peulvruchten, tofu etc. gegeten. Havermout, smoothies etc. Laatste jaar deed de manier van Janneke vd meulen omdat ik ontzettend moe was. Ik voelde me er heel eerlijk best goed bij, maar mijn vermoeidheid kwam ergens anders vandaan. Dus was inderdaad ook niet met voeding op te lossen. Om bepaalde redenen ben ik weer dierlijk gaan eten, laat ik het erop houden dat ik wanhopig was en het als experiment ben gaan doen. Ben tot de conclusie gekomen dat mijn issues inderdaad niet door mijn dieet kwam. Dus inderdaad niet door tekorten of zo. Maar ik heb wel gemerkt hoe ontzettend veel ik steeds met eten bezig MOEST zijn om het allemaal te fixen. Zeker ook met een druk gezin met 3 kinderen. En dus ook specifieke gezondheidsproblemen waardoor ik regelmatig bekaf ben. ALtijd voorbereid moeten zijn want wat als er niks vegans is. Jezelf slecht voelen als je dan toch iets niet vegans eet etc. Ik ben echt vegan gaan eten vanwege dier en milieu, 13 jaar geleden toen het nog helemaal niet hip was en er helemaal ingedoken. Was er volkomen van overtuigd dat WFPB het allerbeste dieet ter wereld was. Ik heb nooit gedacht dat ik een probleem had maar toen ik dus stopte met vegan (omdat mijn huisarts oa echt zei dat het moest) ging ik voelen wat een druk het al die jaren op me had gelegd. Hongerig op een feestje zitten en niks kunnen eten behalve een vegan bitterbal omdat je geen tijd had gehad om iets voor te bereiden. etc. De eerste jaren gingen trouwens heel goed, ik was alleen, had 2 kinderen en alle tijd om alleen met mezelf en mijn eten bezig te zijn. Maar toen kreeg ik een partner, nog een kind, meer verantwoordelijkheden. En ik zeg niet dat HET niet kan. Ik heb genoeg vriendinnen die veel meer voor elkaar krijgen in een dag dan ik. Maar ik voel nu dus echt de rust van het maakt even helemaal niks uit wat ik eet. En ja, ik eet dus soms ook hele dagen wel vegan. Maar soms dus ook helemaal niet. ik vind ook dat er te makkelijk gedaan wordt over het onderwerp dat je meer moet eten als vegan. Ik heb zelf ook mensen gecoacht in de periode dat ik vegan was, want ik was echt heel gepassioneerd. En ik zag mensen ook echt struggelen met die hoeveelheden en kan nu zelf ook ervaren hoe onwijs relaxed het is om gewoon een cracker met hutenkase en een ei te eten en gewoon uuuuuuuren vol te zitten. Er gaat nu veel minder tijd naar eten en sinddien heb ik weer tijd om meer te bewegen, te ontspannen, te studeren... ik oef me niet druk te maken over waar ik ga lunchen en of ze wel opties hebben. Of waar ik op vakantie ga..... Ik drink nog steeds gewoon havermelk in mijn koffie en doe niet aan trends. Eet nog steeds flinke salades, peulvruchten elke week, tempeh etc. Maar soms ook gewoon helemaal niet en vooral die mentale vrijheid doet mij na 13 jaar echt onwijs veel goed. Dit wilde ik toch ook nog even toevoegen. ( en ik weet hoe een veganist hier op zou reageren ivm de dieren etc. Je hebt helemaal gelijk. Maar zolang de wereld nog niet vegan is, moeten we allemaal roeien met de riemen die we hebben, en ik denk dat juist ook die alles of niks mentaliteit veel mensen in de weg zit. Wat als meer mensen gewoon net als ik 3,4 dagen vegan zouden eten. Soms misschien de hele week. Maar ook de flexibiliteit voelen om het op andere dagen anders te doen. Zonder dat je dan gelijk 'verkeerd bezig' bent?? Ik heb zoveel schuld en schaamte moeten verwerken en alleen maar omdat ik goed voor mezelf wilde zorgen. Dat vind ik ook niet bepaald gezond).

Maar ik kan geen talen lezen er staat niks Nederlands in het receptenboek

Ik ben gestopt met vegan eten omdat mijn bloeddruk extreem laag werd. Nu ik weer dierlijke producten eet begint mijn bloeddruk zich weer te herstellen. Ik voel mij ook beter bij het eten van wat dierlijke producten. Daarmee zeg ik niet dat vegan eten ongezond is. Al zie ik de trend van supermarkten en de overheid kijkend naar 'eiwit transitie' als een ongezonde. Het grote aanbod van lekker smakende maar lege, bewerkte producten in de supermarkt zijn geen verbetering.

Hey kan iemand me helpen? Ik heb zojuist mijn bmi en vetgehalte bij de kinesist (ter informatie) en mijn vetgehalte is 2.5 % en mijn gewicht is 63.8 kg en ik ben 183 cm groot en de bmi 18.5

Ik houd van je informatieve filmpjes. Misschien heb je dat al gedaan, maar zou je docu’s over vegan eten eens willen bespreken in een filmpje? Boter, kaas, noch eieren, cowspiracy, game changers, seaspiracy, what the health, the twin study enzo… Ik hoor graag jouw mening erover en hoor graag wat nou wel echt waar is wat ze beweren en wat niet.

Mooi uitgelegd ben nu 15 jaar vegetariër en 10 jaar vegan best choice ever for healing. Inmiddels ook 2 jaar suikervrij -glutenvrij alcohol en koffievrij. Ik zie het niet als dieet maar als levensstijl.

Wat een fantastisch betoog van Lobke ,alles klopt aan dit verhaal ,tot in detail . Iedereen die twijfelt aan een vegan leefstijl zou dit moeten gaan bekijken .

Ik heb het belletje aan staan 🔔

Wat een goede video!

🙌🏽

Helaas krijgen mensen met een extreem voedingspatroon podium. Ook als dat gewoon gevaarlijk is.

Dank!