Cindy, thank you so much for taking a lot of time to present this video. I think it is one of the best videos of yours. You look great: vibrant and fit looking - a living example for us to follow. Your presentation has been accompanying with scientific research articles, scientific terms and Chinese translations. The summary table behind your imagine helps a lot for me to catch the main key points. Great job! Glad to see 1.2K thumbs up.
Hi Cindy, after watched yr video I went ordered the yeast at iherb. But I selected wrongly ended up I got myself fortified. Could u share with me what is the difference? I should I just consume instead get one more Unfortified? still not consume wish to exchange. 😞
我們吃酵母菌粉主要是吃其營養成分nutritional yeast是任何yeast均有的營養成分，只是看酵母菌種類不同或是供應營養源給酵母菌吃，而產生酵母菌本身營養成份不同！
Cindy, thank you so much for taking a lot of time to present this video. I think it is one of the best videos of yours. You look great: vibrant and fit looking - a living example for us to follow. Your presentation has been accompanying with scientific research articles, scientific terms and Chinese translations. The summary table behind your imagine helps a lot for me to catch the main key points. Great job! Glad to see 1.2K thumbs up.
Thank you :)
謝謝Cindy教練推介，3天前買來吃，我是素食者，每天用它來伴蔬菜吃，味道很不錯哟！
吃久了會明显變年輕,皮肤會變好👍👍👍
@Cindy美國認證健康教練 美女医生， 能不能聊聊为什么人体会B12指标很高？ (没有吃B12 ，没有吃牛奶，没有吃动物肝脏的情况下)
一直搞不懂營養酵母跟啤酒酵母的差異，感謝老師講解， 表白老師(´▽`ʃ♡ƪ)
老師忘記中文叫什麼LAG的地方好可愛XDDD
差異在哪裡啊?
@Ci 美女医生， 能不能聊聊为什么人体会B12指标很高？ (没有吃B12 ，没有吃牛奶，没有吃动物肝脏的情况下)
其實就是健素糖，小時候就吃過了，那是因為要锈導兒童吃酵母粉，，早在六十多年前在台灣時就很普遍給小朋友吃這樣的零食，只是它們用五顏六色的糖衣包在酵母粉外面。
加的那一堆糖，傷身比助身快。希望沒人買了>_
台糖有出無糖衣的健素糖，只是真的不好吃
@@陳黑皮-j7n 我小時候很喜歡吃耶！沒糖衣的那種😊
@@陳黑皮-j7n對啊 我小時候吃過,好難吃
中文在下面，好可愛！
希望教練每次介紹產品時把產品資料寫在這裹謝謝你。
老師辛苦了, 從深入淺, 帶初學者入門...聽的人有福了!!!
@Cindy 美女医生， 能不能聊聊为什么人体会B12指标很高？ (没有吃B12 ，没有吃牛奶，没有吃动物肝脏的情况下)
很高興能聽到許多不知道的訊息，收穫很多！
还没听完就去下单了👍
請問可否轉拍攝一集關於脫髮及頭髮生長的視頻？
老師，您好棒👍！非常謝謝您。🙏🙏🙏
謝謝妳，以前有看到過Yeast 但是不知道是有何功用
老师营养酵母对更年期有帮助吗？特别是情绪和记忆力方便？老师能给一些建议吗？
很有用，謝謝！
8:40 很有趣，笑了出來 🤣
美女医生， #能不能聊聊为什么人体会B12指标很高？ (没有吃B12 ，没有吃牛奶，没有吃动物肝脏的情况下)
今天刚到货正想查怎么使用和它的好处，老师的视频就来了，太激动了
@Cindy美國認證健康教練 美女医生， 能不能聊聊为什么人体会B12指标很高？ (没有吃B12 ，没有吃牛奶，没有吃动物肝脏的情况下)
說了一堆他裡面含有的成分，但最後叫大家要買unfortified的，可是unfortified裡面很多成分都沒有啊⋯⋯
沒列在表上面，所以我要告知大家
@@Cindy-nq2vw 美女医生， 能不能聊聊为什么人体会B12指标很高？ (没有吃B12 ，没有吃牛奶，没有吃动物肝脏的情况下)
👍非常清楚的讲解， 辛苦了， 👍👍👍
看了你的食谱，马上下单买了☺️，谢谢你
开始东西收到了，一天吃多少？需要放冰箱吗，我这里室温30度，谢谢
請問營養酵母是否可以和榖粉一起沖泡？（會用熱水沖泡）是否會破壞營養？謝謝
請教市售的Vitamin B人工合成的聽說有臭味, 天然營養酵母有臭味嗎?
哇 老师 这个可以有 亚马逊有卖不 还从来没接触过这个东东 太感谢你了🌹😘
真想早點知道～～～ 謝謝教練分享知識
@Cindy美國認證健康教練 美女医生， 能不能聊聊为什么人体会B12指标很高？ (没有吃B12 ，没有吃牛奶，没有吃动物肝脏的情况下)
請問Cindy 我買了妳推薦的品牌營養酵母，現在是白色新包裝，成份序表中沒有 selenium，它是以別種氨基酸表示嗎？
How much nutritional yeast should i take on daily basis?
老师听您节目很久了，学到很多知识，非常好！很喜欢。请问我甲状腺乳头癌术后（半切）1年了，可以吃吗？
@Cindy美國認證健康教練 美女医生， 能不能聊聊为什么人体会B12指标很高？ (没有吃B12 ，没有吃牛奶，没有吃动物肝脏的情况下)
老師好可愛啊🤣
@Cindy美國認證健康教練 美女医生， 能不能聊聊为什么人体会B12指标很高？ (没有吃B12 ，没有吃牛奶，没有吃动物肝脏的情况下)
谢谢，长知识了。
真是超级简单又有营养
多谢cindy详细介绍益生菌。
请问这个营养酵母哪里有买
请问老师这营养酵母怎么吃？加在食物还是加在饮料或是加在烹调？料理？代餐奶昔吗？适合温度多少？谢谢！
我是直接吃，很好吃：）
@@Cindy-nq2vw 好的，谢谢
請問自體免疫疾病患者可食用嗎？有多醣體醫生是建議不要 （靈芝相關了解不能吃）不確定這個可否食用~
这个跟发面用的酵母区别是什么？英文都是一个词
很有價值的11分鐘課程
可惜沒有QA機會。
請問吃營養酵母可以不用吃益生菌嗎？會幫助排便順暢嗎？
太棒了，我自己先试试，效果好也会推荐给爸爸。老人家80岁没有任何基础病，可以吃营养酵母吗？
可以
@Cindy美國認證健康教練 美女医生， 能不能聊聊为什么人体会B12指标很高？ (没有吃B12 ，没有吃牛奶，没有吃动物肝脏的情况下)
請問老師, 我在iHerb買到了如老師介紹的營養酵母,為什麼在瓶罐上看到的營養成分，沒有老師說的那麼多呢? 例如維他命只有B6, 好像也沒有硒和鋅耶? 為什麼呢?
@Cindy美國認證健康教練 美女医生， 能不能聊聊为什么人体会B12指标很高？ (没有吃B12 ，没有吃牛奶，没有吃动物肝脏的情况下)
想问下生酮的话红茶可以喝吗？还是只能喝绿茶类？
請問一吃就痛風的體質怎麼辦？(平常是尿酸偏高但在臨界值，不會發作痛風的體質)
請問在那裡可以買到unfortified營養酵母，在iherd 看到的都是fortified的酵母
馬上買了3罐，自己試吃覺得身體反應真的很不錯~也在早上加在孩子的早餐裡，老師您真的很棒~我好喜歡您的專業指導~
謝謝分享：）
請教您一下台南市那個地區可以買到這牌子的酵母
請問H U A N G T O P A O：你購買的營養酵母：是哪個牌子的？可以詳述形容一下嗎？
請問你在哪裡買的？
谢谢老师的讲解分享👍
請問老師斷食期間可以把酵母當營養品補充嗎？
進食中吃比較好
Cindy能否讲一下如何降低皮质醇？
看一下我的15個減壓的方法影片
BRAGG營養酵母可以直接拌飯吃嗎???
老師您好：買了 Fortified with a range B vitamins 可以用嗎？还是有害身體呢？因為剛看到視頻
很详细，很实用，谢谢。
老師：8:11 很厲害的
Glut4: 🤓
兒童可以吃營養酵母嗎
這一幕我看到一半發現老師沒說話 我以為我網路卡卡的 原來是老師卡住 中文名稱太長了 太難唸了 老師反應太可愛了
@Cindy美國認證健康教練 美女医生， 能不能聊聊为什么人体会B12指标很高？ (没有吃B12 ，没有吃牛奶，没有吃动物肝脏的情况下)
請教建康教練台南市在那個地方可以買到妳介紹的這個牌子的酵母謝謝妳
請問營養酵母可以當益生菌嗎？
Iherb買得到。
Hi Cindy, after watched yr video I went ordered the yeast at iherb. But I selected wrongly ended up I got myself fortified. Could u share with me what is the difference? I should I just consume instead get one more Unfortified? still not consume wish to exchange. 😞
Unfortified is better.
Cindy美國認證健康教練 好的，谢谢！没办法，我再订购多一罐。
@@Cindy-nq2vw why Unfortified is better. And what is Nutritional yeast?
谢谢老师，我发现有很多superfood，但都能一起吃吗？
停顿想不起来的那一刻太可爱了！
讲的好好！谢谢
老師：請問在那里可以買到营養酵母？因為我住加拿大🇨🇦請回覆🙏
You can get it from health store. I bought it from Freshco/Loblaws.
老师孕妇🤰可以吃吗？
一次吃多少呢
#Cindy美國認證健康教練
我想用它當作烤三明治醬汁用的佐料，請問它加熱後會影響它的營養價值嗎?
不會
它不是一般所認識的酵母會被高溫殺死
它是沒有活性的
所以怎麼食用、料理都可以
但應該還是建議料理最終步驟再添加
我是從伯格醫生那邊認識營養酵母片的
可以➕在熱湯（高溫不會破壞其營養）、沙拉、乾吃
但沒有聽說過繼續持續的加熱的作法。😊
开始生酮饮食一个星期 今天起床后没站住 摔了一跤 而且自己都没搞明白怎么摔了？怎么坐在地上？
Cindy 请教一下分量的索取多少会比较适合呢
少量開始
Cindy美國認證健康教練 👍🏻
你好想請問有甲狀腺結節和前列腺增生可以食嗎🙏🙏🙏🙇🙇
yes
我買到 fortified的，可以吃嗎？（會不會吃了，比沒吃更糟）還是要退貨?
请问有什么人不适合吃吗，素食者？如果有吃其他保健的如鱼油或螺旋藻，可以再补充吗？
@Cindy美國認證健康教練 美女医生， 能不能聊聊为什么人体会B12指标很高？ (没有吃B12 ，没有吃牛奶，没有吃动物肝脏的情况下)
老師，看妳的影片真的學習了不少，但是想問一下，咖啡能不能跟蘋果醋混在一起喝呢？
可以。可能不好喝
老師的回答太可愛了～～～～
I have this at home. Is it ok to eat it while I am doing keto?
請問這有麩質嗎？
感谢🙏
老師，請問怎麼買呀
它裡面不含B12。
請問老師在哪裡可以買到?我在波士頓謝謝
请问这个减肥酵母在中国大陆可以买到吗？
包包子的酵母可以吗
不一樣的
請問老師可以加入煎蛋裡面嗎
可以啊
老師說的那個牌子缺貨了。。請問Bragg 營養酵母也適合嗎
哪里可以买到???
老師請問推薦吃魚油嗎？
請看一下我的魚油VS魚肝油影片
谢谢老师！请问老师，水断食3-4天后会进入生酮吗？你怎么看水断食21天以上的？谢谢🙇♀️🌹
理論上會。看你什麼目的。現在的身體狀況
Cindy美國認證健康教練 今天我已经水断食4天了。身体状况良好。下午出门还走了六千步。在家正常办公做家务。我的目的是减重。我的体重超标好多。之前从16/8轻断食，到一日一餐，已经减掉10公斤，距离我的标准体重还有15kg。我想试试水断食。也没有强求一定要多少天，能断几天就几天吧。身体感觉不能承受就停下来。非常感谢老师的回复。🌹🌹🌹
@@gracew7539 您好..請問水斷食是指不喝水..只吃餐嗎..謝謝
xelysium566 Chen 水断食是指只喝水以及零卡路里的饮料。比如不加奶和糖的黑咖啡、绿茶、红茶、苹果醋等。除此之外，不吃任何食物。
@@gracew7539 @Cindy美國認證健康教練 美女医生， 能不能聊聊为什么人体会B12指标很高？ (没有吃B12 ，没有吃牛奶，没有吃动物肝脏的情况下)
老師真的好可愛^///^
@Cindy美國認證健康教練 美女医生， 能不能聊聊为什么人体会B12指标很高？ (没有吃B12 ，没有吃牛奶，没有吃动物肝脏的情况下)
買錯了同一牌子的unfortified nutritional yeast fakes ，請問Cindy老師可以食用嗎
谢谢老师，不过是 jiao母😋
Yngris CHEN 我們叫 xiao 母
@@madge1212 😯噢噢，这样呀
請問小孩可以吃嗎？用量大概多少？
請問吃營養酵母會不會開食
請問如何購買 英文網站我霧颯颯
請問營養酵母有奶的成份嗎？
服用營養酵母有什麼禁忌嗎？那裡可以買到，謝謝！
可以說一說經期一直不來和減脂有關係嗎？每天吃tdee0.8 🥺🥺🥺🥺
看一下我的飲食變化法影片
Cindy 可以说一集关于排便的话题么 现象及改善方法
看一下我的多蔬菜多排便嗎？影片
吃一堆正常的大便食物都沒用的話有可能你沒運動.很多人在那邊走路拍手.外丹功.我在想跟這個有關係.還有人說打籃球.因為有微微跳要
糖尿病患者一天可以吃多少的 chromium?
請問哪裡有在賣這營養酵母?IHerbu? 要如何購買?謝謝
吃營養酵母時，是不是盡量不要加熱，
比較不會破壞酵母的營養?!🥰🥰🥰
可以直接吃的。不需要煮過
請問斷食期間吃營養酵母，會變成開食嗎？
我也想知道
老師有說過，要等有吃食物時，再吃營養酵母…
既然是斷食，就是斷掉所有含熱量的東西，
斷食期間，你只能喝些黑咖啡、無糖茶之類無熱量的飲料…
請問老師營養酵母開封後需要冷藏嗎？謝謝🙏
無需
@Cindy美國認證健康教練 美女医生， 能不能聊聊为什么人体会B12指标很高？ (没有吃B12 ，没有吃牛奶，没有吃动物肝脏的情况下)
Where can I buy? In indonesia?
maybe check online.
那里有卖的？谢谢
請問正在服用甲狀腺素可以吃嗎? 😀
可以