Como CURAR los NÓDULOS en los DEDOS de las MANOS🖐🏻

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  • เผยแพร่เมื่อ 9 ม.ค. 2025

ความคิดเห็น • 2.9K

  • @FisioOnline.
    @FisioOnline.  ปีที่แล้ว +453

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  • @9519ilaito
    @9519ilaito ปีที่แล้ว +175

    Que hermoso tener estos Therapistas, no son egoístas, Que tengan muchas bendiciones

  • @yolandaarizmendi7423
    @yolandaarizmendi7423 ปีที่แล้ว +6

    Muy bien, me agrado encontrarte, gracias por darnos a los q pades emos esta enfermedad la esperanza d curarnos

  • @anaguzman1356
    @anaguzman1356 ปีที่แล้ว +33

    Hoy encontré ,,buscando algo para mis dolores de huesos,,,,lo hice y se aflojaron mis manos te voy a seguir 👍🇦🇷 tengo 72 años

  • @leticiamedina9037
    @leticiamedina9037 ปีที่แล้ว +44

    Apenas lo intente y me dolió hasta el hombro pero luego sentí gran alivio muchas gracias por compartir te seguiré ❤

  • @marcianamedina242
    @marcianamedina242 ปีที่แล้ว +8

    Me pareció util

  • @zuhehernandez8868
    @zuhehernandez8868 ปีที่แล้ว +1517

    A mis 50 me comenzaron a salir y hace 5 años retiré el azúcar, los lácteos y el gluten y no siguieron saliendo! Se desinflamaron los que tengo y más nunca desperté con las manos entumecidas. Ahora a los 60 años tengo más fuerza de agarre cuando hago pesas. La comida tiene un peso grande en estas condiciones, creo que más que la edad. Gracias por su aporte.

    • @FisioOnline.
      @FisioOnline.  ปีที่แล้ว +76

      Gracias por ese aporte, saludos! :)

    • @nolviacastro8095
      @nolviacastro8095 ปีที่แล้ว +53

      Gracias por sus ejercicios yo me hago masajes con parafina y mostaza es excelente

    • @jesusarrieta5813
      @jesusarrieta5813 ปีที่แล้ว +21

      Muy buenos

    • @deliciasaraviagonzalez1289
      @deliciasaraviagonzalez1289 ปีที่แล้ว +37

      Me gustó voy a tratar de hacerlo y también presté atención en la reducción de carne y de los lacteos

    • @rosita1907
      @rosita1907 ปีที่แล้ว +6

      Aap7889p

  • @veronicagonzalez7096
    @veronicagonzalez7096 ปีที่แล้ว +702

    Bueno, cuento mi experiencia. Tengo 51 años, antecedentes de artritis por mi padre, y .... me empezaron a salir esos nódulos, también empecé a sentirme cansada y a notar un deterioro de las uñas en general, al punto que la del meñique de la mano se rajaba al medio. Estoy a partir de todo esto haciendo un cambio de hábitos, dejé lácteos, refinados, procesados y azúcar. También compré suplementos dietarios específicos, como ser, cúrcuma que viene con jengibre y canela en mi país. Colágeno, vita C, magnesio y omega3. Ya hace dos o tres meses que inicié todo este cambio de alimentación y debo decir que se fueron todos los nódulos, incluso uno que marcaba la uña de mi mano por el lugar en donde estaba. Y la otra uña que se partía se sanó completamente. Todo tiene que ver con la alimentación, el envejecimiento, bueno, es inevitable. Vengo haciendo cardio sin impacto de 20´diarios, ahora compré una bici de spinning y de apoquito haciendo un camino para sentirme mejor, luego calculo que cuando tenga mejor estado físico iré por ejercicios de fuerza que es lo recomendable para proteger las articulaciones a medida que crece el músculo sobre ellas. Espero les sirva de aliento y traten de hacerlo.

    • @pilarika428
      @pilarika428 ปีที่แล้ว +17

      Interesante su aporte tendré que poner de mi parte. Agradezco la información 🙌

    • @gladysbustos6959
      @gladysbustos6959 ปีที่แล้ว +2

      . No jjhjnlo

    • @juliapacheco9787
      @juliapacheco9787 ปีที่แล้ว +9

      Muchas gracias Dr. Dios le bendiga, le escribo desde Cusco- Perú.

    • @micmedomenech2197
      @micmedomenech2197 ปีที่แล้ว +1

      Vaya, otra aguafiestas.

    • @fedorafinamore141
      @fedorafinamore141 ปีที่แล้ว

      Excelente información, ahí está el cambio, yo estoy diagnosticada con artritis reumatoide y el tratamiento inicial era con medicación convencional, Metrotexato y ácido fólico, al final eliminé este tratamiento e hice el protocolo del dr. Ludwigjohnson, él me eliminó lácteos, semillas, cereales, granos, harinas, azúcar. Y me indicó los siguientes suplementos alimenticios: cúrcuma (un potente desinflamatorio) Vitamina C, MSM, enzimas digestivas (serrapeptase) probioticos aceite concentrado de orégano ( desparasitante) enemas de café orgánico y ejercicios y por supuesto el protocolo del 5 x 5 de jugos de zanahorias 🥕🥕🥕🥕🥕 que consiste en 5 vasos de jugo de zanahorias x 5 días extraídos de un extractor de alimentos.. Ese me cambio completamente mi salud. Eso sí, hay que ser constantes y muy disciplinados. Gracias por tu aporte, me vi reflejada en el.

  • @mariajesusferrerbueso4377
    @mariajesusferrerbueso4377 ปีที่แล้ว +270

    Hola soy una chica invidente de Granada estoy operada de una escoliosis dorsolumbar severa y estoy yendo a un fisioterapeuta para entrenar y me ha marcado unas rutinas voy una vez a la semana pero estos Videos me sirven muchísimo para complementar dichas rutinas, estoy súper agradecida y contenta de haber descubierto hace muy poquito este canal porque sois unos profesionales de miedo, Y quiero animar a todos los suscriptores a que sigan tus recomendaciones yo llevo tiempo que he sustituido los analgésicos y los antiinflamatorios por este tipo de entrenamientos, Y si soy ciega pero me pongo estos Videos con mi hija y me los va explicando hay que ser muy constantes incido en ello gracias de nuevo

    • @motoce9000
      @motoce9000 ปีที่แล้ว

      .

    • @monicamorales4467
      @monicamorales4467 ปีที่แล้ว +20

      Eres todo un ejemplo para todos, con tu entusiasmo y disciplina, gracias por compartir tu experiencia ❤🙏

    • @margaritaparra1895
      @margaritaparra1895 ปีที่แล้ว +11

      Gracias mariJesus por compartir y por presumir tu hijita presumida

    • @yolandacruzmelgar7204
      @yolandacruzmelgar7204 ปีที่แล้ว +6

      Estoy interesada en este video porque tengo ese problema desde mañana comenzaré a realizar los ejercicios pronto informaré sobre los resultados.Muchas gracias.

    • @paquisegura4316
      @paquisegura4316 ปีที่แล้ว +4

      Gracias por tus comentarios guapa!!!

  • @cuartaedad5660
    @cuartaedad5660 8 หลายเดือนก่อน +14

    Primer días, con mis 91 años e sufrido dolor pies y manos
    Muy agradecida
    Desde CHILE

  • @celiatrova7286
    @celiatrova7286 4 หลายเดือนก่อน +7

    Hermoso video...tengo 76 años y sufro de artritis..todas las mañanas,tengo q mover los dedos ... Gracias me gustó ...❤❤

  • @mariaguadalupefloresbravo5906
    @mariaguadalupefloresbravo5906 ปีที่แล้ว +38

    Soy maestra de artesanías y apoyó una casa de día de los y las adultas mayores y les doy clases de tejido y costura por lo cuál utilizan sus manos y les sirve de terapia ocupacional ahora les compartiré los ejercicios que gracias al doctor aprendí el día de hoy, nuevamente millón de gracias

    • @juliamunoz283
      @juliamunoz283 ปีที่แล้ว +1

      BUENAS TARDES SOY OYENTE NUEVA Y ME HA GUSTADO LA FORMA Y MANERA COMO ENSEÑA LOS EJERSICIOS PARA LOS NODULOS SOBRE LOS DEDOS Y LOS ALIMENTOS Q DEBEMOS CONSUMIRCON CAUTELA VOY A COMENZAR A REALIZARLOS ANIMADA Q ME SERAN DE MUCHO BIEN GRACIAS POR SUS CONSEJOS DON MANUEL

    • @rociogarcia9805
      @rociogarcia9805 28 วันที่ผ่านมา

      Gracias por compartir su sabiduría que ama ble

  • @sylor3728
    @sylor3728 ปีที่แล้ว +92

    Dios le bendiga por esta explicación. Me salieron a los 50 y pues nada fui al médico y nunca me dijo sobre ejercicios
    Me sentí consentida y amada viendo este video. Gracias por darse el tiempo de hacerlo. Bendiciones ❤

    • @yolagutierrez5912
      @yolagutierrez5912 ปีที่แล้ว +2

      Up

    • @Angel-qb6dg
      @Angel-qb6dg ปีที่แล้ว

      A partir de los 50 con el sexo, no eches cuentas

    • @paulabarron640
      @paulabarron640 ปีที่แล้ว +3

      Gracias por compartir este tipo de ejercicios para beneficio de muchas personas.

    • @dorinatorres4423
      @dorinatorres4423 ปีที่แล้ว +5

      Los médicos nunca te dicen nada, yo fui a un trauma solo pastillas me dió 😢r

    • @griselpiamo7620
      @griselpiamo7620 ปีที่แล้ว +6

      Buen día. Lamentablemente los médicos, o en su gran mayoría los remedios que te mandan son patentados. Ya sabes, la industria farmacéutica decaería y los médicos sin trabajo quedarían. Es la realidad

  • @martaireneaguirre2875
    @martaireneaguirre2875 ปีที่แล้ว +24

    Encontré este video casualmente y fué muy revelador. Tengo 71 años y hace poco me dí cuenta de esos " bonitas" en los dedos que en la mano izquierda son más notorios. No hay dolor y sí pequeña rigidez,...así que entusiasmada ya tomé nota . Gracias por la claridad y sencillez con las cuales explicas todo.

  • @beatrizrudolf2104
    @beatrizrudolf2104 ปีที่แล้ว +38

    Hace una semana empecé con los ejercicios y ya casi se fue la única bolita.
    *¡Mil, mil gracias, SAMUEL!*

    • @tereflores7537
      @tereflores7537 10 หลายเดือนก่อน

      Hola! Disculpa desapareció la bolita? A mi me acaba de salir una en el dedo meñique 😢

    • @beatrizrudolf2104
      @beatrizrudolf2104 10 หลายเดือนก่อน +2

      @@tereflores7537
      Hola Tere!!
      Yo tengo 71 años y tengo deformados 2 dedos.
      Índice y meñique.
      Y haciendo diario los ejercicios uno ya desapareció y el otro, el Índice ha mejorado muchísimo, ya casi lo logro.
      Pero no los pienso dejar.
      Constancia, mi Tere!!!!
      Yo creí que era irremediable y no lo es.

    • @silvianardini5780
      @silvianardini5780 3 หลายเดือนก่อน +1

      Qué maravilla yo también pensé qué era incurable mañana comienzo con los ejercicios yo tengo el dedo índice de la mano derecha deformado y el de la mano izquierda se nota va por lo mismo, gracias por comentar sus experiencias, ayudan mucho saludos desde Argentina.

    • @HerlindaHolguin
      @HerlindaHolguin 2 หลายเดือนก่อน

      ​@@beatrizrudolf2104❤❤❤❤❤❤

  • @mariamargaritanavarro3722
    @mariamargaritanavarro3722 ปีที่แล้ว +36

    Buenos días Samuel soy físico también y les sugiero a mis pacientes hacer un pequeño masaje en las articulaciones y funciona junto con los ejercicios,súper bien!!!

    • @anaharo6162
      @anaharo6162 ปีที่แล้ว +3

      Donde están los ejercicios

    • @Elizabeth-ob7if
      @Elizabeth-ob7if 7 หลายเดือนก่อน

      Por favor enviar los masajes que recomiendas. Gracias

    • @mariamargaritanavarro3722
      @mariamargaritanavarro3722 7 หลายเดือนก่อน +1

      Los masajes son sencillos solo deben tomar un poquito de aceite, puede ser de coco fraccionado y uno de esencia de Gaulteria (wintergreen)dos gotas. Hacer el masaje de la punta del dedo hacia la mano , dedo por dedo unas diez veces en cada dedo. Lo importante es la la constancia. Puede ser definitivamente que si están muy deformados ayude un poco ,pero no desaparezcan. Igual continúen con los ejercicios, esto hace que mas adelante tengan una mano funcional.

    • @sarisabadillo6951
      @sarisabadillo6951 12 วันที่ผ่านมา

      Buen día, 😮me quedo tranquila pensaba que esto ya no tenía solución, hace 3 días me ha empezado mucho dolor en el dedo meñique de la mano derecha y ha salido una bolita, que susto, pero iniciaré los ejercicios, mil gracias 🫂

  • @gonzalolopera4624
    @gonzalolopera4624 ปีที่แล้ว +101

    Con Fisioterapia On Line, he sentido progresos. Muy agradecido con todos ustedes. Buenos ejercicios, bien dirigidos y que mejor que en manos de profesionales. Que nunca nos falten estos vídeos que se nos volvieron capacitaciones. Felices días. Gonzalo desde Colombia, Medellín (Antioquia)

    • @FisioOnline.
      @FisioOnline.  ปีที่แล้ว +5

      Nos alegra saber que la información de nuestros vídeos es de gran ayuda para ti Gonzalo. Saludos

    • @raquelperalta7150
      @raquelperalta7150 ปีที่แล้ว

      😊

    • @isabelromero320
      @isabelromero320 ปีที่แล้ว

      Yo tengo un dedo en gatillo

    • @isabelromero320
      @isabelromero320 ปีที่แล้ว

      Soy de Valencia Venezuela

    • @vickirichart2661
      @vickirichart2661 ปีที่แล้ว

      Sois de la provicia de ALicante y vivo en San Tapola el Che es Llo padezco
      de los dedos con mucho dolor 11:30 per dona

  • @maridelgado7689
    @maridelgado7689 ปีที่แล้ว +173

    Quiero decir que a mí me salieron dos en dedos diferentes y en diferente tiempo. Los pude quitar gracias a Dios. Solo me apoyaba en los nódulos con mi pinza digital y los apretaba y giraba, me dolía en extremo, pero seguía haciéndolo diario y muchas veces en el día, cada vez que me acordaba. Además de mi oración, porque soy cristiana. O sea oraba a Dios y me daba mis masajes. Quiero que sepan que mis dedos están perfectos. Repito gracias a Dios.

  • @liliamendez348
    @liliamendez348 ปีที่แล้ว +17

    Dios lo bendice Doctor, yo tengo este problema empecé a hacer estos ejercicios me quede muy sorprendida,realmente está disminuyendo esas bolitas mil gracias Dios le siga dando sabiduría y conocimiento

  • @heidic8704
    @heidic8704 ปีที่แล้ว +9

    Q gente tan encantadora hay siempre aqui,son unos profesionales excepcionales todos,a veces me meto a verlos sólo x aprender,da gusto pirlos! 👏🏽👏🏽💪🏽💪🏽

  • @IglesiaensupresenciaOrg
    @IglesiaensupresenciaOrg ปีที่แล้ว +73

    Tengo 65 años y me empezaron a doler nódulos de "algunos" dedos, y he hechos estos ejercicios y se fue el dolor. Gracias Samuel por el video, excelente

  • @esterpiccioni2932
    @esterpiccioni2932 ปีที่แล้ว +12

    Tengo 60 años y me salieron en dos dedos de mano derecha, y o casualidad encontré tu canal 😄 GRACIAS 🙌💕 ya me suscribo!!

  • @martinsaavedra444
    @martinsaavedra444 ปีที่แล้ว +12

    Me encantan sus ejercicios.
    Me están ayudando en las mañanas los hago y disminuye el dolor de inmediato.

  • @catalinagalstyan2366
    @catalinagalstyan2366 ปีที่แล้ว +1

    Seguimos ese canal mi madre y yo. Ella tiene 83 años y me gustaría que vieseis lo ejercicios que hace. Es impresiónate!

  • @zitaperez4099
    @zitaperez4099 ปีที่แล้ว +2

    Gracias por el video me fui de viaje 20 días y cambié mi dieta con harinas , mucha sal y azúcar y nada nutritivo y regrese con fuertes dolores más en la mano derecha y viendo en you too te vi y hice los ejercicios para mandarlos aúna amiga , pero hice el ejercicio y me quito el dolor en el momento lis voy hacer y cambiar mi dieta regresar a lo más saludable gracias

  • @luzvillanueva2140
    @luzvillanueva2140 ปีที่แล้ว +10

    Gracias por compartir su conocimiento, hoy tiene nueva suscriptora, es de gran ayuda a mis 67 años empecé con dolores articularse me encanta hacer todo tipo de manualidades y me entristece que el dolor no me deja hacer lo que me gusta. Pero sobre el dolor continuó haciendo lo que me encanta bordar, tejer, pintar, toco el sax, y el violín un poco el teclado, bendiciones. Like 63 994.

  • @monicamena1438
    @monicamena1438 7 หลายเดือนก่อน +5

    Muchas gracias por los ejercicios me salieron hace mas de un mes con dolor articular trabajo en Mantencion en un frigorífico y duele mucho estaba haciendo masajes y algunos movimientos en los dedos abriendo y cerrando tambien tomando desinflamatorio, ojalá nos siga enseñando más ejercicios porque el dolor me llega hasta el hombro. Un abrazo a la distancia desde Chile 🇨🇱

  • @antoniaaguiar6418
    @antoniaaguiar6418 ปีที่แล้ว +5

    Muchas gracias ,tengo 80 años y me han comenzado a salir son el nódulo de B,
    No me duelen pero voy a hacer los ejercicios 💪 muchas gracias por 😊 su ayuda, bendiciones 😘
    Desde New Hampshire USA
    La Abuela Solar.

  • @martasobrecasas3205
    @martasobrecasas3205 7 หลายเดือนก่อน +23

    Tengo 62 años y mis manos dan pena, todas mis primeras falanges tienen esos cocos, son horribles y dolorosos. Tengo artrosis y artritis. Me dijo mi reumatóloga que lo de mis manos es hereditario, así es que me resigné pero no me agrada verlas tan arruinadas. Voy a hacer el circuito del video a ver si logro una mejoría. Saludos desde Argentina

    • @carmenteayou
      @carmenteayou 5 หลายเดือนก่อน +3

      Hazlo y toma magnesio. Mejorarás

    • @mariaantonietavalenciarevo6324
      @mariaantonietavalenciarevo6324 5 หลายเดือนก่อน +8

      Lo primero q tienes q hacer es tener una excelente nutrición, evita carnes rojas, frituras, azúcar, bebidas azucaradas, licor, come bastante verdura y frutas especialmente las ácidas, éstos ejercicios te ayudarán para el dolor, pero más está en tu alimentación.
      BENDICIONES 🫂🙋

  • @anamariabalboni6757
    @anamariabalboni6757 ปีที่แล้ว +1

    Muchas gracias desde Argentina 🇦🇷🙏

  • @PedroPerez-ti8bl
    @PedroPerez-ti8bl ปีที่แล้ว +26

    Dr. Buenas noches, a nombre de mi amada esposa, le quedo infinitamente agradecido por su ayuda.
    Qué DIOS le guarde y bendiga en todo momento de su vida.
    LE RUEGO POR FAVOR NO ABANDONAR A QUIENES LE SEGUIMOS. 💝

  • @nievesanchezrodriguez9845
    @nievesanchezrodriguez9845 ปีที่แล้ว +10

    Muchas gracias Samuel lo tendré presente todos los días me despierto con mis manitas rígidas padezco de Artritis 🙈voy hacer los 5 ejercicios que has demostrado aquí dios mediante 🙏 es muy fuerte esta enfermedad 🤢 😪saludos de esta Cubana 🇨🇺 qué ya no sabe que hacer con sus manos, dios quiera y estos ejercicios me sean para bien. Mis saludos 👋 bendiciones 🙏

    • @mercedesvargas1286
      @mercedesvargas1286 11 หลายเดือนก่อน

      Gracias por compartir su experiencia! Bendiciones!

  • @LorenaGonzalez-gj6jd
    @LorenaGonzalez-gj6jd ปีที่แล้ว +54

    Me encantaron estos ejercicios, llevo tiempo padeciendo rigidez desde los hombros hasta los dedos por las mañanas y dolor crónico. Me levanto casi inmóvil. Muchas gracias Dr.🙏

    • @Esther-li5rn
      @Esther-li5rn ปีที่แล้ว

      Toma citrato de magnesio y citrato de potasio te quitan entumecimiento, rigidez. Calambres hormigueo en fin te devuelven la salud

    • @AngelesValerio-rb7qt
      @AngelesValerio-rb7qt ปีที่แล้ว +4

      Muy interesantes lo ejercicios, los voy a realizar porque tengo justamente ese problema, muchas gracias por explicar tan bien cada ejercicio

    • @victoriaaguayo3830
      @victoriaaguayo3830 ปีที่แล้ว

      Yo empece a tomarme un diente de ajo partido todas las mañanas y siento q he mejorado ya no me salieron mas.

  • @alejandroaguilar6429
    @alejandroaguilar6429 ปีที่แล้ว +16

    muchas gracias excelentes ejercicios, hoy 30 de octubre 2023 fue la primera vez que hago estos ejercicios y después de terminar el último circuito me sentí muy bien, ambas manos desentumedicidas calentitas, solo espero que con el paso de los días baje la inflamación, saludos de se México y mucha gracias Dr.

  • @Lolityfy
    @Lolityfy ปีที่แล้ว +4

    Tengo artritis y voy a hacer estos ejercicios te agradezco tu dedicación en la forma como los has descrito

  • @mariacajape2488
    @mariacajape2488 ปีที่แล้ว +24

    Excelente video, no tengo nodulos pero a veces me levanto con dolor en los dedos de la mano, haré los ejercicios

  • @mangelesalbaladejorivillas7321
    @mangelesalbaladejorivillas7321 8 หลายเดือนก่อน +13

    Los hago todas las mañanas y he tenido un grandísimo cambio. Muchas gracias por tus enseñanzas ❤

  • @millanrela368
    @millanrela368 ปีที่แล้ว +22

    Muchas gracias no tenía idea de porque salían estos nódulos ,he echo los ejercicios y ya lo tendré como rutina diaria.
    Excelente comunicador y muy motivador ...

    • @FisioOnline.
      @FisioOnline.  ปีที่แล้ว +1

      Que bueno que la información de este vídeo te ha sido de gran ayuda. Saludos

    • @carmenpolanco1958
      @carmenpolanco1958 ปีที่แล้ว

      Ç0mp le. Hago pa5a g8á4darlo cómo le hago para guardarlo para guardar este video porque me gustó pero cómo le hago para

    • @carmenpolanco1958
      @carmenpolanco1958 ปีที่แล้ว

      ​@@FisioOnline. ok

  • @aliciavelasquez5453
    @aliciavelasquez5453 11 หลายเดือนก่อน +1

    Muchas gracias por su tiempo de enseñar? Yo tenogo estroporosis y artritis rematoide lo boy a empezar aser los ejercicios dios me lo bendiga!

  • @cecyacosta7159
    @cecyacosta7159 ปีที่แล้ว +2

    Hola muchas gracias tengo 70 años y se me empiezan a deformar los dedos tengo enrogecimiento y dolor ahora mismo voy a realizar los ejercicios y corregir mi alimentación, saludos desde México Dios te bendiga😊

  • @rositamejia7045
    @rositamejia7045 ปีที่แล้ว +15

    Me gustan estos ejercicios pues eh comenzado con estos padecimientos
    Hace un mes tuve un golpe con una puerta y se me deformó el dedo anular y el meñique
    Estoy haciendo hasta imposible por qué desaparezcan y estos ejercicios me ayudarán.
    En la radiografía me salió deformaciones genéticas pero, no me dejaré vencer.
    Gracias.

  • @isabeldurandvillalobos9706
    @isabeldurandvillalobos9706 ปีที่แล้ว +8

    Gracias Dr. felicitaciones desde Perú por la gran ayuda que nos brinda para cuidar de nuestro cuerpo con todos los ejercicios que nos enseña,siga adelante Dios lo Bendiga por siempre.

  • @RosarioCortes-wz3wb
    @RosarioCortes-wz3wb ปีที่แล้ว +28

    Magnífico ejercicio, ya comencé hoy mismo con el vídeo y se lo pasé a mi familia, los más longevos y los más jóvenes, porque creo que es también preventivo ❤️

    • @justilopez3489
      @justilopez3489 ปีที่แล้ว +2

      Y notas que vayan a desaparecer?? A mi me cuesta creerlo, tengo mucha artrosis

    • @RosarioCortes-wz3wb
      @RosarioCortes-wz3wb ปีที่แล้ว +1

      @@justilopez3489 Hola, no es que desaparezca, porque cuando ya tenemos deformación no se recupera, pero ayuda a qué no empeore y ayuda a más movilidad, al menos eso me pasa a mí. Los ejercicios en general dependen de cómo está físicamente y, hacer lo que se pueda. Los ejercicios siempre ayudan. Los de la 3ra y 4ta, etc edad podemos realizar algunos para no enquilosarnos. Mis mejores deseos de que se mejore.

  • @peggygatillo1
    @peggygatillo1 ปีที่แล้ว +1

    Gracias a Dios que permitió que mi hermana Eneida encontrara esta información por online y que sirve mucho para relajar estos dolores en los dedos con estos nódulos dolorosos.

  • @catalinagalstyan2366
    @catalinagalstyan2366 ปีที่แล้ว +2

    Muchas gracias por parte de mi madre que tiene 83 años! Estoy os ejercicios aliviaron significativamente el dolor que tiene en los dedos y las muñecas.

  • @susanamyriamortiz9040
    @susanamyriamortiz9040 ปีที่แล้ว +59

    Qué hermosos ejercicios,!!!!
    Podrías enseñarnos ejercicios para las piernas , tobillos y pies por favor???

  • @mariaelenatorreszuniga9933
    @mariaelenatorreszuniga9933 ปีที่แล้ว +23

    Gracias, también con ustedes aprendí hacer otros ejercicios y me ayudaron muchísimo.
    Añadiré esta rutina para variar un poco. Saludos desde México.

  • @erika2806ecl
    @erika2806ecl ปีที่แล้ว +6

    Me viene bien este video estoy con inflamacion y mucho dolor en los dedos .comenzare con los ejercicios ahora mismo .gracias

    • @FisioOnline.
      @FisioOnline.  ปีที่แล้ว

      Excelente Erika, hazlos y nos cuentas. Saludos.

  • @Pato250948
    @Pato250948 3 หลายเดือนก่อน +1

    Hola soy Patricia, tengo 75 años, mexicana. Me gustó tu vídeo y te voy a seguir. Te comento q yo tomo el té de curcuma, GENGIBRE y pisca de pimienta y reduce bastante la inflamación en las articulaciones.
    Gracias por tu interés en q estemos bien de salud.❤❤ BENDICIONES

  • @carlospalomo2243
    @carlospalomo2243 6 วันที่ผ่านมา

    Muchas gracias Doc
    Por enseñarnos estos ejercicios
    los are porque yo sufro de los nudillos en los dedos
    Dios lo bendiga
    le hablo desde Colombia Fusagasuga.C

  • @nancygaspar1366
    @nancygaspar1366 ปีที่แล้ว +9

    Que buen ejercicios para mis manitos y a veces me duele mil gracias

  • @gloriaalvarez3631
    @gloriaalvarez3631 ปีที่แล้ว +13

    Y quería contarte que desde que tomo Fitline nutrición baño tecnología alemana he estado mucho mejor ,estos ejercicios son geniales !! Gracias desde Santiago de Chile 🇨🇱 🤗

  • @livisunshine3700
    @livisunshine3700 ปีที่แล้ว +9

    Yo estaba viendo un video sobre una investigación criminal y por alguna razón me sale este video en sugerencias, no he comentado con nadie mi preocupación por este asunto, ya me empezaron esos nódulos en dos dedos y no sabía qué hacer.
    Gracias a esta valiosa información, ahora podré ayudarme a mi misma para que se detenga ese mal a tiempo.
    ¡Saludos y bendiciones!

  • @nancymendez253
    @nancymendez253 2 หลายเดือนก่อน

    Excelente vídeo hoy 27 de octubre descubro que son esos nodulos, pondre en práctica los ejercicios gracias.Desde Colombia la hermosa

  • @rosalbasanchez1591
    @rosalbasanchez1591 ปีที่แล้ว +11

    Gracias ,manos a la obra apenas me salió una y si me preocupe ya que de repente me duelen los dedos pero ya con esto ejercicio estoy segura mejoraré

    • @FloralbaJimenez-q8o
      @FloralbaJimenez-q8o ปีที่แล้ว

      Buenas yo padezco dolor en los pies quiero ver si puede hacer ejercicio para los pies

    • @FloralbaJimenez-q8o
      @FloralbaJimenez-q8o ปีที่แล้ว +1

      Floralba Jiménez

  • @begonabeneitezprieto4379
    @begonabeneitezprieto4379 ปีที่แล้ว +14

    Hola, tengo artritis reumatoide y además artrosis en algunas articulaciones, me cuesta mucho hacer bien los ejercicios pero espero que la continuidad me permita corregir. Mil gracias

  • @lilianamoreno7006
    @lilianamoreno7006 ปีที่แล้ว +7

    Gracias, gracias eres lo máximo hace unos días he notado inmóviles mis deditos estaba muy triste, pero con los ejercicios que tú enseñas se que voy a recuperar là movilidad y a estar súper bien

    • @FisioOnline.
      @FisioOnline.  ปีที่แล้ว

      Muchas gracias por tu comentario. Saludos

  • @luisadelhierro852
    @luisadelhierro852 3 หลายเดือนก่อน

    Desde Almería España os saluda Estrella del Hierro tengo 75 años,infinitas gracias porque así me enteré de mi dolecia y pues
    aplicar los ejercicios.

  • @atenaysarteaga9658
    @atenaysarteaga9658 5 หลายเดือนก่อน +1

    Muchísimas gracias son de mucha utilidad la terapia, yo ya empecé con los dolores de los dedos, en la mañana cuando me levanto esta rígidos y me duele mucho tengo 63 años.
    Gracias por los consejos.🤔
    Bendiciones.

  • @alumnasophia
    @alumnasophia ปีที่แล้ว +19

    Muy esclarecedor como siempre. Como tema sugerido, podrían hablar sobre el fenómeno de Raynaud. Factores de riesgo y tratamiento para aquellos que sufren esta condición en invierno. Gracias.

    • @FisioOnline.
      @FisioOnline.  ปีที่แล้ว +4

      Hola Ana! lo tomaremos en cuenta para próximos vídeos. Saludos

    • @a.par2921
      @a.par2921 ปีที่แล้ว +1

      ​@@FisioOnline. siii por favor a mi también me interesa! Muchas graciasss

    • @lmarinalhernandez3525
      @lmarinalhernandez3525 ปีที่แล้ว

      😊 lo lo lo otro 😊

    • @lmarinalhernandez3525
      @lmarinalhernandez3525 ปีที่แล้ว

      M no

  • @lulysilva3895
    @lulysilva3895 ปีที่แล้ว +8

    Mil y mil gracias! Tengo 46 años y ya me están saliendo, son demasiado dolorosos. Practicaré los ejercicios. 👏🤗

    • @isabeldiaz5090
      @isabeldiaz5090 ปีที่แล้ว

      Me gusta mucho tus ejercicios tengo bolitas en mis dedos y. Me duelen las Rodillas pero casi no puedo ver tus movimientos de manos por las letras que salen

  • @mariaguadalupefloresbravo5906
    @mariaguadalupefloresbravo5906 ปีที่แล้ว +54

    Hola a todas y todos ustedes , antes que nada agradeciendo su valioso tiempo al Doctor para apoyarnos con estos ejercicios ,hoy encontré esté vídeo y lo puse en práctica

    • @rufinagonzalez933
      @rufinagonzalez933 ปีที่แล้ว

      ,

    • @JorgeGarcia-dh8by
      @JorgeGarcia-dh8by ปีที่แล้ว +4

      Como algo k ami me a salido una cuánta bolita en los parpago del ojo derecho será como barriguita k algo para quitarme eso

    • @hildagranval2269
      @hildagranval2269 ปีที่แล้ว

      88

    • @carmensegurasedeno8158
      @carmensegurasedeno8158 ปีที่แล้ว

      😊

    • @laurachagas6917
      @laurachagas6917 ปีที่แล้ว

      Hola . Muy bueno el video. Yo tengo 52 años y me apareció ese globito pero en el dedo del pie , al costado del dedo pulgar

  • @susanaosso1051
    @susanaosso1051 ปีที่แล้ว +1

    Gracias Samuel los estoy haciendo los ejercicios y he mejorado bastante Dios le bendiga

  • @ynesgladysalarcongarcia2446
    @ynesgladysalarcongarcia2446 3 หลายเดือนก่อน

    Qué bueno Qué buen consejo me alegra mucho de que existan ejercicios para los nódulos Pues tengo una en el dedo

  • @scarlett350
    @scarlett350 ปีที่แล้ว +4

    Gracias por regalarnos estos ejercicios, tengo 53 años y ya tengo dos nódulos y me duelen mucho😢

  • @sofiar3051
    @sofiar3051 ปีที่แล้ว +15

    Muchísimas gracias Doctor!! Que Dios lo bendiga 🙏🏻🙏🏻🙏🏻❤️

  • @sonniapichardo7804
    @sonniapichardo7804 ปีที่แล้ว +5

    Muchísimas gracias por esa información. Súper útil para mi ya que estoy teniendo algunos nódulos en las manos.

    • @merycaceresfranco7230
      @merycaceresfranco7230 ปีที่แล้ว

      Drr. Gracias por sus consejor para las manos, pero si salen en los dedos de los pies?

  • @yahimara527
    @yahimara527 23 วันที่ผ่านมา

    Hola 😊 agradezco mucho el haberte encontrado ❤tengo esos nódulos.

  • @gabrielaalvarez8776
    @gabrielaalvarez8776 หลายเดือนก่อน

    Gracias ! Hice los ejercicios y sentí alivio. Voy a incorporarlo a mi rutina 😊

  • @nuriacolomer6086
    @nuriacolomer6086 ปีที่แล้ว +6

    Muchas gracias, ya tienes tu like y la suscripción a tu canal. Yo tengo 53 años y tengo los dos dedos meñiques torcidos y dolorosos. En cuestión de muy pocos meses los tengo así. Haré los ejercicios a ver si mejoro. Buscaré el listado de los alimentos mas perjudiciales. Un abrazo

    • @FisioOnline.
      @FisioOnline.  ปีที่แล้ว

      Gracias por tu apoyo Nuria! Saludos

  • @alistasia
    @alistasia 7 หลายเดือนก่อน +5

    Fantasticos ejercicios Samuel. Mil gracias 🙏🙏🙏🙏

  • @Lucario6120
    @Lucario6120 ปีที่แล้ว +4

    Felicitaciones desde Santiago Chile. Realice los ejercicios y cuando terminé la serie me quedaron las manos con un aumento agradable de calor, muy buenos.

    • @gloriasegundo8690
      @gloriasegundo8690 ปีที่แล้ว

      Para los pies o piernas que de igual manera duelen tanto ,. Que ejercicios nos recomienda . De antemano mil gracias

  • @marialuztalca5131
    @marialuztalca5131 ปีที่แล้ว

    Que MAJO eres hijo mio. Un abrazo desde Chile. No pude hacer los ejercicios. Mañana tratare de hacerlos. Soy descendiente de Sevillsnos

  • @yanirabastidas4392
    @yanirabastidas4392 ปีที่แล้ว

    Me ha encantado ha bajado un nodulo que me salio en el dedito índice ya casi no se nota gracias Dios lo bendiga

  • @beatrizlopez1350
    @beatrizlopez1350 7 หลายเดือนก่อน +12

    A mí me salieron cuando tenía 43 años, tengo 46 y ahí siguen sin dolor gracias a Dios

    • @CarmenMendez-nx2ve
      @CarmenMendez-nx2ve 2 หลายเดือนก่อน

      tambien tengo 43 y nose si sea eso, porque me hicieron el examen de sangre para ver si tengo artritis reumatoide y salí negativo pero ya tengo casi 1 mes amaneciendo con las manos inflamadas y tuyitas en las mañanas 😞

  • @elvazatarainlizarraga2396
    @elvazatarainlizarraga2396 ปีที่แล้ว +4

    Justo lo que mis manos necesitan, muchísimas gracias
    BENDICIONES INFINITAS 🙏

  • @Filansoy
    @Filansoy ปีที่แล้ว +6

    Geniales los ejercicios! Gracias! No tengo nódulos pero los hago por prevención. Lo comparto!!

    • @mariaisabelbaquero7540
      @mariaisabelbaquero7540 ปีที่แล้ว

      Que ejercicio se hace para un hueso que se me ha salido en la muñeca interna y me duele el dedo grande, por favor!!!

    • @FisioOnline.
      @FisioOnline.  ปีที่แล้ว +1

      Excelente Diana! Saludos

  • @aritaplata448
    @aritaplata448 ปีที่แล้ว +2

    Gracias me han ayudado mucho tengo 69 años y tenia mucho dolor y además algunos dedos de la mano derecha no los podía doblar con los ejercicios estoy mucho mejor Dios lo bendiga siempre

  • @RoydeliCruzJimenez
    @RoydeliCruzJimenez 3 หลายเดือนก่อน

    Tengo 58 años y un nódulo muy doloroso empezaré con mi rutina. Muy agradecida.

  • @mairaceleste436
    @mairaceleste436 ปีที่แล้ว +4

    Mil gracias por los ejercicios de las manos y claridad que me servirán y mucho, buen descanso, saludos desde Barcelona

    • @FisioOnline.
      @FisioOnline.  ปีที่แล้ว +2

      Saludos Maira, hazlos y nos cuentas luego que tal.

  • @eloisagonzales4004
    @eloisagonzales4004 ปีที่แล้ว +22

    Muchas gracias, he empezado con este problema 😔 me pongo tape 😁 empujando hacia adentro, en mi ignorancia, ahora veo tiene nombre y me pondré hacerlos ejercicios 😍😍😍 muchas gracias por tomarse el tiempo de ayudar a las personas como yo, por este medio, Dios le bendiga abundantemente su generosidad 😍😍🥰🥰🙏🙏🙏
    Con gusto me suscribo a su canal, hoy lo encontré y hoy tiene una nueva subscriptora.

    • @blancatorre7860
      @blancatorre7860 ปีที่แล้ว +1

      Muchas gracias por compartir sus conocimientos y como dice Eloísa hoy lo encontré y me suscribí. Bendiciones!!!?

    • @carmenpozos
      @carmenpozos ปีที่แล้ว

      Me empezaron a doler y nosa savia y yo misma me sonaba no se si estaba bien

    • @FisioOnline.
      @FisioOnline.  ปีที่แล้ว +2

      Muchas gracias por tu comentario Eloisa y por hacerte parte de este canal. Saludos

  • @angelestrave6436
    @angelestrave6436 ปีที่แล้ว +4

    Buenas,los tengo desde muy jóven,en varías articulaciones,me dan picotazos y por temporadas me duelen muchísimo,el reumatólogo me diagnosticó poliartritis reumatoide... Gracias,hago ejercicio,ahora haré lo que usted mande.😘🌺✍️

    • @benedictafretel5294
      @benedictafretel5294 ปีที่แล้ว

      Gracias, por compartir, mis manos están torcidas doctor me dijo tengo artritis romatoides voy hacer el ejerciós gracias nuevamente

  • @catalinavelazquez6654
    @catalinavelazquez6654 ปีที่แล้ว +2

    Muchas gracias Dr por los ejercicios los pondre en practica dios lo bendiga yle deseo mucho exito por compartir sus conocimientos

  • @zurimagonzalez4853
    @zurimagonzalez4853 4 วันที่ผ่านมา

    Excelente video.. Saludos desde Caracas, Venezuela

  • @TheVallystar
    @TheVallystar ปีที่แล้ว +7

    Tengo 665 años y tengo los nódulos aunque no me duele, pero si siento a veces entumecimiento en las manos, me alegra haber encontrado este video, comenzare los ejercicios desde ahora y poner mucha atención a los alimentos.

  • @danidpeinado3568
    @danidpeinado3568 ปีที่แล้ว +5

    Hola Samuel muchas gracias por estos ejercicios tan excelentes y de mucha ayuda para nuestra salud...un abrazo.

  • @marinamartinez7961
    @marinamartinez7961 ปีที่แล้ว +16

    Me parecen muy útiles los ejercicios, podrías darnos algunos más para la artrosis en las rodillas. Mil gracias

    • @FisioOnline.
      @FisioOnline.  ปีที่แล้ว +1

      Gracias a ti por ver nuuestrs vídeos. Saludos

    • @stellamandrile7043
      @stellamandrile7043 ปีที่แล้ว

      Tiene que ver la alimentación las harinas los azucares los quesos la leche estacionados C mida chatarra el alcol fumo etc todo es toxico todo esto provoca inflamación comer sano muchas verduras carnes blancas ejercicios respiración . Etc todo lo bueno sirve pero una vez que te salen no tienen solución el líquido sinovial se pone duro. !! Eso me dijo mi médico ..me cuido en las vacaciones midas !

    • @yaniusdonatello3536
      @yaniusdonatello3536 ปีที่แล้ว +2

      Toma agua de cúrcuma con pimienta, quita el dolor de rodillas.

    • @nelidarodriguez3214
      @nelidarodriguez3214 ปีที่แล้ว

      Desde Bs.As.(Argentina), gracias,x enseñarnos a tener una mejor calidad de vida,a través de estos sencillos ejercicios,y x las vivencias de los seguidores del canal. Bendiciones....

    • @lyz057
      @lyz057 ปีที่แล้ว

      ​@@yaniusdonatello3536 Cómo se prepara? Mil gracias.

  • @chari.cositabella9171
    @chari.cositabella9171 วันที่ผ่านมา

    Gracias son muy amanles ,❤ le agradecemos mucho

  • @mariaespinel5527
    @mariaespinel5527 9 หลายเดือนก่อน +2

    Yo tengo problema con mis manos y tengo ya torcidos algunos dedos y no puedo enderezar el dedo de la mano derecha el meñique y buscando algo como alivio consegui esta lluvia de ejercicios los pondre en practica y gracias Dr. Por su tiempo y claridad para solucionar este problema el otro problema es mi cuello fuy al medico y todo comenzó con fiebre como no senti dolor me confie y como a los 2 dias el cuello se me puso como si tuviese torticulis una molestia exagerada no podia acostarme mirar hacia los lados y entre el nacimiento de el craneo ganglios inflamados y lo que es hueso de el craneo prensado cuencas de ojos cienes y ya econsumido tratamientos por segun los medicos una cervicalgia me encontraron la tension algo anormal tome Losartan de 20 mlg. No me ayudo en nada me bajo a 84 y asi hasta que la suspendi y ahora en la noche siento presion en cienes y cabeza si ud.Dr. me indica algo de ejercicios para contrarrestar estaolestia siento como a los lados de la triaquia como inflamacion hacia debajo de la quijada como encajado creo Dr. Me podria entender gracias por su tiempo valioso Dios lo cuide y proteja

  • @hortenciagonzalez9017
    @hortenciagonzalez9017 ปีที่แล้ว +5

    Hace años me salió uno en el dedo indice derecho y a pesar del dolor yo me lo masajeaba y también cerraba y abría mi mano, también una amiga me dijo de un ejercicio que le recomendó su médico y gracias a Dios se detuvo ese problema, si tengo ligeramente el nodulo, haré los ejercicios para mantenerme bien, gracias infinitas y de corazón por sus consejos Dios lo bendiga 🙏🥰

  • @luciamedina810
    @luciamedina810 ปีที่แล้ว +4

    Muchas gracias.Estoy sufriendo desde hace algunos meses de esos dolores..Con hacer los ejercicios sugeridos, sentí la diferencia y mi circulación mejoró.Bendiciones.

  • @Sweets_Shadow_prr
    @Sweets_Shadow_prr ปีที่แล้ว +28

    Hola buenas, muchas gracias por el vídeo me ha ayudado muchísimo los ejercicios! ☺️
    Tengo 28 años, empezaron a salir salieron con 25 años, cuanto antes se trate con un especialista mucho mejor.
    Lo fui dejando por no darlo mucha importancia, pero el año pasado ya era insoportable para trabajar, haciendo los ejercicios he notado algo de mejoría, pero es muy importante hacerlo cuanto antes.

  • @blancacastaneda1276
    @blancacastaneda1276 18 วันที่ผ่านมา

    muchísimas gracias. Genial Dia***. Muchas Felicidades.

  • @marthagallardovillar5908
    @marthagallardovillar5908 ปีที่แล้ว

    Muchísimas gracias doctor DÍOS Altísimo lo bendiga grandemente y ricamente excelente información DÍOS CUIDE D USTED Y D SU AMADA FAMILIA

  • @marthaortega3299
    @marthaortega3299 ปีที่แล้ว +6

    Muchas gracias por enseñarnos estos ejercicios!👍🙏

  • @silviaquesada2605
    @silviaquesada2605 ปีที่แล้ว +5

    ¡Excelente! ¡Qué lástima que no sabía que había ejercicios para eso! Yo tengo muchos nódulos desde hace años! Pero voy a hacer todos esos ejercicios. ¡Muchas gracias!

  • @milenarodriguez8550
    @milenarodriguez8550 ปีที่แล้ว +30

    Tengo 60 años tengo artrosis me a dado mucho dolor en los dedos fui a un traumatólogo y me envió a terapia para realizar estiramiento, mi cita es para el 15 de Marzo 2023 voy a ver los resultados, gracias por este video ahora comenzaré en casa a realizar estos ejercicios los necesito

    • @sagasito1
      @sagasito1 ปีที่แล้ว

      Te recomiendo consumas vinagre de manzana orgánico. Nada de pasteurizado. Esos ayuda a liberar las toxinas acumuladas en nuestro cuerpo. Por ende ayuda a llevar todo lo que no es de nuestro cuerpo al torrente sanguíneo y a la orina. Esto se debe hacer por varios meses. Prueba y verá resultados. 1 cucharada o 2 al día en un vaso de agua.

    • @susanabeatriz4656
      @susanabeatriz4656 ปีที่แล้ว

      Excelente ! desde Bariloche, Argentina MUCHAS GRACIAS !

    • @myriamgurza9148
      @myriamgurza9148 ปีที่แล้ว +8

      Yo tomé cloruro de magnesio y santo remedio 😊
      Se me quitó todo dolor y desapareció el nódulo

    • @lolaenriquez4252
      @lolaenriquez4252 ปีที่แล้ว +2

      @@myriamgurza9148 disculpe lo venden sin recets,nunca había escuchado ese nombre..

    • @myriamgurza9148
      @myriamgurza9148 ปีที่แล้ว +4

      @@lolaenriquez4252 si en la Farmacia de Paris en la CDMX yo lo compro por kilo o en medio kilo, es parecido a la sal

  • @martamedina8987
    @martamedina8987 3 หลายเดือนก่อน

    Gracias muy generoso!!! Voy a practicar Gracias 🇦🇷🇦🇷🇦🇷🇦🇷

  • @CeciliaGalvez-hr8fk
    @CeciliaGalvez-hr8fk 3 หลายเดือนก่อน

    Gracias mil !!!! Excelentes ejercicios . No importa la edad ,hay que hacerlos más si son gratis . Necesito de esos ejercicios. Merci Beaucoup . Obrigada.gracias mil .thanks so much. Vivo en UTAH . PROVO.bye……

  • @juanapereyra7098
    @juanapereyra7098 ปีที่แล้ว +3

    Muyyyyy buenos estos ejercicios ya los estoy haciendo y e mejorado muchísimo, gracias Doc. Muchísimas gracias.