Margaux, j'en ai eu des professeurs de yoga, dans la vraie vie comme en virtuel, et tu es la seule qui m'apporte autant un sentiment de paix. Tu es toute douce, dans ta manière de parler, ta manière de bouger tes doigts, d'expliquer, je ne me sens pas incapable de faire les positions, ni ridicule, je me sens juste à l'aise et détendue. Alors Merci :) Hâte que tu en fasses de nouvelles, je les attendrais avec impatience.
J'adore tellement cette séance ! Je l'ai faite plusieurs fois pendant le confinement. Ce matin je me suis lever toute douloureuse du dos de la nuque avec un début de migraine et cette séance a sauvé ma journée !! Merci Margaux 😁
J'aime vraiment tes vidéos Yoga, c'est toujours un plaisir de les faire et même de les re re re faire. Alors merci, en espérant qu'il y en ai de plus en plus tu es une prof hors pair !
Je l'ai fait ce soir c'était un pur moment de détente. J'ai découvert il y a quelques jours la vidéo de Mady Morrison où elle propose des étirements pour se relaxer et j'ai découvert que j'adore ça, j'ai l'impression de me ressourcer et de pouvoir écouter mon corps (je n'aurai jamais pensé dire cela un jour ahah). Et donc, je n'avais jamais fait de yoga avant mais aujourd'hui je me suis dit que j'allais essayer la séance que tu proposais et ça a été une réussite, cela fait vraiment du bien au dos, c'est très reposant, merci.
Merci beaucoup Margaux ! Je suis tès heureuse que tu sortes une nouvelle vidéo de yoga ! J'ai testé plusieurs chaînes sur TH-cam, et tes vidéos sont celles qui me conviennent et me plaisent le plus. Déjà hâte à la prochaîne vidéo du yoga de Margaux !
Salut margaux! Merci beaucoup pour cette vidéo, j'ai souffert toute la journée au boulot j'avais le coup bloqué et j'en pouvais plus. Je viens de finir la séance et ça m'a soulagé ! J'ai plus mal. Du coup je t'aime ♡ mdr merci pour tout !
Juste quand j'en avais besoin... Margaux, tu es une sorcière (dans le bon sens du terme avec tout le respect et le féminisme inclus dans cette dénomination ;)) ! Merci à toi. Avec mon chéri, nous sommes fans de tes vidéo de yoga. Prends soin de toi. ♡
Salut Margaux, je sais plus si je t'ai déjà remercié pour cet enchaînement spécial dos/nuque, en tout cas mille MERCIS, cette séance c'est de la bombe, elle me fait un bien fou maintenant que je passe mes journées et soirées à bosser sur l'ordi. Longue vie à ta chaîne !!
Je commence le yoga en ce 2è confinement surtout pour détendre mon haut du dos. Le pauvre craque beaucoup. Mais c'est là que je me dis que je ne suis pas faite pour les cours à distance. La dernière posture je crois que je n'y arrive pas du tout : c'est normal que ça me tire plus sur les cuisses que sur le dos? Je n'arrive même pas à faire toucher la poitrine sur le sol... une vraie cata Merci en tout cas Margaux car c'est un vrai moment de détente, ta voix est tellement apaisante
1000 mercis, Margaux, pour cette séance de pure détente! Mon dos et ma nuque, qui me faisaient souffrir, sont bien plus détendus maintenant 🤩 Hâte de suivre tes videos pour le yoga du matin et celui du soir (programme de demain 😛)!
Coucou Margaux, est-ce que tu pourrais nous faire une routine détente/temps pour soi spéciale confinement pour cette période qui peut être angoissante? J'adore toutes tes routines relax&bien-être. Bises, porte-toi bien ❤
merci margaux! jai un torticolis depuis une semaine, je suis sur la fin mais j'ai des douleurs résiduelles au niveau epaule et nuque. MErci pour cette séance, elle m'a fait un bien fou. Je ne sais pas si tu lira ce message mais je tenais à te remercier chaleureusement pour le mieux etre que tu viens de m'apporter
Bonjour Margaux, merci énormément pour cette vidéo. J'ai très souvent mal au dos a cause du stress et trouver des vidéos de yoga en français contre le mal de dos est très difficile. Et de plus, tu as une voix qui détend, tu expliques vraiment les mouvements lentement et après la séance on se sent complètement détendu. Bravo à toi et merci !
Voilà trois jours que j'étais coincée au niveau de la nuque (avec le mal de tête que ça engendrait en prime) et cette séance m'a énormément soulagée (et donné envie de reprendre le yoga) ! Merci beaucoup !
Merci infiniment pour tout ce que tu fais tes astuces et tes bonnes paroles sont tellement réconfortantes et inspirantes alors merci pour cette vidéo qui m’a fait un bien fou et maintenant mon corps m’invite à faire et rerefaire cette séance jour après jour quel bonheur de retrouver des sensations de bien être ! Continue comme ça ! Reste la même !
Mon trapèze et ma nuque chronique ment coincés te remercient !! Il faudra que je regarde de nouveau ta vidéo, parce qu'il y a un exercice que je n'ai pas bien fait, mais je sens déjà un changement. Merci !!
Merci Margaux pour cette vidéo ! Moi qui suis très tendue des épaules et des cervicales, ça m’a fait un bien fou et je compte bien l’intégrer à ma routine pour me détendre avant le dodo ! J‘adore ton contenu et ta simplicité :), ne change rien ! Bisous
Merci Margaux pour ta douceur, tes explications toujours hyper claires et merci aussi pour le bien être que tu m'as apporté aujourd'hui. Je referai ces exercises c'est sûr 😍🙏🏻😘
Merci beaucoup pour cette séance, elle m'a fait beaucoup de bien et m'a apporté la détente et la relaxation dont mon corps avait besoin; je vais surement me mettre au yoga, j'ai trouvé ça génial, alors encore merci
Merci pour cette séance :) De mon expérience de kiné, je remarque que souvent, les problèmes d'épaules son liés à des raideurs au niveau du cou (scalènes), des pectoraux et de la nuque (trapèze). Et souvent, il y a des faiblesses musculaires des muscles entre les omoplates. Tous ça, du à notre vie de sédentaires assis toute la journée avec les épaules tournées vers l'intérieur. Trop heureuse de pouvoir ajouter du yoga dans ma pratique kiné :D
Merci pour cette super séance ! Je suis podologue et je sollicite donc énormément mes épaules, ma nuque, mes poignets et mes coudes. Cette séance est parfaite pour moi, alors merci ! (par contre la position de l'aigle m'a achevée... 😅) ❤️😘
Bonjour, j'ai suivi cette vidéo, un peu sceptique et suspicieuse du fait qu'une simple séance pouvait faire autant de bien qu'annoncé… mais à ma grande et heureuse surprise, tout le haut de mon dos, mes épaules et ma nuque semblent comme dénoués de toutes les tensions de la journée ! Un grand merci :) (Le seul inconvénient est que maintenant je sens un espèce de décalage entre la partie haute complétement détendue et le bas du dos très tendu… je suis preneuse d'une vidéo qui pourrait cibler le bas du dos également ;) )
Super vidéo simple et efficace pour un moment détente. Je viens de la faire après 30 min de sport intense et 3 salutations au soleil. Ça fini très bien la séance =).
Superbe séance!!! Pour ma part je n'étais pas trop attiré yoga, je fais plus de cardio, musculation... mais tes video astuces m'ont beaucoup plus et comme j'ai tendance a être souvent tendu dans le haut du corps, je me suis dit pourquoi pas essayer... et super nouvelle je suis conquise ;)!!! Plus de vidéo serait TOP ... tu expliques vraiment super bien, ta voix détend vraiment beaucoup ;) !! Alors félicitations 😉🌸🌺
Merci pour cette nouvelle séance. Ça a vraiment fait du bien aux épaules et au dos. J'adore tes vidéos de Yoga. Même après avoir bien cherché ce sont toujours les tiennes que je préfère... Très bien expliquées, apaisante, calme, avec de bonnes énergies... Ça serait génial d'en avoir plus régulièrement :D
Bonjour, c'est mon tout premier cours de yoga a la maison, tu m'as donné envie et alors cette séance est ultra efficace je sens nettement la différence avant et après la séance.... MERCI NAMASTE 🧘♀️🙏 Peut-être bientôt une vidéo spécial système respiratoire ? Système digestif 😘
Bravo Génial !!!!! 😀😀😀😀👍👍👍👍 Exactement ce qu il me faut ! Merci beaucoup Margaux j'adore tes cours de yoga toujours bien expliqué facile pour les débutants je fais très souvent ces cours avec toi !! Merci beaucoup Margaux 💜 💜 💜 💜 💜 💜 💜 💜 💜
Oh mon dieu...je suis rentrée du travail complètement tendue nouée les cervicales en vrac.... la séance est vraiment tombée à pic....elle m'a fait un bien fou, je ne suis pas totalement libérée de mes tensions mais alors la posture de l'aigle un bonheur, il y a eu un véritable avant après cette posture. .. merci beaucoup margaux
Je me suis levée avec des tensions en haut du dos ce matin, autant dire que cette petite séance (qui est passée hyper vite !) a fait du bien :) On se sent guidé pas à pas, les explications sont claires et douces. Vraiment top merci ! J'espère qu'il y en aura d'autres !!
J'ai fais ça ce matin, alors que je me suis levée avec toute la nuque et les trapèzes douloureux, c'était génial ! 😍 Pourras tu faire de même pour les lombaires et les hanches ? Merciii 🤗
Cc. Merci pour cette vidéo ma nuque, mes épaules et mon dos te remercient, j'étais bloquée ces derniers temps et grâce à toi tout s'est débloqué tout doucement 🙏 je suis ravie de me remettre au yoga j'en ai fais pendant 1 an et je me sentais tellement mieux, moins stressée , moins fatiguée....j'ai dû arrêter donc ça me fait un bien fou de pouvoir reprendre ☺️ et contente de m'apercevoir que je suis encore souple 😁 en tout cas ta chaîne est une très belle découverte 🙏 mille mercis 🧘
Merci pour cette séance de yoga ! J'ai décidé de suivre tes séances de yoga. Celle-ci était parfaite pour commencer ! Je teste la partie découverte de 7mind en parallèle.. 🥰 Bref j'adore !
Je viens seulement de regarder la vidéo, j’ai adoré !! Je faisais du yoga il y a deux ans mais j’ai arrêté et suivre tes vidéos m’a donné envie de recommencer, merci pour tout ❤️
Merci merci merci 💜 exactement ce dont j'avais besoin . J'ai treeees souvent des grosses tension dans le haut du dos... Je viens de finir et quel Soulagement !! Merci 💜💜 je vais refaire la séance régulièrement !
Merci Margaux ! Je suis très souvent tendue au niveau des épaules et de la nuque donc mal de tête un peu trop souvent. J'ai pour habitude d'aller chez l'osthéo pour ça mais pas possible ces derniers temps... Ta vidéo m'aide à réduire les tensions ☺️
Bonjour Margaux, j'espère que tu vas bien malgré ce confinement. Pour ma part je n'avais jamais fait de yoga et je dois avoué qu'après avoir essayé avec cette vidéo je suis vraiment convaincue et je vais essayer d'en faire le plus possible maintenant, je suis débutant bien sur et je ne veux pas trop m'en demander, c'est ça fait un bien fou ! Merci beaucoup !! :) J'ai eu un peu de mal avec la posture de l'aigle, mes bras ne s’emmêler par très bien..
Merci beaucoup pour cette séance, la nuque c’est mon point faible, elle prend tout mon stress et en plus depuis le confinement je suis beaucoup stressée, merci mille fois, prends soin de toi 🙏🏻
Merci Margaux! Moi qui suis tjrs nouée niveau nuques et cervicales (manque de flexibilité et oui..) + le télétravail ça aide pas.. merci pour cette séance! faite juste avant de dodo, un vrai bonheur, la posture de l'enfant = un bonheur pour étirer 😍❤️
@@Lesastucesdemargauxofficiel Merci de ta réponse et de tes conseils ❤ As tu d'autres petits trucs et astuces que tu fais quand tu as un torticolis ? Personnellement en ce moment avec l'ordinateur de 9h00 j'usqu'à 19h00 je sens les tensions d'accumuler dans mes épaules et la douleur à persisté une semaine... Je ne sais pas si les tiens durent aussi longtemps
Bonjour Margaux, je viens de refaire cette séance (j'alterne avec les autres en ligne) et j'aimerais savoir si tu as prévue d'en réaliser d'autres ? encore merci pour ce partage de tes connaissances, j'aime bcp tes séances !
Comment se détendre après une longue journée stressante de travail, assise au bureau. J’aime beaucoup la musique de fin, elle me donne beaucoup d’émotions et me détend, est-il possible d’avoir le nom ? Merci mille fois, tu es la meilleure ❤️❤️
Oh my... Ta petite scéance à faire des merveilles sur plus 10 ans de souffrance au niveau des cervicales 😭
Merci 💙
Margaux, j'en ai eu des professeurs de yoga, dans la vraie vie comme en virtuel, et tu es la seule qui m'apporte autant un sentiment de paix. Tu es toute douce, dans ta manière de parler, ta manière de bouger tes doigts, d'expliquer, je ne me sens pas incapable de faire les positions, ni ridicule, je me sens juste à l'aise et détendue. Alors Merci :) Hâte que tu en fasses de nouvelles, je les attendrais avec impatience.
J'adore tellement cette séance ! Je l'ai faite plusieurs fois pendant le confinement. Ce matin je me suis lever toute douloureuse du dos de la nuque avec un début de migraine et cette séance a sauvé ma journée !! Merci Margaux 😁
Cette vidéo est une bénédiction 😭 je la fais quand j'en ai besoin et elle m'aide beaucoup !
Un an plus tard cette séance m’est toujours autant utile 😄
*Depuis le début du confinement : c'est yoga en ligne un jour sur deux pour détendre et tonifier mon corps. Merci Margaux 🌺*
Super séance, la bonne durée pour trouver le temps de le faire avec un bébé! J'enchaine sur la séance du soir 👍
Cette vidéo est définitivement la go to merci infiniment Margaux
Merci beaucoup Margaux !! Avec les cours à distance sur mon écran, j'avais super mal à la nuque... Ça me sauve !!!!
J'aime vraiment tes vidéos Yoga, c'est toujours un plaisir de les faire et même de les re re re faire. Alors merci, en espérant qu'il y en ai de plus en plus tu es une prof hors pair !
Merci beaucoup Margaux pour ces vidéos très bien expliquées et super agréables ! :) Penses-tu refaire de telles vidéos ?
Merci Margaux. Tes vidéos de Yoga soulagent mon corps et mon esprit.
Je l'ai fait ce soir c'était un pur moment de détente. J'ai découvert il y a quelques jours la vidéo de Mady Morrison où elle propose des étirements pour se relaxer et j'ai découvert que j'adore ça, j'ai l'impression de me ressourcer et de pouvoir écouter mon corps (je n'aurai jamais pensé dire cela un jour ahah). Et donc, je n'avais jamais fait de yoga avant mais aujourd'hui je me suis dit que j'allais essayer la séance que tu proposais et ça a été une réussite, cela fait vraiment du bien au dos, c'est très reposant, merci.
Coucou Margaux, cette séance m’aide énormément à dénouer toutes les tensions dans la nuque. Merci 🙏🏼😍
Merci beaucoup Margaux ! Je suis tès heureuse que tu sortes une nouvelle vidéo de yoga ! J'ai testé plusieurs chaînes sur TH-cam, et tes vidéos sont celles qui me conviennent et me plaisent le plus. Déjà hâte à la prochaîne vidéo du yoga de Margaux !
Salut margot continue comme ça tu es la meilleure ! 💖👍😊😉
Première séance et à la fin une majorité de mes douleurs se sont envolées. Mes muscles sont détendues. Merci Margaux 😊
Salut margaux!
Merci beaucoup pour cette vidéo, j'ai souffert toute la journée au boulot j'avais le coup bloqué et j'en pouvais plus. Je viens de finir la séance et ça m'a soulagé ! J'ai plus mal. Du coup je t'aime ♡ mdr merci pour tout !
Juste quand j'en avais besoin... Margaux, tu es une sorcière (dans le bon sens du terme avec tout le respect et le féminisme inclus dans cette dénomination ;)) ! Merci à toi. Avec mon chéri, nous sommes fans de tes vidéo de yoga. Prends soin de toi. ♡
Merci ❤️🙏🏻
Super séance, courte mais très efficace, parfaite après une journée de travail !
Salut Margaux, je sais plus si je t'ai déjà remercié pour cet enchaînement spécial dos/nuque, en tout cas mille MERCIS, cette séance c'est de la bombe, elle me fait un bien fou maintenant que je passe mes journées et soirées à bosser sur l'ordi. Longue vie à ta chaîne !!
Je commence le yoga en ce 2è confinement surtout pour détendre mon haut du dos. Le pauvre craque beaucoup. Mais c'est là que je me dis que je ne suis pas faite pour les cours à distance. La dernière posture je crois que je n'y arrive pas du tout : c'est normal que ça me tire plus sur les cuisses que sur le dos? Je n'arrive même pas à faire toucher la poitrine sur le sol... une vraie cata
Merci en tout cas Margaux car c'est un vrai moment de détente, ta voix est tellement apaisante
Cela fait au quatre fois que je fais cette séance et c’est toujours aussi génial de sentir que toutes les tensions se sont évacuer
Merci Margaux 🦋❤️🙏🏻
Explications en simplicité et calme. Merci :)
1000 mercis, Margaux, pour cette séance de pure détente! Mon dos et ma nuque, qui me faisaient souffrir, sont bien plus détendus maintenant 🤩 Hâte de suivre tes videos pour le yoga du matin et celui du soir (programme de demain 😛)!
Coucou Margaux, est-ce que tu pourrais nous faire une routine détente/temps pour soi spéciale confinement pour cette période qui peut être angoissante? J'adore toutes tes routines relax&bien-être. Bises, porte-toi bien ❤
merci margaux! jai un torticolis depuis une semaine, je suis sur la fin mais j'ai des douleurs résiduelles au niveau epaule et nuque. MErci pour cette séance, elle m'a fait un bien fou. Je ne sais pas si tu lira ce message mais je tenais à te remercier chaleureusement pour le mieux etre que tu viens de m'apporter
Merci margaux j'aime votre astuces.1like=je me suis abonné à cet vidéo
Bonjour Margaux, merci énormément pour cette vidéo. J'ai très souvent mal au dos a cause du stress et trouver des vidéos de yoga en français contre le mal de dos est très difficile. Et de plus, tu as une voix qui détend, tu expliques vraiment les mouvements lentement et après la séance on se sent complètement détendu. Bravo à toi et merci !
Voilà trois jours que j'étais coincée au niveau de la nuque (avec le mal de tête que ça engendrait en prime) et cette séance m'a énormément soulagée (et donné envie de reprendre le yoga) ! Merci beaucoup !
Ta voix est trop relaxante c un peu comme l'asmr 😻
Merci infiniment pour tout ce que tu fais tes astuces et tes bonnes paroles sont tellement réconfortantes et inspirantes alors merci pour cette vidéo qui m’a fait un bien fou et maintenant mon corps m’invite à faire et rerefaire cette séance jour après jour quel bonheur de retrouver des sensations de bien être ! Continue comme ça ! Reste la même !
Merci Margaux, j'ai toujours mal au dos !!!
Mon trapèze et ma nuque chronique ment coincés te remercient !! Il faudra que je regarde de nouveau ta vidéo, parce qu'il y a un exercice que je n'ai pas bien fait, mais je sens déjà un changement. Merci !!
Wahoo genial meme avec une seance de meditation j ai jamais reussi a autant me detendre merci 1000 gois
Je crois que j’ai beaucoup trop de tensions dans le corps pour que ça elle fasse du bien :/ mais j’ai beaucoup aimé la séance merci Margaux ❤️
Merci Margaux pour cette vidéo ! Moi qui suis très tendue des épaules et des cervicales, ça m’a fait un bien fou et je compte bien l’intégrer à ma routine pour me détendre avant le dodo ! J‘adore ton contenu et ta simplicité :), ne change rien ! Bisous
Super séance qui m'a bien détendue en fin de journée. Moi qui avait très mal au dos ça m'a beaucoup calmé.
Merci Margaux pour ta douceur, tes explications toujours hyper claires et merci aussi pour le bien être que tu m'as apporté aujourd'hui. Je referai ces exercises c'est sûr 😍🙏🏻😘
Merciii, ça m'a soulagé tu n'imagines même pas
Merci beaucoup pour cette séance, elle m'a fait beaucoup de bien et m'a apporté la détente et la relaxation dont mon corps avait besoin; je vais surement me mettre au yoga, j'ai trouvé ça génial, alors encore merci
Mes épaules te remercions d’avance et trop contente que tu fasses plus de vidéos yoga est-ce que tu pourrais faire des weekly vlog.
Il y en a un de prêt à sortir...dans quelques jours ! 😉
@@Lesastucesdemargauxofficiel Trop bien 😍
Merci pour cette séance :)
De mon expérience de kiné, je remarque que souvent, les problèmes d'épaules son liés à des raideurs au niveau du cou (scalènes), des pectoraux et de la nuque (trapèze). Et souvent, il y a des faiblesses musculaires des muscles entre les omoplates.
Tous ça, du à notre vie de sédentaires assis toute la journée avec les épaules tournées vers l'intérieur.
Trop heureuse de pouvoir ajouter du yoga dans ma pratique kiné :D
Géniale cette séance , elle tombait super bien ! J'espère qu'il y aura de nouveau des nouvelles vidéos de yoga 🤞🥰
merci Margaux! J'ai justement très mal en haut du dos et nuque aujourd'hui et cette séance m'a bien détendue :)
J'ai souvent mal au dos, même tout les jours et je confirme ça fait vraiment du bien, ça soulage et instantanément ! Merci Margaux 😊🙏
*mrc margaux tu m'aide bocoup avant de connêtre ta châine j'ettait desordonner inasinas mes mtn je suis plus calms et plus organiser merci bcp*
Merci pour cette super séance ! Je suis podologue et je sollicite donc énormément mes épaules, ma nuque, mes poignets et mes coudes. Cette séance est parfaite pour moi, alors merci ! (par contre la position de l'aigle m'a achevée... 😅) ❤️😘
Merci Margaux pour cet agréable moment de yoga 🙏c'est fou comme mes épaules sont moins tendues👍💋
Super ! J'attendais une nouvelle vidéo avec impatience ! Il n'y a vraiment qu'avec toi que j'arrive à faire des séances complètes ! Merci beaucoup ! ☺
Bonjour, j'ai suivi cette vidéo, un peu sceptique et suspicieuse du fait qu'une simple séance pouvait faire autant de bien qu'annoncé… mais à ma grande et heureuse surprise, tout le haut de mon dos, mes épaules et ma nuque semblent comme dénoués de toutes les tensions de la journée ! Un grand merci :)
(Le seul inconvénient est que maintenant je sens un espèce de décalage entre la partie haute complétement détendue et le bas du dos très tendu… je suis preneuse d'une vidéo qui pourrait cibler le bas du dos également ;) )
Super vidéo simple et efficace pour un moment détente. Je viens de la faire après 30 min de sport intense et 3 salutations au soleil. Ça fini très bien la séance =).
Superbe séance!!! Pour ma part je n'étais pas trop attiré yoga, je fais plus de cardio, musculation... mais tes video astuces m'ont beaucoup plus et comme j'ai tendance a être souvent tendu dans le haut du corps, je me suis dit pourquoi pas essayer... et super nouvelle je suis conquise ;)!!! Plus de vidéo serait TOP ... tu expliques vraiment super bien, ta voix détend vraiment beaucoup ;) !! Alors félicitations 😉🌸🌺
Merci pour cette nouvelle séance. Ça a vraiment fait du bien aux épaules et au dos. J'adore tes vidéos de Yoga. Même après avoir bien cherché ce sont toujours les tiennes que je préfère... Très bien expliquées, apaisante, calme, avec de bonnes énergies... Ça serait génial d'en avoir plus régulièrement :D
Bonjour, c'est mon tout premier cours de yoga a la maison, tu m'as donné envie et alors cette séance est ultra efficace je sens nettement la différence avant et après la séance.... MERCI NAMASTE 🧘♀️🙏
Peut-être bientôt une vidéo spécial système respiratoire ? Système digestif 😘
Bravo Génial !!!!! 😀😀😀😀👍👍👍👍 Exactement ce qu il me faut ! Merci beaucoup Margaux j'adore tes cours de yoga toujours bien expliqué facile pour les débutants je fais très souvent ces cours avec toi !! Merci beaucoup Margaux 💜 💜 💜 💜 💜 💜 💜 💜 💜
Oh mon dieu...je suis rentrée du travail complètement tendue nouée les cervicales en vrac.... la séance est vraiment tombée à pic....elle m'a fait un bien fou, je ne suis pas totalement libérée de mes tensions mais alors la posture de l'aigle un bonheur, il y a eu un véritable avant après cette posture. .. merci beaucoup margaux
Oui je l’adore aussi !! Elle libère !
J'adore quand tu fais des vidéos yoga. Cette séance m'a fait beaucoup de bien, merci Margaux 🤗
Merci Margaux tes vidéos sont vrai top 😉
Je me suis levée avec des tensions en haut du dos ce matin, autant dire que cette petite séance (qui est passée hyper vite !) a fait du bien :)
On se sent guidé pas à pas, les explications sont claires et douces. Vraiment top merci ! J'espère qu'il y en aura d'autres !!
J'ai fais ça ce matin, alors que je me suis levée avec toute la nuque et les trapèzes douloureux, c'était génial ! 😍 Pourras tu faire de même pour les lombaires et les hanches ? Merciii 🤗
Je valide pour les lombaires et les hanches 👍
Cette séance m'a vraiment aidée merci beaucoup !!
Cc. Merci pour cette vidéo ma nuque, mes épaules et mon dos te remercient, j'étais bloquée ces derniers temps et grâce à toi tout s'est débloqué tout doucement 🙏 je suis ravie de me remettre au yoga j'en ai fais pendant 1 an et je me sentais tellement mieux, moins stressée , moins fatiguée....j'ai dû arrêter donc ça me fait un bien fou de pouvoir reprendre ☺️ et contente de m'apercevoir que je suis encore souple 😁 en tout cas ta chaîne est une très belle découverte 🙏 mille mercis 🧘
Je souffre de problèmes au niveau cervical et omoplates et ta séance me fait tellement de bien que je la fais tous les soirs depuis merci beaucoup. ❤
C'est tellement apaisant 🙏🏻
Vraiment super efficace !!! 😁😁😁👍👍👍👍
Merci pour cette séance de yoga ! J'ai décidé de suivre tes séances de yoga. Celle-ci était parfaite pour commencer ! Je teste la partie découverte de 7mind en parallèle.. 🥰 Bref j'adore !
je viens de faire la séance et je époustoufler!
Merci Margaux ! Parfait après une journée de télétravail devant l’ordinateur !
Ce cours est juste génial! Merci beaucoup Margaux! Il est très relaxant et très efficace, j'espère voir encore des vidéos de yoga sur ta chaîne!
J'ai le haut du dos en permanence noué alors je pense refaire cette séance qui fait du bien ! Merci !
Félicitations pour ta grossesse 😘😘😘😘😘😘😘
Je viens seulement de regarder la vidéo, j’ai adoré !! Je faisais du yoga il y a deux ans mais j’ai arrêté et suivre tes vidéos m’a donné envie de recommencer, merci pour tout ❤️
Super toujours très claire ! Avec le télétravail ça fait un grand bien
Merci Margaux 🥰🥰
Merci merci merci 💜 exactement ce dont j'avais besoin . J'ai treeees souvent des grosses tension dans le haut du dos... Je viens de finir et quel Soulagement !! Merci 💜💜 je vais refaire la séance régulièrement !
Wow. Ça fesait plusieurs jours que je souffrais de mal de dos + épaules et là je me sens totalement libérée.
Merci infiniment Margaux! ❤🌈🧘♀️
De rien ✨🙌🏻
Ta vidéo tombe très bien, merci ! Namasté Margaux :-)
Cette séance est vraiment top ! J'adore le rythme assez calme de ta séance et tes indications 😊
Merci pour cette séance ^^
Merci Margaux ! Je suis très souvent tendue au niveau des épaules et de la nuque donc mal de tête un peu trop souvent.
J'ai pour habitude d'aller chez l'osthéo pour ça mais pas possible ces derniers temps...
Ta vidéo m'aide à réduire les tensions ☺️
Je sens qu elle va svt me servir celle-ci... merci Margaux 👍😉 .
Caroline bouquine.
Bonjour Margaux, j'adore cette séance, merci beaucoup 😀. Est-ce normal les pubs en pleins milieu de séance,? Bonne soirée
Merci Margaux, ça m'a fait beaucoup de bien. J'adore ce que tu fais.
Ta vidéo tombe à pic! Yoga et en plus ciblé (entre autres choses) sur les épaules, c'est exactement ce qu'il me faut.
Merci beaucoup! :)
Bonjour Margaux, j'espère que tu vas bien malgré ce confinement. Pour ma part je n'avais jamais fait de yoga et je dois avoué qu'après avoir essayé avec cette vidéo je suis vraiment convaincue et je vais essayer d'en faire le plus possible maintenant, je suis débutant bien sur et je ne veux pas trop m'en demander, c'est ça fait un bien fou ! Merci beaucoup !! :)
J'ai eu un peu de mal avec la posture de l'aigle, mes bras ne s’emmêler par très bien..
Merci infiniment Margaux! J'en avais hyper besoiiiin😆 Merci👍 Je me souviens c'était dans le live de Bulldop 😍
Ouiiii !! C’est la « version longue » ahah 🤣
Super vidéo 🙏🙏🙏 J'ai très mal.ai dos en ce moment ta vidéo est tombé à pic 😉💋❤
Merciii Margaux 😘 c'est très efficace 👏👏👏 bonne continuation ❤🌹
Merci beaucoup pour cette séance, la nuque c’est mon point faible, elle prend tout mon stress et en plus depuis le confinement je suis beaucoup stressée, merci mille fois, prends soin de toi 🙏🏻
Merci Margaux! Moi qui suis tjrs nouée niveau nuques et cervicales (manque de flexibilité et oui..) + le télétravail ça aide pas.. merci pour cette séance! faite juste avant de dodo, un vrai bonheur, la posture de l'enfant = un bonheur pour étirer 😍❤️
Exactement la vidéo qu'il me fallait! Je sors tout juste d'un torticolis!! Merci Margaux, j'adore tes vidéos 😘
A très bientôt !
Vas y en douceur, ne force pas et respire lentement et profondément 👌🏻
@@Lesastucesdemargauxofficiel Merci de ta réponse et de tes conseils ❤
As tu d'autres petits trucs et astuces que tu fais quand tu as un torticolis ? Personnellement en ce moment avec l'ordinateur de 9h00 j'usqu'à 19h00 je sens les tensions d'accumuler dans mes épaules et la douleur à persisté une semaine... Je ne sais pas si les tiens durent aussi longtemps
Merci pour cette séance ! C’était très bien expliqué et abordable pour une débutante comme moi😋 Hâte de voir de nouvelles vidéos yoga ❤️
Trop Mignone!!! Je reconnais Adriene! ;-) 🙏❤️🥰😘 Bravoooo ma belle!!!
Bonjour Margaux 😁 est ce que tu pourrais faire aussi du yoga pour le bas du dos ?
❤️❤️
Un énorme merci pour cette petite séance qui m’a fait le + grand bien 😊☀️🙏
Bonjour Margaux, je viens de refaire cette séance (j'alterne avec les autres en ligne) et j'aimerais savoir si tu as prévue d'en réaliser d'autres ? encore merci pour ce partage de tes connaissances, j'aime bcp tes séances !
Mais OMG ta vidéo tombe à pic 😍 ca me soulage en attendant mon ostéopathe. Mille merci
Ahaha je connais ça 😉
Merci Margaux j’adore tes cours yoga 🧘♀️😁
Génial elle était vraiment top j’en avait besoin !
Comment se détendre après une longue journée stressante de travail, assise au bureau.
J’aime beaucoup la musique de fin, elle me donne beaucoup d’émotions et me détend, est-il possible d’avoir le nom ?
Merci mille fois, tu es la meilleure ❤️❤️