اسرع مشروب🍹 لزيادة وزن العضلات والمناطق الانثوية👍 صالحة للجميع و مرضى السكري وداعا للنحافة👐
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 15 ก.ย. 2024
- رابط حلقة برنامج رمضان لزيادة الوزن صالح ايضا لمرضى السكري
• احسن نظام غذائي 💯 لزيا...
رابط اقوى مشروب لخفظ سكر الدم
• اوراق الزيتون للقضاء ...
رابط العصير الاخضر لخفظ السكر
• تخلص من ارتفاع السكر ا...
رابط كيف تنزل السكر التراكمي
• 🔴 كيف ينزل السكر الترا...
حيلة ذكية لتناول الحلويات دون ضرر على البنكرياس والوزن
• حيلة ذكية 👍ومبدأ علمي ...
العالية والكثيفة بالسعرات الحرارية مثل:
الأطعمة الغنية بالدهون الصحية مثل الأفوكادو والمكسرات وزيت الزيتون.
المصادر البروتينية العالية مثل اللحوم البيضاء والحمراء، والأسماك، ومنتجات الألبان.
الكربوهيدرات الصحية مثل الحبوب الكاملة، والبطاطس، والأرز.
المشروبات العالية بالسعرات الحرارية مثل العصائر الطبيعية والحليب والمشروبات الغنية بالبروتين.
الوجبات الغذائية الغنية بالسعرات الحرارية مثل الساندويتشات الكبيرة والوجبات الغنية بالمكونات الصحية.
كما يجب أن تكون الوجبات متوازنة ومتنوعة لضمان الحصول على جميع العناصر الغذائية الضرورية للجسم. ولا تنسى ممارسة التمارين الرياضية لبناء عضلات صحية.
#صحة #حمية #رشاقة #رجيم #نحافة #عصير #زيادة الوزن
شكرا اختي على المجهودات لتقومي بيها وعلى النصاىح لكتعطينا،ان شاء الله نطبقها رآه قريب نمشي للمغرب بعدا باش ما ينخلعوش فيا حيت ماقلتلهمش راني مريضة😢شكرا مرة اخرى
سيدتي جزاك الله عنا كل خير معلوماتك موثوق بها وموافقة لما استجد في علاج مرض السكري
سيدتي اتمنى ان تخصصي إحدى حلقاتك للكبد الذهني تعريفه وطريقة علاجه ولك سيدتي فائق احرامي
بارك الله فيكي اختي تفضلي رابط حلقة علاج الكبد الدهني سبق و ادرجتها th-cam.com/video/cjlrunmfqWU/w-d-xo.htmlsi=a4J1ZG71s1dHoHLy
@@Dietedopamine جزاك الله كل خير
كلمة شكر قليلة في حقك وصفاتك في القمة انسانة صادقة وذكية اكتشفت اسرار الاكل غير منك بعد مادوخونا في اليوتيوب بكترة الاكاذيب نتمنى لك التوفيق واصلي ❤❤❤
صحيح اختي مشروب الحلبة انا سكرية واستعمله اتناول كاسين قبل كل وجبة فعال جدا يفتح الشهية ويضبط مستوى السكر في الدم شكرا لك على هذه المجهودات الله يجعلها لك في الميزان المقبول لو كان ممكنا لوشحتك بالف لايك تستاهلي اختي الفاضلة
ودير فيك ريحت لحلبة ولالا
مع النافع وحبت حلاوة ماتادير حتى ريحة والحلبة عموما تادير الحلبة فقط في الايام الاولى ومن بعد تطهر الجسم من السموم وماتاتبقى حتى ريحة @@مريممنار-و7س
صباح الورد والياسمين نهارك مبروك حبيبتي الله يعطيك الصحه موضوع رائع مهم جدا بالتوفيق ❤❤❤
شكرا جزيلا على هاد المعلومات القيمة
اللهم صل وسلم على سيدنا محمد وعلى ال سيدنا محمد كما صليت على سيدنا ابراهيم وعلى ال سيدنا ابراهيم وبارك على سيدنا محمد وعلى ال سيدنا محمد كما باركت على سيدنا ابراهيم في العالمين انك حميد مجيد
ربي يحفظك اختي الكريمة سابدأ بها لوالدتي استفدت من نصايحك وراني بديت نطبق فيها فالف شكر وربي يوفق ويعطيك ما تتمني
اعطينا اختي شي تمارين انعاونوا بها مع العلم ابلغ من العمر 54 سنة مريضة سكر نوع 2 ونحيفة
حاليا اختي طبقي النظام ويمكن ليك تمشاي وحتى تزادي عاد يمكنك ليك تديري التمارين باش ماشي من دابا تحرقي السعرات الحرارية خاصكي حتى تكوني العضلات ودخلي قلبي على حركات التمدد والمقاومة
شكرا اختي الفاضلة
@@Laila-f9n العفو اختي الكريمة
سيدتي الله يرضى عليك هذا العصير مرتين في اليوم او في الاسبوع . راني نتبع فيك.من الجزائر اكتشفت قناتك من يومين فقط بديت نطبق في ارشاداتك الله ينفع بيك الناس ويجعل عملك في ميزان حسناتك . نتمنى تجاوبيني على العصير ناخذو مرتين في اليوم ؟
انا راه وليت مدمنة يا ختي على قناتك و درت ليك اشتراك الله يخلي ليك صحيحتك اختي
مرحبا بكي اختي اتمنى ان تستفيدي بحول الله
طرق صحية بكل المكونات للي قلتي كتزيد في الوزن الله يعطيك العز والنصر شكرا جزيلا
جزاك الله خيرا كثيرا من فضلك تكلمي لينا حتى على مريض الكولسترول كيفاش ايزيد فالوزن وشكرا
@@اميونس-ن3ف نفس النصاءح فقط يضيف ملعقة كمون بعد الأكل للقضاء على الكوليسترول او مغلي اوراق الزيتون
الله يخليك ويحفظك والله الواحد ماقد واش يقول لك قد ما نشكرك قليل في حقك ا دايما متالقة
اختي الكريمة جزاك الله بالف خير داءما متالقة تستحق قناتك التشجيع ❤❤❤❤❤❤❤❤
السلام عليكم جزاك الله خيرا معلومات مفيدة وفقك الله اختي ❤
شكرا جزيلا وبارك الله فيك على المعلومات القيمة.صح فطورك
ابغينا اختي طريقة الخل العضوي
ان شاء الله
ممتازة ❤ تحية من الجزائر ❤❤❤❤❤❤
قناة تستحق التشجيع
كنت باغية نطرح عليك هاد السوال جزاك الله خيرا
تفضلي
@@Dietedopamine غير في الاكل نسبقو دهون الالياف
اختي شكرا جزيلا على كل هاد المجهودات اللي كتقومي بها اختي هاد المشروب واش مزيان لمقاومة الانسولين والسكري نوع تاني
واش تاتقصدي مشروب الموز مع الحليب راني وضحت اختي أنه مع الموز الاخضر لا يرفع السكر يعني صالح لمرضى السكري اما ان كان موز طري او اضفتي متلا التمر او الزبيب حينها يجب دمجه مع مشروب الحلبة او متلا مغلي اوراق الزيتون او القرفة كي لا يرفع السكر
شكرا اختي على المعلومات المفيده تحياتي
معلومات في غاية الأهمية بارك الله فيك ابنتي بالنسبة لمرضى الكوليستيرول هل هذه الوصفات ليست مضرة بهم خاصة القشدة والحليب بكامل دسمه وشكرا لك على اجتهاداتك القيمة❤❤❤
لا تضر والحلبة تقضي على الكوليسترول الضار وايضارا اوراق الزيتون
❤❤❤❤❤@@Dietedopamine
نشرب اوراق زيتون مع اكل او وراء اكل
كما تحبين المهم مع الوجبة
وفقك الله 🙏❤️
اختي كاينة واحد الوصفة فيها منقوع الحلبة و الزبيب لزيادة الوزن واش مفيهاش ضرر على السكر خفت نجربها
ماعرفتش شحال الكمية ديال الزبيب وبماانه فيها الحلبة ماغاديش ترفع السكر ولكن ضيفي المكسرات شوي او زنجلان او قشدة طرية او زيت الكوك لان الدهون والالياف حتى هي مزيانة لزيادة الوزن وماتاتخليش السكر يرتفع
متتبعة جديدة اكيد عجباتني الحلقة و إن شاءالله نستافدو منك أكثر و أكثر. بالتوفيق أختي و راه كلامك نابعة منو المصداقيه و الأمل خصوصا
شكرا بارك الله فيك
تبارك الله ❤❤❤❤❤❤❤🎉🎉🎉
ختي انا بغيت نضعاف انا مريضة سكري نوع تاني وعندي وزن زائد وعندي الكبد دهني بغيت نضعاف ونبقى صحيحة واش نستعمل هدا لايك واشتراك متتبعة جديدة
بالنسبة للمشروب يفتح الشهية ولا يصلح لمن يربد انقاص الوزن ، تفضلي رابط حلقة التخسيس لمرضى السكري لرمضان
th-cam.com/video/zV29xRKFE0w/w-d-xo.htmlsi=caT5WJPZOOMVkGWt
ورابط حلقة انقاص الوزن لأيام الإفطار
th-cam.com/video/ndGxVddBLDc/w-d-xo.htmlsi=w4eQ4cKuvOIIFB-x
عافاك واش داءما نسبقوا الالياف والدهون عاد نشويات ❤
المهم يكونو مجموعين في وجبة واحدة، وايلا سبقتيهم غادي تشبعي وماتستهلكيش بزاف ديال النشويات
اختي ممكن استعمال حليب البقر واش صحي
نعم صحي سبق وعملت حلقة على الحليب تفضلي الرابط
th-cam.com/video/ouxPbWV6XvQ/w-d-xo.htmlsi=4kWnJZbD-3MX-Dfq
شكرا جزيلا انا كمريضة سكري استفذت منك بزاف وهاد النصائح هي للي رجعت لي الوزن والسكر انضبط من قبل كنت محرومة من الفواكه والنشويات اما دابا الحمد لله انتي نعمة من عند الله واتهنيت من الدوا تحية كبيرة وبالتوفيق اختي غادي نبقا ديما ندعمك ونقول تجاربي باش يستافد الجميع البنات اللي تايسولوني شوفو النظام للي دارت ديال رمضان وديال الافطار قبل رمضان وليت تاناكل الفواكه والخبز باعتدال وتانزيد معهم معلقة ديال الحلبة او او اوراق الزيتون ومابقاش السكر تايرتفع
اختي افيديني الله ارضى عليك...مريضة مثلك
عفاك اختي عتقينا بالطريقة لي تبعتي الله اجازيك بخير
هاهو رابط رمضان باش تفهمي مزيان
@@naimachiddi6343th-cam.com/video/PHL6oY1xNVw/w-d-xo.htmlsi=fXub3d7aPINjQmUE
@@12_3abc رابط برنامج رمضان
th-cam.com/video/PHL6oY1xNVw/w-d-xo.htmlsi=fXub3d7aPINjQmUE
عقبالي اختي صراحة عقدني الرجيم ونقطة ضعفي هي الخبز 😢😢😢
السلام عليكم
مؤخرا اكتشفت مؤخرا قناتك ماشاء الله
عفاك منين ناخذو زيت الكوك الصالح للأكل وشكرا
نعم اكيد
@@Dietedopamine شكرا اخني بغيت نعرف فين كيتباع وشكرا
@@flylady3528 اختي شوفي في المحلات الكبرى
اختي وخا نطيب بزيت نوار الشمس
@@ElmouhtadiSoumia نعم باعتدال مافيه حتى ضرر
سلام اختي واش هادشي صالح لمريض السكري النحيف يستعمل انسولين السريع والطويل وشكرا.
نعم وراقبي السكر بعد ساعتين للاطمئنان ولا تكتري من مشروب الحلبة لانه مع الانسولين يعمل هبوط سريع في السكر او تتحدثين مع الطبيب كي يخفظ جرعات الأنسولين
عفاك نشرب المشروب كيف سبق وقلتي 2 المرات ولكن ماوضحتيش واش في اليوم او في الاسبوع وجزاك الله خيرا وجعله في ميزان حسناتك
في اليوم
جزاك الله خير الجزاء
سلام الله عليك النحافة والقولون العصبي وفقدان الشهية هل يفيدها هذ المشروب الحلبة والنافع واليانسون وكم مرة فاليوم
نعم من مرتين ال تلاتة مع الوجبة
❤❤❤❤
Bravo merci beaucoup
اختي اني من اليمن عندي تكيس مبايض سمينه كلي بس المناطق الانثويه ضعيفه عادي استخدم هذا المشروب
اولا اختي يلزمك انقاص الوزن وستبدا المناطق الانتوية بالظهور يمكنكي استعمال مشروب الشمر واليانسون دون اضافة الحلبة لأنها تفتح الشهية وانتي يلزمكي سد الشهية وليس العكس والوصول للرشاقة والوزن المثالي ساعطيك رابطين الاول لعلاج تكيس المبايض والتاني للتخسيس لرمضان والتالت انقاص الوزن ايام الإفطار حاولي الاطلاع على الفيديوهات للاستفادة رابط حلقة علاج تكيس المبايض
th-cam.com/video/1ze7aBBj7TQ/w-d-xo.htmlsi=TbhJQEMsUE7xtLca
رابط انقاص الوزن في رمضان
th-cam.com/video/zV29xRKFE0w/w-d-xo.htmlsi=cGro6DzUKvCf13Uu
رابط انقاص الوزن ايام الإفطار
th-cam.com/video/ndGxVddBLDc/w-d-xo.htmlsi=lCArE__JK1YoVq5y
@@Dietedopamine طيب اختي الله يعطيك العافية لو اخذت سمسم ومكسرات وبذر الكتان عادي
@@AboudAllHumairi نعم عادي فقط ادا كنتي في مرحلة قبل انقطاع الطمت يجب عدم المبالغة في بذور الكتان لانه يتداخل مع الهرمونات النسائية اما السمسم والمكسرات جيدة جدا تعطي احساس بالشبع وتؤخد محمصة كاملة غير مطحونة
@@Dietedopamine اني شباب شكرا ليك ع الرد
Salam okhti wach bi nisba li lm3ala9 wach kbar ola saar
قلت اختي ملعقة صغيرة
Ana d3afit bzaf bsoukat
انقدروا انعوضوا القشدة بالفروماج او ياغورت
نعم
هل عصير الموز و الافوكا يرفع السكر
عصير لا فوكا لا يرفع السكر اما الموز حسب درجة نضج الموز لقد أشرت لها الموز الاخضر الغير الحلو لا يرفع السكر اما الموز الناضج يجب مرافقته بمخفظ للسكر كالحلبة او العصير الاخضر وغيرها من النباتات لكي لا يرفع السكر
@@Dietedopamine Merci
شكرالك استفدت بزاف منك كنت محرومة من الاكل واش لافوكا الى ايتعملتها مع الحليب كعصير كتزيد في الوزن واش يمكن نضيف ليها المكسرات
بالنسبة للتمر وليت كناخدو ولكن غير وحدة او كنعمرها بالزنجلان واش مزيان
نعم سبق وقلتها في الحلقة السابقة ديال زيادة الوزن في رمضان ضيفي المكسرات مع لافوكا اضافة جيدة التمر ممكن تاكلي حتى التلاتة مع زنجلان ماشي مشكل
بغيت نسولك عندي سكري زاءد غدة درقية نشطة وانا نحيفة واش البدور بحال حلبة وحب رشاد ماشي مشكل لخديتهم راني حبستهم على ود الغدة النشطة وشكرا
الحلبة وحب الرشاد يمكن أن يتداخلوا مع مشاكل الغدة الدرقية من الاحسن تفاديهم والحمد لله هناك طرق كتيرة ادرجتها لخفظ السكر اوراق الزيتون قرفة كمون مع زنجبيل عصير الاخضر ...
شكرا على الرد الله ينورك @@Dietedopamine
ديري القسط الهندي و غادي يعالج ليك الغدة ا
هادشي لي كتقولي كيطلع السكر
لقد وضحت الطريقة جيدا كي لا يرفع السكر بادماجه مع مشروب الحلبة او العصير الاخضر لن يرفع السكر
واش لافوكا انطحنوها مع لحليب كيقولو بان الفواكه بالحليب غير صحية ارجو التوضيح
لا، عمومًا ليس دمج الفواكه مع الحليب مضرًا. في الواقع، يمكن أن يكون الجمع بين الفواكه والحليب طريقة صحية للحصول على تغذية متوازنة.
❤❤❤❤❤
Slm khti Ila st3mlt ghi had l3asir wach yzidni flwazn
مسألة زيادة الوزن لا تتوقف فقط على عصير بل على كمية السعرات الحرارية اليومية اي يجب أن تكوني قد تناولتي سعرات حرارية عالية وهدا العصير ضمن برنامجكي الغذائي سيساعدكي اكيد على زيادة الوزن
Wach Hiya lmaekolat li yajib 3lya tanawoloha at3ima li yawm kamil
@@user-ot1py1bt9y هل انتي مريضة سكري ؟
نعم نوع اول وغدة درقية نشطة
@@user-ot1py1bt9y تفضلي هدا الرابط ويمكنكي ايضا مراجعة الحلقات الاخرى بالوجبات مفصلة هناك حلقات خاصة بامتلة الفطور واخرى للغذاء واخرى للعشاء
th-cam.com/video/SOfOH0COHRE/w-d-xo.htmlsi=TshFQ2mEzJ_c3rp1
Write recipe please
حليب وموز غير ناظج افوكادو وزبدة الفول السوداني وقشدة طرية يطحن الكل ويؤخد بين الوجبات
ممكن نغلي المكونات مدت عشر دقائق ونعبر بملعقة الطعام لكي ينقع جيدا بنسبة لنوم انا لا أنام جيدا انصحيني انا مريضة سكري
ممكن تغلي فقط الحلبة عشرة دقاذق وفي الاخير ضيفي النافع وحبة حلاوة بالنسبة للنوم مشروب اللويزة و الكاموميل اي البابونج ليلا يجلب النوم والهدوء
لو سمحتي اكتبي المقادير بالظبط لغتك مش واضحه خالص وانتي بتتكلمي كثير جدا جدا جدا وانا مش فاهمه اي ونفسي استفاد
في الأول شرحت النظام الغذائي لزيادة الوزن والعضلات وبعدها ادرجت الوصفات اول وصفة لفتح الشهية وضبط السكر وهي تنقع ملعقة صغيرة من الحلبة مع ملعقة صغيرة من الشمر واخرى من اليانسون في لتر ماء في الليل ويشرب مع الوجبات موزعة على اليوم . والمشروب التاني الحليب مع الموز مع زبدة الفول السوداني والقشدة الطرية وممكن اضافة لوز ويطحن الكل ويشرب بين الوجبات .
❤❤❤👍👍👍
هاد الزيادة تزيد معها الكرش
لا ابدا مع مشروب الحلبة والنافع وحبة حلاوة لفتح الشهية لا تزيد الكرش
Hade lmachrobe ça fait des mois que je le bois wallah pas moyen de grossir j’ai du diabète de type 2 équilibré
اي مشروب تستعملين عملت مشروبين في الفيديو واحد لفتح الشهية والآخر لزيادة السعرات الحرارية يجب دمج الاثنين معا
@@Dietedopaminederte celui de lhalba l’anis chamre et je mange les fruits secs l’avocat les protéines walou jai maigri beaucoup
@@soniak3125 ادن يجب إدخال الموز والتمر والخبز إلى النظام الغذائي باعتدال يبدو انكي تتبعين نظام الكيتو طبعا ستنحفين اما ادا ادخلتي الفواكه والنشويات مع المشروب فستضمنين زيادة الوزن دون ارتفاع للسكر لان الحلبة تمنع ارتفاع السكر ولا تخافي جربي قسي السكر بعد ساعتين من الوجبة يجب الا يتجاوز 180 ولكي واسع النظر فهدا عن تجربة مني وتجربة كتير من المتابعين استرجعوا الوزن بتغيير النظام الغذائي
@@Dietedopamine ok ma sœur je vais suivre tes conseils chokrane bezafe
@@Dietedopamine3afak rani rja3te nssawlek j’ai préparé machroube banane mokasarate tmare bache nzide felwazne j’espère. Khti chhale nachrabe mane kasse fanhare ? Avant ou après manger ? Baraklahofik
❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
🎉🎉🎉❤❤❤❤
دائمآ مفيدة ومحتوى أكثر من جيد تشجيعاتي لك وبالتوفيق واحد اللبس بالنسبة القياسات في رمضان وحيت عاد كيف حيدت حبة الميتفورمين بغيت نعرف واش مزيان او لا الصائم لقيتو 111 يعني بعد مرور 10 ساعات والفاطر بعد ساعتين ما بين 140\147بعض المرات واش قياس مزيان او لا وسمحي ليا كثرت عليك
قياس ممتاز
@@Dietedopamine شكرا مع انني كنت خايفة منه لهلا يخطيك
@@hayatchanel9208 حفظي هاد القياس السكر الفاطر بعد ساعتين تحت 180 فهو جيد كي لا تقلقي هدا هو قياس مرضى السكري سبق وشرحته في الحلقة السابقة
Salam okhti ana 3bart solar ba3ad 4 da3at MN lmakla o l9ayt 120 wach mzn okhti wachokran
@@KadijaSoufi-it9rn قياس ممتاز 👍👍👍
❤❤❤
❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤