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生薑紅茶 雖然好，因生薑性溫，適合涼性體質的怕冷人仕，飲了會暖全身，因能鼓動血液循環；熱性體質較為不適宜飲，或會口乾舌燥。
Cindy最後的說法很中肯，不去嘗試永遠不知道是否適合自己，因為每個人體質反應都不同。有人說吃蒜很好，但是，我吃生蒜就胃疼，但是，只要把蒜加熱，破壞硫化物之後，吃又沒事了。感謝分享生薑紅茶,立刻分享給家中長輩。
飲料名稱「生姜紅茶」，出現在06:08
晚上臨睡前四個小時，早上起床後幾個小時保持空腹，早上空腹運動對於保持血液乾淨。有同感，一天skip早餐，中午後保持4-6個小時的2餐window很適合自己。空腹喝黑咖啡還是有點harsh,以後會用生薑紅茶代替MCT咖啡，尤其需要運動時候。
謝謝，非常喜歡Cindy的分享條理清晰語氣溫和😊
感谢Cindy！ 其实您本人很好看，自信又质朴的气质。 加油！ 感恩分享！ 对我来说这个太简单太好了！
我早上喝港式奶茶感觉刚刚好，加奶或奶油，红茶煮很浓，香浓可口😊😊不会给身体太多压力，又不至于让自己太饥饿😂😂😂
謝謝妳
我ㄧ日ㄧ餐只在晚餐，早上只喝生薑熱咖啡或檸檬片熱咖啡還有水，謝謝分享生薑紅茶，我來買紅茶
請問老姜粉可以嗎
謝謝分享、開始嘗試了！如果加糖會不會再變胖😅？
真的太棒了。明天開始就來試試看。謝謝Cindy!
生薑粉可以嗎？
每周六早上必看Cindy的视频并点赞！生姜红茶可以代替早餐，请问断食期间也可以喝生姜红茶？因每日一歺，不知早上断食时可以喝它吗？谢谢!
謝謝老師的提醒, 薑確實是好食物. 對身體很有幇助.
如果喝生薑會上火怎麼辦？
薑茶可以喝有機蘋果醋一起喝嗎？
吃薑黃素 可以嗎
你好，想問吓可以把紅茶改成綠茶嗎？即係生薑綠茶
請問嫩薑好還是老薑好？帶皮嗎？
請間斷食生酮期能喝嗎？
您好，請問生薑烏龍茶可以嗎？
用ginger tube加到红茶里真是太聪明的建议了！这样旅游的时候也可以不间断喝🍺🍺👍👍
Can I drink this during intermittent fasting?
請問168斷食期間可以喝嗎?謝謝老師
可以喔！
低血壓可以喝嗎？
想知道这个神奇饮料是什么，前面跳过，从6:05开始就可以了。
👍💕🥰
謝謝你！ 省了6分鐘😂
請問老師，生薑以薑粉來代替的話，效果一樣嗎？謝謝。
我也想問問，可以用姜粉嗎？
份量如何
请问喝生姜红茶水喉嚨会痛还可以喝吗？
肾结石体质适合吗
若把薑改成紅薑黃粉也會有效嗎?
我家有很多綠茶，请问能用綠茶替代紅茶吗？謝謝
薑紅茶減肥法
前面有一期說可以吃的碳水，我直接每天一勺子土豆澱粉，從那以後的2周每天早上排便很輕鬆，這樣直接吃是不是有點暴力了，本來是2天一次，現在還吃kefie酸奶和青稞米，沒有嚴格的禁止碳水，但是不吃 甜的了，體重降了 35斤
请问能详细一点说说吗？好像吃完淀粉后还吃早餐吗？
@@zhuzhu-v2r 我现在不吃早餐，中午是羽衣甘蓝+kefir酸奶+西芹+芦笋+土豆淀粉榨汁，再吃片全黑麦面包，过泡菜，晚上要吃青稞米饭 ，大概60克，其它的糖不碰，从2021年10月开始到2022年3月，我当时理解的间歇性断食是一周有2顿不吃，不过也降了15斤，今年3月到5月封城我全顿饭全吃。体重没掉也没有涨，从5月后开始早饭不吃，不过大便2天一欠，2周前看了那个抗性淀粉，开始吃那个，现在每天早上排便，可能和青稞米也有关系，那个纤维也多，最近开始加的芦笋，中午那个全是生吃
請問甜的不吃也包括水果比如蘋果嗎？
@@cherkhawa 对的，水果基本上停了，水果要吃也是低果糖的
土豆澱粉是哪種粉？木薯粉嗎？
想請問 我固定早上會泡紅棗枸杞龍眼來喝，我是否可以直接在裡面加薑泥就好？因為本身比較不能喝發酵茶 能否選擇就不搭紅茶呢？
體質濕熱，吃辛香料容易上火的人，喝了會更上火嗎？
我湿气太重，就不能吃辛辣和姜食物，上火阳亢，脾胃不好，没胃口，最糟的是原本正常的血压彪高，结果被误诊高血压。。
謝謝Cindy教練的知識分享～～～😀
如果煮好冰在冰箱隔天喝 可以嗎?要用煮的還是可以用泡的
cindy 为什么不更新了呀
請問袛冲泡姜茶包飲用，不用紅茶，有同樣功効嗎？
谢谢好信息。
胃不好的人，可以喝生姜红茶吗？茶的份量是多少?
請問I68断食這麼喝
老的好, 請問患有牛皮蘚類風'溼关節炎的可以喝嗎？生薑含高量水楊酸喝了会影響嗎？
生姜要看人，我就會感覺胃不舒服。但乾薑就沒這問題。
茶類會幫助排水。意思是 早上應該要補充水份，而不是排水。所以茶類絕對不可大量當水喝。或是水分補充量要高於茶類。一般來說一杯是可以的。
早上喝薑茶對炎症改善很容易，也可以提升體溫，早上補水是用來排毒，喝蔬果昔加生薑也有用，其實人ㄧ天內不需那麼多水的。
早上空腹喝胃不舒服🥴
不吃早餐，会得胆结石？
@@lili-uh9lb肝膽科醫師表示不會。
早上喝？一次喝幾cc？
請問：1.除去紅茶，有什麼可以替代的呢？2.喝冰的？還是熱的？3.加糖或蜂蜜，不會變胖嗎？很期待！謝謝。
甜的，一定拉高血壓跟血糖。
薑+西洋蔘茶=很好喝喔~，但生理期量過多的人少喝
建議喝溫的（降溫再喝）甜味劑不只是砂糖或蜂蜜，可以用羅漢果、赤藻糖醇、椰棗糖等等較為健康的糖來做替代喔！博士茶（南非國寶茶）不含咖啡因，你可以試試，好市多有賣也比較便宜
减肥的当然不加糖
早上起來當然是喝水最好。什麼薑茶還加糖的。。。無語了。
Thank you for sharing 😊
姜粉可以吗？
除了红茶，其他的茶可以吗？例如烏龍茶绿茶可以吗
老師影片有講, 請多看幾次, 就明白.
请问不想加其它甜的，可以加罗汉果一起泡吗？
罗汉果一样是甜啊
可以
請問生姜紅茶一天能喝多少杯
請問可以跟乳清一起喝嗎?
請問本身是糖尿病初期，適合喝嗎？外面賣的黑糖薑茶是否一樣效果？
外售黑糖薑茶，因為有含黑糖的糖份，所以對你的糖尿症狀不利…自己在家磨薑，放入泡好的紅茶，很方便又便宜。
如果生姜+绿茶，可以吗?
生姜可以配咖啡吗
为什么不说具体点？姜片、姜丝、姜粉都可以吗？放多少？是冲泡，还是要煮一下？是空腹吗？能其它时间喝吗？与其它药物要分可吗？
老師不是有說 ，加入一茶匙磨碎的薑泥，加入紅茶，或是紅茶包裡面嗎？一天當中，不論飯前飯後都可以喝～～～
9：33開始
你的問題老師所後面都有說啊～然後你只要是喝茶，建議隔兩小時再吃藥
請問生姜和紅茶要这么做
老師好，請問如果只是把薑切片當作茶包泡在紅茶裡面可以嗎？還是最好是把薑吃下肚呢？😁😁
薑磨成泥，加進熱紅茶，等降溫後慢慢喝…
@@nikik3920 謝謝~
姜有些辛辣，空腹喝会刺激胃，要做些什么改善呢，这些！
老師後面有說飯後喝也可以的
想請問有自體免疫相關的人對生薑接受度高嗎
也想知道（僵直性脊椎炎）
吃早餐负担真的很大，吃完一天不舒服🥲
生薑紅茶降低皮質醇的壓力荷爾蒙
想請問老師～照著老師的說法，我早上空腹喝完無加糖的生薑紅茶後結果發生反胃一直吐？是什麼原因呢
試試加一點鹽可以直接含一小粒鹽看看
我也是
请问女长者可否饮用
Cindy 之前聽過你說盐麴 想找回重看 但找不到...希望標題不要好像猜謎般 方便重溫 謝謝
刚看 魔法冷汤 里讲到盐麹
喝不加糖的生薑紅茶！
我是很習慣早上斷食時泡薑片加抹茶來喝...
咁你飲完感覺如何？
老师及团队很少回复粉丝的提问呢🥲
我不是老師的團隊員 ,但是; 我喜歡看老師的影片, 因為我看影片至少讀過二, 三次以上, 就明白內容, 老師説過的. 我們自己可以嚐試舉一反三.
太有名沒時間回啦！很多網紅都是這樣！
我生薑當甘蔗吃，他媽辣兩頭啊
請問老師MC來可以喝生薑紅茶嗎？謝謝您
可以 甚至有幫助更順暢，除非你有血崩的狀況，那建議少量嘗試看看有沒有造成更大的量，或是諮詢醫師服用。
口條越來越好了
更年期小肚子越来越大，体重并没增加很多。准备开始
👍
老師請問如果我火體吃生薑容易上火怎麼辦？
那肯定不行。最多一小片。觀察喉部，更腫要立刻停止
She said ginger is bitter? No; it is not! Red tea makes the gastric painful!
也不是所有人都适用。。。。。。
太罗嗦。
真的一堆廢話
不愛看別看吧 看了又愛嫌
@@Han-nt7qf 本來就是太囉嗦，經不起批評嗎?為什麼會來看，當然是想知道到底是什麼飲料，囉哩囉嗦同一個論述還一直重複
就是生薑紅茶，講那麼多廢話
太啰嗦，有故意拖延时间的嫌疑！8 8
廢話太多
/废话连篇， 说了5分钟也没有说出具体是什么饮料，吊人的胃口，浪费观众的时间。
這了4分多鐘,才說是茶???????有夠廢,先給標題黨,拖時間的人負評
生薑紅茶 雖然好，因生薑性溫，適合涼性體質的怕冷人仕，飲了會暖全身，因能鼓動血液循環；熱性體質較為不適宜飲，或會口乾舌燥。
Cindy最後的說法很中肯，不去嘗試永遠不知道是否適合自己，因為每個人體質反應都不同。有人說吃蒜很好，但是，我吃生蒜就胃疼，但是，只要把蒜加熱，破壞硫化物之後，吃又沒事了。
感謝分享生薑紅茶,立刻分享給家中長輩。
飲料名稱「生姜紅茶」，出現在06:08
晚上臨睡前四個小時，早上起床後幾個小時保持空腹，早上空腹運動對於保持血液乾淨。有同感，一天skip早餐，中午後保持4-6個小時的2餐window很適合自己。空腹喝黑咖啡還是有點harsh,以後會用生薑紅茶代替MCT咖啡，尤其需要運動時候。
謝謝，非常喜歡Cindy的分享
條理清晰語氣溫和😊
感谢Cindy！ 其实您本人很好看，自信又质朴的气质。 加油！ 感恩分享！ 对我来说这个太简单太好了！
我早上喝港式奶茶感觉刚刚好，加奶或奶油，红茶煮很浓，香浓可口😊😊不会给身体太多压力，又不至于让自己太饥饿😂😂😂
謝謝妳
我ㄧ日ㄧ餐只在晚餐，早上只喝生薑熱咖啡或檸檬片熱咖啡還有水，謝謝分享生薑紅茶，我來買紅茶
請問老姜粉可以嗎
謝謝分享、開始嘗試了！如果加糖會不會再變胖😅？
真的太棒了。明天開始就來試試看。謝謝Cindy!
生薑粉可以嗎？
每周六早上必看Cindy的视频并点赞！生姜红茶可以代替早餐，请问断食期间也可以喝生姜红茶？因每日一歺，不知早上断食时可以喝它吗？谢谢!
謝謝老師的提醒, 薑確實是好食物. 對身體很有幇助.
如果喝生薑會上火怎麼辦？
薑茶可以喝有機蘋果醋一起喝嗎？
吃薑黃素 可以嗎
你好，想問吓可以把紅茶改成綠茶嗎？即係生薑綠茶
請問嫩薑好還是老薑好？帶皮嗎？
請間斷食生酮期能喝嗎？
您好，請問生薑烏龍茶可以嗎？
用ginger tube加到红茶里真是太聪明的建议了！这样旅游的时候也可以不间断喝🍺🍺👍👍
Can I drink this during intermittent fasting?
請問168斷食期間可以喝嗎?謝謝老師
可以喔！
低血壓可以喝嗎？
想知道这个神奇饮料是什么，前面跳过，从6:05开始就可以了。
👍💕🥰
謝謝你！ 省了6分鐘😂
請問老師，生薑以薑粉來代替的話，效果一樣嗎？謝謝。
我也想問問，可以用姜粉嗎？
份量如何
请问喝生姜红茶水喉嚨会痛还可以喝吗？
肾结石体质适合吗
若把薑改成紅薑黃粉也會有效嗎?
我家有很多綠茶，请问能用綠茶替代紅茶吗？謝謝
薑紅茶減肥法
前面有一期說可以吃的碳水，我直接每天一勺子土豆澱粉，從那以後的2周每天早上排便很輕鬆，這樣直接吃是不是有點暴力了，本來是2天一次，現在還吃kefie酸奶和青稞米，沒有嚴格的禁止碳水，但是不吃 甜的了，體重降了 35斤
请问能详细一点说说吗？好像吃完淀粉后还吃早餐吗？
@@zhuzhu-v2r 我现在不吃早餐，中午是羽衣甘蓝+kefir酸奶+西芹+芦笋+土豆淀粉榨汁，再吃片全黑麦面包，过泡菜，晚上要吃青稞米饭 ，大概60克，其它的糖不碰，从2021年10月开始到2022年3月，我当时理解的间歇性断食是一周有2顿不吃，不过也降了15斤，今年3月到5月封城我全顿饭全吃。体重没掉也没有涨，从5月后开始早饭不吃，不过大便2天一欠，2周前看了那个抗性淀粉，开始吃那个，现在每天早上排便，可能和青稞米也有关系，那个纤维也多，最近开始加的芦笋，中午那个全是生吃
請問甜的不吃也包括水果比如蘋果嗎？
@@cherkhawa 对的，水果基本上停了，水果要吃也是低果糖的
土豆澱粉是哪種粉？木薯粉嗎？
想請問 我固定早上會泡紅棗枸杞龍眼來喝，我是否可以直接在裡面加薑泥就好？
因為本身比較不能喝發酵茶 能否選擇就不搭紅茶呢？
體質濕熱，吃辛香料容易上火的人，喝了會更上火嗎？
我湿气太重，就不能吃辛辣和姜食物，上火阳亢，脾胃不好，没胃口，最糟的是原本正常的血压彪高，结果被误诊高血压。。
謝謝Cindy教練的知識分享～～～😀
如果煮好冰在冰箱隔天喝 可以嗎?要用煮的還是可以用泡的
cindy 为什么不更新了呀
請問袛冲泡姜茶包飲用，不用紅茶，有同樣功効嗎？
谢谢好信息。
胃不好的人，可以喝生姜红茶吗？
茶的份量是多少?
請問I68断食這麼喝
老的好, 請問患有牛皮蘚類風'溼关節炎的可以喝嗎？生薑含高量水楊酸喝了会影響嗎？
生姜要看人，我就會感覺胃不舒服。
但乾薑就沒這問題。
茶類會幫助排水。意思是 早上應該要補充水份，而不是排水。
所以茶類絕對不可大量當水喝。或是水分補充量要高於茶類。一般來說一杯是可以的。
早上喝薑茶對炎症改善很容易，也可以提升體溫，早上補水是用來排毒，喝蔬果昔加生薑也有用，其實人ㄧ天內不需那麼多水的。
早上空腹喝胃不舒服🥴
不吃早餐，会得胆结石？
@@lili-uh9lb肝膽科醫師表示不會。
早上喝？一次喝幾cc？
請問：
1.除去紅茶，有什麼可以替代的呢？
2.喝冰的？還是熱的？
3.加糖或蜂蜜，不會變胖嗎？
很期待！謝謝。
甜的，一定拉高血壓跟血糖。
薑+西洋蔘茶=很好喝喔~，但生理期量過多的人少喝
建議喝溫的（降溫再喝）
甜味劑不只是砂糖或蜂蜜，可以用羅漢果、赤藻糖醇、椰棗糖等等較為健康的糖來做替代喔！
博士茶（南非國寶茶）不含咖啡因，你可以試試，好市多有賣也比較便宜
减肥的当然不加糖
早上起來當然是喝水最好。什麼薑茶還加糖的。。。無語了。
Thank you for sharing 😊
姜粉可以吗？
除了红茶，其他的茶可以吗？例如烏龍茶绿茶可以吗
老師影片有講, 請多看幾次, 就明白.
请问不想加其它甜的，可以加罗汉果一起泡吗？
罗汉果一样是甜啊
可以
請問生姜紅茶一天能喝多少杯
請問可以跟乳清一起喝嗎?
請問本身是糖尿病初期，適合喝嗎？外面賣的黑糖薑茶是否一樣效果？
外售黑糖薑茶，因為有含黑糖的糖份，所以對你的糖尿症狀不利…
自己在家磨薑，放入泡好的紅茶，很方便又便宜。
如果生姜+绿茶，可以吗?
生姜可以配咖啡吗
老師影片有講, 請多看幾次, 就明白.
为什么不说具体点？姜片、姜丝、姜粉都可以吗？放多少？是冲泡，还是要煮一下？是空腹吗？能其它时间喝吗？与其它药物要分可吗？
老師不是有說 ，加入一茶匙磨碎的薑泥，加入紅茶，或是紅茶包裡面嗎？一天當中，不論飯前飯後都可以喝～～～
9：33開始
你的問題老師所後面都有說啊～然後你只要是喝茶，建議隔兩小時再吃藥
請問生姜和紅茶要这么做
老師影片有講, 請多看幾次, 就明白.
老師好，請問如果只是把薑切片當作茶包泡在紅茶裡面可以嗎？還是最好是把薑吃下肚呢？😁😁
薑磨成泥，加進熱紅茶，等降溫後慢慢喝…
@@nikik3920 謝謝~
姜有些辛辣，空腹喝会刺激胃，要做些什么改善呢，这些！
老師後面有說飯後喝也可以的
想請問有自體免疫相關的人對生薑接受度高嗎
也想知道（僵直性脊椎炎）
吃早餐负担真的很大，吃完一天不舒服🥲
生薑紅茶
降低皮質醇的壓力荷爾蒙
想請問老師～照著老師的說法，我早上空腹喝完無加糖的生薑紅茶後結果發生反胃一直吐？是什麼原因呢
試試加一點鹽
可以直接含一小粒鹽看看
我也是
请问女长者可否饮用
Cindy 之前聽過你說盐麴 想找回重看 但找不到...希望標題不要好像猜謎般 方便重溫 謝謝
刚看 魔法冷汤 里讲到盐麹
喝不加糖的生薑紅茶！
我是很習慣早上斷食時泡薑片加抹茶來喝...
咁你飲完感覺如何？
老师及团队很少回复粉丝的提问呢🥲
我不是老師的團隊員 ,但是; 我喜歡看老師的影片, 因為我看影片至少讀過二, 三次以上, 就明白內容, 老師説過的. 我們自己可以嚐試舉一反三.
太有名沒時間回啦！很多網紅都是這樣！
我生薑當甘蔗吃，
他媽辣兩頭啊
請問老師
MC來可以喝生薑紅茶嗎？
謝謝您
可以 甚至有幫助更順暢，除非你有血崩的狀況，那建議少量嘗試看看有沒有造成更大的量，或是諮詢醫師服用。
口條越來越好了
更年期小肚子越来越大，体重并没增加很多。准备开始
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老師請問如果我火體吃生薑容易上火怎麼辦？
那肯定不行。最多一小片。觀察喉部，更腫要立刻停止
She said ginger is bitter? No; it is not! Red tea makes the gastric painful!
也不是所有人都适用。。。。。。
太罗嗦。
真的一堆廢話
不愛看別看吧 看了又愛嫌
@@Han-nt7qf 本來就是太囉嗦，經不起批評嗎?為什麼會來看，當然是想知道到底是什麼飲料，囉哩囉嗦同一個論述還一直重複
就是生薑紅茶，講那麼多廢話
太啰嗦，有故意拖延时间的嫌疑！8 8
廢話太多
/废话连篇， 说了5分钟也没有说出具体是什么饮料，吊人的胃口，浪费观众的时间。
這了4分多鐘,才說是茶???????有夠廢,先給標題黨,拖時間的人負評
廢話太多