Así evitas DISMINUICIÓN DE LA MASA MUSCULAR en glúteos

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  • เผยแพร่เมื่อ 4 ก.พ. 2025

ความคิดเห็น • 145

  • @doloresramostrujillo5883
    @doloresramostrujillo5883 หลายเดือนก่อน +1

    Excelentes ejercicios. Gracias!!! ❤

  • @JosefaDelaTorre
    @JosefaDelaTorre 12 วันที่ผ่านมา +1

    Gracias Jilio me gustan mucho!! ❤❤❤

  • @elizabethramos8532
    @elizabethramos8532 หลายเดือนก่อน +1

    Buenísima rutina
    Elizabeth desde Venezuela

  • @marthamorenoperez6344
    @marthamorenoperez6344 20 วันที่ผ่านมา +1

    Muchísimas gracias Julio por este ejercicio de glúteos.
    Dios te bendiga hoy mañana y siemore

  • @elizabethgil3075
    @elizabethgil3075 หลายเดือนก่อน +7

    Gracias bendiciones saludos desde el estado de coahuila

  • @adelalopez158
    @adelalopez158 หลายเดือนก่อน +1

    Feliz Año Nuevo para todos bendiciones y que Julio no se canse para que nos siga motivándonos para hacer ejercicios
    Gracias Julio que Dios te bendiga y a tu familia

  • @genovevagalvez3172
    @genovevagalvez3172 7 วันที่ผ่านมา +1

    Muy buenos

  • @GracielaTome-sc6ey
    @GracielaTome-sc6ey หลายเดือนก่อน +7

    Gracias por ayudarnos a aprender a conservar nuestra masa muscular. Muchas bendiciones

  • @lisbethlopez150
    @lisbethlopez150 หลายเดือนก่อน +3

    Saludos Julio, desde Caracas Venezuela 🇻🇪, no me había instado por problemas de Internet ❤, gracias por tus terapias, muy beneficiosa para nuestros sistemas muscular.

  • @gracielacastro2316
    @gracielacastro2316 หลายเดือนก่อน +20

    Gracias Dr.yo lo sigo pero no a la misma hora estoy muy agradecida me hacen bien tengo 79 años soy de Perù bendiciones 🇵🇪🇵🇪🇵🇪🇵🇪

    • @anajosemartinez2316
      @anajosemartinez2316 11 วันที่ผ่านมา

      Dr. Julio tiene ejercicios para el equilibrio. Gracias por tu buen trabajo

  • @MariaLopez-xi4lv
    @MariaLopez-xi4lv หลายเดือนก่อน +2

    Estoy haciendo los ejercicios contigo de Venezuela gracias bendiciones 😊

  • @anagonzales9739
    @anagonzales9739 หลายเดือนก่อน +2

    Gracias, desde Barquisimeto- Venezuela. Haciendo tus rutinas siempre

  • @ClaraGarcia-l8i
    @ClaraGarcia-l8i หลายเดือนก่อน +4

    Excelente!! Jehová lo siga bendiciendo!! Mil gracias!! …lo seguiré haciendo.

  • @cruzelenaarboledaochoa5913
    @cruzelenaarboledaochoa5913 หลายเดือนก่อน +2

    Muchas gracias Julio 😊Dios te bendiga ❤😊

  • @cristinagil6884
    @cristinagil6884 หลายเดือนก่อน +4

    Buen día a todos , felicidades a Julio por ayudarnos tanto

  • @fannymartinez8998
    @fannymartinez8998 หลายเดือนก่อน +3

    Hola joven
    Julio me gusta mucho todos los ejercicios gracias

  • @mariamercedeslizardo7144
    @mariamercedeslizardo7144 หลายเดือนก่อน +5

    Esto está buenísimo.

  • @encarnacionhernandezholgado
    @encarnacionhernandezholgado หลายเดือนก่อน +3

    Gracias por tu ayuda. Puedo hacer ejercicios con medias de compresión?muchas gracias❤❤🎉🎉

  • @MariaCristinaArzatepalma
    @MariaCristinaArzatepalma หลายเดือนก่อน +4

    Gracias hice en diferido muy buenas tus terapias saludos de toluca edo de mexico ficio julio

  • @silviasaad8034
    @silviasaad8034 หลายเดือนก่อน +3

    Gracias Julio excelente ejercicios, Dios te bendiga siempre ❤

  • @elenapaniagua7995
    @elenapaniagua7995 หลายเดือนก่อน +3

    Gracias a ud.Doctor y a la tecnología se pueden salvar nuestro esqueleto,gracias gracias😊🎉🎉🎉❤❤❤👋🏽🩵🇦🇷

  • @cristinanavarro1001
    @cristinanavarro1001 หลายเดือนก่อน +2

    Desde Guanajuato

  • @mariaestherfranco7632
    @mariaestherfranco7632 หลายเดือนก่อน +1

    Buenísimo Julio! Gracias, bendiciones😘

  • @hugoPaez-x6k
    @hugoPaez-x6k หลายเดือนก่อน +3

    Me hace bueno los ejercicios,,Hugo de Tucumán Argentina

    • @elizabethrivera3610
      @elizabethrivera3610 หลายเดือนก่อน

      Disculpe que clase de exersicios se asen gracias

  • @magalygonzalez5179
    @magalygonzalez5179 หลายเดือนก่อน +2

    Buenas tardes julio, gracias por los ejercicios que nos enseña diariamente, muchas bendiciones

  • @LuzCallejas-y2y
    @LuzCallejas-y2y หลายเดือนก่อน +2

    Muchas gracias Julio desde HIDALGO. Muchas bendiciones, cuidate mucho. ❤

  • @marthapivaralpadilla6770
    @marthapivaralpadilla6770 หลายเดือนก่อน +1

    Gracias julio yo te digo diarias pero te veo a otra hora Saludos desde Guatemala ❤❤

  • @RosaGutierrez-of7yd
    @RosaGutierrez-of7yd หลายเดือนก่อน +3

    Que Dios le bendiga muchas gracias por sus terapias 🙏🙏

  • @rosabaldovini
    @rosabaldovini หลายเดือนก่อน +1

    Cuántas cosas que ignoraba,de la masa muscular y sobre todo de los glúteos, GRACIAS Julio por brindar tus conocimientos, feliz y bendecido día mí querido fisio ❤❤❤❤❤❤❤

  • @cristinadelcarmenguerreror9215
    @cristinadelcarmenguerreror9215 หลายเดือนก่อน +2

    Gracias julio por ser tan bueno y syudarnos a lasvpersonas mayores

  • @IsabelMartinez-h4s
    @IsabelMartinez-h4s หลายเดือนก่อน +1

    Gracias julio por estas lecciones de de oy las pratique oy que Dios lo bendiga auste y a todos 😊de parte de Isabela desde San Miguel Paso Robles California 🇺🇸

  • @deyanirasalazar3392
    @deyanirasalazar3392 หลายเดือนก่อน +1

    gracias Dr lo sigo desde hoy Colombia

  • @NidiaElenaRodarteHernand-fr4ro
    @NidiaElenaRodarteHernand-fr4ro หลายเดือนก่อน +2

    Saludos gracias de Coahuila MÉXICO GRACIAS

  • @Nafinalop
    @Nafinalop หลายเดือนก่อน +1

    Hola un saludo desde españa

  • @LeticiaPerez-eo4mt
    @LeticiaPerez-eo4mt หลายเดือนก่อน +3

    Gracias 😊😊😊desde México chihuahua 😊😊

  • @carmenvelez-e6c
    @carmenvelez-e6c หลายเดือนก่อน +1

    Buenas noches Julio por permitirnos acceder a tus buenas rutinas de ejercicios para fortalecer nuestros musculos gluteos para ser mas fuertes , armónicos y autosuficientes ! Eres una gran bendición . Aquí poniendome al dia aunque en diferido ya que esta semana tengo estudios y consultas médicas en la CDMX y ya regresamos tarde. Qué tengas una tranquila y bendecida noche junto a tus seres amados. 😘😘😘🫂🫂🫂🙏🙏🙏👍🌠🌠🌠🌚😇

  • @rosaangelicaespinosasepulv760
    @rosaangelicaespinosasepulv760 หลายเดือนก่อน +1

    Gracias julio por ayudarnos todos los días para mejorar nuestra salud, Dios te bendiga siempre 🙏

  • @normacosentino972
    @normacosentino972 หลายเดือนก่อน +2

    Desde provincia de Córdoba, Argentina

  • @mariamombela5782
    @mariamombela5782 หลายเดือนก่อน +3

    EXCELENTES EJERCICIOS JULO MUY BUENOS ME GUSTARON DIOS LO BENDICA❤❤❤❤❤❤❤❤

  • @EsmilePeña
    @EsmilePeña หลายเดือนก่อน +1

    Gracias por ésos buenos consejos. Dios le bendiga siempre. Un abrazo desde Colombia.

  • @eunicemarlene19
    @eunicemarlene19 หลายเดือนก่อน +2

    Buenos días desde Florida ❤

  • @dionis7841
    @dionis7841 หลายเดือนก่อน +2

    Gracias Julio que Dios te bendiga 🙏 yo lo nececito fortalecer mucho

  • @alejandrinagutierrezosorio1041
    @alejandrinagutierrezosorio1041 หลายเดือนก่อน +2

    Hola Julio, hasta que edad se puede recuperar la masa corporal?

  • @josefinalopez1901
    @josefinalopez1901 หลายเดือนก่อน

    Igual lo sigo, 61 años Josefina, saludos feliz año nuevo 🎉❤ mil gracias, por tener voluntad de compartir tus rutinas Julio, tomaré tu consejo de temprano hacer ejercicios.

  • @mariaedilmacanonchavez2094
    @mariaedilmacanonchavez2094 4 วันที่ผ่านมา

    Buenas tardes Julio muchas felicidades por tus ejercicios me encanta Dios te cuide mucho

  • @AgustinaJosefinaQuintana
    @AgustinaJosefinaQuintana หลายเดือนก่อน

    Tengo 57años me viene bien estos ejercicios julio gracias 😢

  • @franciscaperezgallardo7339
    @franciscaperezgallardo7339 หลายเดือนก่อน +1

    Buenas noches Julio, gracias x tus rutinas, excelente bendiciones 🙏

  • @MariadelcarmenHernandezr-xt1lg
    @MariadelcarmenHernandezr-xt1lg หลายเดือนก่อน

    Hola Julio gracias por tu perseverancia con los ejercicios me motivas hacer a pesar de mi dolor depresivo. Dios le bendiga Julio.

  • @carmenzavanegasjaramillo4089
    @carmenzavanegasjaramillo4089 หลายเดือนก่อน

    Gracias ...desde España .Valencia ....

  • @eunicefrancovargas9972
    @eunicefrancovargas9972 หลายเดือนก่อน +1

    Dejando mi like 👋🦵🦶👣🧘‍♀️🤾‍♀️🚶‍♀️🧎‍♀️ a descansar nos vemos mañana primero Dios.

  • @carolduquerodriguez-st7mt
    @carolduquerodriguez-st7mt 25 วันที่ผ่านมา

    Buenas Noches Doctor tarda mucho la recuperación la de los músculos, pues bajé 30 Libras en muy poco tiempo y he perdido Masa Muscular.
    Gracias por su enseñanza.

  • @JosefaDelaTorre
    @JosefaDelaTorre 12 วันที่ผ่านมา

    Yo me pongo a las 7 de la mañana los hago y me gusta mucho y me siento muy bien!!

  • @teresananajeravega1344
    @teresananajeravega1344 26 วันที่ผ่านมา

    Gracias fisio julio Dios lo cuide siempre bendiciones muchas

  • @virginiaarrona2587
    @virginiaarrona2587 หลายเดือนก่อน

    Gracias Dr. ,Lo sigo desde California USA.

  • @fannymartinez8998
    @fannymartinez8998 หลายเดือนก่อน

    Desde ciudad de cali colombia saludos muchas gracias

  • @reinaacosta7637
    @reinaacosta7637 หลายเดือนก่อน

    Exelente asi esta mejor hoy estuvo mas rapido sin hablar mucho bendiciones

  • @AgustinaJosefinaQuintana
    @AgustinaJosefinaQuintana หลายเดือนก่อน

    Gracias doc te saludo desde Argentina 😮

  • @TeresaRojas-g6x
    @TeresaRojas-g6x หลายเดือนก่อน

    Saludos de Argentina doc❤❤

  • @fannymartinez8998
    @fannymartinez8998 หลายเดือนก่อน

    Muchas gracias desde colombia

  • @almadeliaperez4617
    @almadeliaperez4617 หลายเดือนก่อน

    😂Hola Julio no los puedo hacer completos por mis rodillas. Hago lo que pueda.
    Felices fiestas. Gracias por tu dedicación 😅

  • @maricelarodriguez6239
    @maricelarodriguez6239 หลายเดือนก่อน

    Gracias Julio por compartir, por la diferencia de horario de dos horas mas delante que aqui en Tijuana b c
    Si alla con usted son las 6 am aqui serian las 4 am. Es por eso que sigo sus videos hasta despues.

    • @RicardaArenas-el7fo
      @RicardaArenas-el7fo หลายเดือนก่อน

      Gracias doctor por. Ayudarnos con sus ejercicios tengo desgaste de rodilla los puedo aser

  • @Patricia-b3l3m
    @Patricia-b3l3m หลายเดือนก่อน

    ACA PATSY DESDE ARGENTINA ! ❤

  • @NellyReyes-b1z
    @NellyReyes-b1z หลายเดือนก่อน

    Hola lo voy hacer tengo 56 de chile saludos❤❤❤❤

  • @AgustinaJosefinaQuintana
    @AgustinaJosefinaQuintana หลายเดือนก่อน

    Buenos días 😘 hnos que lindos ejercicios 😊

  • @elcyherrera9535
    @elcyherrera9535 หลายเดือนก่อน

    Dios lo bendiga y guarde mil gracias me gusta muchoooo ❤

  • @mtvunam1
    @mtvunam1 หลายเดือนก่อน +3

    Mexico

  • @ritaatilano620
    @ritaatilano620 หลายเดือนก่อน

    😢Gracias por compartir estos buenos ejercicios feliz año 🎉🎉🎉🎉

  • @maximinamaxi5148
    @maximinamaxi5148 หลายเดือนก่อน

    Buenos días desde Argentina buenos aires

  • @maitteyary9836
    @maitteyary9836 หลายเดือนก่อน

    B.dias Dr.Gracias x enseñarnos Dios lo Bendiga.😊

  • @DaimaraCruzCruz
    @DaimaraCruzCruz หลายเดือนก่อน

    BD gracias desde Cuba❤

  • @lupitaontiveros7873
    @lupitaontiveros7873 หลายเดือนก่อน

    Gracias Dr. Es la primera ves que lo veo👍

  • @deisyromero3390
    @deisyromero3390 หลายเดือนก่อน

    Buenas tardes mi fisioterapeuta gracias Julio. Saludos 🤗 desde Colombia

  • @mariselalopez3543
    @mariselalopez3543 หลายเดือนก่อน

    Buenos días Julio, gracias por tus excelentes enseñanzas. Saludos desde la CDMX 🌹🌹🌹🌹🌹🌹

  • @LeticiaPerez-eo4mt
    @LeticiaPerez-eo4mt หลายเดือนก่อน

    Maravillosos ejercicios gracias Dr,😊

  • @evangelinacarlosrodriguez9175
    @evangelinacarlosrodriguez9175 19 วันที่ผ่านมา

    Hola , gracias julio te descubrí bravo !!!!!❤🎉🍀🙏

  • @elviagarcia-dk5iv
    @elviagarcia-dk5iv หลายเดือนก่อน

    Gracias buenos días

  • @saramorales6051
    @saramorales6051 หลายเดือนก่อน

    Gracias DIOS TE BENDIGA

  • @berthacalderon4973
    @berthacalderon4973 หลายเดือนก่อน

    Gracias Julio excelente rutina lo compartiré

  • @micaelasoto6213
    @micaelasoto6213 หลายเดือนก่อน

    Saludos desde Hidalgo México. Gracias por sus enseñanzas Julio.

  • @juliaalvarenga5988
    @juliaalvarenga5988 หลายเดือนก่อน

    Gracias Julio por tan excelentes ejercicios…desde Boston.

  • @ceciliamunoz2983
    @ceciliamunoz2983 หลายเดือนก่อน

    Julio los hice Fenomenal gracias❤❤❤

  • @deisyromero3390
    @deisyromero3390 หลายเดือนก่อน

    Excelente 👌 ejercicios gracias Julio 😊

  • @fabyruizoficial5259
    @fabyruizoficial5259 หลายเดือนก่อน

    Exelente deporte muchas gracias Julio

  • @evisfonseca2544
    @evisfonseca2544 หลายเดือนก่อน

    Saludos Julio gracias bendiciones

  • @margaritag.4037
    @margaritag.4037 หลายเดือนก่อน

    Muchas gracias por cuidarnos tanto. Bendiciones a ud.

  • @carmensalazarrojo7290
    @carmensalazarrojo7290 หลายเดือนก่อน

    Hola julio exelente me gusta gracias gracias pases linda tarde

  • @lexixvillalobos688
    @lexixvillalobos688 หลายเดือนก่อน

    Gracias cariño❤

  • @gladisespinoza7504
    @gladisespinoza7504 หลายเดือนก่อน

    buenísimo 👏 hice el ener

  • @arceliacastillolopes3171
    @arceliacastillolopes3171 หลายเดือนก่อน

    Gracias muy buenos ejercicios

  • @MartanCarmenpalomino
    @MartanCarmenpalomino หลายเดือนก่อน

    Gracias. Julio. Bendiciones❤

  • @begonaperezgarcia6399
    @begonaperezgarcia6399 หลายเดือนก่อน

    Buenas tardes 🌹

  • @DEISYESCOBAR-sp2tp
    @DEISYESCOBAR-sp2tp หลายเดือนก่อน

    Excelente RUTINA Y VIDEO..

  • @mariacristinabarreracobo402
    @mariacristinabarreracobo402 หลายเดือนก่อน

    Saludos julio desde Colombia te deseo lo mejor para este. Año nuevo bendiciones. Estoy agradecida por. Estas rutinas gracias gracias🌹👣🙂‍↕️🇨🇴🤝🙏

  • @carmenabarca5098
    @carmenabarca5098 หลายเดือนก่อน

    Gracias Julio , cuídate Julio , saludos

  • @aidapadron874
    @aidapadron874 หลายเดือนก่อน

    Gracias por tu ayuda! Aida

  • @valej4959
    @valej4959 หลายเดือนก่อน

    Excelente video. Muchas gracias Dr.!!!

  • @mariadelsagrariocorralvela3498
    @mariadelsagrariocorralvela3498 หลายเดือนก่อน

    Hola Julio. Gracias por las explicaciones y por todo . Un saludo

  • @josefinatorres5753
    @josefinatorres5753 หลายเดือนก่อน

    Gracias 🙏 hacerlos!!

  • @susanagarciarodriguez7906
    @susanagarciarodriguez7906 หลายเดือนก่อน

    Muchas gracias.

  • @MarianelaPla-r2z
    @MarianelaPla-r2z หลายเดือนก่อน

    Muchas muy beneficioso estos ejercicios bendiciones