"โรคข้อเข่าเสื่อม" : การป้องกันและ 5 ท่าบริหารกล้ามเนื้อรอบเข่า

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 1 ธ.ค. 2024
  • ชุดความรู้ - ตอนโรคข้อเข่าเลื่อม
    คลินิกศูนย์ความเป็นเลิศทางการแพทย์
    คณะแพทยศาสตร์ มหาวิทยาลัยเชียงใหม่

ความคิดเห็น •

ต่อไป
เล่นอัตโนมัติ
ออกกำลังกาย แก้ปวดเข่า ข้อเข่าเสื่อม ผู้สูงอายุ [บริหารเข่า : ระดับ1 เริ่มต้น]27:13ออกกำลังกาย แก้ปวดเข่า ข้อเข่าเสื่อม ผู้สูงอายุ [บริหารเข่า : ระดับ1 เริ่มต้น]
ออกกำลังกาย แก้ปวดเข่า ข้อเข่าเสื่อม ผู้สูงอายุ [บริหารเข่า : ระดับ1 เริ่มต้น]หมอชวนฟิต [DeDoctor]
มุมมอง 1M
ตอนที่ 3 การเสริมสร้างความแข็งแรงกล้ามเนื้อรอบข้อเข่า12:59ตอนที่ 3 การเสริมสร้างความแข็งแรงกล้ามเนื้อรอบข้อเข่า
ตอนที่ 3 การเสริมสร้างความแข็งแรงกล้ามเนื้อรอบข้อเข่ากรมพลศึกษา กระทรวงการท่องเที่ยวและกีฬา
มุมมอง 39K
เข่าเสื่อมรึยัง?? แล้วรักษายังไง?? || PRCPodcast EP.21 ข้อเข่าเสื่อม EP1 #เป็นไรคลับ #Podcast21:48เข่าเสื่อมรึยัง?? แล้วรักษายังไง?? || PRCPodcast EP.21 ข้อเข่าเสื่อม EP1 #เป็นไรคลับ #Podcast
เข่าเสื่อมรึยัง?? แล้วรักษายังไง?? || PRCPodcast EP.21 ข้อเข่าเสื่อม EP1 #เป็นไรคลับ #Podcastเป็นไรคลับ
มุมมอง 14K
กูโดนเกรียน กูโดนเกรียน กูโดนเกรียน13:23กูโดนเกรียน กูโดนเกรียน กูโดนเกรียน
กูโดนเกรียน กูโดนเกรียน กูโดนเกรียนeasy boy
มุมมอง 275K
บุกร้านแตงโมแซ่บเวอร์ สาขากรุงเทพ..สลวนสุดๆๆๆ !!!!| Nisamanee.Nutt44:22บุกร้านแตงโมแซ่บเวอร์ สาขากรุงเทพ..สลวนสุดๆๆๆ !!!!| Nisamanee.Nutt
บุกร้านแตงโมแซ่บเวอร์ สาขากรุงเทพ..สลวนสุดๆๆๆ !!!!| Nisamanee.NuttNisamanee.Nutt
มุมมอง 309K
Magic trick REVEALED… 👀😱🤣 | Triple Charm #Shorts00:18Magic trick REVEALED… 👀😱🤣 | Triple Charm #Shorts
Magic trick REVEALED… 👀😱🤣 | Triple Charm #ShortsTriple Charm
มุมมอง 45M
ถึงกับหน้าเจื่อน #funny #memes #hagatestudio01:00ถึงกับหน้าเจื่อน #funny #memes #hagatestudio
ถึงกับหน้าเจื่อน #funny #memes #hagatestudioHaGate Studio
มุมมอง 984K
เข่าเสื่อม ปวดในข้อเข่า งอเหยียดเข่าไม่สุด แก้อย่างไร #เข่าเสื่อม #เข่าบวม #ปวดเข่า #บัณฑิตกายภาพ14:44เข่าเสื่อม ปวดในข้อเข่า งอเหยียดเข่าไม่สุด แก้อย่างไร #เข่าเสื่อม #เข่าบวม #ปวดเข่า #บัณฑิตกายภาพ
เข่าเสื่อม ปวดในข้อเข่า งอเหยียดเข่าไม่สุด แก้อย่างไร #เข่าเสื่อม #เข่าบวม #ปวดเข่า #บัณฑิตกายภาพบัณฑิตกายภาพ
มุมมอง 204K
"เราเป็นโรคเบาหวานหรือยังนะ?" โดยอ.นพ. ณัทวุฒิ เฮงจีระจรัส27:39"เราเป็นโรคเบาหวานหรือยังนะ?" โดยอ.นพ. ณัทวุฒิ เฮงจีระจรัส
"เราเป็นโรคเบาหวานหรือยังนะ?" โดยอ.นพ. ณัทวุฒิ เฮงจีระจรัสCMEx ศูนย์ความเป็นเลิศทางการแพทย์ คณะแพทยศาสตร์ มช.
มุมมอง 12K
การป้องกันและรักษาโรคข้อเข่าเสื่อม | รู้สู้โรค | คนสู้โรค9:45การป้องกันและรักษาโรคข้อเข่าเสื่อม | รู้สู้โรค | คนสู้โรค
การป้องกันและรักษาโรคข้อเข่าเสื่อม | รู้สู้โรค | คนสู้โรคThai PBS
มุมมอง 9K
หลงลืม ความจำไม่ดี กลัวสมองเสื่อม อัลไซเมอร์ ป้องกันได้หากรู้ทัน! I Doctor’s Talk EP.1747:59หลงลืม ความจำไม่ดี กลัวสมองเสื่อม อัลไซเมอร์ ป้องกันได้หากรู้ทัน! I Doctor’s Talk EP.17
หลงลืม ความจำไม่ดี กลัวสมองเสื่อม อัลไซเมอร์ ป้องกันได้หากรู้ทัน! I Doctor’s Talk EP.17Zerosick
มุมมอง 152K
โรคข้อเข่าเสื่อม (20 ธ.ค. 61)14:52โรคข้อเข่าเสื่อม (20 ธ.ค. 61)
โรคข้อเข่าเสื่อม (20 ธ.ค. 61)Thai PBS
มุมมอง 308K
ออกกำลังกาย แก้ปวดเข่า ข้อเข่าเสื่อม ผู้สูงอายุ บริหารช่วงล่าง ลดอายุ [บริหารเข่า: ระดับ2]11:58ออกกำลังกาย แก้ปวดเข่า ข้อเข่าเสื่อม ผู้สูงอายุ บริหารช่วงล่าง ลดอายุ [บริหารเข่า: ระดับ2]
ออกกำลังกาย แก้ปวดเข่า ข้อเข่าเสื่อม ผู้สูงอายุ บริหารช่วงล่าง ลดอายุ [บริหารเข่า: ระดับ2]หมอชวนฟิต [DeDoctor]
มุมมอง 488K
ข้อเข่าเสื่อมคืออะไร (Osteoarthritis) อาการแบบไหนต้องระวัง8:29ข้อเข่าเสื่อมคืออะไร (Osteoarthritis) อาการแบบไหนต้องระวัง
ข้อเข่าเสื่อมคืออะไร (Osteoarthritis) อาการแบบไหนต้องระวังDRK Channel
มุมมอง 1.8K
ข้อเข่าเสื่อมรักษาได้ไม่ต้องผ่าตัด นายแพทย์พิญญงค์ อุทัยทัศน์ โรงพยาบาลเอกชัย8:21ข้อเข่าเสื่อมรักษาได้ไม่ต้องผ่าตัด นายแพทย์พิญญงค์ อุทัยทัศน์ โรงพยาบาลเอกชัย
ข้อเข่าเสื่อมรักษาได้ไม่ต้องผ่าตัด นายแพทย์พิญญงค์ อุทัยทัศน์ โรงพยาบาลเอกชัยโรงพยาบาลเอกชัย - Ekachai Hospital
มุมมอง 102K
ลดพุงเร่งด่วน ลดไขมันทั้งตัว ใน 2 อาทิตย์ I หมอหนึ่ง Healthy Hero12:51ลดพุงเร่งด่วน ลดไขมันทั้งตัว ใน 2 อาทิตย์ I หมอหนึ่ง Healthy Hero
ลดพุงเร่งด่วน ลดไขมันทั้งตัว ใน 2 อาทิตย์ I หมอหนึ่ง Healthy Heroหมอหนึ่ง : Healthy Hero
มุมมอง 3.8M
OHANA บ้าพลัง EP.131 : เกมการ์ดโอฮาน่า X GrabFood Mega Sale ประกาศศักดา ลดใหญ่ใส่สุด50:26OHANA บ้าพลัง EP.131 : เกมการ์ดโอฮาน่า X GrabFood Mega Sale ประกาศศักดา ลดใหญ่ใส่สุด
OHANA บ้าพลัง EP.131 : เกมการ์ดโอฮาน่า X GrabFood Mega Sale ประกาศศักดา ลดใหญ่ใส่สุดohana clip
มุมมอง 942K
ไฮไลท์ฟุตบอล พรีเมียร์ลีก 2024/25 สัปดาห์ที่ 13 : ลิเวอร์พูล พบ แมนเชสเตอร์ ซิตี้04:05ไฮไลท์ฟุตบอล พรีเมียร์ลีก 2024/25 สัปดาห์ที่ 13 : ลิเวอร์พูล พบ แมนเชสเตอร์ ซิตี้
ไฮไลท์ฟุตบอล พรีเมียร์ลีก 2024/25 สัปดาห์ที่ 13 : ลิเวอร์พูล พบ แมนเชสเตอร์ ซิตี้TrueVisionsOfficial
มุมมอง 1.6M
ทัศนศึกษาในฝันของคุณอยู่ที่ไหน? เลือกเลย!00:20ทัศนศึกษาในฝันของคุณอยู่ที่ไหน? เลือกเลย!
ทัศนศึกษาในฝันของคุณอยู่ที่ไหน? เลือกเลย!GennoRing
มุมมอง 117K
ทุกครั้งที่หลับตา (Lucid Dream) - AYLA's [ Official MV ]05:50ทุกครั้งที่หลับตา (Lucid Dream) - AYLA's [ Official MV ]
ทุกครั้งที่หลับตา (Lucid Dream) - AYLA's [ Official MV ]AYLA's official
มุมมอง 449K
เมื่อ2ท่ามารวมกัน💀ดูให้ทัน🔥 #freefire #ฟีฟาย #shorts00:20เมื่อ2ท่ามารวมกัน💀ดูให้ทัน🔥 #freefire #ฟีฟาย #shorts
เมื่อ2ท่ามารวมกัน💀ดูให้ทัน🔥 #freefire #ฟีฟาย #shortsแป๋มวัดดวง
มุมมอง 228K
วาทะลูกหนังขอเสนอ"ลิเวอร์พูล VS แมนซิตี้ หลังเกม หงส์สยบเรือนำเป็นจ่างฝูงห่าง9แต้ม"04:45วาทะลูกหนังขอเสนอ"ลิเวอร์พูล VS แมนซิตี้ หลังเกม หงส์สยบเรือนำเป็นจ่างฝูงห่าง9แต้ม"
วาทะลูกหนังขอเสนอ"ลิเวอร์พูล VS แมนซิตี้ หลังเกม หงส์สยบเรือนำเป็นจ่างฝูงห่าง9แต้ม"วาทะลูกหนัง -Football Quotes-
มุมมอง 237K
Pineapple pizza 🍕@Lionfield @albert_cancook #pizza #italian #food #funny #cooking #viralvideo00:33Pineapple pizza 🍕@Lionfield @albert_cancook #pizza #italian #food #funny #cooking #viralvideo
Pineapple pizza 🍕@Lionfield @albert_cancook #pizza #italian #food #funny #cooking #viralvideoChef Rush
มุมมอง 8M
Scum Rangers LIVE-011 ชิบหายแอร์ไลน์3:31:31Scum Rangers LIVE-011 ชิบหายแอร์ไลน์
Scum Rangers LIVE-011 ชิบหายแอร์ไลน์Bay Riffer
มุมมอง 167K