COMO LIMPAR SEU INTESTINO EM 7 DIAS | Dr Dayan Siebra
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- เผยแพร่เมื่อ 30 ม.ค. 2019
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COMO LIMPAR SEU INTESTINO EM 7 DIAS | Dr Dayan Siebra
Intestino, considerado nosso segundo cérebro, um órgão muito importante para a produção dos neurotransmissores. Saiba como cuidar deste órgão.
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Veja também:
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Dr. Dayan Siebra | Médico
CRM CE 7024 / SP 195362
💡 As informações contidas nesse canal têm caráter informativo, portanto não são utilizadas para auto-diagnóstico, auto-tratamento ou auto-medicação. 😊 - บันเทิง
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Faz um vídeo falando sobre candidíase, da like quem apoia
Café da manhã:
1 maçã verde (tem vídeo ajudando a tirar agrotóxicos)
Água com limão
Suco DETOX (sem coar) 1/2 cenoura, 1 folha de couve manteiga, 1 folha de espinafre, 1 maracujá, 1 tomate, sumo de 2 limões, 4 folhas de hortelã, 1 faria de gengibre, água e gelo.
ALMOÇO: Knoa cozida, legumes e verdura (pode ser no vapor), frango ou peixe (porção de proteína do tamanho da Palma da mão)
JANTAR: Knoa, legumes e verduras cruas, frango peixe ou ovos (porção de proteína do tamanho da Palma da mão)
Entre as refeições principais tomar bastante água e chás.
Evitar nesse período: AÇÚCAR E CARNE VERMELHA, DERIVADOS DO LEITE.
TOMAR SOL DIARIAMENTE.
Espero ter ajudado.
Gisele Martins arrasou
Grata 🙏🙏🙏
Merece um xeiro. Obg maravilhosa
Muitooo obrigadaaa 😊
Muito obrigado!!!!
De manhã: 1 maçã verde, 1 suco verde, kinoa e frango ou peixe no almoço, jantar verduras cruas frango, ovos ou peixe, nos intervalos água e chás. Por 7 dias
Obrigada 😊
Gratidão !🥰
Esse vídeo chato , obrigada.
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Quais chas tomar?
Resumo: 1. mastigação, 2. tirar farinha branca, açúcar, bebidas com gás, suco de frutos, café, leite e derivados 3. tomar muita água, 4. tirar café 5. 1 maça verde, agua com limão, kefir, 1/2 cenoura, 1 filha de couve, 1 maracujá, 1 tomate, 2 limões, 4 folhas de hortelã, gengibre e gelo. ALMOCO: quinoa lavar e cozinhar, verduras no vapor + frango ou peixe grelhado, ou ovos e o mesmo no JANTAR. Intervalo chá e água com limão. Não misturar frutas com verduras porque atrapalha a digestão
Valeu
🙏
Esse comentário deveria estar fixado, muito bom! 👏👏
# 7 dias:
1) Não beber café pela manhã.
2) Comer maçã verde, de preferência orgânica.
3) Água com limão
4) Kerfir
5) Suco detox por 7 dias: 1/2 cenoura, 1 folha couve manteiga, 1 folha de espinafre, 1 maracujá, 1 tomate, sumo dois limões, 4 folhas de hortelã, 1 fatia fina de gengibre, água e gelo. Bata tudo no liquidificador, não coar.
Almoço: Quinoa, verduras, legumes, frango grelhado.
Jantar: Quinoa, verduras e legumes (cozido), ovo ou frango ou peixe.
Mara Silva Eu não tenho maracujá aqui no Japão, mas tenho farinha de laranja, farinha de caroço de abacate e biomassa de banana. O q posso substituir pelo maracujá? Obrigada 🙏🏻
@@Neide135 oii. Envia o e-mail ou no Instagram para o Dr. Dayan, só ele pra te ajudar. Bjs
Obrigada Maria
O vídeo está maravilhoso, vale a pena assistir..
Mas pra quem tem pressa, as dicas começam em 8:30
Fiz um jejum de 1 dia inteiro depois tomei uma garrafa de água com limao e abacaxi mano fui no banheiro saiu uns 4 kg de coco com um cheiro tao forte
Mim sentir na obrigação de vim aqui agradecer a você Dayan siebra, graças a você eu tive um resultado positivo eu fiz o tratamento durante os 7 dias, antes eu sentia tão mal, meu intestino não funcionava corretamente, eu vivia arrotando,azia, e sem falar na dificuldade de ir no banheiro passava horas sentado no vazo e nada, gratidão recomendo muito vocês fazerem esse tratamento o resultado vai ser uma saúde melhor 🙏🙏
Resumo:
Café da manhã:
Uma maçã 🍏
Água com limão
Kefir
Detox diário por 7 dias no café da manhã :
Meia cenoura
Uma folha de couve manteiga
1 folha de espinafre
1 maracujá
1 tomate
4 folhas de hortelã
1 fatia fina de gengibre
Água
Bate no liquidificador e não coa
Lanche: água e chás
Almoço:
-Quinoa lavar e cozinhar
-Legumes feitos no vapor
-Frango ou peixe do tamanho da palma da mão grelhados ou cozidos
Lanche da tarde: água e chá
Jantar:
- Quinoa novamente
- Legumes e verduras crus
- Frango ou peixe novamente ou ovos
Dr. Que triste descer nos comentários e ver que ainda existe pessoas tão ignorantes.......VC e outros doutores que tem programa no TH-cam só fazem ajudar agente(claro que agente prefere vc né) mais enfim, só peço que vc use as críticas como um degrau p vc subir cada vez mais, e pra mim vc esta de parabéns.....continue gravando pra nós, por favor!!!!
Para os ansiosos e apressados como eu : vai para 8:27 do vídeo.
Valeu
👏👏👏
Me ajudou bastante
Eu kkk
08:30 início da receita
Dr. Dayan, precisamos de mais médicos como vc. É notório o seu amor pela medicina e pelas pessoas. Amo seus áudios. Me sinto numa consulta particular.
*Café da manhã:
1 maçã verde;
Kefir;
Água com limão e
Suco detox.
Receita:
1/2 cenoura,
1 folha de couve manteiga,
1 folha de espinafre,
1 maracujá,
1 tomate,
Sumo de 2 limões,
4 folhas de hortelã,
1 fatia fina de gengibre,
Água a gosto e gelo.
Bata no liquidificador e não coe.
Intervalos com água e chás a vontade.
*Almoço :
Quinoa lavado e cozido,
Verduras e legumes cozidos ou no vapor,
1 porção de frango ou peixe cozido/grelhado
*Jantar:
Quinoa lavado e cozido,
Verduras e legumas crus,
1 porção de frango, peixe ou ovos cozidos
* mais as dicas que estão durante todo o vídeo
Michele Ferraz salvou heim colega ! Cara chato fala muito . Hehehe obrigado
Obrigada!!!
Será que é o para bater tudo no liquidificador ou só o Detox? Essa parte não entendi
@@sararibeiro182 a receita do suco é separada. Vc viu o vídeo? Lá explica direitinho!
Michele Ferraz o que e Kefir, como usar?
Receita:
1/2 cenoura
1 folha de couve manteiga
1 folha de espinafre
1 maracujá
1 tomate
Sumo de 2 limões
4 folhas de hortelã
1 fatia fina de gengibre
Água a gosto e gelo
Gente parei d comer d tudo industrializado minha barrig sumiu desinchei perdi 10 k sigo dicas dr graças deus aprendi comer saudável tudo vez bastA colocá prática Vera bom resultados
((( 8:20 pra Quem gosta de ir Direto no Assunto.
🏃
Obgada!!
Obrigada
Obrigada
Obrigadaaaaaaaaa
Pulem logo pro 8:19.
Obrigada!
Obrigada Adriana Pinto! Melhor pessoa!😍😍😍😍
Sempre venho nos comentários, pois sempre tem alguém sem paciência que ajuda o próximo! Kkkkk
Obrigada
@@laninhacosta kkkk
As dicas começam no minuto 8 minutos e 25 segundos
Gratidão 🙏🏽 por seu trabalho
Marco Silva obrigado
Obrigada
Vlw Marco!
Obrigado
Amém
Obrigada
Passando , só para agradecer !
15 dias SEM PÃO
já vejo até diferença da papada ...uhuuul
O Sr está salvando a saúde de muita gente da maneira preventiva. Louvo a Deus pela sua Vida. Tudo de bom para o Sr Dr. Dayan.🍃🍃🍃
Por favor se vc puder faz um vídeo falando sobre ataque de pânico e ansiedade, tenho tremores o dia inteiro, espasmos, fico cansado sem fazer nada, coração acelera, e fico estressado o dia inteiro
Eu também queria que ele fizesse um vídeo falando sobre os espasmos e o tremor nas mãos não aguento mais por favor faça um vídeo desse
É mesmo doutor faça esse vídeo tenho certeza que tem muitas pessoas com o mesmo problema eu tenho isso é acho que tenho algo grave já faz 8 meses que estou assim
Gente ele e e tão bom,mas tão bom pra explicar,da gosto em ouvi lo
O cara da uma AULA e vem os apressadinhos sem paciência dar deslike
Esse doutor poderia fazer um filme uma novela 😂 além de ser ótimo médico, é ótimo ator 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻😘
O whinderson nunes da medicina no youtube kk
O cara é muito bom e fala como se fosse um amigo !!
Vlw Doutor!!
Ótimas orientações para limpesa Intestinal, que podem ser o inicio de um processo desinflamatorio geral em nosso corpo , parabens !!!
Dr. Dayan, o Sr é ótimo. Vi uma live de um médico falando sobre disbiose e não entendi muito bem. O Sr. com seu jeito fácil de se expressar e ensinar explica TD rapidinho com facilidade, praticidade e acessibilidade. Deus abençoe. Saúde e Sabedoria.
Doctor Dayan 💕 depois da água com limão 🍋eu nunca mais tive intestino preso , água com limão é vida🙌🙌🙌🙌🙌🙌 amém 💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕🙋eu falo isso com total afirmação , pois eu como carne vermelha e antes de minhas refeições eu tomo água com limão espero mas ou menos 1 hora faço aquele prato bonito com cenoura , brócolis , tomate e um bife , mas eu escolho todos os dias uma carne diferente , um dia frango , outro dia carne , outro dia um peixe cozido .🙋🍋💕🙌🍍🍇🍉🍌🍎🍏🌽🍍
Parabéns!!!
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Mais não entendi 🤔🤔 pq já sou inscrita no seu canal faz tempo ! É outro canal De Dayan ?
@@ligiaoliveira6178 existe uma pessoa que está me copiando, ela copia todos os vídeos que posto.
@@DayanSiebra Nossa Dr Dayan obrigada por responder , então eu cliquei no link e foi pra uma nova inscrição , com os mesmos vídeos que tem nesse canal . Vou continuar aqui firme nesse canal .🥰😀 Mais uma vez obrigada !
Dr tenho esofagite nao posso bota limão faco como
Lindo
Café da manhã sem café: maçã verde, água com limão, kefir e suco verde (1 folha de couve manteiga, meia cenoura, 1 folha de espinafre, 1 maracujá, sumo de dois limões, 1 tomate, 4 folhas de ortelã, 1 fatia fina de gengibre e água ) bate no liquidificador e não coa.
Almoço kinoa-lavar e cozer / poder ser acompanhadas com legumes cozidos ao vapor, frango ou peixe
Janta: kinoa e legumes crus, frango, peixe grelhado ou ovos.
Quantas informações preciosas! Obg, que Deus continue te abençoando!
Receita:
1/2 cenoura
1 folha de couve manteiga
1 folha de espinafre
1 maracujá
1 tomate
Sumo de 2 limões
4 folhas de hortelã
1 fatia fina de gengibre
Água e gelo
Bate no liquidificador e bebê sem coar
Começa aos 08:30.
Obrigado
Expert em sua própria vida!! Arrazô Dayan ! Conhecimento é PODER! E autonomia é libertação do ciclo de doenças!
Como sempre muito didático e lúdico para a compreensão de todos. Parabéns Dr
Eita que amo cada vez mais este canal!!!!❤️ Não vá direito ao assunto não Dr., Muito bom saber mais do meu corpo!!! Gratidão!❤️
Amo Kefir e KOMBUCHÁ
Uso todos os dias!
Só faz bem !
Detoxifica!
A pele fica limpinha livre de acne!
E pra variar até emagrece!
Bom dia,Dr.nunca nos deixe suas aulas são muito bem elaboradas a gente entende muito bem.tou muito bem do intestino.Deus te proteja sempre 🌻. João Pessoa PB
Vc é fantástico! Usa uma linguagem simples para explicar fisiologia e a diferença entre saúde e doença! Parabéns!!!!!
Além de ser um excelente médico é um ótimo humorista
Muito bom ver a opinião de alguém que entende do assunto
Ótimo! Alegre e instrutivo! Obrigado Dr.
Amei as dicas Dayan! Vou fazer! Obrigada por nos ajudar com essas informações preciosas!
Fiz, deu super certo! Até minha pele ta mais bonita! Rsrs
Uma dica: Dê preferência às refeições com bastante molho (como: peixe cozido, frango cozinho, caldo de ovos). Isso ajudou muito.
Gratidão ao @Dr. Dayan Siebra!!!!
Olá!!! Gratidão pelas informações. Como tem gente que tudo reclama e crítica. Ohhhh Deus!!! Misericórdia dos impacientes.
gostei muito da dica! muito obrigada Dr Daian. vou me esforçar em aplicar essas dicas! Parabéns pelo seu trabalho!
Eliminei farinha branca e todo o tipo de doce. Faço o jejum interminente de 18 hs todos os dias. Meu intestino melhorou muito da água para o vinho. Tinha barriga grande e inchada. Agora perdir medidas, peso( no momento 14kl eliminado em 1 mês e uma semana ). Obrigado Dr. Dayan
Parabéns
Parabéns! 💃💃💃💃
Eu só tenho dúvida quanto ao jejum intermitente, será que é saudável fazer todos os dias? 🤔
Eu tô fazendo, me sinto ótima. Mas será que faz bem a longo prazo?
@@joelmaaraujo2893 Eu comecei com 12 h, mas faço 2 a 3 vezes por semana. Já consigo fazer em torno de 14 h. Me sinto ótima! Mas...para um.jejum mais radical...acredito q precise de acompanhamento médico
8:30 minutos começa as dicas da limpeza do intestino
Obrigada. Bj
Obrigada
Obrigada 🙋🏼
Obrigada
Bom dia Dr Dayan, obrigada por transmitir seus conhecimentos pra nós.
Pra qm não qr enrolação, avança para 8:32.
Obrigado amigo.
Nossa valeu!!!!;
Gente, assistam esse vídeo do início ao fim. A tempos não ouço tantas vdd. Obg, me ajudou desde já.
Dr. amo seus vídeos! Parabéns pelo canal, simplesmente maravilhoso!
Amei o vídeo ajudou bastante obrigada, muitas coisas já sabia e foi muito bom relembrar e cuidar melhor do meu corpo
Muito incrível. Parabéns!!! Estou aprendendo muito 👏👏👏👏💕
Vc é Muito bom nessas dicas..Amo suas explicaçoēs
Doutor amo seus vídeos, além de aprender sobre a saúde,dou mtas risadas ,vc é demais Deus te abençoe sempre
Excelente vídeo ! Você é incrível Dr. Dayan! Obrigada por tanto conteúdo
Dayan, vc é ótimo! Seu canal é d + !... Gratidão!
Cara estou apaixonada nos seus vídeos!!! Você é divertido e super sincero! Parabéns!!!
Eu estou bebendo todos os dias . Suco de limão com gengibre e cebolinha . E uso banana pra adoçar. Minha vida tem Cido outra com seu trabalho. Doutor o senhor é minha referência. Agradeço a Deus pelo senhor existir. Marcos Pinturas . Matão SP
Isso funciona mesmo por favor me responda?
Amei esse vídeo, ótima explicação! Mudarei minhas compras
Parabéns muito bem esplicado nem consulta particular a gente ouve isso
Dr,datam siebra,estava numa situação complicada,já tinha sido internada e feito lavagem no hospital,mas o meu organismo já estava me avisando toda vez que eu comia ficava com a barriga inchada mas eu não ligava,até que meu intestino parou de vez,e fiquei numa situação difícil.ja estava desesperada,com a barriga dura,inflama,parecia que as tripas do meu intestino iria estourar,com muita dor, até que graças adeus vi esse Vidio,não tinha todos os ingredientes acima mencionados resolvi fazer com a os que tinha em casa,meu Deus depois de 40 minutos,aconteceu o que eu precisava ir ao banheiro.voi mágico, vim aqui para agradecer.hoje vou levar essa dieta para o resto da minha vida obrigada,Dr.dayan siebra.
Olá colega, sem querer ser entrona, vc já fez uso de uma erva com folhinhas pequenas, chamada Sene? Comprei na casa de produtos naturais e pra mim foi uma bênção. Ela é bem baratinha, um saco com meio quilo, custou R$ 6,00 e dá pra usar por muito tempo. Fervo meio litro de água e coloco 1 colher rasa das folhas, deixo em ebulição por uns 3 minutos em fogo baixo e desligo. Reservo até a temperatura amornar e deixo na geladeira. Tomo após o jantar. No dia seguinte, não tenho do que reclamar! As vezes nem preciso tomar a semana toda. Funciona mesmo.
Boa sorte e saúde pra vc! 🍃
Oi,carmita, ,obrigada pela dica é c vou incluir mais esse ensinamento que com certeza irá me ajudar muito,beijo
Depois de 7:45 ele começa a falar de como "desintoxicar" o intestino....
Bom dia Dr.Dayan Siebra
Você é 10
Parabéns 👏 👏
Muito bom esse vídeo estou fazendo jejum termitente já está ajudando muito mais vou fazer Obrigada
Agente precisa de gente como vc na medicina vc e incrivel
Gratidão Gratidão Gratidão...
Meu corpo em 7 dias com essa dieta secouuuuuu, principalmente a barriga a cintura eu confesso que não foi fácil, mas toda vez que subia na balança e me olhava no espelho eu me sentia motivada para continuar e hj estou no último dia e perdi 4,200kg e 6 dias. Estou muito feliz e grata e a minha saúde tbm agradece.
Oi, boa noite..... Você saberia dizer porque ele coloca tomate no suco verde????? Precisa mesmo???? Desde já, obrigado
@@MarcelaMessias4311 Oi, pq o tomate é antioxidante. Ajuda na limpeza.
Sabe me dizer o que é sumo de limão? É só o suco do limão? Vi aqui no youtube que tem que misturar com água quente, porém no que vai misturar no suco detox tem problema. Se souber me dizer eu agradeçooo
@@tkgamer6901 é o suco uai
Mas o intestino???? Funcionou além de emagrecer?
Eu gosto pq explica td não só da uma receita! Obrigada eu amoo!!!
EXCELENTÍSSIMO!! AMEI!!
Gostei vou fazer, muito obrigada doutor
Dr. Vc fica melhor assim c essa careca fica mais chermosoo Vc explica bem direitinho Nos seus videos Deus lhe abençoe Bom Dia🙏🏻😘❤
Parabéns!
Amei o vídeo!
Muito útil.🙏
Amei esse livro!❣️❣️❣️❣️
Depois entrei para o PED e já estou quase no meu peso ideal, 15 kilos a menos. 💃
Herra, 1 mês hoje com suco detox, gente quero declarar aqui, olha cocô todo dia paralelo ao bom humor, disposição, até minhas dores nas articulações que não estavam previstas sumiram, isso é qualidade de vida, sou toda gratidão Dr Dayan, ah! Ia esquecendo minha cintura reduziu 13 centímetros imaginem ai o tamanho que não tava esse bucho, penso eu que era só fezes tb não cagava era só acumulando, tou usando as roupas que outrora nao fechava na cintura, tou me amando agora, so alegria kkkk.
Nossa tô assim precisando disso tbm
Qual tua receita de suco detox?
Gente, a receita está no vídeo limpe seu intestino em 7 dias. Com Dr. Dayane Siebra.
Dayan só corrigindo
Adoro o Dr. Dayan
simpático demais.
Top video, nao da sono e simplificou legal esse assunto super importante!!!
Parabéns! Explicação clara e objetiva
Hahahah essas perucas são o máximo!
Doutor obrigada ,o senhor não tem noção como tem me ajudado!
Deus abençoe !
Caminhada também é muito importante nem que seja 30 a 40 minutos por dia passo rápido já faz muito a diferença. Eu caminho a semana 30 a 50 minutos por dia ao fim de semana caminho 1,30 horas sinto ótima 😅 até intestino agredece
Amo suas dicas, parabéns que Deus abençoe 🙏🙏
Gostei da explicação longa sim!!! Quem não gostou siga outro mais leigo. Ótima aula.
Passando pra dizer que o suco é realmente milagroso.
Muito bom, goste das dicas vou experimentar
Amei as dicas.
Vibrações positivas sempre
Valeu! Dr Dayan Siebra.
Cearense cabeção como eu!
Gratidão, tive que ouvir várias vezes, para poder anotar....
Peço para falar mais devagar.... meu cérebro não é tão rápido assim....nem minha memória é tão Boa.. .para guardar tudo rápido.
Gostei das dicas, tenho diverticulose.
Não preciso emagrecer.....obrigada ⚘⚘
Nada como uma bela explicação antes, para entendermos melhor as dicas!Obrigada. Estou preocupada, pq meu intestino sempre foi irregular, tenho gastrite e refluxo. Ah e vários sintomas....Buá...
Vou começar já!Obrigada.
esse vídeo tá incrível, realmente uma aula, muito obrigada
NÃO SEI SE TRATO O INTESTINO OU SE DOU RISADA SÓ SEI QUE MIM DIVIRTO MUITO COM VOCE
O meu intestino é preso e parece que jogaram a chave fora
Amo seus vídeos,sem contar que vc é charmoso,careca , cabelos brancos, e aparência nova, parabéns.
Dr muito agradecida, oh benção de Deus.
Como abacate, mamão, banana, laranja lima, goiaba, e tomo água com limão, e costumo tomar mais de 2 litros de água por dia, meu intestino fica ótimo, além de não comer carnes,
Seus vídeos são ótimos.
Muito bom. Melhor explicação que achei!
Kkkk O DR DAYAN Ê MUITO DIVERTIDO ALÉM DE SER UM GRANDE PROFISSIONAL UM GRANDE ABRAÇO DR DAYAN OBRIGADO
estou com 21 anos , agora em diante pretendo ter uma vida mais saudável fazer mais exercícios e uma alimentação mais equilibrado e saudável , antes eu comia muito fast food , ficava tempo todo sentado jogando online sem práticas de exercícios , porém de um tempo pra cá teve uma mudança no meu hábito intestinal , sinto muito excesso de gases e sensação constante de ir ao banheiro porém sem qualquer tipo de dor , e as vezes as fezes um dia sai normal no outro já muda , mas já e um aviso de que algo não está bem devido aos meus hábitos de antes , porém a partir de agora pretendo mudar minha rotina e ser uma pessoa mais saudável