1 Simple Breathing Exercise For Anxiety & Mental Health - Anulom Vilom Explained By Yoga Expert

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 13 ม.ค. 2025

ความคิดเห็น • 81

  • @ANIL-ul1qb
    @ANIL-ul1qb ปีที่แล้ว +90

    Aaj tak ka sabse most important podcast

    • @ROSUJACOB
      @ROSUJACOB 10 หลายเดือนก่อน +1

      Love you Anil ❤my husband

    • @harshitsharma9279
      @harshitsharma9279 8 หลายเดือนก่อน

      Love you my wife❤​@@ROSUJACOB

  • @flame0111
    @flame0111 ปีที่แล้ว +26

    Her words are worth absorbing, such an intellectual lady! Her wisdom is no less than a gem... Thanks Amma for bringing yogic and ayurvedic practices to us in a very understandable manner..Bless uh🙏🧡

  • @saiswati7348
    @saiswati7348 ปีที่แล้ว +4

    Bahut hi Achcha kam kar rahe hain Sar bahut hi Chhoti Si Jankari lekin bahut kam ki thankyou thankyou

  • @dhruvthatbeardedguy3584
    @dhruvthatbeardedguy3584 ปีที่แล้ว +30

    Baba Ramdev says this about anulom vilom since one decade ago❤

    • @somnathmaity9384
      @somnathmaity9384 ปีที่แล้ว +6

      Her contacting people and speech methods 100 times better than Ravdev...

    • @prasantsahoo995
      @prasantsahoo995 ปีที่แล้ว

      ​@@somnathmaity9384Not agree

  • @LearningDevgarg
    @LearningDevgarg 19 วันที่ผ่านมา

    बहुत अच्छे से समझाया

  • @astroconsultant2903
    @astroconsultant2903 ปีที่แล้ว +9

    Nice video
    Just for info
    If your left Nadi is working then keep your left leg first when you go outside of your home.

  • @smita5340
    @smita5340 ปีที่แล้ว +10

    Thank you Ranveer for this podcast, god bless you

  • @siddharthjoshi615
    @siddharthjoshi615 ปีที่แล้ว +4

    🌲Shri Swami Samartha
    Jay Shankar🌳🌿🌸🌹🙏

  • @gunjanfopse1405
    @gunjanfopse1405 ปีที่แล้ว +4

    Life changing Podcast for Mee ❤

  • @vanshgada5663
    @vanshgada5663 5 หลายเดือนก่อน

    I Do meditation for 5 min a day before sleeping and its has helped me a lot in getting good quality sleep❤

  • @yashsharma6630
    @yashsharma6630 ปีที่แล้ว +1

    Dr.Hnsa ji ❤ thankyou.

  • @darshitasrivastava9606
    @darshitasrivastava9606 ปีที่แล้ว +2

    Hansaji❤🥰

  • @Vogesh12-09
    @Vogesh12-09 3 หลายเดือนก่อน

    Amma thank you

  • @parthshah6009
    @parthshah6009 ปีที่แล้ว +2

    Explained very nicely madam ❤

  • @achievers7061
    @achievers7061 ปีที่แล้ว +5

    Please invite Kiran Bedi Ji too. 🙏

  • @TheBipin819
    @TheBipin819 ปีที่แล้ว +1

    Excellent as always 🙏🇮🇳

  • @shubhamdaulse4892
    @shubhamdaulse4892 ปีที่แล้ว +1

    Very beautiful video 🇲🇰😘🙏

  • @soumyasankarbasu9745
    @soumyasankarbasu9745 7 หลายเดือนก่อน

    Thank you so much for this.

  • @kunalverma8863
    @kunalverma8863 ปีที่แล้ว +1

    Thank you

  • @riteshpatel6236
    @riteshpatel6236 ปีที่แล้ว +1

    Thank you ❤❤

  • @Chandrani09
    @Chandrani09 ปีที่แล้ว +3

    Great information

  • @vipulverma8092
    @vipulverma8092 ปีที่แล้ว +16

    No religion like Hinduism.

    • @kumar0673
      @kumar0673 ปีที่แล้ว +3

      मैं कामना करता हूं कि आपकी यह बात सच हो जाये.

    • @Discover-Hidden
      @Discover-Hidden ปีที่แล้ว

      ​@@kumar0673neend se utoh kumar, ye kamna sach hogayi hai

    • @madhavipandya4766
      @madhavipandya4766 5 หลายเดือนก่อน

      It's true already, ​@kumar0673

  • @brahmachari7306
    @brahmachari7306 ปีที่แล้ว +16

    Pranayama main roj karta huu aur brahmacharya vi palan karta huu

    • @AbhisheKumar1107
      @AbhisheKumar1107 6 หลายเดือนก่อน

      Aur bhai isese aapko kya faayeda mehsoos hua

    • @Ramesh12352-v
      @Ramesh12352-v 3 หลายเดือนก่อน

      ​@@AbhisheKumar1107 sach me bhai bhut acha feel hota hai lagta hai sach me me hi bhagwan hu

    • @SSCaspirant531
      @SSCaspirant531 3 หลายเดือนก่อน

      ​@@Ramesh12352-vBhai mene bahut jagah suna iska side effects bhi hai Tau me Kya karu..
      Krna start karu ya nhi???

    • @Ramesh12352-v
      @Ramesh12352-v 3 หลายเดือนก่อน

      @@SSCaspirant531 sahi tarike se karo koi side effect nahi hai dhere dhere kro

    • @Ramesh12352-v
      @Ramesh12352-v 3 หลายเดือนก่อน

      @@SSCaspirant531 not like baba ramdev

  • @HaklowdaBakra
    @HaklowdaBakra ปีที่แล้ว +5

    Anulom Vilom Yeti v karti hai kya ?

  • @shyam_utubeviewer
    @shyam_utubeviewer ปีที่แล้ว +1

    TQ ❤

  • @lakshmi1597
    @lakshmi1597 ปีที่แล้ว +2

    I have undergone c -section 6 months back can I do this anulom Vilom please reply....suggest some exercises for mental strength for those who undergone any surgery for their bodies...this will be very helpful to many like me ....

  • @tarakantgiri3326
    @tarakantgiri3326 ปีที่แล้ว +17

    Bhai sabko bula liye ab kisi dekhne wale(subscriber) ko bhi bula le 😂😂

    • @arvindasirkstudent
      @arvindasirkstudent 9 หลายเดือนก่อน

      😂😂😂😂😂

    • @mridulbhardwaj3175
      @mridulbhardwaj3175 9 หลายเดือนก่อน

      😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅

  • @DjNayak24
    @DjNayak24 7 หลายเดือนก่อน

    Thanks mam

  • @gopakumarkurup1415
    @gopakumarkurup1415 ปีที่แล้ว +2

    🙏

  • @NabanitaRay-t3f
    @NabanitaRay-t3f ปีที่แล้ว +2

    Nice ❤

  • @paraspereira6263
    @paraspereira6263 ปีที่แล้ว

    V nice

  • @fithealthy8018
    @fithealthy8018 ปีที่แล้ว

    Thoda sa kitna (timing)

  • @fourwalls1279
    @fourwalls1279 ปีที่แล้ว

    Please add cc in English next time please- cannot understand Hindi watching from sg

  • @Bhawnasyogajourney
    @Bhawnasyogajourney ปีที่แล้ว

    ❤❤

  • @kirtanmalviya8717
    @kirtanmalviya8717 ปีที่แล้ว +2

    Jai siyaram
    Jai bajrangbali
    Kaash ye comment aap padho plz aese thumbnail mat daaliye ek brahmachari kai liye ye sab varjit hai aap samaj rhe hoge

  • @bildersing572
    @bildersing572 ปีที่แล้ว

    🙏🙏🙏🙏

  • @samrad2578
    @samrad2578 ปีที่แล้ว +1

    hey allahabadi can u invite baba ramdev ji on yr show

  • @thelastpuff9266
    @thelastpuff9266 ปีที่แล้ว +3

    Jab ek nostril he band ho, toh how could we do anulom- vilom ? 🤷‍♂️🤧

    • @rohitdhama3567
      @rohitdhama3567 7 หลายเดือนก่อน +1

      Phle warmup karo khul jaege

    • @thelastpuff9266
      @thelastpuff9266 7 หลายเดือนก่อน

      @@rohitdhama3567 Thank you bhai for replying par mujhe kaafi zyaada prblm hai allergic rhinitis ki...toh warm up se bhi koi farak nahi padta. Montair-Lc tab leni he padti hai unfortunately😐

    • @kumaarsahab9571
      @kumaarsahab9571 3 หลายเดือนก่อน

      Rassi kudne se sahi ho jaye gi
      ​@@thelastpuff9266

  • @shivam00668
    @shivam00668 ปีที่แล้ว +2

    शिवस्वरोदय शास्त्र में नाक के कौन नॉस्टेल चलता है इस आधार पर ही कोई काम किया जाता है बहुत ही पावर फूल विधा है

  • @prasantsahoo995
    @prasantsahoo995 ปีที่แล้ว

    Mera ek side nose har time band ho jaata hai, kya kare ??

    • @sajansutriya
      @sajansutriya 10 หลายเดือนก่อน +1

      Iske liye ghar pe beth k comments nahi dal na hai
      ENT surgeon k pass jana hai thik hai

    • @bihariactivities7387
      @bihariactivities7387 6 หลายเดือนก่อน

      Kapalbhati kare kuch din phir narishodhan kre

  • @VishalKumar-zy7wx
    @VishalKumar-zy7wx ปีที่แล้ว +8

    I tried so hard but nothing changed my life...i do meditation...yoga..gym ..but still stuck in the same place

    • @bhratkareation
      @bhratkareation ปีที่แล้ว +5

      meditation can change your life

    • @debanjanbanerjeee5531
      @debanjanbanerjeee5531 ปีที่แล้ว +7

      Don't be in hurry just observe as you observe so shall you become peacefull by your very own nature

    • @mrs.bandana7686
      @mrs.bandana7686 ปีที่แล้ว +1

      Try to change your thinking.

    • @gurindergrewal9366
      @gurindergrewal9366 ปีที่แล้ว +1

      Keep doing bro with full faith will change
      God bless you

    • @premanuradha8920
      @premanuradha8920 ปีที่แล้ว +6

      Hare Krishna 🪔🙏💐
      It's good u do meditation, yoga & gym.
      But with this also work consciously on 5 senses feedings.
      It's most important to understand with these 5 sences what u are feeding your body, mind & soul.
      With eyes do u see Godliness every where ?
      With ear do u hear the song 🎵 of God ?
      With nose do u smell fragrance of divinity ?
      With tongue are u eating satvik food ?
      Also do u use tongue to do the Gods chanting, to speck the truth & positive things ?
      With the every touch of hand what u feel ?
      Also are u using your hands for Prayer, Gratitude, Creation & Creativity ?
      So work on it sensibly.
      The food which u feed your body, mind & soul will decide the quality of your life🌟💫✨
      Best of luck 🪔🙏💐

  • @KaroBhakti147
    @KaroBhakti147 ปีที่แล้ว +5

    Disclaimer : No Baba Ramdev was harmed during podcast ! 😂😂

  • @BalbirSingh-mh4en
    @BalbirSingh-mh4en ปีที่แล้ว

    Bhai tera hindi k channel mai 5 percent hindi 95 percent English

  • @shashwatsharma3809
    @shashwatsharma3809 ปีที่แล้ว +2

    Suiiii

  • @NaveenKumar-hp8fn
    @NaveenKumar-hp8fn 3 หลายเดือนก่อน

    Ye madam glat bta rahi hai right se start nahi karna