WHEY É BOM? SAIBA SE VOCÊ PRECISA TOMAR | Dr Dayan Siebra
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- เผยแพร่เมื่อ 10 ก.ย. 2024
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O maior problema do Wey são os produtos químicos que vem junto e um desses é a sucralose que faz muito mal. E os que não contem,são muito caros.
Não consumindo adoçante em outros alimentos não vai chegar a ser prejudicial pra você. O abuso que gera problema
Comecei a tomar whey e vi a diferença no meu emagrecimento, estava perdendo muita massa muscular fazendo low carb, mudei pra uma alimentação mais balanceada e inclui o Whey. Minha massa subiu muito apenas em 1 semana (com musculação inclusa, óbvio)
Boa tarde! Qual vc toma 😊
VOCE E JOVEM. PARA O IDOSO NAO FUNCIONA DE JEITO NEHUM.
Sou nutricionista e admiro esse cara❤
Deus te abençoe sempre
Doutor fala sobre creatina e se todos podem usar
Dr qual a melhor marca de whey?
Proteína gosto da albumina, pra mim e a melhor.
Na roça damos soro de leite para os porcos.
Pensando em comprar da Growth, pq agora tem com sabores. A natural é muito ruim, comprei não consegui tomar rs
Que bom que o Dr. tirou aquele cabelo da cabeça, ficou muito bom.
😂😂😂😂
Voce eh o maior barato, gosto muito das suas palestras.
Amo o senhor e suas explicações ❤
Eu prefiro o mix right. A combinação de 8 ou mais aminoácidos
Comprei Amino Power da Growth, espero que seja bom rs
Buongiorno Dr ❗ Buongiorno a Tutti ❗ Um Domingo e Uma Semana Abençoada 🙏🏻 Fiquem Todos Com Yahuah ❗👍🤜🤛
Bom dia sem falar da lactose que pode dar diarreia em alguns casos José Aparecido
Dr Dayn, eu estou pesando 35kg,e não faço academia. Porque eu tenho um problema de Coluna, tenho Hipertiroidismo. Gostaria de saber se posso tomar esse Suplemento? Por favor me responda.
Nunca tomei whey mas parece bom como eu só faz caminhada prefiro alimentação ovo é muito melhor
Tá muito mais bonito assim ao natural, parabéns!
Uma coisa muito simples de se fazer bem básica e óbvia. É simplesmente olhar a tabela nutricional, seria muito mais útil se fosse ensinado como saber se a marca ela é fiscalizada com laudos comprovados aqui do Brasil e a outra maneira é como olhar simplesmente a tabela nutricional para você saber a quantidade de carboidratos, gorduras e proteínas por porção ou dose daquele whey que você está pretendendo comprar. Com relação a proteína do whey concentrado de qualidade que todos podem comprar sem ter medo nenhum ainda mais com essa falácia de açúcar que simplesmente se você ler a tabela nutricional das maiores marcas fiscalizadas aqui no Brasil não existe, elas são normalmente a cada dosagem de 30gr de whey protein, 24gr ou 23gr de proteina e de resto é de carboidrato e gordura e nenhum deles é de má qualidade e o doce vem sim de adoçante sucralose ou stevia ou xilitol agora se você acha que vai te matar uma dose ridícula dela em uma proteína com valor biológico acima do que o próprio ovo então pare de respirar agora mesmo pq o oxigênio que você respira também está te matando🫶🏻. Comecem a entender mais sobre cálculos de proteína, carboidrato e gordura e aprendam a ler tabela nutricional e parem de criar teorias da conspiração.
Explicação melhor que essa não existe 😅
É mas sou pobre, proteína isolada é caro de mais e rende pouco. Vai a concentrada mesmo 😅😅😅.
Obrigado!!
Muito top!!!
Faz um vídeo falando da proteína da carne. Beef protein
Proteínas ou aminoácidos? Queria saber à quantidade de aminoácidos que devemos usar.
E o whey vegetal ? Faz o mesmo efeito ?
Excelente!!
Viva com saúde, viva com paixão e com Deus no coração 🙏🏻❤
Oie Dr Dayan! Eu tentei tomar há um tempo atrás, pra eu não deu certo, tive MT desconforto abdômen.... fui investiguei quem não tem há vesícula não é bom ,tbm não me faz falta...😊❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
Esse homem tá muito mais bonito assim❤ parabéns dr.
Wey que eu encontrei .é Fantástico. Ele não é feito do leite. Sim da Soja
Qual é?
Qual?
Gostaria que falasse Pasta de amendoim Power se faz mal, pre diabetica
Boa tarde meu querido Doutor...Um feliz domingo e um grande abraço🌻❤️
Dr.Dayan , agradeço muito sua excelente explicação!!...apenas , se possível, gostaria que me tirasse uma pequena dúvida : como tenho intolerância a lactose e ao leite ( pequena alteração no exame de alergia ao leite ) e faço uso de um Whey isolado e hidrolisado que tem um custo alto pela qualidade do produto , minha dúvida : o scoop é de 30 gramas equivalente a 2, gramas de proteina .Se eu colocasse 15 a 20 gramas do produto não teria resultado ? Como só peixe e ovo como proteína animal e não muitas vezes e o restante em proteínas vegetais...Grata 🙏
Dr. Dayan Siebra para quem tem gastrite crônica moderada pode tomar o whey e qual o melhor tratamento para cuida da gastrite
E a proteína isolada da soja? Faz mal? Quem já teve câncer, pode tomar?
Dr tem algum vídeo seu falando do Kefir?
BOA tarde Deus te abençoai SEMPRE
Bom dia Dayan,endrocno orientou tomar whey isolado indica uma marca boa,pode ser tomado com suco natural
Boa tarde Dr , a todos nós 👏👏👏👏👏👏👏👏🙋♀️
Tenho apreendido muito com o senhor muito obrigado por tudo
Vídeo excelente! Extremamente esclarecedor, vou compartilhar. Valeu doutor! Gratidão.
Boa tarde Dr Dayan uma ótima tarde de domingo pra você e sua família 👪 ❤❤🎉🎉
Sensacional 👏🏻 👏🏻 👏🏻 👏🏻 👏🏻. Aula riquíssima.
Dr fala um pouco sobre leite de cabra.
Anotado seu pedido .
Obrigado por tudo Deus te abençoi
Amo os seus vídeos me ajuda demais obrigado
Quem é hipertenso pode consumir why protein?
Ñ é melhor usar aminoacido?
Adorei até mais tarde abraço forte
Vídeo maravilhoso
Obrigada dr pela explicação, amei
Eu faço queijo em casa e aprendi que o soro que sobra é um whey natural, acostumei a usar este soro para fazer comida
Dr, fala sobre o Mix Right por favor!
Olá Dr! 🤝
Ótima explicação!!!!
"boa tarde da auto eletrica serafim fronteira oeste, praia das areias brancas ROSARIO DO SUL RIO GRANDE DO SUL. BRASil."
Moro na Inglaterra, tem como comprar o SB4?
Muito bom
Boa noite dr.dayan,eu tenho uma filha de 13 anos que não gosta muito de proteína,ela fez cirurgia de cifose muito grave,o médico falou pra ela comer muito , e muita proteína eu posso dá whey proteína???
Excelente video doutor
👏👏👏👏👏excelente!!
Concordo não sei p q som alto não dá p entender
Está lindo de barba doutor! ❤
Boa tarde dr.
Não perco 1 vídeo 🥰
Testosterona me deixou definida. Tomei dose alta,tive até efeito colateral . Mas uso maca peruana ( que faz a testosterona) . Como ajudou. Porém ,mas ao meu esposo. Vou vê pois agora quero é malhar Grata
Vc usou androgel? Estou usando 1 vez por semana, tenho medo de usar mais q isso. Mas estou muito magra, só agora comecei a malhar. Menopausa tbm dificulta muito.
Não vi way com açúcar ate hj com sucralose
Eu ando de bike todos os dias + ou - 60km , trabalhando. estou pesando 52,6 kg .estou tomando BCAA 5 gr .Quero aumentar 1.4 kg . sera que preciso do wey ou so na alimentacão eu consigo???
Difícil consumir essa quantidade de proteína!
Se o leite não é bom. O que dar para meus filhos de 3 , 6 e 12 anos.? Devem tomar somente café puro ?
Leite direto da vaca. Esses leites de caixinha não são leite, apenas soro
Oi me tira uma dúvida eu tenho pedra na vesícula só que tudo que eu como fica queimando ardendo só de um lado só parece uma bola de fogo isso é o que não aguento mais estou pensando em ir para o hospital
Boa tarde 🌻
Comprei um whey sabor baunilha
Boa doutor
É bom
Dr. parabéns pelo video.
Mas tem um tempinho que nao via seus videos. Vi um a pouco, o senhor tava com cabelos lindos. Pq vc raspou novamente? Não gostou com cabelo?
Tem que fazer aquele ixame bio pedancia.
Bom dia
quem tem pressão alta pôde Tomar
Olha obrigado pode mandar isso para mim mas vou te falar Eu sei de tudo isso eu sou uma pessoa atleta não como porcaria só coisa saudável por isso que as pessoas mandar a idade que eu tenho😂
Whey concentrado quase me lasca de enxaqueca.
Era o único que eu gostava, mas o médico disse que quem tem arthritis não deve tomar. Eu tenho
Deu ruim na peruca?
A mundiça foi ótimo 😂😂😂😂😂😂😂😂😂. Vc é uma resenha, não tem como não rir, mesmo qd queres falar sério...
KKKkk foi o melhor 😂😂😂
Isso e vdd, a galera que tem o paladar infantil, e coloca leite
Nice
❤❤
Minha nutricionista passou proteína vegana...
Eu perdi muita massa muscular em 2 anos
O que o senhor me diz da spirulina?
❤
Quem tem intolerância a lactose??
Kkkk aqui no meu condomínio é assim também.
Bom dia professor, eu tenho algo muito importante para lhe apresentar, professor eu tenho SUPLEMENTOS ,% natural e ORGÂNICOS PATENTIADA COM TECNOLOGIA MUNDIAL De MICELIZACAO
❣️💞❣️💞
😃🥳
Vp q vc não toma whey??? 😮😮😮😮
Não gosto de whey
Usar ou não usar!!!!!! rsrsrsr
Assista ao vídeo e veja que não é só sim ou não . Depende de cada caso .
Faz bom tempo eu não malho será bom
Veja a sua cota de proteína do dia .
Qual vc recomendo
@@DayanSiebra como faço pra mim saber
Não adianta a cota sem saber a absorção
@@rafaelvieira3531 nao sei
Primeiro comentário.
Treino todos os dias, tomo 40 Gr de proteína/dia(Whey) pra bater a meta de 150 Gr de proteína/dia. As outras refeições, com ovos, frango, carne ou peixe. Whey ajuda muito a bater essa meta. Abraço Dr 👍👍
Qual marca tu acha boa ?
@@jcs1723 cara já tomei de muitas marcas: Probiótica, Max Titanium, Grouth, Integralmedica. Hoje estou tomando da Adaptogen, gostando bastante dela, o sabor doce de leite é muito bom, e dissolve muito fácil, e te dá uma boa quantidade de proteína por dose. Tomo a concentrada mesmo, não vejo muito sentido tomar isolada ou hidrolisada, a não ser que você, queira zero de carboidrato. Se a meta é bater proteína , não vejo sentido pagar mais caro na isolada ou hidrolisada.
@@jcs1723 todas as marcas que citei são boas. Pode ir de boa.
Primeiraaaa❤
Eu fui o primeiro