Bom dia... Minha filha tem 8 anos e sofre muito com isso. O ortopedista falou que talvez seja preciso uma cirurgia que palmilha não resolve. Porém, creio que Deus fará o milagre atrás desses exercícios em nome de Jesus.
*Minha filha de 13 anos também está apresentando pé pronado e devido a isso sua coluna está sendo afetada também, porém, voy adotar o método usado por minha mãe que aplicou em minha irmã quando ela tinha 3anos de idade... lhe deu farinha de osso de boi, farinha de ovo... pois ela estava com os joelhos, um pronado e o outro supinado e obteve resultado e hoje ela tem pernas perfeitas 🙏🙏.* *Este método foi indicação de meu tio avô, e detalhe, minha mãe nunca fez nenhuma terapia com minga irmã pois nem sabia que existia.*
Por muitos anos eu usei palmilha ortopédica, bota, e fiz inúmeras fisioterapias para ver se corrigia. No fim das contas aos 16 anos de idade precisei entrar com cirurgia, não teve jeito pq o meu caso era gravíssimo, espero que o caso da sua filha resolva sem precisar de interferência cirúrgica, mas caso precise, pode ficar tranquila que a recuperação é rápida, no máximo 2 meses.
Minha filha de 10 anos está com o mesmo problema de dores. Fui descobrir que ela tinha pés planos depois que ela virou o pé correndo na praia. Achei que poderia ser uma torção. O ortopedista me disse a mesma coisa, talvez seria caso cirúrgico e que palmilha não resolve. Vou tentar fazer esses exercícios, muito obrigada! Em nome de Jesus, elas vão melhorar!
Quando era pequena minha mãe queria q eu usasse botinha ortopédica. Meu avô não deixou. Hj com 45 pensei que não haveria como tentar amenizar essa condição. Obgda!
Meu medico disse que até os 8 anos é possível corrigir ,depois só amenizar ,mas te digo que pode não parecer mas trás muitas consequências uma pisada errada !
@@prozin8257 Leve sua filha ao médico!! Rápido!! Minha mãe não tinha esse conhecimento antes e não me levou. Hoje estou sofrendo muito!!! Meus joelhos doem muito!! Até pra executar os treinos na academia. 😭😭😭😭😭😭😭
Te entendo tenho quase 40 anos de dor nos joelhos e pes. As palmilhas ortopedicas feitas para as curvas dos meus pes nao resolvem. Fisio que fui piorou tambem. 😢
Tenho muita muita dor e pisada pronada principalmente no meu pe direito. Em quanto tempo podemos ter esses resultados visíveis? Se é que é possivel apos adulto.
Eu tenho pé inchado para ser pelo outro Paulista e ele passou uma palmilha para mim usar vou usar durante um ano e vou fazer seis exercícios antes de tomar banho e quando eu acordar de manhã
Boa Tarde,descobri há poucos dias que tenho pisada pronada, vi seus exercícios Hoje,achei muito bom, já comecei a fazer obrigado ,hoje já tive mais resistência nós pés
Não tenho pés chatos nem pronados, acho, mas estou com problema embaixo do pé,farei os exercícios, acredito muito no poder dos alongamentos. Fui curada da síndrome do periforme, com alongamentos e rolo de liberação miofacional.
dr, eu pisava normal , mas calcei um tenis de outra pessoa para um teste e fiquei ultilizando a mesma, ai depois de uma ou duas semana , eu fiquei pisando assim , com pe chato e torto para dentro,isso pode ter sido por conta do tenis ?
Uma a uns anos atrás levei uma pancada no pé jogando futebol e quando levei a pancada o pé inchou e eu fiquei com medo acabei não pisando o pé direito e fiquei com a pisada do pé direito pra fora. Será que dá pra corrigir? Esses exercícios pode ajudar?
Eu uso palmilha porque ando muito no meu trabalho mas quando vence tempo tenho dor numa joanete do pé direito e piso com os dois pes errados vou tentar fazer seus exercícios doutor muito obrigada pelo vídeo ❤
o meu não totalmente chato, mas ele tem uma falta dessa curva, não sinto dor, só nas pernas se andar muito, e não consigo andar com o pé reto naturalmente, e tem vez que caio quando estou andando
Por quanto tempo fazer os exercícios,tipo quantos meses diariamente? Tenho os joelhos pra dentro e meus tenis gastam mais na parte de dentro, deduzi que tenho pisada pronada né?
Eu tive câncer no osso sacra e fiquei 4 meses sem andar pq não tinha nenhuma força na perna direita. Tratei com quimioterapia e radioterapia, e após isso, a partir do 2 dedo do pé todos ficaram em garra e meu pé agora é plano. O ortopedista me disse que a radiaaço foi tão forte que comprometeu um músculo que fica atrás dó pé e sobe na perna. Agora assistindo ao vídeo estou vendo q é esse músculo q faz o arco do pé...será que eu não consigo recuperar? 😥
Muito didático, parabéns! Corro distâncias curtas de 5 a 15 km e comecei com uma dor no calcanhar e um pouco a frente... Pude perceber em fotos de provas, que meu pé esquerdo que sinto a dor, fica MUITO pronado (Dá a sensação na foto que vai quebrar) Irei fazer os exercícios, obrigado!
O primeiro exercício sentir dor só de pensar em fazer. Tenho um joanete no pé esquerdo que desde os 20 anos (tenho 30 agora) não me deixa ficar na ponta do pé esquerdo, o reflexo da dor ma faz viraro o pé e torcer.
Moça o ideal é que seu filho tenha acompanhamento médico. Talvez ele precise até de palmilha. Como ele é novo talvez ainda dê jeito, mas busque ajuda o mais rápido possível. Eu descobri que tenho pé chato esse ano, com 22, mas um pouco tarde demais pois o problema já veio para meus joelhos e estou sentindo muitas dores nas costas, mesmo usando palmilha para tentar corrigir. Então enquanto mais cedo levar ele é melhor
No caso, o exercício de puxar o pano com os pés estaria fortalecendo a musculatura flexora dos dedos. Não seria mais indicado realizar o exercício sem essa flexão dos dedos, utilizando apenas a musculatura intrínseca do pé (que age no arco plantar) ?
Bom dia, eu sou atleta, tenho 17 anos, e sempre sofri com Pé chato flexivel, isso teve consequencias para o meu corpo como, esporão de calcaneo, joelho valgo, e escapula alada, vc acha melhor eu procurar um fisioterapeuta, ou esses exercicios ajudam? espero sua resposta. 🤙🏽
Quanto a calçados, você é da opinião palmilha dura, palmilha mole, tênis pra pisada pronada ou da opinião "use o que for mais confortável pra você"? O que é melhor contra dores e desgastes?
Tenho pé chato e numca senti dor alguma no pé ,usei bota minha infancia toda e não resolvel,meu filho de 10 meses aparentemente tem,tô vendo o vídeo pois a professora dele disse que andar na areia resolve,será?!
Meu filho de 1 ano e 10 meses tem os pés espalhados pra fora, o ortopedista não passou botinha e nem terapia, percebo que vem piorando. Voltaremos ao ortopedista com 2 anos e meio que o médico pediu.
@@AdrianoPereira78 pior que tenho visto muitos assim... Olhei vários vídeos no TH-cam e em todos os ortopedistas dizem que não estão mais indicando a botinha.
Olá! Temos 1 netinha 4 anos com dedão do pés afastados dos d+, cremos que é de natureza. O que podes sugerir? Algo ortopédico ou artifícios? Bom trabalho
Essa sua confiança de que esses exercícios corrigem pé plano tem evidência científica? Pq pra mim já basta tudo que já ouvi nos meus 24 anos: bota, palmilha, tênis pra pisada pronada, andar na areia, cirurgia arriscada (que não me garante um futuro melhor), enfim. Como posso confiar em você? Pq já ouvi dezenas de opiniões diferentes e continuo sem saber o que fazer, preocupada com artrose devido à minha condição.
@@Hack-N0M4D Não fiz tudo que já me foi indicado! Nunca usei bota nem fiz caminhadas na areia fofa (não gostava da textura) nem fiz a cirurgia (por pouco, ia fazer aos 23 anos).
@@Hack-N0M4D Estou com 24 anos. Com 22-23 anos eu estava tendo muitas dores no pé, até por isso busquei outro ortopedista, pra não ficar tomando anti-inflamatório demais. O raio-x mostra artrose e bico de papagaio, o que me preocupa por eu ainda ser nova e já ter essas coisas. Mas faz um ano que a "crise" passou, não tenho tido dores tão frequentemente, vez ou outra sinto uma dorzinha no pé, cada hora num lugar diferente dele, mas em poucos dias passa. Como se fosse um "mal jeito" que dá. Sem tomar remédio. Eu mudei alguns hábitos, talvez isso tenha ajudado: mudei de faculdade, agora caminho menos entre as salas, passei a fazer atividade física regularmente e a usar tênis de corrida com mais frequência e de um tamanho maior pra meu pé ficar numa posição natural sem ficar "encolhido" apertado dentro do tênis.
Bom dia...
Minha filha tem 8 anos e sofre muito com isso.
O ortopedista falou que talvez seja preciso uma cirurgia que palmilha não resolve.
Porém, creio que Deus fará o milagre atrás desses exercícios em nome de Jesus.
*Minha filha de 13 anos também está apresentando pé pronado e devido a isso sua coluna está sendo afetada também, porém, voy adotar o método usado por minha mãe que aplicou em minha irmã quando ela tinha 3anos de idade... lhe deu farinha de osso de boi, farinha de ovo... pois ela estava com os joelhos, um pronado e o outro supinado e obteve resultado e hoje ela tem pernas perfeitas 🙏🙏.*
*Este método foi indicação de meu tio avô, e detalhe, minha mãe nunca fez nenhuma terapia com minga irmã pois nem sabia que existia.*
Por muitos anos eu usei palmilha ortopédica, bota, e fiz inúmeras fisioterapias para ver se corrigia. No fim das contas aos 16 anos de idade precisei entrar com cirurgia, não teve jeito pq o meu caso era gravíssimo, espero que o caso da sua filha resolva sem precisar de interferência cirúrgica, mas caso precise, pode ficar tranquila que a recuperação é rápida, no máximo 2 meses.
Minha filha de 10 anos está com o mesmo problema de dores. Fui descobrir que ela tinha pés planos depois que ela virou o pé correndo na praia. Achei que poderia ser uma torção. O ortopedista me disse a mesma coisa, talvez seria caso cirúrgico e que palmilha não resolve. Vou tentar fazer esses exercícios, muito obrigada! Em nome de Jesus, elas vão melhorar!
Obrigado!!? justamente agora que viu fazer um concurso para as carreiras militares apareceu na hora certa
Quando era pequena minha mãe queria q eu usasse botinha ortopédica. Meu avô não deixou. Hj com 45 pensei que não haveria como tentar amenizar essa condição. Obgda!
Meu medico disse que até os 8 anos é possível corrigir ,depois só amenizar ,mas te digo que pode não parecer mas trás muitas consequências uma pisada errada !
Minha filha vai fazer 3 anos ,ela não tem a curvinha nos pés
@@prozin8257ela tem que usar as botinha pra corrigir esse erro, faça isso em quanto éla é criança
@@prozin8257 Leve sua filha ao médico!! Rápido!! Minha mãe não tinha esse conhecimento antes e não me levou. Hoje estou sofrendo muito!!! Meus joelhos doem muito!! Até pra executar os treinos na academia. 😭😭😭😭😭😭😭
Te entendo tenho quase 40 anos de dor nos joelhos e pes. As palmilhas ortopedicas feitas para as curvas dos meus pes nao resolvem. Fisio que fui piorou tambem. 😢
Tenho muita muita dor e pisada pronada principalmente no meu pe direito. Em quanto tempo podemos ter esses resultados visíveis? Se é que é possivel apos adulto.
Além espondilite anquilosante, esporão calcâneo também tenho pé chato.😊
Tenho pé chato e joanete nós dois pés. Agora apareceu dores no meio da planta do pé. Vou fazer os exercícios. Obrigada...
Eu tenho pé inchado para ser pelo outro Paulista e ele passou uma palmilha para mim usar vou usar durante um ano e vou fazer seis exercícios antes de tomar banho e quando eu acordar de manhã
ADORÊÍÍÍ! ESSE MÉDICO! LINDO E COMPETENTE, OBRIGADA PELOS EXERCÍCIOS, VOU FAZER🤗#DEUS ABENÇOE GRANDEMENTE À SUA VIDA!🙏🙏🙏🙏👏👏👏👏💛💚💙💛💚
Boa Tarde,descobri há poucos dias que tenho pisada pronada, vi seus exercícios Hoje,achei muito bom, já comecei a fazer obrigado ,hoje já tive mais resistência nós pés
Não tenho pés chatos nem pronados, acho, mas estou com problema embaixo do pé,farei os exercícios, acredito muito no poder dos alongamentos. Fui curada da síndrome do periforme, com alongamentos e rolo de liberação miofacional.
Excelente! Um abraço!!
Tô assim Dr. Tenho dor tdo lado direito.
Deixe seu like 👍
Link do elástico: amzn.to/3RfX0zo
Exercícios começam 2:40
Tem que aumentar a velocidade pra 1,5
dr, eu pisava normal , mas calcei um tenis de outra pessoa para um teste e fiquei ultilizando a mesma, ai depois de uma ou duas semana , eu fiquei pisando assim , com pe chato e torto para dentro,isso pode ter sido por conta do tenis ?
Uma a uns anos atrás levei uma pancada no pé jogando futebol e quando levei a pancada o pé inchou e eu fiquei com medo acabei não pisando o pé direito e fiquei com a pisada do pé direito pra fora.
Será que dá pra corrigir? Esses exercícios pode ajudar?
AMEI !! COMEÇA HOJE JA OS EXERCICIOS
Maravilhoso ! Amei, muito obrigada 🙏🏻
Eu que agradeço
Eu uso palmilha porque ando muito no meu trabalho mas quando vence tempo tenho dor numa joanete do pé direito e piso com os dois pes errados vou tentar fazer seus exercícios doutor muito obrigada pelo vídeo ❤
obrigado pelo carinho!
Parabéns pela qualidade das informações e por compartilhar seu conhecimento com todos!!!
Querido, obrigada! 😊
o meu não totalmente chato, mas ele tem uma falta dessa curva, não sinto dor, só nas pernas se andar muito, e não consigo andar com o pé reto naturalmente, e tem vez que caio quando estou andando
Parabéns seus vídeos 👍👏👏👏🙌🏻🙏🏼🙌🏻são nota Dez.
Por quanto tempo fazer os exercícios,tipo quantos meses diariamente? Tenho os joelhos pra dentro e meus tenis gastam mais na parte de dentro, deduzi que tenho pisada pronada né?
Parabéns! Ótimo video e explicação, fazia tempo que não encontrava algo tão detalhado e efetivo considerando as disfunções fásciais. 👏🏻👏🏻👏🏻
Vou fazer. Obrigada. ❤
Irei fazer. Obrigada!
Também sinto muita dor
Obrigado pelo vídeo simples prático objeto sucesso....
Obrigado 🎉
Eu tenho esse tipo de pisada, só que só no pé esquerdo, e eu acho que é por causa dessa pisada que eu tenho o inchaço no tornozelo há mais de 2 anos
Eu tive câncer no osso sacra e fiquei 4 meses sem andar pq não tinha nenhuma força na perna direita. Tratei com quimioterapia e radioterapia, e após isso, a partir do 2 dedo do pé todos ficaram em garra e meu pé agora é plano. O ortopedista me disse que a radiaaço foi tão forte que comprometeu um músculo que fica atrás dó pé e sobe na perna. Agora assistindo ao vídeo estou vendo q é esse músculo q faz o arco do pé...será que eu não consigo recuperar? 😥
Cr. pisa com uma perna p dentro O q fazer de exercicios?
Excelente explicação
Gratidão Dr. Qto conhecimento!
Vou enviar meus pacientes p você
Sou Podologa
Olá, obg pelo carinho!
Muito didático, parabéns!
Corro distâncias curtas de 5 a 15 km e comecei com uma dor no calcanhar e um pouco a frente...
Pude perceber em fotos de provas, que meu pé esquerdo que sinto a dor, fica MUITO pronado (Dá a sensação na foto que vai quebrar)
Irei fazer os exercícios, obrigado!
E aí funcionou?
Deu certo?
Amei as dicas
nunca tive isso, mas recentemente sinto que estou pisando reto, é possível desenvolver isso?
tenho pé pronado e joelho valgo, sera que resolve?
Meu filho tem 13 anos e fez cirurgia de artrorrise devido ao pé plano .
O primeiro exercício sentir dor só de pensar em fazer. Tenho um joanete no pé esquerdo que desde os 20 anos (tenho 30 agora) não me deixa ficar na ponta do pé esquerdo, o reflexo da dor ma faz viraro o pé e torcer.
Como posso adquirir este sapato para pés planos?
Meu filho tem o oe assim, e esta sentindo dires ni calcanhar, as vezes na dika fo pé, ele tem 10 anos, mas vou colocar ele ora fazer
Traduz para nós 😂😂😂😂
Moça o ideal é que seu filho tenha acompanhamento médico. Talvez ele precise até de palmilha. Como ele é novo talvez ainda dê jeito, mas busque ajuda o mais rápido possível. Eu descobri que tenho pé chato esse ano, com 22, mas um pouco tarde demais pois o problema já veio para meus joelhos e estou sentindo muitas dores nas costas, mesmo usando palmilha para tentar corrigir. Então enquanto mais cedo levar ele é melhor
No caso, o exercício de puxar o pano com os pés estaria fortalecendo a musculatura flexora dos dedos. Não seria mais indicado realizar o exercício sem essa flexão dos dedos, utilizando apenas a musculatura intrínseca do pé (que age no arco plantar) ?
Legal
Por calsa da falta dessa curva nos pés eu quase quebrei o tornozelo em um pulo que eu dei 😢😢😢
Meu filho de 5 anos tem,está usado palmilha ortopédica.
Boa noite Doutor, os exercícios devem ser feitos com que frequência? Devem ser feitos diariamente ou uma vez por semana? Já agradeço pelas dicas!
Todos os dias
Q canal maravilhoso
Obrigado pelo elogio
Veja aí os Exercícios
O meu caso é bem grave...eu posso estar fazendo mesmo assim?
Bom dia, eu sou atleta, tenho 17 anos, e sempre sofri com Pé chato flexivel, isso teve consequencias para o meu corpo como, esporão de calcaneo, joelho valgo, e escapula alada, vc acha melhor eu procurar um fisioterapeuta, ou esses exercicios ajudam? espero sua resposta. 🤙🏽
Me chama no WhatsApp 41996502892
Serve para criança 3 anos tbm? Minha filha quando brinca MT sente dores até no joelho
Quanto a calçados, você é da opinião palmilha dura, palmilha mole, tênis pra pisada pronada ou da opinião "use o que for mais confortável pra você"? O que é melhor contra dores e desgastes?
Obrigada, adorei, posso fazer todos os dias?
Todos os dias
Estou com medo de não passar nos exames de saúde na ESA.
eu tenho pés planos e passei normalmente na ESA. mas por via das dúvidas vá atrás do médico e tenta conversar com ele com um possível recurso
Tem q fazer esses exercícios por quantos meses doutor?
Boa tarde doutor, mas tem jeito a pisada pronada ou só usando palmilha para corrigir????
tem sim, exercicios
Melhor vídeo! Você tem Instagram?
sim @drkelwinjuan
Esses exercícios servem pra criança ?
Eu faço o do pano sem pano kkkk acho melhor
É lindo meu deus
O resultado para correção está ligado a idade?
Eu tenho
Bom dia
Sera que ainda tem jeito pra adulto? Ou sera que resolve so pra criança?
?
Meu bebê nasceu assim oq eu possa fazer?
Tenho pé chato e nunca tive problemas
Tenho pé chato e numca senti dor alguma no pé ,usei bota minha infancia toda e não resolvel,meu filho de 10 meses aparentemente tem,tô vendo o vídeo pois a professora dele disse que andar na areia resolve,será?!
Deixa o teu brincar na areia pode ser que dê certo, mas minha filha de 9 anos não funcionou 😔
Mas pode ser para qualquer idade que da resultado?
Sim
Tem outro link para o elástico?
Sim, atualizei na descrição do vídeo o link da amazon
Sinto muita dores, e tá afetando a coluna.
Ótimo vídeo, não achei o link para o elástico 😢
Obrigado pelo adendo! Vou colocar na descrição do vídeo
Eu tenho pés chatos. Pisada pronada. Agora descobri artose no pé 😢
somos 2
Meu filho de 1 ano e 10 meses tem os pés espalhados pra fora, o ortopedista não passou botinha e nem terapia, percebo que vem piorando. Voltaremos ao ortopedista com 2 anos e meio que o médico pediu.
Ele esta te enganando para no futuro continuar cobrando.... tem vários pilantras no mercado.... Troque de médico.
@@AdrianoPereira78 pior que tenho visto muitos assim... Olhei vários vídeos no TH-cam e em todos os ortopedistas dizem que não estão mais indicando a botinha.
Gostaria de saber se o pé chato causou o jornal Geni caro no meu filho 😢
Olá! Temos 1 netinha 4 anos com dedão do pés afastados dos d+, cremos que é de natureza. O que podes sugerir? Algo ortopédico ou artifícios? Bom trabalho
Meu pai tem o pé desse jeito mas anda normal kkk
Fiquei com esporão de calcaneo, tô usando sandália ortopédica.
Atrapalha na hipertrofia?
A pisada pronada também ocorre no pé cavo
Já usou palmilha.sapatos .areia. agora médico disse usa parafuso
Essa sua confiança de que esses exercícios corrigem pé plano tem evidência científica? Pq pra mim já basta tudo que já ouvi nos meus 24 anos: bota, palmilha, tênis pra pisada pronada, andar na areia, cirurgia arriscada (que não me garante um futuro melhor), enfim. Como posso confiar em você? Pq já ouvi dezenas de opiniões diferentes e continuo sem saber o que fazer, preocupada com artrose devido à minha condição.
Depois de dezenas de ortopedistas que ouvi você é o primeiro que receita esses exercícios.
@@Gabriela.Lamira e funcionou?
@@Hack-N0M4D Não fiz tudo que já me foi indicado! Nunca usei bota nem fiz caminhadas na areia fofa (não gostava da textura) nem fiz a cirurgia (por pouco, ia fazer aos 23 anos).
@@Gabriela.Lamira E hoje em dia como está sua situação?
@@Hack-N0M4D Estou com 24 anos. Com 22-23 anos eu estava tendo muitas dores no pé, até por isso busquei outro ortopedista, pra não ficar tomando anti-inflamatório demais. O raio-x mostra artrose e bico de papagaio, o que me preocupa por eu ainda ser nova e já ter essas coisas. Mas faz um ano que a "crise" passou, não tenho tido dores tão frequentemente, vez ou outra sinto uma dorzinha no pé, cada hora num lugar diferente dele, mas em poucos dias passa. Como se fosse um "mal jeito" que dá. Sem tomar remédio. Eu mudei alguns hábitos, talvez isso tenha ajudado: mudei de faculdade, agora caminho menos entre as salas, passei a fazer atividade física regularmente e a usar tênis de corrida com mais frequência e de um tamanho maior pra meu pé ficar numa posição natural sem ficar "encolhido" apertado dentro do tênis.
Meu neto está com pé torto ele pissa pra lado
Sobre PÉ CHATO
Como resolver isso se eu uso chinelo o tempo todo (só tiro quando durmo) e não quero tirar?
Passe um tempo sem
Vc não fala não responde por quantos meses a gente tem q fazer esses exercícios 🤷
É que depende do quanto o pé da pessoa está plano.
Fortalecer é continuo, algo a se praticar sempre