vaya linda forma de consumir plátanos, me a gustado tu receta y buena recomendación en bien a nuestra salud , linda Eliana me da gusto porque cuando das a conocer tus recetas estás detallando los pros y los contras. y eso se te agradece mucho ..saludos y un abrazo ⚘
Gracias Eliana un saludo desde Bogotá Colombia eres un sol con tus recetas y recomendaciones para nuestra salud Dios te siga bendiciendo grandemente yo te escrito x todo los medios y no resibo tu respuesta esq quiero la receta de avena caliente q se le aplica la clara de huevo y no la encuentro en tus vídeos me podrías hacer el favor de decirme cómo la busco muchas gracias por tu respuesta
Eliana me encanto tu receta ,una pregunta la grasa saludable no vendria de la chia?,y el queso acaso no es proteina? Por favor te pido me saques de la duda Gracias
Buen y bendecido día Eli me gusta que das todo bien especificado gracias un fuerte abrazo virtual muchas bendiciones para ti y tu familia
vaya linda forma de consumir plátanos, me a gustado tu receta y buena recomendación en bien a nuestra salud , linda Eliana me da gusto porque cuando das a conocer tus recetas estás detallando los pros y los contras. y eso se te agradece mucho ..saludos y un abrazo ⚘
Las hago siempre....Riquissimas bella Eli.
Eliana, muchas gracias. Prepare los pasteles con plátano macho, tal cual y son espléndidos🎉 y saciadores.
Que rica receta gracias Eliana, las haré.
Riquísimo, gracias y fácil
Gracias por compartir tus ricas recetas lo haré bendiciones 🙏🙏
Me encanto se ven ricas gracias por compartir
Mmm que delicia.grs Eliana por compartir
Buen día Eliana !!! Gracias x compartir lo voy hacer para mi desayuno, bendiciobes
Hola buenas tardes hermosa Eliana, gracias por Compartir Deliciosas Recetas Saludables Saludos de California
Gracias Eliana por enseñarme a cocinar fácily barato.
Primera vez que hago esto me encantó tu receta saludable 🎉mil gracias ❤
Gracias Ely que rico
Que pinta tan buena!!!
Muy bueno❤❤
Elu gracias por tus recetas, comparte tus rutinas completas de gym porfas!! Bendiciones.. Gracias por todos tus consejos eres una buena amiga😉
Que Buenos ❤
Gracias por sus recetas saludables, por favor pueden enfocar las manos y lo que está elaborando? Gracias!!!
Gracias Eliana un saludo desde Bogotá Colombia eres un sol con tus recetas y recomendaciones para nuestra salud Dios te siga bendiciendo grandemente yo te escrito x todo los medios y no resibo tu respuesta esq quiero la receta de avena caliente q se le aplica la clara de huevo y no la encuentro en tus vídeos me podrías hacer el favor de decirme cómo la busco muchas gracias por tu respuesta
Que bueno
Eu acheo muito bom ! ...
Que rico
HOLA LINXA DE DONDES ERES X QUENUNCA E OIDO DE ESE PLATANO VELLACO AL MIRARLO Parese igualal platano de brasil o de ECUADOR .UN ABRAZO.
El queso no tiene proteína? siempre lo creí 🤯🤯🤯
Hola Eliana una regunta .enves de la chia qe puedo utiluzar gracias
Es el celular de mi esposo gracia amiga Flores
Mi nombre Nelly Junchaya Gamboa te vi cuando visitas tes mi tierra ICA TIERRA BENDITA
Hola eliana al camote le puedo poner chia?
Quiero a prender ASER el queso que bos usas sol de argentina
Muchas gracias x la receta me gustó.la grasa de la chía y queso es mala para las personas con diabetes tipo 2? Espero su respuesta mil gracias ☺️🙏
Buenos dia elena una pregunta como mai yo hago ejerzicio como bien ma en los muslo tengo siempre esa celulite?
❤❤❤❤
Para la cena.
Donde compras el stevia liquido por favor
Hola podrías hacer recetas para llevar al trabajo osea que resistan
Hola elianasoy tu fiel seguidora no consigo tu sartén don lo compraste porfa
Holi este platano es el q llaman macho o el q se come de Canarias?gracias por tus videos ne encanta❤
❤🎉
❤ricos🎉
Hola eliana soy de peru, cómo podria atenderme contigo?
Me encantaria saber donde compras ese queso, porque los bloques que venden en el mercado, todos son muy húmedos
Puedes comprar queso paria (de preferencia el de puno) o cualquiera otro queso q sea para empanadas.
Eliana buenas tardes una pregunta yo tengo problema de hígado graso puedo comer huevo y queso?
El hígado graso se da por comer carbohidratos, y el huevo y el queso lo puedes comer perfectamente.
El platano,es la.banana?
Gracias por compartir.😊
No es el pantano verde o macho, un poco más maduro
Eliana estas tortitas se le pueden dar a los niños por la chia
Eliana me encanto tu receta ,una pregunta la grasa saludable no vendria de la chia?,y el queso acaso no es proteina? Por favor te pido me saques de la duda Gracias
Muy bien
Silo como con proteína cuantas tortitas me como?
El queso tiene proteína, esta hecho a base de leche así q tiene grasa y proteínas.
Me gusta porque no lleva huevo 👍🏻
El queso es una proteina
El plátano bellaco es el plátano de freir o cual es
Hola a mi no me sale...mi masa se hace chicloso horrible y se me pega en la sartén 🥲
No esplicas de tipo de platano pa el dichoso desayuno