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我最近嘗試： 蘋果醋＋洋車前子＋鹽＋甜葉菊＋ 冰氣泡水，我覺得這個味道在夏天真的好消暑且止餓，而且舒緩生酮的便秘問題，一天大約2-3杯
教練的笑容比起之前的影片多很多(笑起來非常親切)影片也越拍越好了，期待接下來的分享
谢谢您！表述非常清晰，没有一句费话，精英人士开讲就是舒服和易懂！所以知识万岁
今天用气泡水做了绿茶苹果醋，没有加甜味剂也出乎意料好喝呀，太赞了。后面两种茶更有信心去试做了！ 谢谢Cindy教练做的知道影片，🌹🌹太有价值了😊😊
可以把这三款饮料的具体比例发一下吗？
已經一日一餐好幾個月了一開始瘦很快但現在體重處於停滯期我在斷食期間都只喝水一天只讓自己用餐一個小時其他時間都不吃東西今天去爬第600座山了我喜歡走不同的山路每次爬山都不選重複的山爬很訝異台灣這麼小，但山卻爬不完
有运动吗？如果没有可以增加些运动。
我的體重都沒有下降😖
請問一日一餐體脂掉的情況如何呢?
請問您一日一餐這幾個月減了多少體重啊？
綠茶+蘋果醋+玫瑰鹽👍👍 謝謝老師
昨日、去COSTCO買了coconutoil. mtcoil.oliveoil.himalayan pink salt.seasalt.apple cider vinegar、Avocado oil.mackerel。😄今日、乱七八糟放進緑茶里、好好飲。thankyou!飲這個不会有罪悪感‼️😃
绿荼苹果醋不知是否可加些疆汁？很高兴有你的视频
感谢分享!节目越办越好了，全部听明白😘
超級實用！很適合上班的時候不喝點什麼就會受不了的我ＸＤ
我刚刚弄了一大杯绿茶苹果醋，喝了一口爱上了。很好喝，谢谢老师🥰
剛剛試冷泡了綠茶蘋果醋來喝，味道很好很清新，感謝教練用心的製作視頻來利益大眾，很讚嘆，加油！
請問綠茶要買什麼牌的
@@蓁幸福-k8p 沒有特定的，我是泡台灣的天合綠茶。
看老師的影片增長了很多知識
老师有机会可以分享下关于Holistic Health 学位相关心得么，个人很感兴趣 也想用业余时间学习下。谢谢老师
老師發片好勤！辛苦了~~~
请问老师对kombucha tea有什么看法
Could you please post the recipe in the comment?
佩服你的雞尾酒餐！！訂閱了
肉桂確實好處多多,我很喜歡!
假如胃不好的話，喝蘋果醋茶類會不會傷胃？
每期必看！谢谢cindy教练！
米醋 也有類似效果嗎?
哇哦 老师 除了点赞还是点赞 太感动了 给我们带来这三款茶的芬芳👍🌹🌹🌹
太实用了，谢谢老师！
感谢分享，非常有用～！！正在发愁断食喝什么
那个苹果醋喝了大半瓶，直接喝味道嘛不是太好，制作一下不错。
好特別的喝法👍老師的視頻很棒👍
妳太優了，喜歡妳的影片！
肉逗蔻是比较硬的东西 是不是需要开水冲泡呢？
Hi Coach Cindy, is it advisable to drink matcha green tea with acv beverage even after breaking fast? Thank you
Sure
Thank you...😀
多谢指導 有老师帮助 生酮飲食好开心
謝謝老師，要是偶爾得回復凡人的飲食（譬如說朋友請客或請吃生日蛋糕），老師有沒有什麼建議？（事先喝蘋果醋綠茶或聚餐選斷食時段？）
最近開始泡茶+蘋果醋喝，各種調味料就隨意放，不過放到檸檬時，就感覺應該要喝冷飲，所以請問: 泡茶都要等到涼了才能放檸檬嗎?(才不會破壞維他命C) PS喝茶還是喜歡喝熱茶，所以魚與熊掌不能兼得
请问萍果醋不会引发胃痛吗？什么是Tata粉?请问这些飲料的数量配对是多少?
我非常想知道一点要买这个牌子的苹果醋吗？
謝謝老師細心說明、受益良多👍想請問一下、關於黃上蘋果醋裡的人蔘是哪一種人蔘？西洋蔘？高麗人蔘？謝謝🙏
老师，我一日一晚餐，断食时一日一个柠檬，早上半个，晚餐后半个，加苹果醋和盐，请问会太多柠檬吗？
請問吃維他命時能一起服用這些飲料嗎？比如魚油 B群 葉黃素之類的。
老師妳好，非常感謝！剛剛好天氣有一點變熱了非常及時！我想請問一下，我在日本比較難買到老師同款的蘋果醋，可以用日本生產的有機蘋果醋嗎？我看了配料表只有有機蘋果果汁一種原材料。謝謝！
看一下我的蘋果醋大分解的影片吧
紅茶 穩定血糖 提升免疫系統 平穩情緒辣椒粉 幫助脂質代謝生薑 啟動瘦素 幫助脂質代謝肉桂 平穩血糖 提升胰島素敏感度蘋果醋 降低食慾 降低甜食慾望 改善胃部功 降低血糖
請問斷食時候可以喝純可可粉沖水嗎？
老师的普通话，越来越好了。棒棒哒！
运动减肥比断食减肥更有效率吗，每天晚上下班后该怎么安排？我脂肪大部分都在屁股和大腿。
老師，請問一下，這三種飲料，是不是都比防彈咖啡好呢？
請問綠茶和蘋果醋的比例
请问塔塔粉是什么做的？
cindy教練，左旋肉鹼100000運動飲料對身體健康、斷食，生酮飲食好不好？有沒有毒素？謝謝🙏
老師你好 請教一下綠茶跟蘋果醋的比例 大概要多少?每天最少要攝取多少C.C的蘋果醋，對身體比較有效果??
请问塔塔粉加多少呢？如果我喝这个，并且吃大量的蔬菜，吃营养酵母，还需要额外补充电解质吗？
好好喝喔~~~蘋果醋好香
烏龍茶可以嗎
请问可以喝酵妈妈鲜酿水果酵素吗？
這些東西要上哪裡買呀😅😅😅？老師檸檬可以切片直接泡在茶裡面或水裡面喝嗎？？？
請問老師，洋甘菊的那個配方也可以加綠茶、紅茶配方裡的東西嗎？例如：洋甘菊茶+肉桂+卡宴辣椒粉+薑黃+生薑+萊姆+肉荳蔻+海鹽+蘋果醋
你好！纯可可粉在断食中能饮用吗？含有多少卡洛里？非常感谢🙏
老师我最近开始IF，在找可以一直喝的健康饮品，请问自制柠檬茶（蜂蜜腌的柠檬和红茶和水一起）怎么样？会不健康吗？因为担心蜂蜜会有很多糖分
看一下我的糖的替身影片吧
你好Cindy，間歇性斷食可以喝無糖豆漿嗎？謝謝
好棒喔！週末來試試！
老師好 歪樓一下 老師對於營養學略知一二 能否請教老師對於非洲芒果籽的定義及了解呢？富含維生素礦物質 實際上真的有調整血糖 血壓 血脂的功能嗎？又是否含有副作用呢？
老师请问断食期间可以喝小麥草汁粉吗？
綠茶/紅茶，多少都有咖啡因的存在，會利尿就有脫水的問題..？
好棒喔～如果一般沒斷食的情況下，還需要加塔塔粉嗎？
也可以的
你好 请问人参的话我用人参粉可以吗？断食期间喝会不会打断断食
終於出了蘋果醋系列了，動起來吧
説話速度好多了, 之前要快播x1.5 ,現在x1.25😂
我正在喝～ 已經斷食22小時 但因為跟家人一起吃所以無法嘗試24以上（因為要一起晚餐）
你好 请问🍎醋一天建议喝多少毫升呢？
請問老師👩🏫，生酮期能喝嗎？
檸檬切片泡在水裏一整天都在喝，這樣會影響斷食嗎？
痛风 和胰岛素抵抗有关系吗?
請問老師檸檬一定要黃皮的那種嗎？
市售蘋果醋都可以嗎？？
很實用 ! 建議配上字幕看起來較清楚
蘋果醋一定要用水調嗎？我早上放在蘋果乳酪奇亞籽勻在一起吃可以嗎？
請問老師金桔汁可以代替檸檬汁嗎
請問斷食期間可以喝綠茶+肉桂粉嗎？
请问老师：如果已经在服用姜黄素，是不是就不适合再饮用那个“黄上”饮料？
不會
要我喝这些苹果醋 我还不如喝水呢……我本来也只喝水不喝饮料😁Cindy老师更新的每一个视频都要看
给管不住嘴巴的人一些替代的手法😂 不然代餐凭什么经久不衰
我就是屬於斷食期間只喝水會嘴饞的人.所以老師介紹的這些飲料我很感興趣(´ω｀)何況這些飲料似乎比水還有更多益處呢！
想請問老師:三種飲料，只有綠茶的需要添加蘋果醋嗎？
請問無熱量的有機大麥茶+有機決明子，這兩種泡的茶(看成分標示是無熱量)，應該不會影響斷食吧？
如果長時間斷食有需要注意吃甚麼健康食品嗎？
老師，又斷食又喝那麼高酸性的醋，不怕胃炎嗎？ 另外。斷食怎會不血糖低？
請問老師，蘋果醋空腹（例如早上起床後）喝會不會傷胃？什麼人需要避免空腹喝嗎？
我曾經上營養課，營養師說蘋果醋或者檸檬，只要加一點點粗鹽，就不會傷胃。
請问什么是塔塔粉？它的成分？谢谢！
cream of tartar.
肉桂粉很香,我非常喜歡.
塔塔粉那程買？
肉豆蔻 （koù）
老師請問我有每天補充綠茶素、洋蔥素、萍果果膠、流辛酸、玉桂這些維他命，如果我在斷食48小時這兩天能夠仍然補充或是暫定？謝謝🙏
請看一下我的斷食中可以吃維他命嗎影片
希望Cindy能把每款配方写在简介里面，方便大家照着做哦，谢谢🙏
：）
請問老師即溶黑咖啡(instant coffee) 可以喝嗎?
可以
謝謝老師分享。 肉豆蔻（kou)
請問一下Cindy教練，綠茶或抺茶該怎麼選呢？市面上的要怎麼挑選呢？
有機的最好
@@Cindy-nq2vw thanks`
每个原料加多少量？
老師我平時會用蘋果醋加一罐蘇打水喝，這樣好嗎？
我也想知道 這樣可不可以
明天來試！！
蘋果醋有沒有限定品牌？
老师您好，请问泡制绿茶苹果醋一杯是用一颗柠檬吗？
看那個人喜好
Cindy美國認證健康教練 明白，谢谢老师！看您的视频受益良多，并且按要求去做真的很棒，感激不尽！我也是您的铁粉丝。
请问教练，喝苹果醋饮料时，会不会损伤牙齿🦷？我试过用吸管，可是几天后就会有遇冷热酸甜过敏
喝完要立刻去漱口刮舌
程小發 谢谢🙏我试一试
请问老师断食时候如果吃药怎么办？
我最近嘗試： 蘋果醋＋洋車前子＋鹽＋甜葉菊＋ 冰氣泡水，我覺得這個味道在夏天真的好消暑且止餓，而且舒緩生酮的便秘問題，一天大約2-3杯
教練的笑容比起之前的影片多很多(笑起來非常親切)
影片也越拍越好了，期待接下來的分享
谢谢您！表述非常清晰，没有一句费话，精英人士开讲就是舒服和易懂！所以知识万岁
今天用气泡水做了绿茶苹果醋，没有加甜味剂也出乎意料好喝呀，太赞了。后面两种茶更有信心去试做了！ 谢谢Cindy教练做的知道影片，🌹🌹太有价值了😊😊
可以把这三款饮料的具体比例发一下吗？
已經一日一餐好幾個月了
一開始瘦很快
但現在體重處於停滯期
我在斷食期間都只喝水
一天只讓自己用餐一個小時
其他時間都不吃東西
今天去爬第600座山了
我喜歡走不同的山路
每次爬山都不選重複的山爬
很訝異台灣這麼小，但山卻爬不完
有运动吗？如果没有可以增加些运动。
我的體重都沒有下降😖
請問一日一餐體脂掉的情況如何呢?
請問您一日一餐這幾個月減了多少體重啊？
綠茶+蘋果醋+玫瑰鹽👍👍 謝謝老師
昨日、去COSTCO買了coconutoil. mtcoil.oliveoil.himalayan pink salt.seasalt.apple cider vinegar、Avocado oil.mackerel。😄
今日、乱七八糟放進緑茶里、好好飲。thankyou!
飲這個不会有罪悪感‼️😃
绿荼苹果醋不知是否可加些疆汁？很高兴有你的视频
感谢分享!节目越办越好了，全部听明白😘
超級實用！很適合上班的時候不喝點什麼就會受不了的我ＸＤ
我刚刚弄了一大杯绿茶苹果醋，喝了一口爱上了。
很好喝，谢谢老师🥰
剛剛試冷泡了綠茶蘋果醋來喝，味道很好很清新，感謝教練用心的製作視頻來利益大眾，很讚嘆，加油！
請問綠茶要買什麼牌的
@@蓁幸福-k8p 沒有特定的，我是泡台灣的天合綠茶。
看老師的影片增長了很多知識
老师有机会可以分享下关于Holistic Health 学位相关心得么，个人很感兴趣 也想用业余时间学习下。谢谢老师
老師發片好勤！辛苦了~~~
请问老师对kombucha tea有什么看法
Could you please post the recipe in the comment?
佩服你的雞尾酒餐！！訂閱了
肉桂確實好處多多,我很喜歡!
假如胃不好的話，喝蘋果醋茶類會不會傷胃？
每期必看！谢谢cindy教练！
米醋 也有類似效果嗎?
哇哦 老师 除了点赞还是点赞 太感动了 给我们带来这三款茶的芬芳👍🌹🌹🌹
太实用了，谢谢老师！
感谢分享，非常有用～！！正在发愁断食喝什么
那个苹果醋喝了大半瓶，直接喝味道嘛不是太好，制作一下不错。
好特別的喝法👍
老師的視頻很棒👍
妳太優了，喜歡妳的影片！
肉逗蔻是比较硬的东西 是不是需要开水冲泡呢？
Hi Coach Cindy, is it advisable to drink matcha green tea with acv beverage even after breaking fast? Thank you
Sure
Thank you...😀
多谢指導 有老师帮助 生酮飲食好开心
謝謝老師，要是偶爾得回復凡人的飲食（譬如說朋友請客或請吃生日蛋糕），老師有沒有什麼建議？（事先喝蘋果醋綠茶或聚餐選斷食時段？）
最近開始泡茶+蘋果醋喝，各種調味料就隨意放，不過放到檸檬時，就感覺應該要喝冷飲，所以請問: 泡茶都要等到涼了才能放檸檬嗎?(才不會破壞維他命C) PS喝茶還是喜歡喝熱茶，所以魚與熊掌不能兼得
请问萍果醋不会引发胃痛吗？什么是Tata粉?请问这些飲料的数量配对是多少?
我非常想知道一点要买这个牌子的苹果醋吗？
謝謝老師細心說明、受益良多👍
想請問一下、關於黃上蘋果醋裡的人蔘是哪一種人蔘？
西洋蔘？高麗人蔘？謝謝🙏
老师，我一日一晚餐，断食时一日一个柠檬，早上半个，晚餐后半个，加苹果醋和盐，请问会太多柠檬吗？
請問吃維他命時能一起服用這些飲料嗎？
比如魚油 B群 葉黃素之類的。
老師妳好，非常感謝！剛剛好天氣有一點變熱了非常及時！我想請問一下，我在日本比較難買到老師同款的蘋果醋，可以用日本生產的有機蘋果醋嗎？我看了配料表只有有機蘋果果汁一種原材料。謝謝！
看一下我的蘋果醋大分解的影片吧
紅茶 穩定血糖 提升免疫系統 平穩情緒
辣椒粉 幫助脂質代謝
生薑 啟動瘦素 幫助脂質代謝
肉桂 平穩血糖 提升胰島素敏感度
蘋果醋 降低食慾 降低甜食慾望 改善胃部功 降低血糖
請問斷食時候可以喝純可可粉沖水嗎？
老师的普通话，越来越好了。棒棒哒！
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老師，請問一下，這三種飲料，是不是都比防彈咖啡好呢？
請問綠茶和蘋果醋的比例
请问塔塔粉是什么做的？
cindy教練，左旋肉鹼100000運動飲料對身體健康、斷食，生酮飲食好不好？有沒有毒素？謝謝🙏
老師你好 請教一下
綠茶跟蘋果醋的比例 大概要多少?
每天最少要攝取多少C.C的蘋果醋，對身體比較有效果??
请问塔塔粉加多少呢？如果我喝这个，并且吃大量的蔬菜，吃营养酵母，还需要额外补充电解质吗？
好好喝喔~~~蘋果醋好香
烏龍茶可以嗎
请问可以喝酵妈妈鲜酿水果酵素吗？
這些東西要上哪裡買呀😅😅😅？
老師檸檬可以切片直接泡在茶裡面或水裡面喝嗎？？？
請問老師，洋甘菊的那個配方也可以加綠茶、紅茶配方裡的東西嗎？
例如：洋甘菊茶+肉桂+卡宴辣椒粉+薑黃+生薑+萊姆+肉荳蔻+海鹽+蘋果醋
你好！纯可可粉在断食中能饮用吗？含有多少卡洛里？非常感谢🙏
老师我最近开始IF，在找可以一直喝的健康饮品，请问自制柠檬茶（蜂蜜腌的柠檬和红茶和水一起）怎么样？会不健康吗？因为担心蜂蜜会有很多糖分
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你好Cindy，間歇性斷食可以喝無糖豆漿嗎？謝謝
好棒喔！週末來試試！
老師好 歪樓一下 老師對於營養學略知一二 能否請教老師對於非洲芒果籽的定義及了解呢？富含維生素礦物質 實際上真的有調整血糖 血壓 血脂的功能嗎？又是否含有副作用呢？
老师请问断食期间可以喝小麥草汁粉吗？
綠茶/紅茶，多少都有咖啡因的存在，會利尿就有脫水的問題..？
好棒喔～如果一般沒斷食的情況下，還需要加塔塔粉嗎？
也可以的
你好 请问人参的话我用人参粉可以吗？断食期间喝会不会打断断食
終於出了蘋果醋系列了，動起來吧
説話速度好多了, 之前要快播x1.5 ,現在x1.25😂
我正在喝～ 已經斷食22小時 但因為跟家人一起吃所以無法嘗試24以上（因為要一起晚餐）
你好 请问🍎醋一天建议喝多少毫升呢？
請問老師👩🏫，生酮期能喝嗎？
檸檬切片泡在水裏一整天都在喝，這樣會影響斷食嗎？
痛风 和胰岛素抵抗有关系吗?
請問老師檸檬一定要黃皮的那種嗎？
市售蘋果醋都可以嗎？？
很實用 ! 建議配上字幕看起來較清楚
蘋果醋一定要用水調嗎？我早上放在蘋果乳酪奇亞籽勻在一起吃可以嗎？
請問老師金桔汁可以代替檸檬汁嗎
請問斷食期間可以喝綠茶+肉桂粉嗎？
请问老师：如果已经在服用姜黄素，是不是就不适合再饮用那个“黄上”饮料？
不會
要我喝这些苹果醋 我还不如喝水呢……我本来也只喝水不喝饮料😁Cindy老师更新的每一个视频都要看
给管不住嘴巴的人一些替代的手法😂
不然代餐凭什么经久不衰
我就是屬於斷食期間只喝水會嘴饞的人.所以老師介紹的這些飲料我很感興趣(´ω｀)
何況這些飲料似乎比水還有更多益處呢！
想請問老師:三種飲料，只有綠茶的需要添加蘋果醋嗎？
請問無熱量的有機大麥茶+有機決明子，這兩種泡的茶(看成分標示是無熱量)，應該不會影響斷食吧？
如果長時間斷食有需要注意吃甚麼健康食品嗎？
老師，又斷食又喝那麼高酸性的醋，不怕胃炎嗎？ 另外。斷食怎會不血糖低？
請問老師，蘋果醋空腹（例如早上起床後）喝會不會傷胃？什麼人需要避免空腹喝嗎？
我曾經上營養課，營養師說蘋果醋或者檸檬，只要加一點點粗鹽，就不會傷胃。
請问什么是塔塔粉？它的成分？谢谢！
cream of tartar.
肉桂粉很香,我非常喜歡.
塔塔粉那程買？
肉豆蔻 （koù）
老師請問我有每天補充綠茶素、洋蔥素、萍果果膠、流辛酸、玉桂這些維他命，如果我在斷食48小時這兩天能夠仍然補充或是暫定？謝謝🙏
請看一下我的斷食中可以吃維他命嗎影片
希望Cindy能把每款配方写在简介里面，方便大家照着做哦，谢谢🙏
：）
請問老師
即溶黑咖啡(instant coffee) 可以喝嗎?
可以
謝謝老師分享。 肉豆蔻（kou)
請問一下Cindy教練，綠茶或抺茶該怎麼選呢？市面上的要怎麼挑選呢？
有機的最好
@@Cindy-nq2vw thanks`
每个原料加多少量？
老師我平時會用蘋果醋加一罐蘇打水喝，這樣好嗎？
我也想知道 這樣可不可以
明天來試！！
蘋果醋有沒有限定品牌？
老师您好，请问泡制绿茶苹果醋一杯是用一颗柠檬吗？
看那個人喜好
Cindy美國認證健康教練 明白，谢谢老师！看您的视频受益良多，并且按要求去做真的很棒，感激不尽！我也是您的铁粉丝。
请问教练，喝苹果醋饮料时，会不会损伤牙齿🦷？我试过用吸管，可是几天后就会有遇冷热酸甜过敏
喝完要立刻去漱口刮舌
程小發 谢谢🙏我试一试
请问老师断食时候如果吃药怎么办？