Excelente...que buenas recomendaciones!!! En el Running uso medias compresión y las uso en el ciclismo de Ruta y MTB cero fatiga de los gemelos...las recomiendo. Graciasssss Saludos desde COLOMBIA.
Este tema nunca está demás volver a referirse a él 👌🚴♀️ gracias 🇨🇱 (las plantillas ayudan mucho en el pedaleo, aunque no se crea mucho, comodidad y eficiencia, el estudio biomédico indica el tipo de plantillas)
Buenas tardes. La multiplicacion por 0,885para averiguar la altura de la entrepierna, es la misma para todas las bicicletas? Mtb-Gravel-carretera. Yo la multiplicacion que utilizo es la de 0,887y, lo utilizo en mi bici mtb, pero la utilizo para asfalto para entrenar y mantener sano el sistema cardio vascular. Gracias y excelentes videos!
@@gabrielbayer6415 gracias!. De paso consulto: conviene o es peligroso usar zapatillas con el agarre para pedal en la suela? Aclaro que no soy profesional,ni corro carreras
@@paulapaula2879si y no, las trabas te dan mejor agarre al pedal que con uno normal, el inconveniente con las trabas es que si no sabes destrabarte rápido te vas con todo y bici
Excelente...que buenas recomendaciones!!! En el Running uso medias compresión y las uso en el ciclismo de Ruta y MTB cero fatiga de los gemelos...las recomiendo. Graciasssss Saludos desde COLOMBIA.
De los mejores canales de ciclismo. Enhorabuena!!! 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
FWafqs😊
Excelente video
La música de fondo está súper también
Este tema nunca está demás volver a referirse a él 👌🚴♀️ gracias 🇨🇱 (las plantillas ayudan mucho en el pedaleo, aunque no se crea mucho, comodidad y eficiencia, el estudio biomédico indica el tipo de plantillas)
Me gustó su enseñanza , les pregunto cuando uno pedalea en contra de la broza que velocidad debo tener
Como sempre: claro e útil.
👌👏
Abraço desde Aveiro 🇵🇹
Buenas tardes. La multiplicacion por 0,885para averiguar la altura de la entrepierna, es la misma para todas las bicicletas? Mtb-Gravel-carretera.
Yo la multiplicacion que utilizo es la de 0,887y, lo utilizo en mi bici mtb, pero la utilizo para asfalto para entrenar y mantener sano el sistema cardio vascular.
Gracias y excelentes videos!
Pedalear eficiente es lo mejor, obvio, pero no dices cómo
No todos tenemos unas zapatillas profesionales. Muchos vamos con zapatos de diario.
Ahí tuuu
👌🏼👌🏼
No entiendo qué parte del pie debe apoyarse en el pedal
El metatarso
@@gabrielbayer6415 gracias!. De paso consulto: conviene o es peligroso usar zapatillas con el agarre para pedal en la suela? Aclaro que no soy profesional,ni corro carreras
@@paulapaula2879si y no, las trabas te dan mejor agarre al pedal que con uno normal, el inconveniente con las trabas es que si no sabes destrabarte rápido te vas con todo y bici
Me comí 8 minutos de video y al final no me dio consejos para mejorar la técnica de pedaleo 🤡
Muy malo este video no dice nada