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Bueno, cuento mi experiencia. Tengo 51 años, antecedentes de artritis por mi padre, y .... me empezaron a salir esos nódulos, también empecé a sentirme cansada y a notar un deterioro de las uñas en general, al punto que la del meñique de la mano se rajaba al medio. Estoy a partir de todo esto haciendo un cambio de hábitos, dejé lácteos, refinados, procesados y azúcar. También compré suplementos dietarios específicos, como ser, cúrcuma que viene con jengibre y canela en mi país. Colágeno, vita C, magnesio y omega3. Ya hace dos o tres meses que inicié todo este cambio de alimentación y debo decir que se fueron todos los nódulos, incluso uno que marcaba la uña de mi mano por el lugar en donde estaba. Y la otra uña que se partía se sanó completamente. Todo tiene que ver con la alimentación, el envejecimiento, bueno, es inevitable. Vengo haciendo cardio sin impacto de 20´diarios, ahora compré una bici de spinning y de apoquito haciendo un camino para sentirme mejor, luego calculo que cuando tenga mejor estado físico iré por ejercicios de fuerza que es lo recomendable para proteger las articulaciones a medida que crece el músculo sobre ellas. Espero les sirva de aliento y traten de hacerlo.
Excelente información, ahí está el cambio, yo estoy diagnosticada con artritis reumatoide y el tratamiento inicial era con medicación convencional, Metrotexato y ácido fólico, al final eliminé este tratamiento e hice el protocolo del dr. Ludwigjohnson, él me eliminó lácteos, semillas, cereales, granos, harinas, azúcar. Y me indicó los siguientes suplementos alimenticios: cúrcuma (un potente desinflamatorio) Vitamina C, MSM, enzimas digestivas (serrapeptase) probioticos aceite concentrado de orégano ( desparasitante) enemas de café orgánico y ejercicios y por supuesto el protocolo del 5 x 5 de jugos de zanahorias 🥕🥕🥕🥕🥕 que consiste en 5 vasos de jugo de zanahorias x 5 días extraídos de un extractor de alimentos.. Ese me cambio completamente mi salud. Eso sí, hay que ser constantes y muy disciplinados. Gracias por tu aporte, me vi reflejada en el.
@@tereflores7537 Hola Tere!! Yo tengo 71 años y tengo deformados 2 dedos. Índice y meñique. Y haciendo diario los ejercicios uno ya desapareció y el otro, el Índice ha mejorado muchísimo, ya casi lo logro. Pero no los pienso dejar. Constancia, mi Tere!!!! Yo creí que era irremediable y no lo es.
Qué maravilla yo también pensé qué era incurable mañana comienzo con los ejercicios yo tengo el dedo índice de la mano derecha deformado y el de la mano izquierda se nota va por lo mismo, gracias por comentar sus experiencias, ayudan mucho saludos desde Argentina.
Hola soy una chica invidente de Granada estoy operada de una escoliosis dorsolumbar severa y estoy yendo a un fisioterapeuta para entrenar y me ha marcado unas rutinas voy una vez a la semana pero estos Videos me sirven muchísimo para complementar dichas rutinas, estoy súper agradecida y contenta de haber descubierto hace muy poquito este canal porque sois unos profesionales de miedo, Y quiero animar a todos los suscriptores a que sigan tus recomendaciones yo llevo tiempo que he sustituido los analgésicos y los antiinflamatorios por este tipo de entrenamientos, Y si soy ciega pero me pongo estos Videos con mi hija y me los va explicando hay que ser muy constantes incido en ello gracias de nuevo
Estoy interesada en este video porque tengo ese problema desde mañana comenzaré a realizar los ejercicios pronto informaré sobre los resultados.Muchas gracias.
Quiero decir que a mí me salieron dos en dedos diferentes y en diferente tiempo. Los pude quitar gracias a Dios. Solo me apoyaba en los nódulos con mi pinza digital y los apretaba y giraba, me dolía en extremo, pero seguía haciéndolo diario y muchas veces en el día, cada vez que me acordaba. Además de mi oración, porque soy cristiana. O sea oraba a Dios y me daba mis masajes. Quiero que sepan que mis dedos están perfectos. Repito gracias a Dios.
Soy maestra de artesanías y apoyó una casa de día de los y las adultas mayores y les doy clases de tejido y costura por lo cuál utilizan sus manos y les sirve de terapia ocupacional ahora les compartiré los ejercicios que gracias al doctor aprendí el día de hoy, nuevamente millón de gracias
BUENAS TARDES SOY OYENTE NUEVA Y ME HA GUSTADO LA FORMA Y MANERA COMO ENSEÑA LOS EJERSICIOS PARA LOS NODULOS SOBRE LOS DEDOS Y LOS ALIMENTOS Q DEBEMOS CONSUMIRCON CAUTELA VOY A COMENZAR A REALIZARLOS ANIMADA Q ME SERAN DE MUCHO BIEN GRACIAS POR SUS CONSEJOS DON MANUEL
Dios le bendiga por esta explicación. Me salieron a los 50 y pues nada fui al médico y nunca me dijo sobre ejercicios Me sentí consentida y amada viendo este video. Gracias por darse el tiempo de hacerlo. Bendiciones ❤
Buen día. Lamentablemente los médicos, o en su gran mayoría los remedios que te mandan son patentados. Ya sabes, la industria farmacéutica decaería y los médicos sin trabajo quedarían. Es la realidad
Con Fisioterapia On Line, he sentido progresos. Muy agradecido con todos ustedes. Buenos ejercicios, bien dirigidos y que mejor que en manos de profesionales. Que nunca nos falten estos vídeos que se nos volvieron capacitaciones. Felices días. Gonzalo desde Colombia, Medellín (Antioquia)
Dr. Buenas noches, a nombre de mi amada esposa, le quedo infinitamente agradecido por su ayuda. Qué DIOS le guarde y bendiga en todo momento de su vida. LE RUEGO POR FAVOR NO ABANDONAR A QUIENES LE SEGUIMOS. 💝
Tengo 62 años y mis manos dan pena, todas mis primeras falanges tienen esos cocos, son horribles y dolorosos. Tengo artrosis y artritis. Me dijo mi reumatóloga que lo de mis manos es hereditario, así es que me resigné pero no me agrada verlas tan arruinadas. Voy a hacer el circuito del video a ver si logro una mejoría. Saludos desde Argentina
Lo primero q tienes q hacer es tener una excelente nutrición, evita carnes rojas, frituras, azúcar, bebidas azucaradas, licor, come bastante verdura y frutas especialmente las ácidas, éstos ejercicios te ayudarán para el dolor, pero más está en tu alimentación. BENDICIONES 🫂🙋
Buenos días Samuel soy físico también y les sugiero a mis pacientes hacer un pequeño masaje en las articulaciones y funciona junto con los ejercicios,súper bien!!!
Los masajes son sencillos solo deben tomar un poquito de aceite, puede ser de coco fraccionado y uno de esencia de Gaulteria (wintergreen)dos gotas. Hacer el masaje de la punta del dedo hacia la mano , dedo por dedo unas diez veces en cada dedo. Lo importante es la la constancia. Puede ser definitivamente que si están muy deformados ayude un poco ,pero no desaparezcan. Igual continúen con los ejercicios, esto hace que mas adelante tengan una mano funcional.
Encontré este video casualmente y fué muy revelador. Tengo 71 años y hace poco me dí cuenta de esos " bonitas" en los dedos que en la mano izquierda son más notorios. No hay dolor y sí pequeña rigidez,...así que entusiasmada ya tomé nota . Gracias por la claridad y sencillez con las cuales explicas todo.
Tengo 65 años y me empezaron a doler nódulos de "algunos" dedos, y he hechos estos ejercicios y se fue el dolor. Gracias Samuel por el video, excelente
Dios lo bendice Doctor, yo tengo este problema empecé a hacer estos ejercicios me quede muy sorprendida,realmente está disminuyendo esas bolitas mil gracias Dios le siga dando sabiduría y conocimiento
Muchas gracias Samuel lo tendré presente todos los días me despierto con mis manitas rígidas padezco de Artritis 🙈voy hacer los 5 ejercicios que has demostrado aquí dios mediante 🙏 es muy fuerte esta enfermedad 🤢 😪saludos de esta Cubana 🇨🇺 qué ya no sabe que hacer con sus manos, dios quiera y estos ejercicios me sean para bien. Mis saludos 👋 bendiciones 🙏
Gracias por compartir su conocimiento, hoy tiene nueva suscriptora, es de gran ayuda a mis 67 años empecé con dolores articularse me encanta hacer todo tipo de manualidades y me entristece que el dolor no me deja hacer lo que me gusta. Pero sobre el dolor continuó haciendo lo que me encanta bordar, tejer, pintar, toco el sax, y el violín un poco el teclado, bendiciones. Like 63 994.
Muchas gracias por los ejercicios me salieron hace mas de un mes con dolor articular trabajo en Mantencion en un frigorífico y duele mucho estaba haciendo masajes y algunos movimientos en los dedos abriendo y cerrando tambien tomando desinflamatorio, ojalá nos siga enseñando más ejercicios porque el dolor me llega hasta el hombro. Un abrazo a la distancia desde Chile 🇨🇱
Gracias Dr. felicitaciones desde Perú por la gran ayuda que nos brinda para cuidar de nuestro cuerpo con todos los ejercicios que nos enseña,siga adelante Dios lo Bendiga por siempre.
Me encantaron estos ejercicios, llevo tiempo padeciendo rigidez desde los hombros hasta los dedos por las mañanas y dolor crónico. Me levanto casi inmóvil. Muchas gracias Dr.🙏
Magnífico ejercicio, ya comencé hoy mismo con el vídeo y se lo pasé a mi familia, los más longevos y los más jóvenes, porque creo que es también preventivo ❤️
@@justilopez3489 Hola, no es que desaparezca, porque cuando ya tenemos deformación no se recupera, pero ayuda a qué no empeore y ayuda a más movilidad, al menos eso me pasa a mí. Los ejercicios en general dependen de cómo está físicamente y, hacer lo que se pueda. Los ejercicios siempre ayudan. Los de la 3ra y 4ta, etc edad podemos realizar algunos para no enquilosarnos. Mis mejores deseos de que se mejore.
Muchas gracias ,tengo 80 años y me han comenzado a salir son el nódulo de B, No me duelen pero voy a hacer los ejercicios 💪 muchas gracias por 😊 su ayuda, bendiciones 😘 Desde New Hampshire USA La Abuela Solar.
Me gustan estos ejercicios pues eh comenzado con estos padecimientos Hace un mes tuve un golpe con una puerta y se me deformó el dedo anular y el meñique Estoy haciendo hasta imposible por qué desaparezcan y estos ejercicios me ayudarán. En la radiografía me salió deformaciones genéticas pero, no me dejaré vencer. Gracias.
Yo estaba viendo un video sobre una investigación criminal y por alguna razón me sale este video en sugerencias, no he comentado con nadie mi preocupación por este asunto, ya me empezaron esos nódulos en dos dedos y no sabía qué hacer. Gracias a esta valiosa información, ahora podré ayudarme a mi misma para que se detenga ese mal a tiempo. ¡Saludos y bendiciones!
Muchas gracias por parte de mi madre que tiene 83 años! Estoy os ejercicios aliviaron significativamente el dolor que tiene en los dedos y las muñecas.
Gracias por el video me fui de viaje 20 días y cambié mi dieta con harinas , mucha sal y azúcar y nada nutritivo y regrese con fuertes dolores más en la mano derecha y viendo en you too te vi y hice los ejercicios para mandarlos aúna amiga , pero hice el ejercicio y me quito el dolor en el momento lis voy hacer y cambiar mi dieta regresar a lo más saludable gracias
Muchas gracias, he empezado con este problema 😔 me pongo tape 😁 empujando hacia adentro, en mi ignorancia, ahora veo tiene nombre y me pondré hacerlos ejercicios 😍😍😍 muchas gracias por tomarse el tiempo de ayudar a las personas como yo, por este medio, Dios le bendiga abundantemente su generosidad 😍😍🥰🥰🙏🙏🙏 Con gusto me suscribo a su canal, hoy lo encontré y hoy tiene una nueva subscriptora.
Muchas gracias no tenía idea de porque salían estos nódulos ,he echo los ejercicios y ya lo tendré como rutina diaria. Excelente comunicador y muy motivador ...
Hola muchas gracias tengo 70 años y se me empiezan a deformar los dedos tengo enrogecimiento y dolor ahora mismo voy a realizar los ejercicios y corregir mi alimentación, saludos desde México Dios te bendiga😊
Gracias a Dios que permitió que mi hermana Eneida encontrara esta información por online y que sirve mucho para relajar estos dolores en los dedos con estos nódulos dolorosos.
Amanda J.Desde Colombia departamento de Risaralda,Diso te bendiga y muchas gracias por compartir estos ejercicios tan importantes sin ningún egoísmo para las personas que estamos desarrollando estos nódulos tan molestos.una bendecida tarde Dios te lo recompensará
Justo ayer me apareció una bolita transparente picaba y dolía a la vez en el dedo anular derecho , en el índice y cordial me salieron hace años y la verdad me dio ganas de llorar 😢 de ver mis dedos que antes los tenía derechos y hoy lleno de bolas , gracias por estos ejercicios , y me llega esta notificación!! Es como si TH-cam leyera nuestro pensamiento 😮…. Gracias 🙏🏻
Así es Nanny, youtube, Facebook, y en general tu internet en tu celu o notebook, TE ESCUCHAN TODOO , no has leído en Facebook, que lo primero que te pregunta es: EN QUE ESTAS PENSANDO NANNY? porque ya muchas personas han dicho que adivinan lo que uno piensa. ejemplo tú puedes comentar un tema con tus hijos y luego vas a ver una película relacionada con lo que hablaste o incluso, puedes tu misma desear o hablar algo en voz alta a tu televisor y a las horas siguiente lo que pedistes o dijistes , lo tendrás al alcance de tus manos por el ordenador, hay quienes creen que un poder divino los guía a encontrar todo lo que quieren por internet, que una fuerza los guía hacia hacia una inclinación interior, nada de eso, es ALGORITMO ... así funciona todo hoy en día y más con la I.A
No es que you tube lea en los pensamientos 😅😅 los algoritmos conocen lo que buscas en Internet, tu edad y tus intereses. Y selecciona los videos que te manda. Hay gente tan supersticiósa e ignorante que se cree que es una gracia de dios😅😅
Me gusta mucho tus ejercicios tengo bolitas en mis dedos y. Me duelen las Rodillas pero casi no puedo ver tus movimientos de manos por las letras que salen
Muy esclarecedor como siempre. Como tema sugerido, podrían hablar sobre el fenómeno de Raynaud. Factores de riesgo y tratamiento para aquellos que sufren esta condición en invierno. Gracias.
Hola, tengo artritis reumatoide y además artrosis en algunas articulaciones, me cuesta mucho hacer bien los ejercicios pero espero que la continuidad me permita corregir. Mil gracias
Tengo 60 años tengo artrosis me a dado mucho dolor en los dedos fui a un traumatólogo y me envió a terapia para realizar estiramiento, mi cita es para el 15 de Marzo 2023 voy a ver los resultados, gracias por este video ahora comenzaré en casa a realizar estos ejercicios los necesito
Te recomiendo consumas vinagre de manzana orgánico. Nada de pasteurizado. Esos ayuda a liberar las toxinas acumuladas en nuestro cuerpo. Por ende ayuda a llevar todo lo que no es de nuestro cuerpo al torrente sanguíneo y a la orina. Esto se debe hacer por varios meses. Prueba y verá resultados. 1 cucharada o 2 al día en un vaso de agua.
Buenas,los tengo desde muy jóven,en varías articulaciones,me dan picotazos y por temporadas me duelen muchísimo,el reumatólogo me diagnosticó poliartritis reumatoide... Gracias,hago ejercicio,ahora haré lo que usted mande.😘🌺✍️
Me encantaron tus sugerencias y los ejemplos súper , tengo artrosis y cirugía de túnel carpiano en mano izquierda. Me gustaron , los inicié hoy en un mes le cuento cómo estoy, gracias por compartir su sabiduría. Popayan Colombia
Felicitaciones desde Santiago Chile. Realice los ejercicios y cuando terminé la serie me quedaron las manos con un aumento agradable de calor, muy buenos.
Hace años me salió uno en el dedo indice derecho y a pesar del dolor yo me lo masajeaba y también cerraba y abría mi mano, también una amiga me dijo de un ejercicio que le recomendó su médico y gracias a Dios se detuvo ese problema, si tengo ligeramente el nodulo, haré los ejercicios para mantenerme bien, gracias infinitas y de corazón por sus consejos Dios lo bendiga 🙏🥰
Muchísimas Gracias!.. les he estado haciendo por casi un mes .. y aunque duele .. no me rindo!..tomo mi colágeno y CBD sin THC .. y ahora con mi fisioterapia recomendada por Uds.. siento que puedo mejor mi osteoarthritis y tendonitis en mis manos.. muchísimas gracias por la ayuda!👏🏻Dios les bendice!🙋🏼♀️ 🌷
Muchísimas gracias son de mucha utilidad la terapia, yo ya empecé con los dolores de los dedos, en la mañana cuando me levanto esta rígidos y me duele mucho tengo 63 años. Gracias por los consejos.🤔 Bendiciones.
Hola buenas, muchas gracias por el vídeo me ha ayudado muchísimo los ejercicios! ☺️ Tengo 28 años, empezaron a salir salieron con 25 años, cuanto antes se trate con un especialista mucho mejor. Lo fui dejando por no darlo mucha importancia, pero el año pasado ya era insoportable para trabajar, haciendo los ejercicios he notado algo de mejoría, pero es muy importante hacerlo cuanto antes.
Gracias, gracias eres lo máximo hace unos días he notado inmóviles mis deditos estaba muy triste, pero con los ejercicios que tú enseñas se que voy a recuperar là movilidad y a estar súper bien
muchas gracias excelentes ejercicios, hoy 30 de octubre 2023 fue la primera vez que hago estos ejercicios y después de terminar el último circuito me sentí muy bien, ambas manos desentumedicidas calentitas, solo espero que con el paso de los días baje la inflamación, saludos de se México y mucha gracias Dr.
Hola a todas y todos ustedes , antes que nada agradeciendo su valioso tiempo al Doctor para apoyarnos con estos ejercicios ,hoy encontré esté vídeo y lo puse en práctica
Tengo 665 años y tengo los nódulos aunque no me duele, pero si siento a veces entumecimiento en las manos, me alegra haber encontrado este video, comenzare los ejercicios desde ahora y poner mucha atención a los alimentos.
Gracias me han ayudado mucho tengo 69 años y tenia mucho dolor y además algunos dedos de la mano derecha no los podía doblar con los ejercicios estoy mucho mejor Dios lo bendiga siempre
🙏💖Gracias,gracias,gracias por existir y estar ahí para enseñar vuestros conocimientos y es una bendición haber encontrado este canal. Gracias y mil bendiciones🙏💖
Ante todo muchas gracias por preocuparse de las personas que estamos así yo tengo 50 años y empiezo con con esos nudos y si duelen un poco yo hablo del país de México
Buen día Samuel😊 Buen día "paquito" saludos cordiales desde Boston, mi gratitud por tan hermoso, cálido y vital video...os felicito belleza❤ Te sigo, practico la sesión de ejercicios x 5 CONTÍNUO en circuito... Disfruto de mi caminata por las mañanas y hago un stop para realizar mi sesión x 5...me está ayudando ... bajó la inflación, frenó el tamaño de las "bolitas" ...estoy suprimiendo lácteos, arroz, pastas, pan ...TOTALMENTE el AZÚCAR y COMIDA CHATARRA...además de bajar de peso, observo menos pecas. Tengo Dx. de hipotiroidismo, inflamación crónica... Gracias infinitas por tan maravilloso video. La ACTITUD Hace la DIFERENCIA 😊 Namaste 🙏🙏🙏
Tiene que ver la alimentación las harinas los azucares los quesos la leche estacionados C mida chatarra el alcol fumo etc todo es toxico todo esto provoca inflamación comer sano muchas verduras carnes blancas ejercicios respiración . Etc todo lo bueno sirve pero una vez que te salen no tienen solución el líquido sinovial se pone duro. !! Eso me dijo mi médico ..me cuido en las vacaciones midas !
Desde Bs.As.(Argentina), gracias,x enseñarnos a tener una mejor calidad de vida,a través de estos sencillos ejercicios,y x las vivencias de los seguidores del canal. Bendiciones....
Tengo esos nódulos. Gracias a este video, descubrí que muchos de los ejercicios que hago en yoga y chi kung son bebeficiosos para el tratamiento de ellos. Voy a practicar especialmente el circuito que propones. Infinitas gracias! 🙏
Eres un maravilloso motivador de vida querido Samuel . Soy Chilena de tomo y lomo, nací y vivo en mi país. Hace unos años me diagnosticaron, artrosis y antes fibromialgia. Llevo 20 años en esta pelea. Estoy viva porque creo en la vida y por que? Estamos acá. Gracias mil, por tu mensaje.Un abrazo desde mi Chile lindo❤
Hola soy Patricia, tengo 75 años, mexicana. Me gustó tu vídeo y te voy a seguir. Te comento q yo tomo el té de curcuma, GENGIBRE y pisca de pimienta y reduce bastante la inflamación en las articulaciones. Gracias por tu interés en q estemos bien de salud.❤❤ BENDICIONES
Y quería contarte que desde que tomo Fitline nutrición baño tecnología alemana he estado mucho mejor ,estos ejercicios son geniales !! Gracias desde Santiago de Chile 🇨🇱 🤗
Excelente información,aunque no tengo nódulos en los dedos,a veces me levanto con dolores en las articulaciones de las manos y hago algunos ejercicios que me alivian.Ahora haré estos dirigidos por ti Gracias🥰☺️Margarita desde Venezuela, Bendiciones 🙏
Muchas gracias, ya tienes tu like y la suscripción a tu canal. Yo tengo 53 años y tengo los dos dedos meñiques torcidos y dolorosos. En cuestión de muy pocos meses los tengo así. Haré los ejercicios a ver si mejoro. Buscaré el listado de los alimentos mas perjudiciales. Un abrazo
Soy una sra de 77años y apenas me aparecieron en la mano izquierda uno de lado y derecha en 2 ya me salieron estoy asustada que sea artritis ayúdeme Dr.que hago soy del Estado de México Tlalnepantla Hemi gracias
Gracias doctor me levante con dolor enla manos izquierda y no podia serrar y gracias a los ejercicios ya no me duele ❤ que dios lo bendiga y le de salud voy a seguir haciendo estos ejercicios todas las mañanas cuando me levante ❤
Mi mamá padece de artritis reumatiide, sin embargo se la diagnosticaron a los setenta años, a mí me empezaron a salir los nódulos desde los veinticinco años, muy pequeñitos pero como no me dolía no los tomé en cuenta, he empezado a hacer éstos ejercicios y me ha mejorado mi movilidad 😊
Y para los dedos de los pies???? Hola Samuel! Ante todo muchas gracias por tu tiempo y generosidad en compartir y enseñar . A mi me están empezando a salir en algún dedo del pie.... ¿Que ejercicios habría en estos casos?....si es que los hay? Mil gracias de nuevo por vuestro esfuerzo,tiempo y generosidad. 🙏✨️
Me sumo a esta propuesta pq el 4° dedo d un pie se encode y dobla, con abultamiento y el consiguiente daño d cualquier zapato...hasta producir herida, aún con tirita gruesa. Muxas gracias Se *encoge* y se dobla. Respondiendo a *Zabertadora* y su propuesta para dedos del pie. 👆
Hola! Ante este caso es importante la valoración medica a fin de saber con exactitud si realmente estas en presencia de un nódulo o de otra patología. Saludos
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😂
..
Bno👍
@@margaritacovaria7360😢
Grasias muy buenos dios lo vendiga
Que hermoso tener estos Therapistas, no son egoístas, Que tengan muchas bendiciones
Bueno, cuento mi experiencia. Tengo 51 años, antecedentes de artritis por mi padre, y .... me empezaron a salir esos nódulos, también empecé a sentirme cansada y a notar un deterioro de las uñas en general, al punto que la del meñique de la mano se rajaba al medio. Estoy a partir de todo esto haciendo un cambio de hábitos, dejé lácteos, refinados, procesados y azúcar. También compré suplementos dietarios específicos, como ser, cúrcuma que viene con jengibre y canela en mi país. Colágeno, vita C, magnesio y omega3. Ya hace dos o tres meses que inicié todo este cambio de alimentación y debo decir que se fueron todos los nódulos, incluso uno que marcaba la uña de mi mano por el lugar en donde estaba. Y la otra uña que se partía se sanó completamente. Todo tiene que ver con la alimentación, el envejecimiento, bueno, es inevitable. Vengo haciendo cardio sin impacto de 20´diarios, ahora compré una bici de spinning y de apoquito haciendo un camino para sentirme mejor, luego calculo que cuando tenga mejor estado físico iré por ejercicios de fuerza que es lo recomendable para proteger las articulaciones a medida que crece el músculo sobre ellas. Espero les sirva de aliento y traten de hacerlo.
Interesante su aporte tendré que poner de mi parte. Agradezco la información 🙌
. No jjhjnlo
Muchas gracias Dr. Dios le bendiga, le escribo desde Cusco- Perú.
Vaya, otra aguafiestas.
Excelente información, ahí está el cambio, yo estoy diagnosticada con artritis reumatoide y el tratamiento inicial era con medicación convencional, Metrotexato y ácido fólico, al final eliminé este tratamiento e hice el protocolo del dr. Ludwigjohnson, él me eliminó lácteos, semillas, cereales, granos, harinas, azúcar. Y me indicó los siguientes suplementos alimenticios: cúrcuma (un potente desinflamatorio) Vitamina C, MSM, enzimas digestivas (serrapeptase) probioticos aceite concentrado de orégano ( desparasitante) enemas de café orgánico y ejercicios y por supuesto el protocolo del 5 x 5 de jugos de zanahorias 🥕🥕🥕🥕🥕 que consiste en 5 vasos de jugo de zanahorias x 5 días extraídos de un extractor de alimentos.. Ese me cambio completamente mi salud. Eso sí, hay que ser constantes y muy disciplinados. Gracias por tu aporte, me vi reflejada en el.
Apenas lo intente y me dolió hasta el hombro pero luego sentí gran alivio muchas gracias por compartir te seguiré ❤
Primer días, con mis 91 años e sufrido dolor pies y manos
Muy agradecida
Desde CHILE
Hace una semana empecé con los ejercicios y ya casi se fue la única bolita.
*¡Mil, mil gracias, SAMUEL!*
Hola! Disculpa desapareció la bolita? A mi me acaba de salir una en el dedo meñique 😢
@@tereflores7537
Hola Tere!!
Yo tengo 71 años y tengo deformados 2 dedos.
Índice y meñique.
Y haciendo diario los ejercicios uno ya desapareció y el otro, el Índice ha mejorado muchísimo, ya casi lo logro.
Pero no los pienso dejar.
Constancia, mi Tere!!!!
Yo creí que era irremediable y no lo es.
Qué maravilla yo también pensé qué era incurable mañana comienzo con los ejercicios yo tengo el dedo índice de la mano derecha deformado y el de la mano izquierda se nota va por lo mismo, gracias por comentar sus experiencias, ayudan mucho saludos desde Argentina.
Hola soy una chica invidente de Granada estoy operada de una escoliosis dorsolumbar severa y estoy yendo a un fisioterapeuta para entrenar y me ha marcado unas rutinas voy una vez a la semana pero estos Videos me sirven muchísimo para complementar dichas rutinas, estoy súper agradecida y contenta de haber descubierto hace muy poquito este canal porque sois unos profesionales de miedo, Y quiero animar a todos los suscriptores a que sigan tus recomendaciones yo llevo tiempo que he sustituido los analgésicos y los antiinflamatorios por este tipo de entrenamientos, Y si soy ciega pero me pongo estos Videos con mi hija y me los va explicando hay que ser muy constantes incido en ello gracias de nuevo
.
Eres todo un ejemplo para todos, con tu entusiasmo y disciplina, gracias por compartir tu experiencia ❤🙏
Gracias mariJesus por compartir y por presumir tu hijita presumida
Estoy interesada en este video porque tengo ese problema desde mañana comenzaré a realizar los ejercicios pronto informaré sobre los resultados.Muchas gracias.
Gracias por tus comentarios guapa!!!
Quiero decir que a mí me salieron dos en dedos diferentes y en diferente tiempo. Los pude quitar gracias a Dios. Solo me apoyaba en los nódulos con mi pinza digital y los apretaba y giraba, me dolía en extremo, pero seguía haciéndolo diario y muchas veces en el día, cada vez que me acordaba. Además de mi oración, porque soy cristiana. O sea oraba a Dios y me daba mis masajes. Quiero que sepan que mis dedos están perfectos. Repito gracias a Dios.
Amén! Dios deshace los inventos del enemigo de las almas .
Cual es la pinza digital ?
Mari cuál es la pinza digital?
¡Qué bueno que le des a Dios la gloria que se merece!
A Dios rogando y con el mazo dando
Soy maestra de artesanías y apoyó una casa de día de los y las adultas mayores y les doy clases de tejido y costura por lo cuál utilizan sus manos y les sirve de terapia ocupacional ahora les compartiré los ejercicios que gracias al doctor aprendí el día de hoy, nuevamente millón de gracias
BUENAS TARDES SOY OYENTE NUEVA Y ME HA GUSTADO LA FORMA Y MANERA COMO ENSEÑA LOS EJERSICIOS PARA LOS NODULOS SOBRE LOS DEDOS Y LOS ALIMENTOS Q DEBEMOS CONSUMIRCON CAUTELA VOY A COMENZAR A REALIZARLOS ANIMADA Q ME SERAN DE MUCHO BIEN GRACIAS POR SUS CONSEJOS DON MANUEL
Q gente tan encantadora hay siempre aqui,son unos profesionales excepcionales todos,a veces me meto a verlos sólo x aprender,da gusto pirlos! 👏🏽👏🏽💪🏽💪🏽
A mí me salieron cuando tenía 43 años, tengo 46 y ahí siguen sin dolor gracias a Dios
Dios le bendiga por esta explicación. Me salieron a los 50 y pues nada fui al médico y nunca me dijo sobre ejercicios
Me sentí consentida y amada viendo este video. Gracias por darse el tiempo de hacerlo. Bendiciones ❤
Up
A partir de los 50 con el sexo, no eches cuentas
Gracias por compartir este tipo de ejercicios para beneficio de muchas personas.
Los médicos nunca te dicen nada, yo fui a un trauma solo pastillas me dió 😢r
Buen día. Lamentablemente los médicos, o en su gran mayoría los remedios que te mandan son patentados. Ya sabes, la industria farmacéutica decaería y los médicos sin trabajo quedarían. Es la realidad
Con Fisioterapia On Line, he sentido progresos. Muy agradecido con todos ustedes. Buenos ejercicios, bien dirigidos y que mejor que en manos de profesionales. Que nunca nos falten estos vídeos que se nos volvieron capacitaciones. Felices días. Gonzalo desde Colombia, Medellín (Antioquia)
Nos alegra saber que la información de nuestros vídeos es de gran ayuda para ti Gonzalo. Saludos
😊
Yo tengo un dedo en gatillo
Soy de Valencia Venezuela
Sois de la provicia de ALicante y vivo en San Tapola el Che es Llo padezco
de los dedos con mucho dolor 11:30 per dona
Dr. Buenas noches, a nombre de mi amada esposa, le quedo infinitamente agradecido por su ayuda.
Qué DIOS le guarde y bendiga en todo momento de su vida.
LE RUEGO POR FAVOR NO ABANDONAR A QUIENES LE SEGUIMOS. 💝
que
w0
Tengo 62 años y mis manos dan pena, todas mis primeras falanges tienen esos cocos, son horribles y dolorosos. Tengo artrosis y artritis. Me dijo mi reumatóloga que lo de mis manos es hereditario, así es que me resigné pero no me agrada verlas tan arruinadas. Voy a hacer el circuito del video a ver si logro una mejoría. Saludos desde Argentina
Hazlo y toma magnesio. Mejorarás
Lo primero q tienes q hacer es tener una excelente nutrición, evita carnes rojas, frituras, azúcar, bebidas azucaradas, licor, come bastante verdura y frutas especialmente las ácidas, éstos ejercicios te ayudarán para el dolor, pero más está en tu alimentación.
BENDICIONES 🫂🙋
Buenos días Samuel soy físico también y les sugiero a mis pacientes hacer un pequeño masaje en las articulaciones y funciona junto con los ejercicios,súper bien!!!
Donde están los ejercicios
Por favor enviar los masajes que recomiendas. Gracias
Los masajes son sencillos solo deben tomar un poquito de aceite, puede ser de coco fraccionado y uno de esencia de Gaulteria (wintergreen)dos gotas. Hacer el masaje de la punta del dedo hacia la mano , dedo por dedo unas diez veces en cada dedo. Lo importante es la la constancia. Puede ser definitivamente que si están muy deformados ayude un poco ,pero no desaparezcan. Igual continúen con los ejercicios, esto hace que mas adelante tengan una mano funcional.
Encontré este video casualmente y fué muy revelador. Tengo 71 años y hace poco me dí cuenta de esos " bonitas" en los dedos que en la mano izquierda son más notorios. No hay dolor y sí pequeña rigidez,...así que entusiasmada ya tomé nota . Gracias por la claridad y sencillez con las cuales explicas todo.
Tengo 65 años y me empezaron a doler nódulos de "algunos" dedos, y he hechos estos ejercicios y se fue el dolor. Gracias Samuel por el video, excelente
Muchas gracias por compartir este video maravilloso
Dios te bendiga🙏😍🌻
MARAVILLOSO GRACIAS
El pollo es malo.para la artrosis.
Dios lo bendice Doctor, yo tengo este problema empecé a hacer estos ejercicios me quede muy sorprendida,realmente está disminuyendo esas bolitas mil gracias Dios le siga dando sabiduría y conocimiento
Hoy encontré ,,buscando algo para mis dolores de huesos,,,,lo hice y se aflojaron mis manos te voy a seguir 👍🇦🇷 tengo 72 años
😅
Muchas gracias Samuel lo tendré presente todos los días me despierto con mis manitas rígidas padezco de Artritis 🙈voy hacer los 5 ejercicios que has demostrado aquí dios mediante 🙏 es muy fuerte esta enfermedad 🤢 😪saludos de esta Cubana 🇨🇺 qué ya no sabe que hacer con sus manos, dios quiera y estos ejercicios me sean para bien. Mis saludos 👋 bendiciones 🙏
Gracias por compartir su experiencia! Bendiciones!
Gracias por compartir su conocimiento, hoy tiene nueva suscriptora, es de gran ayuda a mis 67 años empecé con dolores articularse me encanta hacer todo tipo de manualidades y me entristece que el dolor no me deja hacer lo que me gusta. Pero sobre el dolor continuó haciendo lo que me encanta bordar, tejer, pintar, toco el sax, y el violín un poco el teclado, bendiciones. Like 63 994.
Me encantan sus ejercicios.
Me están ayudando en las mañanas los hago y disminuye el dolor de inmediato.
Muchísimas gracias Doctor!! Que Dios lo bendiga 🙏🏻🙏🏻🙏🏻❤️
Muchas gracias por los ejercicios me salieron hace mas de un mes con dolor articular trabajo en Mantencion en un frigorífico y duele mucho estaba haciendo masajes y algunos movimientos en los dedos abriendo y cerrando tambien tomando desinflamatorio, ojalá nos siga enseñando más ejercicios porque el dolor me llega hasta el hombro. Un abrazo a la distancia desde Chile 🇨🇱
Gracias Dr. felicitaciones desde Perú por la gran ayuda que nos brinda para cuidar de nuestro cuerpo con todos los ejercicios que nos enseña,siga adelante Dios lo Bendiga por siempre.
Me encantaron estos ejercicios, llevo tiempo padeciendo rigidez desde los hombros hasta los dedos por las mañanas y dolor crónico. Me levanto casi inmóvil. Muchas gracias Dr.🙏
Toma citrato de magnesio y citrato de potasio te quitan entumecimiento, rigidez. Calambres hormigueo en fin te devuelven la salud
Muy interesantes lo ejercicios, los voy a realizar porque tengo justamente ese problema, muchas gracias por explicar tan bien cada ejercicio
Yo empece a tomarme un diente de ajo partido todas las mañanas y siento q he mejorado ya no me salieron mas.
Magnífico ejercicio, ya comencé hoy mismo con el vídeo y se lo pasé a mi familia, los más longevos y los más jóvenes, porque creo que es también preventivo ❤️
Y notas que vayan a desaparecer?? A mi me cuesta creerlo, tengo mucha artrosis
@@justilopez3489 Hola, no es que desaparezca, porque cuando ya tenemos deformación no se recupera, pero ayuda a qué no empeore y ayuda a más movilidad, al menos eso me pasa a mí. Los ejercicios en general dependen de cómo está físicamente y, hacer lo que se pueda. Los ejercicios siempre ayudan. Los de la 3ra y 4ta, etc edad podemos realizar algunos para no enquilosarnos. Mis mejores deseos de que se mejore.
Hermoso video...tengo 76 años y sufro de artritis..todas las mañanas,tengo q mover los dedos ... Gracias me gustó ...❤❤
Muchas gracias ,tengo 80 años y me han comenzado a salir son el nódulo de B,
No me duelen pero voy a hacer los ejercicios 💪 muchas gracias por 😊 su ayuda, bendiciones 😘
Desde New Hampshire USA
La Abuela Solar.
Me gustan estos ejercicios pues eh comenzado con estos padecimientos
Hace un mes tuve un golpe con una puerta y se me deformó el dedo anular y el meñique
Estoy haciendo hasta imposible por qué desaparezcan y estos ejercicios me ayudarán.
En la radiografía me salió deformaciones genéticas pero, no me dejaré vencer.
Gracias.
Y no te lo entablillaron...? 😮
Excelente video, no tengo nodulos pero a veces me levanto con dolor en los dedos de la mano, haré los ejercicios
Muibien
Tengo 60 años y me salieron en dos dedos de mano derecha, y o casualidad encontré tu canal 😄 GRACIAS 🙌💕 ya me suscribo!!
Yo estaba viendo un video sobre una investigación criminal y por alguna razón me sale este video en sugerencias, no he comentado con nadie mi preocupación por este asunto, ya me empezaron esos nódulos en dos dedos y no sabía qué hacer.
Gracias a esta valiosa información, ahora podré ayudarme a mi misma para que se detenga ese mal a tiempo.
¡Saludos y bendiciones!
Muchas gracias por parte de mi madre que tiene 83 años! Estoy os ejercicios aliviaron significativamente el dolor que tiene en los dedos y las muñecas.
Gracias por el video me fui de viaje 20 días y cambié mi dieta con harinas , mucha sal y azúcar y nada nutritivo y regrese con fuertes dolores más en la mano derecha y viendo en you too te vi y hice los ejercicios para mandarlos aúna amiga , pero hice el ejercicio y me quito el dolor en el momento lis voy hacer y cambiar mi dieta regresar a lo más saludable gracias
Muchas gracias, he empezado con este problema 😔 me pongo tape 😁 empujando hacia adentro, en mi ignorancia, ahora veo tiene nombre y me pondré hacerlos ejercicios 😍😍😍 muchas gracias por tomarse el tiempo de ayudar a las personas como yo, por este medio, Dios le bendiga abundantemente su generosidad 😍😍🥰🥰🙏🙏🙏
Con gusto me suscribo a su canal, hoy lo encontré y hoy tiene una nueva subscriptora.
Muchas gracias por compartir sus conocimientos y como dice Eloísa hoy lo encontré y me suscribí. Bendiciones!!!?
Me empezaron a doler y nosa savia y yo misma me sonaba no se si estaba bien
Muchas gracias por tu comentario Eloisa y por hacerte parte de este canal. Saludos
Muchas gracias no tenía idea de porque salían estos nódulos ,he echo los ejercicios y ya lo tendré como rutina diaria.
Excelente comunicador y muy motivador ...
Que bueno que la información de este vídeo te ha sido de gran ayuda. Saludos
Ç0mp le. Hago pa5a g8á4darlo cómo le hago para guardarlo para guardar este video porque me gustó pero cómo le hago para
@@FisioOnline. ok
Gracias, también con ustedes aprendí hacer otros ejercicios y me ayudaron muchísimo.
Añadiré esta rutina para variar un poco. Saludos desde México.
Hola muchas gracias tengo 70 años y se me empiezan a deformar los dedos tengo enrogecimiento y dolor ahora mismo voy a realizar los ejercicios y corregir mi alimentación, saludos desde México Dios te bendiga😊
Gracias a Dios que permitió que mi hermana Eneida encontrara esta información por online y que sirve mucho para relajar estos dolores en los dedos con estos nódulos dolorosos.
Qué hermosos ejercicios,!!!!
Podrías enseñarnos ejercicios para las piernas , tobillos y pies por favor???
Yo cosia, pero me duele mucho
Justo lo que mis manos necesitan, muchísimas gracias
BENDICIONES INFINITAS 🙏
Gracias ,manos a la obra apenas me salió una y si me preocupe ya que de repente me duelen los dedos pero ya con esto ejercicio estoy segura mejoraré
Buenas yo padezco dolor en los pies quiero ver si puede hacer ejercicio para los pies
Floralba Jiménez
Los hago todas las mañanas y he tenido un grandísimo cambio. Muchas gracias por tus enseñanzas ❤
Amanda J.Desde Colombia departamento de Risaralda,Diso te bendiga y muchas gracias por compartir estos ejercicios tan importantes sin ningún egoísmo para las personas que estamos desarrollando estos nódulos tan molestos.una bendecida tarde Dios te lo recompensará
Justo ayer me apareció una bolita transparente picaba y dolía a la vez en el dedo anular derecho , en el índice y cordial me salieron hace años y la verdad me dio ganas de llorar 😢 de ver mis dedos que antes los tenía derechos y hoy lleno de bolas , gracias por estos ejercicios , y me llega esta notificación!! Es como si TH-cam leyera nuestro pensamiento 😮…. Gracias 🙏🏻
Así es Nanny, youtube, Facebook, y en general tu internet en tu celu o notebook, TE ESCUCHAN TODOO , no has leído en Facebook, que lo primero que te pregunta es: EN QUE ESTAS PENSANDO NANNY? porque ya muchas personas han dicho que adivinan lo que uno piensa. ejemplo tú puedes comentar un tema con tus hijos y luego vas a ver una película relacionada con lo que hablaste o incluso, puedes tu misma desear o hablar algo en voz alta a tu televisor y a las horas siguiente lo que pedistes o dijistes , lo tendrás al alcance de tus manos por el ordenador, hay quienes creen que un poder divino los guía a encontrar todo lo que quieren por internet, que una fuerza los guía hacia hacia una inclinación interior, nada de eso, es ALGORITMO ... así funciona todo hoy en día y más con la I.A
Muy buena explicación, gracias 😊a mi me pasa lo mismo, me llegan videos de cosas que estoy necesitando, saludos afectuosos 🤗
Tienes razón, pero no estás sola con esta tragedia.....🌹🙏🙏🌹
No es que you tube lea en los pensamientos 😅😅 los algoritmos conocen lo que buscas en Internet, tu edad y tus intereses. Y selecciona los videos que te manda.
Hay gente tan supersticiósa e ignorante que se cree que es una gracia de dios😅😅
@margaritaresta639tirnes toda la razón 😂0
Mil y mil gracias! Tengo 46 años y ya me están saliendo, son demasiado dolorosos. Practicaré los ejercicios. 👏🤗
Me gusta mucho tus ejercicios tengo bolitas en mis dedos y. Me duelen las Rodillas pero casi no puedo ver tus movimientos de manos por las letras que salen
Muy esclarecedor como siempre. Como tema sugerido, podrían hablar sobre el fenómeno de Raynaud. Factores de riesgo y tratamiento para aquellos que sufren esta condición en invierno. Gracias.
Hola Ana! lo tomaremos en cuenta para próximos vídeos. Saludos
@@FisioOnline. siii por favor a mi también me interesa! Muchas graciasss
😊 lo lo lo otro 😊
M no
Hola, tengo artritis reumatoide y además artrosis en algunas articulaciones, me cuesta mucho hacer bien los ejercicios pero espero que la continuidad me permita corregir. Mil gracias
Muchas gracias Dr por los ejercicios los pondre en practica dios lo bendiga yle deseo mucho exito por compartir sus conocimientos
Tengo 60 años tengo artrosis me a dado mucho dolor en los dedos fui a un traumatólogo y me envió a terapia para realizar estiramiento, mi cita es para el 15 de Marzo 2023 voy a ver los resultados, gracias por este video ahora comenzaré en casa a realizar estos ejercicios los necesito
Te recomiendo consumas vinagre de manzana orgánico. Nada de pasteurizado. Esos ayuda a liberar las toxinas acumuladas en nuestro cuerpo. Por ende ayuda a llevar todo lo que no es de nuestro cuerpo al torrente sanguíneo y a la orina. Esto se debe hacer por varios meses. Prueba y verá resultados. 1 cucharada o 2 al día en un vaso de agua.
Excelente ! desde Bariloche, Argentina MUCHAS GRACIAS !
Yo tomé cloruro de magnesio y santo remedio 😊
Se me quitó todo dolor y desapareció el nódulo
@@myriamgurza9148 disculpe lo venden sin recets,nunca había escuchado ese nombre..
@@lolaenriquez4252 si en la Farmacia de Paris en la CDMX yo lo compro por kilo o en medio kilo, es parecido a la sal
Tengo artritis y voy a hacer estos ejercicios te agradezco tu dedicación en la forma como los has descrito
Buenas,los tengo desde muy jóven,en varías articulaciones,me dan picotazos y por temporadas me duelen muchísimo,el reumatólogo me diagnosticó poliartritis reumatoide... Gracias,hago ejercicio,ahora haré lo que usted mande.😘🌺✍️
Gracias, por compartir, mis manos están torcidas doctor me dijo tengo artritis romatoides voy hacer el ejerciós gracias nuevamente
Muchas gracias por su tiempo de enseñar? Yo tenogo estroporosis y artritis rematoide lo boy a empezar aser los ejercicios dios me lo bendiga!
Me encantaron tus sugerencias y los ejemplos súper , tengo artrosis y cirugía de túnel carpiano en mano izquierda.
Me gustaron , los inicié hoy en un mes le cuento cómo estoy, gracias por compartir su sabiduría.
Popayan Colombia
Felicitaciones desde Santiago Chile. Realice los ejercicios y cuando terminé la serie me quedaron las manos con un aumento agradable de calor, muy buenos.
Para los pies o piernas que de igual manera duelen tanto ,. Que ejercicios nos recomienda . De antemano mil gracias
Hace años me salió uno en el dedo indice derecho y a pesar del dolor yo me lo masajeaba y también cerraba y abría mi mano, también una amiga me dijo de un ejercicio que le recomendó su médico y gracias a Dios se detuvo ese problema, si tengo ligeramente el nodulo, haré los ejercicios para mantenerme bien, gracias infinitas y de corazón por sus consejos Dios lo bendiga 🙏🥰
Que ejercicio es ese?
Excelente! Saludos
Fantasticos ejercicios Samuel. Mil gracias 🙏🙏🙏🙏
Muchísimas Gracias!.. les he estado haciendo por casi un mes .. y aunque duele .. no me rindo!..tomo mi colágeno y CBD sin THC .. y ahora con mi fisioterapia recomendada por Uds.. siento que puedo mejor mi osteoarthritis y tendonitis en mis manos.. muchísimas gracias por la ayuda!👏🏻Dios les bendice!🙋🏼♀️ 🌷
Excelente Norita! Saludos
Muchísimas gracias son de mucha utilidad la terapia, yo ya empecé con los dolores de los dedos, en la mañana cuando me levanto esta rígidos y me duele mucho tengo 63 años.
Gracias por los consejos.🤔
Bendiciones.
Hola buenas, muchas gracias por el vídeo me ha ayudado muchísimo los ejercicios! ☺️
Tengo 28 años, empezaron a salir salieron con 25 años, cuanto antes se trate con un especialista mucho mejor.
Lo fui dejando por no darlo mucha importancia, pero el año pasado ya era insoportable para trabajar, haciendo los ejercicios he notado algo de mejoría, pero es muy importante hacerlo cuanto antes.
Que Tratamiento te dio el doctor ? Ojala me puedas decir. Gracias
Gracias haré los ejercicios
Gracias, gracias eres lo máximo hace unos días he notado inmóviles mis deditos estaba muy triste, pero con los ejercicios que tú enseñas se que voy a recuperar là movilidad y a estar súper bien
Muchas gracias por tu comentario. Saludos
Me viene bien este video estoy con inflamacion y mucho dolor en los dedos .comenzare con los ejercicios ahora mismo .gracias
Excelente Erika, hazlos y nos cuentas. Saludos.
Gracias e notado mucho alivioque Dios lo bendiga🙏🙏🙏
muchas gracias excelentes ejercicios, hoy 30 de octubre 2023 fue la primera vez que hago estos ejercicios y después de terminar el último circuito me sentí muy bien, ambas manos desentumedicidas calentitas, solo espero que con el paso de los días baje la inflamación, saludos de se México y mucha gracias Dr.
Hola a todas y todos ustedes , antes que nada agradeciendo su valioso tiempo al Doctor para apoyarnos con estos ejercicios ,hoy encontré esté vídeo y lo puse en práctica
,
Como algo k ami me a salido una cuánta bolita en los parpago del ojo derecho será como barriguita k algo para quitarme eso
88
😊
Hola . Muy bueno el video. Yo tengo 52 años y me apareció ese globito pero en el dedo del pie , al costado del dedo pulgar
Tengo 665 años y tengo los nódulos aunque no me duele, pero si siento a veces entumecimiento en las manos, me alegra haber encontrado este video, comenzare los ejercicios desde ahora y poner mucha atención a los alimentos.
Guau, si que eres vieja 😀😯
Gracias por compartir muy interesante porque tengo mis
😮
Guau que comes que llegaste a los665 años
@@ines4964ella se equivocó,quiso decir 65
Hola Samuel muchas gracias por estos ejercicios tan excelentes y de mucha ayuda para nuestra salud...un abrazo.
Puede ser que salgan encim de empeine del pie
Gracias me han ayudado mucho tengo 69 años y tenia mucho dolor y además algunos dedos de la mano derecha no los podía doblar con los ejercicios estoy mucho mejor Dios lo bendiga siempre
Gracias doctor
🙏💖Gracias,gracias,gracias por existir y estar ahí para enseñar vuestros conocimientos y es una bendición haber encontrado este canal. Gracias y mil bendiciones🙏💖
Que buen ejercicios para mis manitos y a veces me duele mil gracias
Muchísimas gracias por esa información. Súper útil para mi ya que estoy teniendo algunos nódulos en las manos.
Drr. Gracias por sus consejor para las manos, pero si salen en los dedos de los pies?
Mil gracias por los ejercicios de las manos y claridad que me servirán y mucho, buen descanso, saludos desde Barcelona
Saludos Maira, hazlos y nos cuentas luego que tal.
Ante todo muchas gracias por preocuparse de las personas que estamos así yo tengo 50 años y empiezo con con esos nudos y si duelen un poco yo hablo del país de México
Buen día Samuel😊
Buen día "paquito" saludos cordiales desde Boston, mi gratitud por tan hermoso, cálido y vital video...os felicito
belleza❤
Te sigo, practico la sesión de ejercicios x 5 CONTÍNUO en circuito...
Disfruto de mi caminata por las mañanas y hago un stop para realizar mi sesión x 5...me está ayudando ... bajó la inflación, frenó el tamaño de las "bolitas" ...estoy suprimiendo lácteos, arroz, pastas, pan ...TOTALMENTE el AZÚCAR y COMIDA CHATARRA...además de bajar de peso, observo menos pecas.
Tengo Dx. de hipotiroidismo, inflamación crónica...
Gracias infinitas por tan maravilloso video.
La ACTITUD Hace la DIFERENCIA 😊
Namaste 🙏🙏🙏
Me parecen muy útiles los ejercicios, podrías darnos algunos más para la artrosis en las rodillas. Mil gracias
Gracias a ti por ver nuuestrs vídeos. Saludos
Tiene que ver la alimentación las harinas los azucares los quesos la leche estacionados C mida chatarra el alcol fumo etc todo es toxico todo esto provoca inflamación comer sano muchas verduras carnes blancas ejercicios respiración . Etc todo lo bueno sirve pero una vez que te salen no tienen solución el líquido sinovial se pone duro. !! Eso me dijo mi médico ..me cuido en las vacaciones midas !
Toma agua de cúrcuma con pimienta, quita el dolor de rodillas.
Desde Bs.As.(Argentina), gracias,x enseñarnos a tener una mejor calidad de vida,a través de estos sencillos ejercicios,y x las vivencias de los seguidores del canal. Bendiciones....
@@yaniusdonatello3536 Cómo se prepara? Mil gracias.
Tengo esos nódulos. Gracias a este video, descubrí que muchos de los ejercicios que hago en yoga y chi kung son bebeficiosos para el tratamiento de ellos.
Voy a practicar especialmente el circuito que propones.
Infinitas gracias! 🙏
Gad Bless you to teach us how to improve our health.Yoly.
Excelentes ejercicios tengo dos meses con esa pequeña molestia en mis manos ❤ para usted gracias por su ayuda
Eres un maravilloso motivador de vida querido Samuel .
Soy Chilena de tomo y lomo, nací y vivo en mi país.
Hace unos años me diagnosticaron, artrosis y antes fibromialgia.
Llevo 20 años en esta pelea.
Estoy viva porque creo en la vida y por que? Estamos acá.
Gracias mil, por tu mensaje.Un abrazo desde mi Chile lindo❤
Hola soy Patricia, tengo 75 años, mexicana. Me gustó tu vídeo y te voy a seguir. Te comento q yo tomo el té de curcuma, GENGIBRE y pisca de pimienta y reduce bastante la inflamación en las articulaciones.
Gracias por tu interés en q estemos bien de salud.❤❤ BENDICIONES
No tengo nódulos ni los voy a tener porque estos ejercicios son una maravilla 😊
Mil gracias!!
Y quería contarte que desde que tomo Fitline nutrición baño tecnología alemana he estado mucho mejor ,estos ejercicios son geniales !! Gracias desde Santiago de Chile 🇨🇱 🤗
Excelente información,aunque no tengo nódulos en los dedos,a veces me levanto con dolores en las articulaciones de las manos y hago algunos ejercicios que me alivian.Ahora haré estos dirigidos por ti Gracias🥰☺️Margarita desde Venezuela, Bendiciones 🙏
Tengo las manos entumecida y con nódulos desde hace años , tengo artrosis . Voy ha hacer los ejercicios y seguir tus consejos . Gracias.
Qué maravilla, gracias!!!!
Así inicia eso, con dolores y rigidez, frío, entumecimiento.
Excelente!
@@rosaballesteros64528
Te felicito por el vídeo, desde Bialet Masse Cordoba, Argentina 🇦🇷
Seguimos ese canal mi madre y yo. Ella tiene 83 años y me gustaría que vieseis lo ejercicios que hace. Es impresiónate!
Muchas gracias, ya tienes tu like y la suscripción a tu canal. Yo tengo 53 años y tengo los dos dedos meñiques torcidos y dolorosos. En cuestión de muy pocos meses los tengo así. Haré los ejercicios a ver si mejoro. Buscaré el listado de los alimentos mas perjudiciales. Un abrazo
Gracias por tu apoyo Nuria! Saludos
Muchas gracias por enseñarnos estos ejercicios!👍🙏
Con mucho gusto
Muchas gracias Dr.
Siento mucho alivio, los nodulos ya no se sienten a medida que hago los ejercicios 🙏🏼🙏🏼🙏🏼🥰🥰
Excelente Angela, nos contenta saber eso. Saludos.
Soy una sra de 77años y apenas me aparecieron en la mano izquierda uno de lado y derecha en 2 ya me salieron estoy asustada que sea artritis ayúdeme Dr.que hago soy del Estado de México Tlalnepantla Hemi gracias
Acabo de encontrar este canal y me gustó ya di like y me suscribí infinitas gracias por la información, bendiciones desde Argentina.
Gracias por regalarnos estos ejercicios, tengo 53 años y ya tengo dos nódulos y me duelen mucho😢
Excelente video! Súper útil y de gran ayuda🙌🏻
Geniales los ejercicios! Gracias! No tengo nódulos pero los hago por prevención. Lo comparto!!
Que ejercicio se hace para un hueso que se me ha salido en la muñeca interna y me duele el dedo grande, por favor!!!
Excelente Diana! Saludos
Gracias doctor me levante con dolor enla manos izquierda y no podia serrar y gracias a los ejercicios ya no me duele ❤ que dios lo bendiga y le de salud voy a seguir haciendo estos ejercicios todas las mañanas cuando me levante ❤
PERU UN SALUDO ya comence hacer los ejercicios espero mejorar,los nudillos se inflaman una mano tengo RIJIIDES....GRACIAD.
DIOS LOS BENDIGA por compartir y ayudarnos tanto...este video como muchos han mejorado mi calidad de vida ...
Buenos días muchas gracias por tu consejos son muy valiosos 🙏🙏
Mi mamá padece de artritis reumatiide, sin embargo se la diagnosticaron a los setenta años, a mí me empezaron a salir los nódulos desde los veinticinco años, muy pequeñitos pero como no me dolía no los tomé en cuenta, he empezado a hacer éstos ejercicios y me ha mejorado mi movilidad 😊
Que bueno saber que la información de este vídeo haya sido de gran ayuda para ti. Saludos
Y para los dedos de los pies????
Hola Samuel!
Ante todo muchas gracias por tu tiempo y generosidad en compartir y enseñar .
A mi me están empezando a salir en algún dedo del pie....
¿Que ejercicios habría en estos casos?....si es que los hay?
Mil gracias de nuevo por vuestro esfuerzo,tiempo y generosidad.
🙏✨️
Hola Samuel, gracias por compartir tú conocimiento,y una pregunta yo sólo tengo adormecimiento también me sirven los ejercicios?
A que se debe el adormecimiento
Me sumo a esta propuesta pq el 4° dedo d un pie se encode y dobla, con abultamiento y el consiguiente daño d cualquier zapato...hasta producir herida, aún con tirita gruesa. Muxas gracias Se *encoge* y se dobla. Respondiendo a *Zabertadora* y su propuesta para dedos del pie. 👆
Hola! Ante este caso es importante la valoración medica a fin de saber con exactitud si realmente estas en presencia de un nódulo o de otra patología. Saludos
Muchas gracias Samuel.
Lo alucinante es que tras visitar al traumatólogo me dijo que fuese a mi médico de cabecera para valoración😳🤣🤣🤣🤣🤦♀️
Maravillosa explicación. Muchas gracias ❤️
De nada! Saludos.
Gracias por compartir información Dios te bendiga