@@paleolitico7046 Pior que não sei, irmão, específico de pisada pronada só uso o Gel-Kayano e já experimentei o GT-2000 que parece ser bom tbm. Mas da Nike já ouvi falar que o React Infinity Run 3 serve bem para pronadores.
@@paleolitico7046 Não presta, na verdade, ele é muito ruim para pisada pronada, pois ele tem um drop alto e é bem macio, corri menos de 50km no total com ele e não aguentei de dor no joelho, único tenis que causou isso. Claro que pode ser que mude de pessoa para pessoa, apenas um relato de como foi comigo. Não recomendo, estou pensando em pegar o GT1000 da asics, pois está em promoção hoje.
Meu Deus cara! Que absurdo! Não é questão de gosto coisa nenhuma, é NECESSIDADE! Eu sou PCD e PRECISO de tênis com controle de pisada. Não tem nada a ver com gosto, pelo amor de Deus!!!!!!
oq vc nao entendeu, é que antigamente por falta de tecnologia, os tenis eram bem mais segmentados. mas hoje em dia, não cabe essa diferenciação toda por estar embarcado uma tecnologia que jamais existiu no passado. tirando os tenis estreitos como o novablast e afins, a maioria veste todas as pisadas. vc está presa no passado ou não testou novos tenis.
@@gaetanobruno5889 só experiência minha: Usei 2 tênis diferentes da Olympikus lançados nos 4 últimos anos, dor constante, tive que ir no médico, ele falou que eu tenho pé chato e minha pisada é pronada. Compro o Asics pra pisada pronada, volto a correr, zero dor. Concluo que você não sabe do que tá falando amigo.
O camarada forçou um pouquinho a barra! Não é bem assim não. Antes de saber que eu tinha pisada pronada, usava o Asics Nimbus e sempre sofria amargamente com canelites. Depois que descobri a pronação, comecei a usar o Kayano e nunca mais tive canelite, mesmo depois de completar a ULTRATRAIL TUTAN 100K usando o Kayano 29.
É verdade. O melhor é procurar na internet mesmo, porque quando fui à loja, os vendedores não sabiam de nada sobre tênis para pisada pronada. Querem empurrar qualquer um caro goela abaixo e já era
Absurdo o pessoal desconhecer a diferença, vc vai na loja e quando vc pergunta a maioria dos vendedores ficam com um ponto de interrogação na cara, absurdo, vejo muitas pessoas pisando torto e a maioria vive a vida inteira sem saber disso também
8 หลายเดือนก่อน +1
Moro em Campinas/SP e eu encontrei UM VENDEDOR que sabe o que fala em uma loja da Centauro num shopping. Eu até anotei o nome do cara pois fiquei realmente tocado. Mas isso depois de MUITOS anos sofrendo com vendedores que não entendem nada - visivelmente não entendiam nada.
Chega até ser engraçado ouvir se existe pisada pronada. Claro que existe cara pálida. Os pés ainda pisam torto, o que é meu caso. Sofro quando preciso comprar um novo tênis. A indústria praticamente virou as costas para nós, os pronadores!!
O que ele fala não é se existe ou não pisada pronada, e sim se existe ou não tênis construído pra pisada pronada. Pelo que eu entendi, "caiu em desuso" fazer tênis específico para pisada pronada ou supinada, agora eles estão investindo em estabilidade, que atende pessoas com pisada neutra, pronada ou supinada, pois o material amortece a pisada de acordo com o local onde você coloca mais pressão, seja pra dentro ou pra fora. Mas realmente, é um descaso com as pessoas deixar de pensar nessa necessidade específica, e dificultar a compra de algo que devia ser tão comum como um tênis confortável e adequado para seu pé.
@@barbaramoretofim3377 Exatamente Barbara. Agora tenho que gastar além do tênis, com palmilhas 3d caríssimas, além de consultas para eu poder ter um tênis apropriado para fazer minhas corridas.
Entendo, que muitos canais, como esse mesmo fazem um deservico em falar que não é necessário ou não é obrigado a usar o tênis com estabilidade pois não é "comprovado". Quando a lesão vir, vc descobre.
@@talitaweida5501 Exatamente. Agora hoje, alem de você ter que gastar um monte em um tênis, tem que gastar também, como foi meu caso, em uma palmilha 3D pra ajudar no reforço da pisada. Ou seja, maior gasto para o pronador poder ter um tênis adequado para sua corrida.
Kayano é o único que não me causa dor! Não é questão de gosto. É necessidade! Desserviço essa comparação com chocolate. Qualquer corredor (a) com pisada Pronada sabe o quanto um tênis específico faz a diferença.
@@akirasouza1498 Olá! Minha pisada é “pra dentro”, é Pronada. Se você pisa “pra fora”, a sua é Supinada. O Kayano é um tênis da ASICS pra Pronadores, mas existem modelos da marca, e de outras marcas também, pra pisada Supinada. =)
Erika realmente suas dores passaram? Nao aguento mais sentir dores na sola do pe e canelite comprei varios tenis caros aff ja fui avaliada. Eu corro com postura correta mas ainda nao acertei em um tenis. Faco alogamento, treino, dou descanso tudo certinho e esta dor me persegue. Amo correr é o meu remedio contra depressao, mas estas dores por nao pode correr estao me deprimindo mais.. tenho varias marcas de tenid caro. O solarglide6 da Adidas foi o que nao me deu dores mas ele é pesado ainda mais eu que sou baixinha . . Desculpa o texto grande
Compartilhando minha experiência. Tento correr faz alguns anos e em 2020 comprei um caro e bem recomendado tênis da Asics. No início achava ele ruim, mas esperava que em algumas semanas ele fosse amaciar ou melhorar. Comecei a sentir uma dor que nunca tinha sentido na parte lateral da panturrilha depois de correr usando o tênis. Ele não melhorou e acabei dando o tênis pra outra pessoa achando que ele era ruim depois de pouco mais de 6 meses. Algum tempo depois fui numa loja e estava olhando tênis: o simpático vendedor me sugeriu alguns modelos e comentei com ele sobre essa experiência. Ele me deu uma dica que não vejo ninguém compartilhando por aí que resolveu meus problemas. Ele viu meu pé e disse que o arco da parte interna lateral era muito alto, e que no meu caso, os tenis deveriam ter uma base maior, especificamente mais pronunciada pra a parte de dentro do pé. Se a sola do tênis fosse fina demais entre o calcanhar e a parte da frente do pé isso me causaria problemas. Ele não falou de pisada, ele não falou de modelos, não falou de drop, de nada disso... Ele só falou isso. Depois dessa dica não errei mais tênis nenhum, seja caro ou barato, de correr ou de andar: suporte da sola na parte central. Espero ajudar os amigos que sentem dores! Um Abraço!
Obrigada pela dica! Eu só achei até agora os da Olympikus. O meio dos tênis da marca são mais altos a judiam demais. Eu não corro mas trabalho na educação e ficou muito de pé!
Só acrescentando o que foi falado no video, devemos falar não do tipo de pisada, no caso pronada, mas sim do tipo do tenis, que são tenis de estabilidade. A abordagem é a do tênis e não a da pisada. Corredores neutros podem muito bem se beneficiar de tenis com Estabilidade. A estabilidade na construção do tênis é que deve ser abordada, e não a pisada. Em longas distâncias todos se beneficiam de estabilidade extra. Cada fabricante tem um tipo de estabilidade aplicada.A referência mundial em estabilidade são os caras do doctors of running, fisioterapeutas que explicam cada tipo de estabilidade e avaliam os tênis. Eu tenho pé chato, e me beneficio de tenis com Estabilidade.Tenho mizuno horizon 4,Saucony hurricane 23, Asics Gt1000 11, Gt2000 11, New Balance prism2, hoka arahi 6...e corro em provas com racer carbon e zoom fly4 e percebo claramente a falta de estabilidade. O doctors of running tem um guia completíssimo sobre as tecnologias atuais de estabilidade de cada fabricante. Se vc tem pé chato, com certeza deveria ler sobre os tenis com Estabilidade.
O que vc acha do GT2000 10 pra quem tem pé plano? Precisa usar palmilha ortopédica ao comprar ou não. Ps: Sempre usei tênis barato e ruim com palmilha ortopédica e agora estou sofrendo com canelite.
@@JohnWick-cp7ex corri com a versão 10 e 11. Compare com Ahari, guide ,tempus e prism.Só achei que estão pesados frente à concorrência.Sobre a palmilha não vou opinar pq não uso.
Tive um Mizuno wave creation 10 e nunca tive problemas ou percebi a pronação do meu pé. Fiquei alguns anos parado e semana passada comprei um Nike Pegasus 40 e nos primeiros 15 minutos de corrida percebi a minha pisada na parte de dentro do tênis no calcanhar, parecia que a qualquer momento a sola ia se deslocar para fora do meu pé. Nunca me senti tão desconfortável. Agora estou pesquisando a respeito e buscando opções de tênis e me deparo com esse cara falando que não há diferença kkkkkkkk tem que se informar melhor heim.
Uso o GT-2000, e fui experimentar um outro tênis sem controle de estabilidade, e a diferença foi que não consegui fazer um treino bem básico, me incomodou muito e senti a falta da estabilidade nos pés.
Eu acho um desserviço você dizer que quem tem pisada pronada nao precisa de um tenis específico. Minha mudou depois que conheci o kayano da aiscs. Sentia muitas dores por causa da pisada irregular, joelho e tornozelo. Depois que comecei a usar não troco por nada, são caros mas valem cada centavo, já estou no quinto.
Não é questão de gosto, mas sim de necessidade. Eu sempre pisei com os pés bem "para dentro" e sempre tive tendência a torcer os calcanhares ao caminhar. Os tênis com correção para pisada pronada minimizam MUITO esse problema. Houve uma época em que passei a usar tênis de pisada neutra e o resultado foi um desastre. Além de viver torcendo os pés ao caminhar, desenvolvi fascite plantar, já que todo o peso do meu corpo era descarregado na parte interna dos pés, ou seja, no arco dos pés. Depois que voltei a usar tênis com correção de pisada esses problemas sumiram de novo.
Passei a vida inteira ouvindo que eu não poderia correr nem fazer caminhadas longas por causa da canelite. Chegou um ponto de eu não conseguir caminhar 2km porque a dor era insuportável e todos me dizendo que era por falta de treino. Até o dia em que conheci o Asics Kayano e o Asics GT-2000 (bem mais barato que o Kayano). Nunca mais tive canelite, nunca mais torci o pé e nunca mais troco de tênis.
Faz diferença SIM!! Se eu não usar tênis para pisada pronada é canelite na certa. Falar que é apenas gosto descredibiliza totalmente o canal, dando a entender que o marketing é mais importante do que a informação correta. Lamentável!!
Esse é o caso da minha filha, pronação bem grave. Estou pesquisando algum esportivo, pq o Asics dela até furou, conforto absurdo. Para o casual, ela é da geração Vans, que é uma placa reta e chapada, então mandei fazer uma palmilha com um cara lá em São João del Rey, pelo Merc. Livre, e é óooootima solução, porque nem tudo é tênis esportivo, né, mas a pisada é eternamente pronada...
Discordo totalmente de que seja questão de gosto. Tenho pé chato e vivia me lesionando com tênis inadequados (para pisada neutra ou supinada), em treinos de menos de 6 km, canelite. Após fazer avaliação com fisioterapeuta e passar a correr com tênis com estabilidade, já faz 4 anos que faço treinos de mais de 10 km sem lesões devido à pisada. Modelos que utilizei: Under Armour Speedform Europa, Skechers GoRun Forza (após o 3, não vi novas edições no Brasil) e Asics Gel-Kahana 8 (para trilhas). Atualmente estou revezando com: Saucony Hurricane ISO 4 (+ 400 km), Asics Gel-Kayano 25, Mizuno Wave Horizon 4 (ambos com quase 400 km) e os "novatos" Nike React Infinity Run 2, Asics GT-1000 11, Nike React Miler 3 e Adidas Solarglide 5.
Antes de praticar corrida de rua eu achava que meus tênis não prestavam. Comecei a praticar corrida e senti o desconforto. Só então descobri que era um pronador e, como é difícil achar um tênis bonito e acessível para pronadores
Não sei de onde ele tirou isso que não foi comprovado cientificamente. Quem tem pisada pronada sabe a diferença que faz. Eu mesmo, fui em uma boa clínica de ortopedia há muitos anos atrás e depois de exames me indicaram o Kayano. Dá uma diferença danada.
Essa página é ridícula, ignoram a existência da pisada pronada. No vídeo ele muitas uma besteira como a pessoa que tem pisada pronada não irá se lesionar se usar um tenis com pisada neutra. Claro que machuca! E muito! Tenho pronação leve e é quase impossível usar um tênis neutro pois tenho muita dor no joelho.
No meu caso é muito importante e evita dores nos pés. Sem me atentar ao tipo de pisada, paguei uma fortuna em um tênis da Nike para corrida que deixa meu pé completamente entornado para dentro, até minha mãe percebeu.
Pra pisada supinada deveria SIM existir! Só quem tem a pisada supinada sabe o sofrimento de ver o tênis gastar única e exclusivamente na parte externa do solado.
Não ajudou nem pronadores nem supinadores!!!! Falou do controle de estabilidade mas não o principal...quais os melhores para supinadores ou pronadores!!! Nota zero
Entra na loja da velocita que olhando o tênis tem uma grade dando um toque para quem serve, inclusive a pisada, quando ele fala em controle quer dizer q corredores muitas vezes começam a pronar devido ao cansaço, o pé vira pra dentro, aí vem a questão do " controle, para evitar lesões, tem Asics com kayano 29 Gt 2000 Gt 1000, Guide 15 da saucony, tem um pedaço de plástico, na corrida dependendo da distância todos pronam mas para supinado alguns tênis tem um reforço no solado ali do lado de fora
Luiz Henrique meu amigo é horrível, eu tenho pisada supinada, o tênis todo novo e a lateral toda rebaixada. Acho que é fácil encontrar tênis para a pisada pronada.
Pra quem prona: evitem comprar o olimpikus corre vento sem experimentar. Eu tenho pisada neutra e sinto clareamente o tênis forçando uma pronação na saída
Sempre fui muito apaixonada pelos tênis da Nike. Por conta da minha pisada (que é bem pronada), tenho preferência pelos modelos com mais estabilidade e amortecimento. Tenho o Infinite Run React 3, que acho maravilhoso, e o Pegasus 39, que amo tb e uso pra treinos com mais velocidade. E pela primeira vez na vida topei comprar outra marca. Peguei um Asics Kayano 29 e me surpreendi com o conforto e estabilidade. Recomendo demais os 3 modelos.
Eu acho que ele dá um bom suporte sim. O clip no calcanhar é um pouco mais reforçado que os demais modelos da Nike. Pra mim, foi uma agradável surpresa! Lógico q faço fortalecimento pro pé e calcanhar tb. Mas recomendo muito. Ah, ele tava em promo nos sites na Nike e da Centauro. Corre lá pra ver se vc consegue com desconto ainda! :)
Comprei um pegasus 38 em uma promoção de Black Friday e arrependi demais. O tênis é super confortável, mas como minha pisada é pronada, fica horrível pra correr, tênis não tem estabilidade nenhuma
Eu sou pisada pronada fiz teste na máquina .tbm melhorei muito com usar tênis adequado. Uso Da Mizuno.. esse sempre dá certo pra mim ja tentei outras marcas não funcionou. Ainda mais que temho joanete e tbm problema na planta do pé fascite
Eu tinha um daqueles mizunos caros, mas sentia dor demais pra correr. Quando mudei pra um Brooks de pisada pronada de metade do preço minha vida mudou.
Rodrigo, eu discordo um pouco quando vc afirma que não vai machucar, só se for esses tênis mais novos, pq eu tive um gt 1000, v9 que a placa duomax acabou com meu pé, ao ponto de eu não consegui ficar descalço e ter que compra um chinelo mais macio
Uso a anos o baiano e sem dúvidas sinto uma diferença enorme quando não uso um tênis que não seja pronado para treinar. Para competir normalmente uso neutros!
Por experiência própria de pisada pronada, tive o Kayano e não gostei, o GT-2000 caiu melhor na minha pisada e utilizo ele. Mas o grande problema são os sapatenis e tênis casuais que acabam gerando dor com muito tempo de uso, aí tive que fazer a palmilha 3D(muito cara) para utilizar com eles. E não adianta, tem que fazer o tratamento para corrigir a pisada, tem poucas opções de tênis e fora que isso pode gerar alguma lesão ou alguma sequela com o passar da idade
@ugolombardi não sabia que existia tratamento pra corrigir pisada. Meu ortopedista nunca deu essa opção. Nesse tratamento vc também consegue ganhar o arquinho/curvinha na parte interna do pé?
@@alopravinte existe tratamento sim para "pisada torta", da mesma forma que existe pilates, RPG e etc para alguma parte do corpo, mas tudo depende de cada um. Procura algum DR. mais simpaticista a fisioterapia que irá te passar palmilha e exercícios para fortalecer os "cambitos" e não deixar cair pisada.
Uso tênis de pisada neutro a anos e pode forçar um pouco mais os meus tornozelos versus um tênis de estabilidade. Porém, geralmente um tênis neutro é mais confortável do que um tênis de estabilidade. Mas o tênis neutro tem maiores chances de durar um pouco menos. Tênis neutro que são extremamente estáveis, pra mim , nós últimos tempos e recomendo testar : Ultraboost 22, Wave Rider 25 & 26 ,Adios 6 e os últimos Pegasus. Peguei o Kayano Lite 3 no final do ano passado, que têm suporte leve, e realmente consigo correr mais tempo, mais rápido do que com o Boston 11, por exemplo. Um pouco mais de estabilidade, pode não garantir ficar livre de lesões, mas pode garantir uma performance um pouco melhor pra quem pode se beneficiar com calçado de estabilidade.
@@TheRodyBr há várias maneiras de fazer um tênis ser estável, porém ainda neutro , ter um reforço na área interna do calcanhar até o arco dos pés ( pra mais suporte ou os tênis neutros que tem uma espécie de "guardrails " nas laterais pra evitar muita pronação e guiar melhor a passada. Tênis neutros que guiam muito bem as minhas passadas e evita o excesso e a velocidade de pronação: Adidas SolarGlide 6, Ultraboost 22 ou Light e Mizuno Wave Rider 27; Tênis com guardrails que eu gosto , mas prefiro as outras duas opções : Nike Structure 25 e Adidas SolarBoost 5 ; Tênis de estabilidade que ajudam mais a evitar a velocidade de pronação e o ângulo mais acentuado da pronação ( mais indicado pra iniciantes na corrida ou pra quem prona muito , mesmo fazendo exercícios de reforço muscular para os pés) : Gel-Kayano 30 , Asics GT 2000 12 ( opção mais leve e ágil em relação ao Kayano) , Saucony Tempus , Mizuno Wave Inspire ou Wave Horizon ( esse ainda não é vendido no Brasil :( ). Espero ter te ajudado, e na dúvida, os tênis da Adidas, normalmente são todos muito estáveis, evitando muita pronação e assim me garantindo mais fluidez nas corridas tendo menos stress nas articulações e nas musculatura, além de me fazer cansar menos. A pronação ajuda na absorção de impactos, ótimo pra prevenir problemas nos joelhos e tal, porém você acaba forçando mais os pés e ,uma vez que eles estejam cansados começam a absorver menos impactos e aí vão doer suas canelas ...mas ainda sim é menos ruim dores na canela do que em joelho ou quadril. Fazendo um bom reforço muscular e alongamentos, não terá problemas e seus tênis duraram mais .... a ponto de no futuro você poderá utilizar um tênis neutro e bem flexível e molengão e não lhe causará problemas e ainda durará bastante. Abraço.
@@MiracleWarriorsQue comentário que vale ouro! Muito obrigado! Tenho o pé direito pronado. To penssndo em comprar o Inspire 19. Mas to em duvida se pego o SKY 7... Qual seria melhor? Obs: tb estou com um pouco de sobrepeso (100kg e 1,86m)
@ramaidaugirdas tive o Inspire 19 e doei a umas duas semanas a trás onmeu bom e velho amigo Wave Sky 7. Tenho 74kg e achei o Inspire 19 meio sem graça pra correr. Tênis extremamente confortável e CONFIÁVEL, porém bem sem graça, pra mim. Prefiro o Wave Rider que já me dá uma boa estabilidade sem "engessar" os meus pés . Nada desconfortável nem nada e até fiz umas corridas mais rápidas com ele e foi bem legal. Talvez para o seu peso esse deva ser mais "rústico " pra segurar bem a sua pronação. O tênis é bem macio, até mais que um Gel-Kayano 29 que tive. Mas como falei, achei o Inspire 19 meio sem graça pra correr. Já sobre o Wave Sky 7, posso dizer que me adaptei brilhantemente com esse tênis neutro e alto (41mm calcanhar) que foi o tênis de máximo , máximo amortecimento mais estável que já utilizei. Mais estável e rápido (também) do que o Invincible 3, Gel-Nimbus 25 ou Infinity 4. A respirabilidade do Sky 7 também me surpreendeu muito e foi com esse calçado que eu fiz o meu longão mais longo até hoje : 14,5KM . Se eu estivesse pronando pra caramba, estaria gastando energia desnecessária e não foino caso. Nota 9 de 10 para o Sky 7 e já estou aguardando pela oitava versão. Ponto negativo do Sky, talvez foi o design que,pra mim, não é tão bonito ou moderno. Apesar das cores serem bem legais. O meu era amarelo com preto ! Mas o LOOK não é tudo, pois ele foi melhor pra longos e corridas na chuva do que os tênis mencionados acima . Pelo preço, vá de Sky 7 ,pois acho que ele tem uma durabilidade de entresola e especialmente, o solado melhor do que o Inspire 19 ( muito macio no calcanhar e o meu par desgastou rápido) . A versão 20 tá pra sair, mas pelo que eu vi tá a mesma coisa. Talvez o solado ficou mais duro e aí melhorou a durabilidade, como ocorreu do Wave Rider 26 para v27 . Abraços.
Sou pronador e tenho um Nike vinho infinity run 3 igual a esse do vídeo e comecei a ter dor nos joelhos, o que resolveu mesmo foi o Asics Kayano 27 que comprei na promoção por R$ 510,00.
Só espero que o apresentador seja Médico ou Fisioterapeuta para dizer verdades ou mentiras sobre pisada pronada ou supinada. Internet esta com achismos demais e discordo de praticamente tudo que foi dito no inicio deste video. (obs: sou Fisioterapeuta).
Bom dia, tenho coalizão tarsal e consequentemente pés completamente planos com pisada muito pronada. Acredito que os estudos mostrem que não há relação entre o tipo do tênis e maior risco de lesões, mas o que posso afirmar é que, quem pisa pronado, se usar tênis neutro ou supinador vai deformar o calçado em pouquísssimo tempo.
Há anos usos os Nike Structure, já tentei várias outras marcas mas só me adaptei a eles, achei as outras marcas mais pesados. Já tive lesão no joelho por conta de pisada pronada, não uso tênis neutro nem se ganhar de graça!!!
comprei um nike structure 21 na epoca.. usei ele tanto que deu bolha no solado dele kkkk agora nao consigo achar estoque nem a pau.. se eu achar minha numeracao eu compro ate feminimo mesmo kkkkkk
@@daniloguimaraes9313 todo ano eles lançam modelo novo! Eu tive um 21, um 22 e estou comprando um 25 agora, porque só ele me ajudou na corrida. Todos outros tenis alem de machucar, estragaram na região do calcanhar em uma velocidade altissima (menos de 1 mês)
Tenho pisada pronada e comecei usando o asics nimbus (supinada). Correndo 5 km já tinha muita dor no tornozelo. Experimentei o brooks gts (pronada) e nunca mais senti nenhuma dor, mesmo em distâncias maiores.
O tênis para pisada pronada no meu caso fez toda diferença, pois consigo ter um desempenho muito maior. Usei vários tênis com pisada neutra, mas somente com o GT 2000 12 vi a diferença, agora sei só compro tênis para pisada pronada.
Tenho tênis com estabilizador e neutro, a diferença é absurda entre eles, pra mim faz muita diferença inclusive nos treinos longos ou nos treino de velocidade. Quem é pronador sabe do que estou falando.
Quem tem pé chato usa tênis de pisada pronada para que não fique saindo pra fora o pé, como acontece nos tênis neutros. Isso que foi falado no vídeo que se usa tênis pronado por gosto apenas, me desculpe, mas falou groselha.
Absurdo ver isso. Só tem que sabe como é ruim. Já gastei mais de 1.000 reais em um mizuno que piorou minha pisada em 1 mês não aguentava mais de dor no tornozelo e não se acha solução pra isso
Eu sou uma prova viva...tenho pisada pronadissima e ja usei todos os tenis que existem no mercado com todos os tipos de pisada e digo: dores de sal e de doce... o único tênis que eu corro maratona e não sinto uma dor na unha e o asics kaiano, tenis fora de série, porém hoje estou lutando pata encontrar um com minha numeração 45 e me parece não existir mais
Mas isso só seria pra pisada pronda? E a galera supinada, pra eles tmb é recomendado tenis com estabilidade? ou é outro tipo de tenis não mencionado? (sabendo q mesmo assim é questão de gosto)
Infelizmente discordo. Tênis mais molengas, desses que torcem completamente são pessimos pra mim que sou pronadora. Não consigo usar porque dói muuuuito joelho e planta do pé
Esse canal lá atrás já foi bom... hoje em dia é puro marketing, além de falar muita groselha. Faz uma diferença absurda para pronadores um tenis de alta estabilidade. Principalmente se voce nao é um franguinho pesando apenas 50kg. Pronador não pode ter essa tal liberdade de escolha se quer ter vida longa na corrida.
@@paleolitico7046 a melhor estruturação para pronador da Nike que usei é o Nike Structure, mas só serve para menores distâncias. No meu caso que tenho 83kg, ele não segura tanto impacto, mas segura bem o tornozelo. E o treino bom e mais intenso termina somente trazendo dor muscular e nada mais. Para distância mais longa estou usando o Brooks Glycerin 20, termino o treino bem e nos dias posteriores estar bem para treinar novamente vale mais do que comprar algo apenas pela marca ou design.
Foi uma excelente recomendação mano! Se vc jogar no google cada tenis q ele indicou no vídeo e ler as especificações dos tenis vc vai ver q varios são para pronação. E outra aqui nos comentários vc ainda encontra gente com experiência q nos ajuda a escolher
Não é gosto, é necessidade terapêutica. Pronador se não corrige a pisada tem problemas nas articulações de tornozelo, joelhos e quadril. O tênis especial para pisada pronada oferece muito conforto.
Poh meu amigo, só quem tem a pisada pronada sabe a grande diferença que faz, tanto num dia a dia ou propriamente pra uma corrida, esses tipos de tênis salvam seus joelhos, tornozelo e sua coluna, se um supinado usar um tênis pronado da problema, vai ajudar supinar ainda mais a pisada dele, trazendo dores e desconforto....
Até hoje meu preferido de todos os tempos foi um Asics GT1000 que comprei lá em 2015. Tô procurando um modelo novo pra experimentar e ver o que mudou. Conforto total.
@@eutiagorafaelpg Comprei esse modelo da Adidas. Está sendo a minha melhor experiência (não cheguei a ter o Kayano, apenas o GT-2000) com tênis que possui "controle de estabilidade" (pisada pronada).
O meu ortopedista me recomendou esse teniz provada porque ele falou que meu joelho é como um raio intende ,e só esse teniz pra melhorar as dores que sinto ,será verdade?eu já tenho 72 anos e sou magra
Tenho piada pronada e preciso provar uns 20 tenis até encontrar um que fique bom no meu pé. Hoje em dia o unico que encontro que deixa meu pé com estabilidade e confortável é o Kayano da Asics. É caro, mas é o unico que consigo usar. Quem dera se eu pudesse escolher um mais barato!
Que conversa leviana é essa? Lógico que faz diferença, aliás deve se usar o tipo de calçado correto para o tipo de pisada. Meu pace é pronado e é terrível um tenis neutro ou supinado, cai pra dentro. Dá lesão no joelho, lesão no pé etc. Façam o teste da pisada e escolham o tipo de solado adequado SEMPRE
Tenho pisada supinada e noto q os tenis neutros, de uma maneira geral, tem a vida util reduzida pois imagino q a entressola se desgasta precocemente. Seria verdade isso?
Esse vídeo só serve para juntar os provadores revoltados 😂 Corro a 10 anos e nos últimos dois abandonei tênis para pronador resultados: três lesões. Aprendi Nike Structure estou de volta ❤ DESCULPA😢😅😂
Pode não ter sido comprovado cientificamente, mas é comprovado empiricamente TODOS os dias por nós, pronadores. Só nós sabemos o martírio que é usar um tênis comum, que para as pessoas neutras é só mais um tênis. Só nós sabemos das dores no calcanhar no fim do dia, da falta de estabilidade, da fascite plantar, da incapacidade de trabalhar em pé tem os pés (especialmente calcanhares) ficarem latejando, da impossibilidade de fazer um simples agachamento (no meu caso, além da pisada pronada com o pé plano, tenho limitação da extensão total do hálux). Então é tenso esse cientificismo
Dá pra ver na maioria dos comentários que as pessoas sequer sabem interpretar um título de um vídeo, claro que existe pisada pronada e supinada! Só que os fabricantes não estão mais especificando se é para um tipo de pisada ou outra.
Pq a disponibilidade no mercado de tênis para pisada pronada é muito reduzida, prejudicando o marketing do canal 😅!! E os eficientes são poucos e caros, como o Gel Kayano da Asics.
Rapaz, se não sabe o que tá falando, melhor ficar calado. Você está prestando um desserviço. Eu tive lesões sérias devido a não saber que precisava de um tênis para pisada pronada, que sumiram após eu começar a usa-los. Cheguei a ficar dias mancando sem saber o motivo, até que o ortopedista me esclareceu qual era o problema.
Algum desses é recomendável para maratona ? Tenho pisada pronada e tô precisando comprar um tênis que tenha um pouco de estabilidade que seja para longa distância nível maratona
@@LimaLuizy DE todos o que eu mais mais gostei foi o ASICS KAYANO, já tive o gt2000 é bom, ou mizuno wave horizon, nike bom mas estragou rapido, melhor de todos asics.
@@edghi estou procurando um tênis que ajude no conforto na área, pq fiz cirurgia pra correção do pé plano, mas ainda assim preciso de um conforto na área. Obrigada por dividir sua experiência comigo!
@@akirasouza1498 pois é, não conhecia essa cirurgia também. Procurei um especialista em cirurgia do pé e ele disse que tinha opção cirúrgica para remoção do navicular acessório. O ideal é procurar um especialista e dividir seu relato. Eu fiz a cirurgia, mas fiquei com sequela.... O pino que ficou no pé esquerdo parece que não adaptou bem... Estou tendo que rever novamente. É bom analisar direitinho e pegar várias opiniões antes de operar! Espero ter ajudado. 🙂
Kayano são duro igual pedra, o Nike não é tão estável e ainda machuca o tendão de Aquiles. Tem o saucony que é bom. Agora o campeão e imbatível é o Hoka arahi, já tive do 1 ao 4 e são fantástico nesse quesito.
O titulo da matéria destaca a pisada 'pronada' mas nos comentários sobre os tênis não ficou claro que o 'controle de estabilidade' era para esse tipo de pisada. Fiquei muito em dúvida quanto a isso, pois 'controle de estabilidade' pode ser para os três tipos de pisadas.
Só quem tem pisada pronada sabe como faz diferença , mesmo para uso diário, um tênis específico, como suas articulações agradecem no final do dia.
Exatamente
Sim, mas o preço tá salgado
Siiim, descobri o que era nervo ciátio por causa disso
A dor no calcanhar é terrível quando vc não usa um tênis que lhe dá suporte. Só quem é pronado sabe.
Simmm. Exato
Sou pronador, a diferença que esses tênis com estabilidade faz, principalmente após alguns km quando o corpo já está cansado, é absurda.
NIKE AIR ZOOM PEGASUS 39 PARA PISADA PRONADA PRESTA ?
@@paleolitico7046 Pior que não sei, irmão, específico de pisada pronada só uso o Gel-Kayano e já experimentei o GT-2000 que parece ser bom tbm. Mas da Nike já ouvi falar que o React Infinity Run 3 serve bem para pronadores.
@@r.t.8559 gel- kayano não importa a numeração, seja 23, 30 ou etc.. todos são para pronadores?
@@paleolitico7046 Não presta, na verdade, ele é muito ruim para pisada pronada, pois ele tem um drop alto e é bem macio, corri menos de 50km no total com ele e não aguentei de dor no joelho, único tenis que causou isso. Claro que pode ser que mude de pessoa para pessoa, apenas um relato de como foi comigo. Não recomendo, estou pensando em pegar o GT1000 da asics, pois está em promoção hoje.
@@paleolitico7046 NÃO!! Comprei um Pegasus 40 e foi um desastre. Já devolvi
Meu Deus cara! Que absurdo! Não é questão de gosto coisa nenhuma, é NECESSIDADE! Eu sou PCD e PRECISO de tênis com controle de pisada. Não tem nada a ver com gosto, pelo amor de Deus!!!!!!
oq vc nao entendeu, é que antigamente por falta de tecnologia, os tenis eram bem mais segmentados. mas hoje em dia, não cabe essa diferenciação toda por estar embarcado uma tecnologia que jamais existiu no passado. tirando os tenis estreitos como o novablast e afins, a maioria veste todas as pisadas. vc está presa no passado ou não testou novos tenis.
@@gaetanobruno5889 só experiência minha: Usei 2 tênis diferentes da Olympikus lançados nos 4 últimos anos, dor constante, tive que ir no médico, ele falou que eu tenho pé chato e minha pisada é pronada. Compro o Asics pra pisada pronada, volto a correr, zero dor. Concluo que você não sabe do que tá falando amigo.
O camarada forçou um pouquinho a barra! Não é bem assim não. Antes de saber que eu tinha pisada pronada, usava o Asics Nimbus e sempre sofria amargamente com canelites. Depois que descobri a pronação, comecei a usar o Kayano e nunca mais tive canelite, mesmo depois de completar a ULTRATRAIL TUTAN 100K usando o Kayano 29.
É verdade. O melhor é procurar na internet mesmo, porque quando fui à loja, os vendedores não sabiam de nada sobre tênis para pisada pronada. Querem empurrar qualquer um caro goela abaixo e já era
Sobro muito com canelite, qual é o modele referência desse que você usa ?
Oi qual marca vc usa pra pisada pronada e pé chato algum mais em conta ? Nas lojas n entende nada 😢
Você usa algum outro tipo que seja pronado para treinos na academia? Sem ser corrida
Concordo, tenho um Kayano e te falo..... a corrida fica muito melhor.
Absurdo o pessoal desconhecer a diferença, vc vai na loja e quando vc pergunta a maioria dos vendedores ficam com um ponto de interrogação na cara, absurdo, vejo muitas pessoas pisando torto e a maioria vive a vida inteira sem saber disso também
Moro em Campinas/SP e eu encontrei UM VENDEDOR que sabe o que fala em uma loja da Centauro num shopping. Eu até anotei o nome do cara pois fiquei realmente tocado. Mas isso depois de MUITOS anos sofrendo com vendedores que não entendem nada - visivelmente não entendiam nada.
Os comentários ajudaram bastante.
Chega até ser engraçado ouvir se existe pisada pronada. Claro que existe cara pálida. Os pés ainda pisam torto, o que é meu caso. Sofro quando preciso comprar um novo tênis. A indústria praticamente virou as costas para nós, os pronadores!!
O que ele fala não é se existe ou não pisada pronada, e sim se existe ou não tênis construído pra pisada pronada. Pelo que eu entendi, "caiu em desuso" fazer tênis específico para pisada pronada ou supinada, agora eles estão investindo em estabilidade, que atende pessoas com pisada neutra, pronada ou supinada, pois o material amortece a pisada de acordo com o local onde você coloca mais pressão, seja pra dentro ou pra fora. Mas realmente, é um descaso com as pessoas deixar de pensar nessa necessidade específica, e dificultar a compra de algo que devia ser tão comum como um tênis confortável e adequado para seu pé.
@@barbaramoretofim3377 Exatamente Barbara. Agora tenho que gastar além do tênis, com palmilhas 3d caríssimas, além de consultas para eu poder ter um tênis apropriado para fazer minhas corridas.
Entendo, que muitos canais, como esse mesmo fazem um deservico em falar que não é necessário ou não é obrigado a usar o tênis com estabilidade pois não é "comprovado". Quando a lesão vir, vc descobre.
Existem pouquíssimas opções de tênis pronado, um descaso, quem tem sabe a diferenca q faz
@@talitaweida5501 Exatamente. Agora hoje, alem de você ter que gastar um monte em um tênis, tem que gastar também, como foi meu caso, em uma palmilha 3D pra ajudar no reforço da pisada. Ou seja, maior gasto para o pronador poder ter um tênis adequado para sua corrida.
Kayano é o único que não me causa dor!
Não é questão de gosto.
É necessidade!
Desserviço essa comparação com chocolate.
Qualquer corredor (a) com pisada Pronada sabe o quanto um tênis específico faz a diferença.
Oi boa tarde moça sua pisada é para fora? Estou atrás de um tênis bom a anos e não acho.. vou testar esse kayano
@@akirasouza1498 Olá! Minha pisada é “pra dentro”, é Pronada. Se você pisa “pra fora”, a sua é Supinada.
O Kayano é um tênis da ASICS pra Pronadores, mas existem modelos da marca, e de outras marcas também, pra pisada Supinada. =)
Sensacional tbm sou adepto do kayano
Erika realmente suas dores passaram? Nao aguento mais sentir dores na sola do pe e canelite comprei varios tenis caros aff ja fui avaliada. Eu corro com postura correta mas ainda nao acertei em um tenis.
Faco alogamento, treino, dou descanso tudo certinho e esta dor me persegue. Amo correr é o meu remedio contra depressao, mas estas dores por nao pode correr estao me deprimindo mais.. tenho varias marcas de tenid caro. O solarglide6 da Adidas foi o que nao me deu dores mas ele é pesado ainda mais eu que sou baixinha . . Desculpa o texto grande
Qual modelo do Kayano?
Pra quem quer uma opção um pouco mais em conta que o GT-2000 tem o GT-1000 tbm.
Ainda bem que existem os comentários, que desserviço dizer que pode usar qualquer tênis !!!
Sinceramente, minha vida mudou depois que eu comecei a usar o Asics Kayano. A pisada é bem diferente, com extrema estabilidade e conforto.
Qual modelo?
@@caroline9042 kayano 30
Sou pronadora severo e o único tênis que não me causa dor nos joelhos e costas é o Kayano. Indico para todos com essa pisada
NIKE AIR ZOOM PEGASUS 39 PARA PISADA PRONADA PRESTA ?
Qual o modelo do Kayano?
@@jonatasmoura5866 Atualmente o último, 29
1000 reais é impraticável
@@jonatasmoura5866do 26 para cá são todos tops.
Compartilhando minha experiência. Tento correr faz alguns anos e em 2020 comprei um caro e bem recomendado tênis da Asics. No início achava ele ruim, mas esperava que em algumas semanas ele fosse amaciar ou melhorar. Comecei a sentir uma dor que nunca tinha sentido na parte lateral da panturrilha depois de correr usando o tênis. Ele não melhorou e acabei dando o tênis pra outra pessoa achando que ele era ruim depois de pouco mais de 6 meses. Algum tempo depois fui numa loja e estava olhando tênis: o simpático vendedor me sugeriu alguns modelos e comentei com ele sobre essa experiência. Ele me deu uma dica que não vejo ninguém compartilhando por aí que resolveu meus problemas. Ele viu meu pé e disse que o arco da parte interna lateral era muito alto, e que no meu caso, os tenis deveriam ter uma base maior, especificamente mais pronunciada pra a parte de dentro do pé. Se a sola do tênis fosse fina demais entre o calcanhar e a parte da frente do pé isso me causaria problemas. Ele não falou de pisada, ele não falou de modelos, não falou de drop, de nada disso... Ele só falou isso. Depois dessa dica não errei mais tênis nenhum, seja caro ou barato, de correr ou de andar: suporte da sola na parte central. Espero ajudar os amigos que sentem dores! Um Abraço!
Obrigada pela dica! Eu só achei até agora os da Olympikus. O meio dos tênis da marca são mais altos a judiam demais. Eu não corro mas trabalho na educação e ficou muito de pé!
@@crisleite6493 recomendo MUITO que vc procure os tênis da Sketchers, principalmente o Go Walk Max.
Alguma dica de modelos desse tipo de tênis?
Procurem modelos da Skechers, tem muitos tênis desses que tem o formato da sola bem largo.
Os comentários valeram a pena. Sou pronador severo. Comprem tênis para pisada pronada. Ponto-final.
Só acrescentando o que foi falado no video, devemos falar não do tipo de pisada, no caso pronada, mas sim do tipo do tenis, que são tenis de estabilidade. A abordagem é a do tênis e não a da pisada. Corredores neutros podem muito bem se beneficiar de tenis com Estabilidade. A estabilidade na construção do tênis é que deve ser abordada, e não a pisada. Em longas distâncias todos se beneficiam de estabilidade extra. Cada fabricante tem um tipo de estabilidade aplicada.A referência mundial em estabilidade são os caras do doctors of running, fisioterapeutas que explicam cada tipo de estabilidade e avaliam os tênis. Eu tenho pé chato, e me beneficio de tenis com Estabilidade.Tenho mizuno horizon 4,Saucony hurricane 23, Asics Gt1000 11, Gt2000 11, New Balance prism2, hoka arahi 6...e corro em provas com racer carbon e zoom fly4 e percebo claramente a falta de estabilidade. O doctors of running tem um guia completíssimo sobre as tecnologias atuais de estabilidade de cada fabricante. Se vc tem pé chato, com certeza deveria ler sobre os tenis com Estabilidade.
Excelente! Uso modelos iguais aos seus. Gosto muito do Guide 15 da Saucony tb.
Obrigada 💙
O que vc acha do GT2000 10 pra quem tem pé plano? Precisa usar palmilha ortopédica ao comprar ou não. Ps: Sempre usei tênis barato e ruim com palmilha ortopédica e agora estou sofrendo com canelite.
@@JohnWick-cp7ex corri com a versão 10 e 11. Compare com Ahari, guide ,tempus e prism.Só achei que estão pesados frente à concorrência.Sobre a palmilha não vou opinar pq não uso.
NIKE AIR ZOOM PEGASUS 39 PARA PISADA PRONADA PRESTA ?
Tive um Mizuno wave creation 10 e nunca tive problemas ou percebi a pronação do meu pé. Fiquei alguns anos parado e semana passada comprei um Nike Pegasus 40 e nos primeiros 15 minutos de corrida percebi a minha pisada na parte de dentro do tênis no calcanhar, parecia que a qualquer momento a sola ia se deslocar para fora do meu pé. Nunca me senti tão desconfortável. Agora estou pesquisando a respeito e buscando opções de tênis e me deparo com esse cara falando que não há diferença kkkkkkkk tem que se informar melhor heim.
Comprei o Nike Vomero 16... Parece que meu tornozelo vai quebrar de tanto de entorta pra dentro 😅😅😅 na loja era uma delícia, mas na pratica 😢
@@audreya.b.bernal4175 exatamente kkkk
Eu descobri que tenho pisada pronada por causa do meu Pegasus 39, minha mãe reparou q minha pisada estava "torta"
@@TeacherMocarzel Eu tbm, por causa do Pegasus 39... agora tô procurando um pra pisada pronada, acho que vou pegar o Kayano
Vcs sentem dor no calcanhar ? E vai subindo para batata da perna ?
Uso o GT-2000, e fui experimentar um outro tênis sem controle de estabilidade, e a diferença foi que não consegui fazer um treino bem básico, me incomodou muito e senti a falta da estabilidade nos pés.
Gt 2000 é bom?
Eu acho um desserviço você dizer que quem tem pisada pronada nao precisa de um tenis específico. Minha mudou depois que conheci o kayano da aiscs. Sentia muitas dores por causa da pisada irregular, joelho e tornozelo. Depois que comecei a usar não troco por nada, são caros mas valem cada centavo, já estou no quinto.
NIKE AIR ZOOM PEGASUS 39 PARA PISADA PRONADA PRESTA ?
Não é questão de gosto, mas sim de necessidade. Eu sempre pisei com os pés bem "para dentro" e sempre tive tendência a torcer os calcanhares ao caminhar. Os tênis com correção para pisada pronada minimizam MUITO esse problema. Houve uma época em que passei a usar tênis de pisada neutra e o resultado foi um desastre. Além de viver torcendo os pés ao caminhar, desenvolvi fascite plantar, já que todo o peso do meu corpo era descarregado na parte interna dos pés, ou seja, no arco dos pés. Depois que voltei a usar tênis com correção de pisada esses problemas sumiram de novo.
Passei a vida inteira ouvindo que eu não poderia correr nem fazer caminhadas longas por causa da canelite. Chegou um ponto de eu não conseguir caminhar 2km porque a dor era insuportável e todos me dizendo que era por falta de treino. Até o dia em que conheci o Asics Kayano e o Asics GT-2000 (bem mais barato que o Kayano). Nunca mais tive canelite, nunca mais torci o pé e nunca mais troco de tênis.
Faz diferença SIM!! Se eu não usar tênis para pisada pronada é canelite na certa. Falar que é apenas gosto descredibiliza totalmente o canal, dando a entender que o marketing é mais importante do que a informação correta. Lamentável!!
Não sou corredora mas tenho pisada pronada gravissima. É claro que existe! Eu existo! E preciso usar tenis pronado pra andar senao morro de dor!
Eu também tenho. Qual tênis vc usa ?
Vc conhece algum barato?
Esse é o caso da minha filha, pronação bem grave. Estou pesquisando algum esportivo, pq o Asics dela até furou, conforto absurdo. Para o casual, ela é da geração Vans, que é uma placa reta e chapada, então mandei fazer uma palmilha com um cara lá em São João del Rey, pelo Merc. Livre, e é óooootima solução, porque nem tudo é tênis esportivo, né, mas a pisada é eternamente pronada...
Discordo totalmente de que seja questão de gosto. Tenho pé chato e vivia me lesionando com tênis inadequados (para pisada neutra ou supinada), em treinos de menos de 6 km, canelite.
Após fazer avaliação com fisioterapeuta e passar a correr com tênis com estabilidade, já faz 4 anos que faço treinos de mais de 10 km sem lesões devido à pisada.
Modelos que utilizei: Under Armour Speedform Europa, Skechers GoRun Forza (após o 3, não vi novas edições no Brasil) e Asics Gel-Kahana 8 (para trilhas).
Atualmente estou revezando com: Saucony Hurricane ISO 4 (+ 400 km), Asics Gel-Kayano 25, Mizuno Wave Horizon 4 (ambos com quase 400 km) e os "novatos" Nike React Infinity Run 2, Asics GT-1000 11, Nike React Miler 3 e Adidas Solarglide 5.
Renato, legal seu comentário. Também tenho pronação e problemas com canelite. Recomenda algum especifico para comprar agora?
@Igor Flori Olá, Igor.
Atualmente estou de olho no Asics GT-2000 para substituir o Kayano, esperando alguma boa promoção.|
NIKE AIR ZOOM PEGASUS 39 PARA PISADA PRONADA PRESTA ?
Olá! O Under Armour que vc citou é pra pisada pronada? Vc recomenda?
@@TheHarryPorco Era sim, mas já saiu de linha, modelo 2018.
Antes de praticar corrida de rua eu achava que meus tênis não prestavam. Comecei a praticar corrida e senti o desconforto. Só então descobri que era um pronador e, como é difícil achar um tênis bonito e acessível para pronadores
Nao é questão de gosto, é nescessidade!
Eu sentia muitas dores antes de comecar usar o GT2000.
Não sei de onde ele tirou isso que não foi comprovado cientificamente. Quem tem pisada pronada sabe a diferença que faz. Eu mesmo, fui em uma boa clínica de ortopedia há muitos anos atrás e depois de exames me indicaram o Kayano. Dá uma diferença danada.
Essa página é ridícula, ignoram a existência da pisada pronada. No vídeo ele muitas uma besteira como a pessoa que tem pisada pronada não irá se lesionar se usar um tenis com pisada neutra. Claro que machuca! E muito! Tenho pronação leve e é quase impossível usar um tênis neutro pois tenho muita dor no joelho.
No meu caso é muito importante e evita dores nos pés. Sem me atentar ao tipo de pisada, paguei uma fortuna em um tênis da Nike para corrida que deixa meu pé completamente entornado para dentro, até minha mãe percebeu.
passei por isso com o Pegasus..meu pé "deslizava"e era nítido
Comprei o Pegasus 39 e ele fazia isso no meu pé.
@@rodrigobruzon9417aconteceu isso comigo usando o Pegasus 40. Eu nunca tinha sentido a pronação no meu pé. Devolvi o tênis.
Eu passei por isso com o NOVABLAST 3 da Asics. Preciso comprar um para pronadores
Passei isso com o pegasus 39, sofri com canelite... pagamos caro pela ignorância, vou comprar um Kayano agora
Pra pisada supinada deveria SIM existir! Só quem tem a pisada supinada sabe o sofrimento de ver o tênis gastar única e exclusivamente na parte externa do solado.
Meu pé esquerdo por um acidente e de pisada pronada, olha quando compro um tênis não pode ser fofão se não o pé vira feio
Não ajudou nem pronadores nem supinadores!!!! Falou do controle de estabilidade mas não o principal...quais os melhores para supinadores ou pronadores!!! Nota zero
Entra na loja da velocita que olhando o tênis tem uma grade dando um toque para quem serve, inclusive a pisada, quando ele fala em controle quer dizer q corredores muitas vezes começam a pronar devido ao cansaço, o pé vira pra dentro, aí vem a questão do " controle, para evitar lesões, tem Asics com kayano 29 Gt 2000 Gt 1000, Guide 15 da saucony, tem um pedaço de plástico, na corrida dependendo da distância todos pronam mas para supinado alguns tênis tem um reforço no solado ali do lado de fora
Luiz Henrique meu amigo é horrível, eu tenho pisada supinada, o tênis todo novo e a lateral toda rebaixada. Acho que é fácil encontrar tênis para a pisada pronada.
@@cesardeceserodecesero3646 , NIKE AIR ZOOM PEGASUS 39 PARA PISADA PRONADA PRESTA ?
Pessoal, depois que comecei a usar o kayano a dor no pé melhorou demais! Só que tem pisada pronada sabe a dor que é correr com tenis normal
Pra quem prona: evitem comprar o olimpikus corre vento sem experimentar. Eu tenho pisada neutra e sinto clareamente o tênis forçando uma pronação na saída
Eu tenho pé chato e virei o pé uma vez,usando o corre vento ...
Sentindo isso na pele
NIKE AIR ZOOM PEGASUS 39 PARA PISADA PRONADA PRESTA ?
Sou pronador e meu primeiro tenis foi o corre 3. Ganhei uma tendinite de brinde, mas com reforço muscular ela está melhorando.
Por um segundo me lembrou o seu Creisson: Têniuz Sértiu, eu garantiu
Sempre fui muito apaixonada pelos tênis da Nike. Por conta da minha pisada (que é bem pronada), tenho preferência pelos modelos com mais estabilidade e amortecimento. Tenho o Infinite Run React 3, que acho maravilhoso, e o Pegasus 39, que amo tb e uso pra treinos com mais velocidade. E pela primeira vez na vida topei comprar outra marca. Peguei um Asics Kayano 29 e me surpreendi com o conforto e estabilidade. Recomendo demais os 3 modelos.
O infinity ajuda com pronação? Até queria ele mas não sabia que atendia pronadores rs
Eu acho que ele dá um bom suporte sim. O clip no calcanhar é um pouco mais reforçado que os demais modelos da Nike. Pra mim, foi uma agradável surpresa! Lógico q faço fortalecimento pro pé e calcanhar tb. Mas recomendo muito. Ah, ele tava em promo nos sites na Nike e da Centauro. Corre lá pra ver se vc consegue com desconto ainda! :)
Olá ! O pegasus eu amei , mas afetou muito meu quadril devido a provação , fico com o Kayano , o react eu nunca usei .
Pronação*
Obrigada pelas indicações.
Só uso Kayano, tenho medo de trocar… Mas vou arriscar pra experimentar outras opções!
Mano, era só falar que pronação é pra quem tem pé chato, e é bacana usar porque gasta menos o lado da pisada forte que no caso é pronado.
Comprei um pegasus 38 em uma promoção de Black Friday e arrependi demais. O tênis é super confortável, mas como minha pisada é pronada, fica horrível pra correr, tênis não tem estabilidade nenhuma
parabens pelo vídeo! um canal de tenis com relevancia e q está atualizado na literatura
Eu sou pisada pronada fiz teste na máquina .tbm melhorei muito com usar tênis adequado. Uso Da Mizuno.. esse sempre dá certo pra mim ja tentei outras marcas não funcionou. Ainda mais que temho joanete e tbm problema na planta do pé fascite
Vc sabe algum barato?
Eu tinha um daqueles mizunos caros, mas sentia dor demais pra correr. Quando mudei pra um Brooks de pisada pronada de metade do preço minha vida mudou.
Rodrigo, eu discordo um pouco quando vc afirma que não vai machucar, só se for esses tênis mais novos, pq eu tive um gt 1000, v9 que a placa duomax acabou com meu pé, ao ponto de eu não consegui ficar descalço e ter que compra um chinelo mais macio
Uso a anos o baiano e sem dúvidas sinto uma diferença enorme quando não uso um tênis que não seja pronado para treinar. Para competir normalmente uso neutros!
Por experiência própria de pisada pronada, tive o Kayano e não gostei, o GT-2000 caiu melhor na minha pisada e utilizo ele. Mas o grande problema são os sapatenis e tênis casuais que acabam gerando dor com muito tempo de uso, aí tive que fazer a palmilha 3D(muito cara) para utilizar com eles.
E não adianta, tem que fazer o tratamento para corrigir a pisada, tem poucas opções de tênis e fora que isso pode gerar alguma lesão ou alguma sequela com o passar da idade
@ugolombardi não sabia que existia tratamento pra corrigir pisada. Meu ortopedista nunca deu essa opção. Nesse tratamento vc também consegue ganhar o arquinho/curvinha na parte interna do pé?
@@alopravinte existe tratamento sim para "pisada torta", da mesma forma que existe pilates, RPG e etc para alguma parte do corpo, mas tudo depende de cada um. Procura algum DR. mais simpaticista a fisioterapia que irá te passar palmilha e exercícios para fortalecer os "cambitos" e não deixar cair pisada.
Uso tênis de pisada neutro a anos e pode forçar um pouco mais os meus tornozelos versus um tênis de estabilidade. Porém, geralmente um tênis neutro é mais confortável do que um tênis de estabilidade. Mas o tênis neutro tem maiores chances de durar um pouco menos.
Tênis neutro que são extremamente estáveis, pra mim , nós últimos tempos e recomendo testar : Ultraboost 22, Wave Rider 25 & 26 ,Adios 6 e os últimos Pegasus.
Peguei o Kayano Lite 3 no final do ano passado, que têm suporte leve, e realmente consigo correr mais tempo, mais rápido do que com o Boston 11, por exemplo. Um pouco mais de estabilidade, pode não garantir ficar livre de lesões, mas pode garantir uma performance um pouco melhor pra quem pode se beneficiar com calçado de estabilidade.
O que é um tenis de estabilidade? Pode citar exemplos de tenis?
@@TheRodyBr há várias maneiras de fazer um tênis ser estável, porém ainda neutro , ter um reforço na área interna do calcanhar até o arco dos pés ( pra mais suporte ou os tênis neutros que tem uma espécie de "guardrails " nas laterais pra evitar muita pronação e guiar melhor a passada.
Tênis neutros que guiam muito bem as minhas passadas e evita o excesso e a velocidade de pronação: Adidas SolarGlide 6, Ultraboost 22 ou Light e Mizuno Wave Rider 27;
Tênis com guardrails que eu gosto , mas prefiro as outras duas opções : Nike Structure 25 e Adidas SolarBoost 5 ;
Tênis de estabilidade que ajudam mais a evitar a velocidade de pronação e o ângulo mais acentuado da pronação ( mais indicado pra iniciantes na corrida ou pra quem prona muito , mesmo fazendo exercícios de reforço muscular para os pés) : Gel-Kayano 30 , Asics GT 2000 12 ( opção mais leve e ágil em relação ao Kayano) , Saucony Tempus , Mizuno Wave Inspire ou Wave Horizon ( esse ainda não é vendido no Brasil :( ).
Espero ter te ajudado, e na dúvida, os tênis da Adidas, normalmente são todos muito estáveis, evitando muita pronação e assim me garantindo mais fluidez nas corridas tendo menos stress nas articulações e nas musculatura, além de me fazer cansar menos. A pronação ajuda na absorção de impactos, ótimo pra prevenir problemas nos joelhos e tal, porém você acaba forçando mais os pés e ,uma vez que eles estejam cansados começam a absorver menos impactos e aí vão doer suas canelas ...mas ainda sim é menos ruim dores na canela do que em joelho ou quadril. Fazendo um bom reforço muscular e alongamentos, não terá problemas e seus tênis duraram mais .... a ponto de no futuro você poderá utilizar um tênis neutro e bem flexível e molengão e não lhe causará problemas e ainda durará bastante.
Abraço.
@@MiracleWarriorsQue comentário que vale ouro! Muito obrigado! Tenho o pé direito pronado. To penssndo em comprar o Inspire 19. Mas to em duvida se pego o SKY 7... Qual seria melhor? Obs: tb estou com um pouco de sobrepeso (100kg e 1,86m)
@ramaidaugirdas tive o Inspire 19 e doei a umas duas semanas a trás onmeu bom e velho amigo Wave Sky 7.
Tenho 74kg e achei o Inspire 19 meio sem graça pra correr. Tênis extremamente confortável e CONFIÁVEL, porém bem sem graça, pra mim. Prefiro o Wave Rider que já me dá uma boa estabilidade sem "engessar" os meus pés . Nada desconfortável nem nada e até fiz umas corridas mais rápidas com ele e foi bem legal. Talvez para o seu peso esse deva ser mais "rústico " pra segurar bem a sua pronação. O tênis é bem macio, até mais que um Gel-Kayano 29 que tive. Mas como falei, achei o Inspire 19 meio sem graça pra correr.
Já sobre o Wave Sky 7, posso dizer que me adaptei brilhantemente com esse tênis neutro e alto (41mm calcanhar) que foi o tênis de máximo , máximo amortecimento mais estável que já utilizei. Mais estável e rápido (também) do que o Invincible 3, Gel-Nimbus 25 ou Infinity 4.
A respirabilidade do Sky 7 também me surpreendeu muito e foi com esse calçado que eu fiz o meu longão mais longo até hoje : 14,5KM . Se eu estivesse pronando pra caramba, estaria gastando energia desnecessária e não foino caso. Nota 9 de 10 para o Sky 7 e já estou aguardando pela oitava versão.
Ponto negativo do Sky, talvez foi o design que,pra mim, não é tão bonito ou moderno. Apesar das cores serem bem legais. O meu era amarelo com preto !
Mas o LOOK não é tudo, pois ele foi melhor pra longos e corridas na chuva do que os tênis mencionados acima .
Pelo preço, vá de Sky 7 ,pois acho que ele tem uma durabilidade de entresola e especialmente, o solado melhor do que o Inspire 19 ( muito macio no calcanhar e o meu par desgastou rápido) . A versão 20 tá pra sair, mas pelo que eu vi tá a mesma coisa. Talvez o solado ficou mais duro e aí melhorou a durabilidade, como ocorreu do Wave Rider 26 para v27 .
Abraços.
Sou pronador e tenho um Nike vinho infinity run 3 igual a esse do vídeo e comecei a ter dor nos joelhos, o que resolveu mesmo foi o Asics Kayano 27 que comprei na promoção por R$ 510,00.
Só espero que o apresentador seja Médico ou Fisioterapeuta para dizer verdades ou mentiras sobre pisada pronada ou supinada. Internet esta com achismos demais e discordo de praticamente tudo que foi dito no inicio deste video. (obs: sou Fisioterapeuta).
Qual seria sua opinião sobre o assunto, grato
Bom dia, tenho coalizão tarsal e consequentemente pés completamente planos com pisada muito pronada. Acredito que os estudos mostrem que não há relação entre o tipo do tênis e maior risco de lesões, mas o que posso afirmar é que, quem pisa pronado, se usar tênis neutro ou supinador vai deformar o calçado em pouquísssimo tempo.
Há anos usos os Nike Structure, já tentei várias outras marcas mas só me adaptei a eles, achei as outras marcas mais pesados. Já tive lesão no joelho por conta de pisada pronada, não uso tênis neutro nem se ganhar de graça!!!
comprei um nike structure 21 na epoca.. usei ele tanto que deu bolha no solado dele kkkk agora nao consigo achar estoque nem a pau.. se eu achar minha numeracao eu compro ate feminimo mesmo kkkkkk
@@daniloguimaraes9313achou? Eu tenho ele preto 41, tá novinho
@@daniloguimaraes9313 todo ano eles lançam modelo novo! Eu tive um 21, um 22 e estou comprando um 25 agora, porque só ele me ajudou na corrida. Todos outros tenis alem de machucar, estragaram na região do calcanhar em uma velocidade altissima (menos de 1 mês)
Kayano funcionou muito bem pra mim mas não é nada durável... aí tentei mudar me dei mau até achar o Vongo da NB! Esse é o melhor,vale o teste pessoal
Tenho pisada pronada.
Meus sapatos e tênis não duram muito. Sempre desgastando na região do calcanhar.
Tenho pisada pronada e comecei usando o asics nimbus (supinada). Correndo 5 km já tinha muita dor no tornozelo. Experimentei o brooks gts (pronada) e nunca mais senti nenhuma dor, mesmo em distâncias maiores.
Uma pena que eu não encontro mais o Wave horizon da mizuno
Sinto muita dor no esporão, sinto até vibração na parte do calcanhar, meu deus que sofrimento todos os dias, alguma dica de tênis?
Acabei com meus joelhos por conta da pisada pronada, palavras do ortopedista...
Também estou nessa, diagnóstico de tendinite, bursite e hoffite. Estou investigando mas acredito que a Causa foi a pisada pronada
O tênis para pisada pronada no meu caso fez toda diferença, pois consigo ter um desempenho muito maior.
Usei vários tênis com pisada neutra, mas somente com o GT 2000 12 vi a diferença, agora sei só compro tênis para pisada pronada.
Tenho tênis com estabilizador e neutro, a diferença é absurda entre eles, pra mim faz muita diferença inclusive nos treinos longos ou nos treino de velocidade. Quem é pronador sabe do que estou falando.
Quem tem pé chato usa tênis de pisada pronada para que não fique saindo pra fora o pé, como acontece nos tênis neutros.
Isso que foi falado no vídeo que se usa tênis pronado por gosto apenas, me desculpe, mas falou groselha.
Absurdo ver isso. Só tem que sabe como é ruim. Já gastei mais de 1.000 reais em um mizuno que piorou minha pisada em 1 mês não aguentava mais de dor no tornozelo e não se acha solução pra isso
Eu sou uma prova viva...tenho pisada pronadissima e ja usei todos os tenis que existem no mercado com todos os tipos de pisada e digo: dores de sal e de doce... o único tênis que eu corro maratona e não sinto uma dor na unha e o asics kaiano, tenis fora de série, porém hoje estou lutando pata encontrar um com minha numeração 45 e me parece não existir mais
Rodrigo, faz um vídeo sobre tênis para pisada supinada.
Piada?
@@ricardoantoniosoldera corrigido. Corretor faz "dessas coisas".
Mas isso só seria pra pisada pronda? E a galera supinada, pra eles tmb é recomendado tenis com estabilidade? ou é outro tipo de tenis não mencionado? (sabendo q mesmo assim é questão de gosto)
Infelizmente discordo. Tênis mais molengas, desses que torcem completamente são pessimos pra mim que sou pronadora. Não consigo usar porque dói muuuuito joelho e planta do pé
Uso Nb Prism e Vomero 16 e me atendem muito bem. Acredito que um pegasus 39 também role bem
O infinite run acho pouco durável pelo preço, isso com base em pesquisas e comentários aqui do TH-cam
@@juliaa_gusmaomas Pegasus é o terror dos pronadores rsrs ele é indicado até onde sei pra quem tem pisada supinada
Acho, com todo respeito, que você falou besteira ao dizer que não faz diferença. É bom aprofundar mais suas pesquisas.
NIKE AIR ZOOM PEGASUS 39 PARA PISADA PRONADA PRESTA ?
Esse canal lá atrás já foi bom... hoje em dia é puro marketing, além de falar muita groselha.
Faz uma diferença absurda para pronadores um tenis de alta estabilidade. Principalmente se voce nao é um franguinho pesando apenas 50kg.
Pronador não pode ter essa tal liberdade de escolha se quer ter vida longa na corrida.
NIKE AIR ZOOM PEGASUS 39 PARA PISADA PRONADA PRESTA ?
@@paleolitico7046 a melhor estruturação para pronador da Nike que usei é o Nike Structure, mas só serve para menores distâncias. No meu caso que tenho 83kg, ele não segura tanto impacto, mas segura bem o tornozelo. E o treino bom e mais intenso termina somente trazendo dor muscular e nada mais.
Para distância mais longa estou usando o Brooks Glycerin 20, termino o treino bem e nos dias posteriores estar bem para treinar novamente vale mais do que comprar algo apenas pela marca ou design.
Tenho pisada pronada e só uso tênis com mais estabilidade os "propios" e gosto muito tanto que ate para dia a dia so usa deles
08/05/2024 fui pesquisar sobre tênis pronado e TH-cam me recomenda um merda dessa. Esse cara não sabe a dor pra quem tem problemas com pisado pronado.
Foi uma excelente recomendação mano! Se vc jogar no google cada tenis q ele indicou no vídeo e ler as especificações dos tenis vc vai ver q varios são para pronação. E outra aqui nos comentários vc ainda encontra gente com experiência q nos ajuda a escolher
Não é gosto, é necessidade terapêutica. Pronador se não corrige a pisada tem problemas nas articulações de tornozelo, joelhos e quadril. O tênis especial para pisada pronada oferece muito conforto.
Poh meu amigo, só quem tem a pisada pronada sabe a grande diferença que faz, tanto num dia a dia ou propriamente pra uma corrida, esses tipos de tênis salvam seus joelhos, tornozelo e sua coluna, se um supinado usar um tênis pronado da problema, vai ajudar supinar ainda mais a pisada dele, trazendo dores e desconforto....
Até hoje meu preferido de todos os tempos foi um Asics GT1000 que comprei lá em 2015. Tô procurando um modelo novo pra experimentar e ver o que mudou. Conforto total.
Todo mundo nos comentarios falando do Asics Kayano
Tenho a pisada pronada e só uso tenis especificos de estabilidade.
Recomendo tambem o Mizuno Wave Horizon.
Sou pronador, comprei um infinity react e não tem como usar, pra mim o tênis que mais prona minha pisada que já usei
eu tinha um structure 20 da nike. usei ate dar bolha... corria 2h sem parar. comprei esse react tbm e o pe doi so de olhar pra ele.
Uai, mas dizem que ele é indicado pra pisada pronada, não entendi...
Tem que refazer o vídeo! Esse cara não sabe o que diz! Tenho problemas com tênis sem ser pronada!
Porque não existe conteúdo informativo sobre o Adidas Solarcontrol??? É como se ele não existisse. Está em promoção, mas estou inseguro de comprar.
Não sou corredor, mas sofro com a pisada pronada nos treinos e no dia-a-dia. Comprei um solarcontrol e achei muito bom! Recomendadíssimo.
@@eutiagorafaelpg Comprei esse modelo da Adidas. Está sendo a minha melhor experiência (não cheguei a ter o Kayano, apenas o GT-2000) com tênis que possui "controle de estabilidade" (pisada pronada).
O meu ortopedista me recomendou esse teniz provada porque ele falou que meu joelho é como um raio intende ,e só esse teniz pra melhorar as dores que sinto ,será verdade?eu já tenho 72 anos e sou magra
Tenho piada pronada e preciso provar uns 20 tenis até encontrar um que fique bom no meu pé. Hoje em dia o unico que encontro que deixa meu pé com estabilidade e confortável é o Kayano da Asics. É caro, mas é o unico que consigo usar. Quem dera se eu pudesse escolher um mais barato!
Que conversa leviana é essa? Lógico que faz diferença, aliás deve se usar o tipo de calçado correto para o tipo de pisada. Meu pace é pronado e é terrível um tenis neutro ou supinado, cai pra dentro. Dá lesão no joelho, lesão no pé etc. Façam o teste da pisada e escolham o tipo de solado adequado SEMPRE
Qual seria os tenis com placa com mais estabilidade na opiniao de voces ?
Tenho pisada supinada e noto q os tenis neutros, de uma maneira geral, tem a vida util reduzida pois imagino q a entressola se desgasta precocemente. Seria verdade isso?
Esse vídeo só serve para juntar os provadores revoltados 😂
Corro a 10 anos e nos últimos dois abandonei tênis para pronador resultados: três lesões.
Aprendi Nike Structure estou de volta ❤ DESCULPA😢😅😂
Tenho pisada supinada e gasto muito rápido o lado de fora do tênis. Não consigo encontrar um tênis pra pisada supinada ☹️
tenho pisada pronada e sobrepeso, ou seja, preciso de boa estabilidade mas sem perder um bom amortecimento, qual seria a melhor opção dentre essas?
Acho que poderia ir de
Asics Kayano
NB Vongo
Tratei minha fasciite com tênis pronado da Asics. Melhor investimento na vida.
Descobri que tenho a pisada pronada depois que comprei um tenis, carissimo por sinal, mas sem estabilidade, pq nao sabia e me lesionei na corrida...😢
eu tenho que comprar agora o certo, meustenis estao acabando muito rapido e ja me falaram que é oor causa da minha pisada
Já testei várias marcas, mas realmente pra mim que tenho pisada pronada o melhor é o kayano. Tenho todos inclusive esse do vídeo. ❤❤ e
NIKE AIR ZOOM PEGASUS 39 PARA PISADA PRONADA PRESTA ?
@@paleolitico7046 pronador da nike eu so acredito no structure.
Pode não ter sido comprovado cientificamente, mas é comprovado empiricamente TODOS os dias por nós, pronadores. Só nós sabemos o martírio que é usar um tênis comum, que para as pessoas neutras é só mais um tênis. Só nós sabemos das dores no calcanhar no fim do dia, da falta de estabilidade, da fascite plantar, da incapacidade de trabalhar em pé tem os pés (especialmente calcanhares) ficarem latejando, da impossibilidade de fazer um simples agachamento (no meu caso, além da pisada pronada com o pé plano, tenho limitação da extensão total do hálux). Então é tenso esse cientificismo
Dá pra ver na maioria dos comentários que as pessoas sequer sabem interpretar um título de um vídeo, claro que existe pisada pronada e supinada! Só que os fabricantes não estão mais especificando se é para um tipo de pisada ou outra.
Obrigada pelas dicas nos comentários!
Pq o cara do vídeo dizer q não faz diferença🙄🙄🙄
Pq a disponibilidade no mercado de tênis para pisada pronada é muito reduzida, prejudicando o marketing do canal 😅!! E os eficientes são poucos e caros, como o Gel Kayano da Asics.
Existe alguma relação entre pé plano/chato e pisada pronada?
Sim, um está ligado ao outro, quem tem pé chato tende a ter pisada pronada.
Oi mim ajuda por favor a compra um tênis bom da adidas casual ,quero muito um mas não tenho sem noção qual escolher no mínimo até 300 reais
Gel pulse 13 é ruim para pisada pronada?
Rapaz, se não sabe o que tá falando, melhor ficar calado. Você está prestando um desserviço. Eu tive lesões sérias devido a não saber que precisava de um tênis para pisada pronada, que sumiram após eu começar a usa-los. Cheguei a ficar dias mancando sem saber o motivo, até que o ortopedista me esclareceu qual era o problema.
Quais tênis vc passou a usar?
@@sidolsi Tênis kayano da Asics
Algum desses é recomendável para maratona ? Tenho pisada pronada e tô precisando comprar um tênis que tenha um pouco de estabilidade que seja para longa distância nível maratona
eu tenho a pisada pronada e ele levanta o pé, ajuda até mesmo no dia a dia,
Qual tênis?
@@LimaLuizy DE todos o que eu mais mais gostei foi o ASICS KAYANO, já tive o gt2000 é bom, ou mizuno wave horizon, nike bom mas estragou rapido, melhor de todos asics.
@@edghi estou procurando um tênis que ajude no conforto na área, pq fiz cirurgia pra correção do pé plano, mas ainda assim preciso de um conforto na área. Obrigada por dividir sua experiência comigo!
@@LimaLuizy Nossa não sabia que tinha essa cirurgia, eu sinto muita dor no pé por conta do pé chato 😢 até meu joelho tá ruim 👎
@@akirasouza1498 pois é, não conhecia essa cirurgia também. Procurei um especialista em cirurgia do pé e ele disse que tinha opção cirúrgica para remoção do navicular acessório. O ideal é procurar um especialista e dividir seu relato. Eu fiz a cirurgia, mas fiquei com sequela.... O pino que ficou no pé esquerdo parece que não adaptou bem... Estou tendo que rever novamente. É bom analisar direitinho e pegar várias opiniões antes de operar! Espero ter ajudado. 🙂
Posta vídeos com novidades para pronadores😊
Minha vida mudou quando comprei o GT-2000
Kayano são duro igual pedra, o Nike não é tão estável e ainda machuca o tendão de Aquiles. Tem o saucony que é bom. Agora o campeão e imbatível é o Hoka arahi, já tive do 1 ao 4 e são fantástico nesse quesito.
Essa versão 29 do Kayano tiraram aquele DuoMax que deixava bem duro e substituíram pelo LiteTruss, uma nova tecnologia que é mais macia.
@@r.t.8559 vou arriscar no Kayano 29 justamente por isso. Terrível vc mancar e doer os joelhos após uma corrida.
@@elichaves , NIKE AIR ZOOM PEGASUS 39 PARA PISADA PRONADA PRESTA ?
meu pé é pra dentro e eu faço apenas caminhada até 3km e meu calcanhar está me matando, ardendo queimando de dor
O asics Gt 1000 11 é para pisada pronada.
Comprei na netshoes.
Lá fala que é
Pessoal meu namorado tem pisada pronada queria comprar um pra ele, mas queria uma opção mais em conta, teriam modelos pra indicar?
Comprei um asics gt 2000 ontem para eu correr pois a minha pisada é muito pronada.
Vamos ver se é bom mesmo
O titulo da matéria destaca a pisada 'pronada' mas nos comentários sobre os tênis não ficou claro que o 'controle de estabilidade' era para esse tipo de pisada. Fiquei muito em dúvida quanto a isso, pois 'controle de estabilidade' pode ser para os três tipos de pisadas.