Les 3 choses que je vais travailler pour progresser en natation

Finir mon premier Ironman en 2020 sera le fil rouge de mon année d'entraînement ! Aujourd'hui je vous parle d'un des points du projet #PushTheLimits : la natation. C'est mon focus principal du moment et je vous expliquer les 3 points que je dois travailler pour progresser en natation et essayer de passer sous les 1'30 / 100m de CSS (Critical Swim Speed autrement appelé seuil 30' ou seuil haut)
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