حب نفسك؟! اسوأ نصيحة

[@Jejejaber]

حب النفس فالمواضيع الي زي كذا هو عدم جلد الذات واحتقارها مع العمل على التغيير ، لان تقبل الذات مع العمل على التغيير يسرع من التغيير ويجعله ذا كفاءة ونجاح ، على العكس من ذلك

[@nourzekrallah9767]

حقيقي مش مجاملة احنا محتاجين حد زيك في كل جوانب الحياة لو عندنا حد محترم في توصيل المعلومة بعلم و بجدية زيك كان زماننا عرفنا نحل المشاكل الي بتواجهنا في كل حاجة ، انا زيك بحب افهم كل حاجة بعملها مش بعملها و خلاص و لما شوفت فيديوهاتك انا فهمت ازاي اكل و ازاي اتعامل مع الاكل و خسيت ٣٠ كيلو و سعيدة جدا بده و نفسي اشكرك حقيقي و اقولك قيمة الي بتعمليه معايا و مع ناس كتير حقيقي شكرا دكتور وعد

[@samihamdy]

❤

[@Hajerlas]

اللهم بارك ربي يمتعك بصحتك و عافيتك كيف كان برنامجك فالاكل ؟!

[@aagha9950]

حين يتكلم الأطباء عن النفس والتنميه الذاتيه تكون هذه الروعه ...ياسلام على الكلام من أجمل ماقيل فعلا ...ما ينقصنا هو ده

[@fatmaeldesouky7611]

لما حبيت نفسي فعلا .. وتقبلت شكلي .. بدأت مشوار الكيتو بعد وقعات كتير وشوفت تغيير المرادي وحبي لذاتي زاد ❤❤

[@ahmedyounis7247]

انت واحدة من أجمل الهدايا اللي رب العالمين تفضل بيها غلى جيل عصرك
رااااااااائعة !

[@budory]

إنك تحب نفسك مامعناتها ماتحسن من نفسك اصلا انا من بديت إتعلم أحب نفسي بديت أحسن من نفسي بديت أكل صحي اختلف معك حب النفس هو الي هايخليك تنتبه لعيوبك وتغيرها

[@mostafaali8302]

عاش 👍❤️ دمج رهيب بين علم النفس والتغذيه والمنطق 💪 ربنا يزيدك علم يا دكتور

[@madewithsmile]

دكتور عايزين فيديوهات اكتر عن ازاي نتعامل مع مشاعرنا اللي بتكون متراكمه و بتخرج مره واحده في صوره نهم للاكل حتي لو مش جعان و حتي لو مش باكل النوع من الاكل ده اصلا

[@emaneldahrawy8679]

حضرتك من الناس القليلة اللى بتشتغل على الnutrition من زوايا مختلفة. كتير من الnutritionists بيتكلموا عن الأكل لكن بيغفلوا العامل النفسى والmindset اللى بيبقوا أساسيين علشان الانسان يغير حياته للأفضل.
شكرا لك ❤

[@erenyashraf5233]

من ساعة ما بقيت مسالمة مع فكرة حبي نفسك وانا مش عارفة اكون نفسي اصلا فعلا لما الشخص يبقي واضح مع نفسه و بيجي علي نفسه عشان نجاحه واهدافه ده الي بيدينا ثقة ف نفسنا

[@zitounidz]

لما احببت نفسي بدات اطور من نفسي النصيحة حب نفسك سلاح ذو حدين يمكن استخدامها للتحسين والتطوير

[@nourabomorra1023]

من يومين بقول لماما ادعي لي وانتي بتصلي في الفجر ان اقابل دكتور وعد ولو للحظة واحدة
وانا قاعده بسمع الفيد دلوقتي لقيتها بتقولي ربنا يجير بخاطرها ويديم عليها الصحه بحق ما علمتنا ازاي نحافظ علي صحتنا و نبقي واثقين من نفسنا بجد ربنا يقدرني وانزل مصر عن قريب واشوف اختي وعد بحبك 😊

[@youssefamir7257]

يا دكتوره الله ينور عليكي انتي المفروض تبقي "داعيه "😅 بجد هتقربي الناس الي الله جنب منصب وزيره الصحه صدقيني بتجبي المشكله من جذورها و بتحليها

[@نونةساعدي]

تحب نفسك وتتقبل عيوبك هي بدايه للتغيير وليس البقاء بنفس الوضع
افضل من الاحساس بالذنب وجلد الذات والدوران بدائرة مغلقة ❤

[@mostafaabdulati3390]

كل نصائحك يادكتورة بتؤدى الي تغير نمط وأسلوب الحياه الي الافضل والله

[@maiahmed5667]

فيديو تحفة❤️ اخيرا في دكاترة بتخاطب العقل والمنطق والدوافع الإنسانية ودائمًا بتسأل بطريقة لماذا مش مجرد كلام انشاء محفوظ.
ياريت بجد تستمري في الفيديوهات من النوعية دي❤️❤️❤️

[@madosa7959]

كل مرة بتفرج عليكي بحبك اكتر حقيقي بتقولى كل افكارى اللى الناس كلها بتهاجمنى عليها وبتاكديلى انى صح شكرا من هنا لبكرة 😍🩷

[@nada-24]

تفكيرك و كلامك عن الصحة النفسية و عن علاقة أفكارنا ب تصرفاتنا منطقية و علمية و مفيدة وواقعية كترى من الفيديوز دى ❤❤❤❤❤❤

[@aleee2010]

صدقت
لازم الإنسان دائما يحاول يطور نفسه ويصلح عيوبه.
الله يعيننا على محاسبة أنفسنا وإصلاح عيوبنا.

[@dentophilic]

أحييكي على الفيديو المختلف ده.. فعلا نصيحة كسلانة و تشجع على السلبية و حتى سيدنا محمد صلى الله عليه وسلم قال(إنما الحلم بالتحلّم) يعني محدش حليم بطبعه.. انما الواحد بيشتغل على نفسه عشان يبقى عنده حلم، و قيس على ذلك حاجات كتيرة اوي👍🏻 بجد برافو

[@olakhadijah6260]

في ناس مدمنة سكر و في ناس مدمنة وعد أمين😁😍..دخيل هالمخ..الانجاز هو احد اهم اسباب الثقة بالنفس..الباقي كلو كلام بيعمل دوبامين رخيص😉.. و احنا عايزين ال happiness مش ال pleasure و الدوبامين الرخيص..لازم كلنا ننأجز ..الانجاز على مختلف الاصعدة بعلّي الثقة بالنفس

[@Je0.om3]

الكلام اللي كنت دايما انطر احد يقوله لاني ابدا ماكنت اقتنع بكلامهم ومايعجبني❤❤

[@عبّدِالُسِلُامٌالُبّشِارَ-ف9ز]

احلا شي فيكي ومخليكي متميزه جداً بمجالك انك بتتكلمي معانا كيف نفكر ونشعر صح عشان نتغير في جميع مجلات الحياه مش بس لنحافه والجمال بل لكل مجالات الحياه لذالك فيدهاتك قيمه وبنحبها جداً وبندعيلك من القلب والله يقدرنا نكافيكي يارب

[@لمياءسليم-ض4م]

بجد موضوع من أهم. اجمل الموضوعات صريح اوى بس حقيقة وفعلا عرفت ازاى القدر احب نفسى بتطويرها وشغل. على نفسى عشان فعلا اثق فيها واحبها

[@rayaraya5854]

شكرا د. وعد على الموضوع المهم والشيق جدا..حلقة تستحق مليون لايك

[@Al-fedaa]

مش بس مقطع للصحة ده مقطع للوعي العام . حب نفسك و انت بتتطور و بتوصل لاحسن نسخة من نفسك

[@sondoselghandour1554]

تمام معاكي بس بجد احنا هندخل في حته المثالية كدا الي هو بس يا بني قوم صلح كل عيوبك دي عشان تحب نفسك لا حب الذات مرتبط بفهمها اكتر الي بيحب نفسه بيحاول يطور منها دايما عشان تبقي احسن الي بيحب نفسه فعلا بيغيرها للاحسن حب النفس عمره ما كان مرتبط بالكسل أو كدا

[@وردةزعتري]

هاد منطق الاثنى احلى واذكى دكتورة ابوس قلبك انتي فخر لكل اثنى على الكرة الارضية منشوف حالنا فيك ❤❤❤❤

[@amalshaer735]

يسعدك دكتورة يارب
لا شك في صدمات تعرضنا الها وكلام مواقف بطفولتنا اثرت على ثقتنا بنفسنا
مبني على المقارنان
لو حاولنا نصلح من صدماتنا ونبني معتقدات جديدة ممكن نحب نفسنا اكثر

[@wafaahome7589]

كل يوم بحبك اكتر واكتر بقالى 3 سنين بسمعلك لدرجة ان بحبك بصفة شخصية كأنك صحبتى او حد اعرفوا من زمان ياريت تقبلى اكون صديقة ليكى حتى لو على الفيس بوك
اجمل دكتورة فى الدنيا
يارب تقبلى صداقتى

[@NoorSaad1998]

طول عمري بقول كذا الشخص اذا كان عنده عادة سيئة وحبها بيكون مريض نفسي مثل الشخص الاناني اذا حب نفسه يكون نرجسي واذا كان شخص عصبي ومؤذي وحب نفسه وتصرفه يكون شخص سادي وغيرها من الامثلة اذا كان يوجد لدينا طبع او عادة سيئة او اي شي ممكن اصلاحة لازم نسعه ان نكون افضل وممكن نحب نفسنا اثناء فترة التغيير وندعمها لكن نحب وضعنا السيء هذا مجرد مخدر راح ينتج عنه مشاكل كارثية بالمستقبل

[@easyeconomy8465]

والله عندك حق فكل كلمة أنا شاهدت هذا الڨيديو قبل شهور و الآن أنا إنسان أحسن من قبل كتيير😊

[@طيوش-و3ظ]

الاشياء يلي ما بتقدر تتحكم فيها ارضى وتقبلها،
الاشياء يلي بتقدر تتحكم فيها طور منها 😊

[@daliamikhail6866]

في حاجه كمان عجبتني قوي بيقولك عامل نفسك علي انها ابنك الي بتحبه ف هتهذبها لما تعمل حاجه غلط وتكافؤها لما تعمل حاجه كويسه ونشجعها تعمل الصح ديما

[@MohamedMansour-np9py]

كل فيديوهاتك رائعة يا دكتورة حضرتك بتحلي مشاكل كتيرة عندنا من سنين و كنا فاكرين ملهاش حل ربنا يوفقك يارب

[@phope3398]

الحقيقه ان النصيحه دي اصلا بتعصبني لان في حاجات لازم اشتغل فيها ع نفسي مش احبها وخلاص وطبعا الفيديو جامد كالعاده وياريت تعملي فيديوهات اكتر عن self development ❤❤

[@jasminejamal9634]

رهيبة رهيبة بجد دكتورةمتكاملة علم نفس تغذية طب لغة أدب ايه يا شيخة 😂ربنا يزيدك َن علمه وفضله

[@bassantgalal3795]

بجد فيديو تحفة و حقيقي دي أكتر نصيحة أنا بكره اسمعها خصوصاً أنها بقت كتيييييير اوي.

[@HAMED.9]

لانك كيتو ولبتن كلامك مؤثر وبيوصل القلب 🫵

[@camiliamustafa9882]

رائعة❤❤❤

[@pece618d3r5II]

دكتور وعد لهذا انت مميزة ما تقدميه توعية نفسية وليست فقط غذائية وهي فعلا علاقة تكاملية بين الاثنين
نحبببببك جدا

[@joly.m2050]

شكررررا على كلامك كنت حاسة بالذنب لان ماني قادرة احب نفسي وانتي نبهتيني شكرا دكتورة من القلب ❤❤❤

[@امحسن-ث7م8م]

كلام اكثر م̷ـــِْن رووووعة وفعلا ه̷̷َـَْـُذآ هو الواقع مع الاسف تحياتي لكي يادكتور م̷ـــِْن بغداد متابعيك

[@basmalawyer4795]

اسلوبك رائع جدا في تبسيط الامور كلها يارب يوفقك دايما لمساعدة الناس وتوجيهم للامور الصحيحه

[@nn6334]

رائعه هذي الحلقة احب لما تتكلمين بهذي المواضيع
وجهه نظر واقعيه وتساعد جدًا

[@hla8504]

اتفق، لو اني م كنت منزعجه من شي فيني كان م غيرت من نفسي من عاداتي، حاولت اهتم ب اكلي صرت اسوي رياضه.
وقيسوا عليها امثله اخرى 💖

[@sawsanmaqsood5169]

الحقيقة يادكتورة ياغالية نحن محتاجين لكثير من هذه الفيديوهات و النصائح و هذا الكلام المنطقي الرائع من حضرة الدكتورة الرائعة المثقفة المحترمة صحيح كلنا عندنا نوع من عدم الثقة بالنفس و من ثقل الظروف القاسية و الصعبة سلمنا أمرنا لتلك الظروف و نسينا نفسنا السبب ليس لنا حل هذه الظروف في حياتنا هي التي حكمت علينا أنا من الناس أهملت نفسي و نسيتها كثيرا بسبب الظروف القاسية التي مريت بها و لحد الآن أخذت سنين من عمري والآن بس أبكي و في ناس بيقولي لي أهم شي نفسك طب إزاي حد ينصحني إزاي وأنا محكومة و مجبورة بظروف أنا لوحدي بس لازم أعيشها على كل حال الكلام كثير فقط أطلب من الرب أن يحميك ويحفظك ويبارك حياتك ويرزقك يارب ويبعد عنك كل سوء ياأصيلة

[@samilami7679]

انا ابتديت احب نفسي من بعد من تعلمت منك مهارات كتيرة ، ان كان بالتخسيس أو الرياضة أو soft Skills أو أو
الله يبارك فيكي

[@JojoJojo-ko4yn]

دايما بتبهرينا يادكتور🥺🖤ياريت تنزليلنا فيديو عن الغلوتين وهل هو خيار صحي في الكيتو ؟

[@sawsanmaqsood5169]

أكثر من رائع احسنت أحسنت يادكتورة ياغالية ربي يحفظك ويخليك وينعم عليك بنعمة الصحة والعافية وطول العمر يارب

[@samergamal3794]

الرضا بالقضاء والقدر خيره وشره هى دى القبول اللى حضرتك بتتكلمى عليه لكنه لا يتعارض مع أن أنا لازم اصلح من نفسى واطورها للاحسن.❤❤على فكرة أنا بحبك قوى ويبقى سعيدة وأنا بسمع فديوهاتك

[@habyaly4975]

دكتورة وعد حقيقي شكرا شكرا كان نفسي في رد زي دا من زمان وكنت واثقة ومنتظراه من حضرتك بالذات لان مفيش فكر زي دا غير منك فشكرا جدا جدا 🌺🌺

[@imanmohammed4432]

حبييت دكتورة وعد ،، ياريت تربطي بين الغذاء وبين المشاكل النفسية وinsecures لأن فعلًا ادمان السكر والسمنة بسبب كتير مشاكل واضرابات نفسية

[@amiramohammed8007]

أنا بحبك انت ماشاء الله لاقوة إلا بالله عليك ربنا ينفع بك

[@aymanamer5850]

يا دكتور وعد ، الفيديو جميل جدا جدا وياريت لو تقدري تنزلي فيديو او اتنين كل اسبوع ثابت عايزين نشوفك كتيرر
احنا واخدينك قدوه في كل حاجه تقريبا في health we El mindset
ما بصدق الاقي فيديو جديد ليكي
عايزين نشوفك كتير
اكيد مشاغلك كتيره والبيزنس بتاعك شاغلك
بس متنسيناش ي دكتور عايزين نشوفك ❤❤❤
وعايزين نشوفك علي الارض تاني ❤❤

[@samardays8412]

على طول زملائى بيقولوا ليه حبي نفسك
بس اعتقد بيقولها من زاوية تآنيه أللى لو حبيتى نفسك هتغيري منها للاحسن واى شىء مش عجبك فيها هتغير لأنك بقيت بتحبى نفسك
مش هنكر إن فى قرايب دايما بيقولولك آنتى مش هتتغيري حبى نفسك زى مانتى

[@shimaasaad273]

دائما كان يتقالي لما وزنى كان زايد اوى حبي نفسك زى ما انت بجد عمرة ماحبيت نفسي كده ولا عرفت وكنت بسال نفسي ازاى ممكن احب الدهون دى وكل العوائق دى وكل الحاجات اللى تاعبة صحتى دى

[@meryamfouad3951]

الفيديو تحفة يا ريت تعملى فيديوهات كتيرة عن علم النفس للمراهقين و الشباب و كمان التغذية للاطفال و كيفية تجنب النشويات و الحلويات و بدائل صحية

[@user-fu4iv8ho8m]

كلامك صحيح .. وصلت لمرحلة قلت نقبل نفسي و نحب نفسي اما للاسف اصبحت متصالحة مع جسمي برشا حتى زدت في الميزان اكثرررر ..

[@فاطمةالزهراءالشريف-د9ه]

فيديو رائع وغني جدا جدا حقيقي .. فيه نقاط كتيرة مهمة جدا. أحييك دكتورة وعد.

[@Ma7moud312]

شكرا كتير إلك، أعطتيني وعي أكثر وثقة 🤍⚘️

[@dinagadallah2146]

فيديو اكتر من رائع وكلام برة الصندوق. مش مجرد كلام انشاء ومكرر

[@rashaalahmadi9284]

اروع شخص قدم النصيحه بشكل منطقي و واقعي شكرا د وعد

[@ranaranoosh3869]

ماشاء الله عليكي يا دكتور والله فديوهاتك بتيجى في وقتها فعلا انا تحت ضغط إجتماعي غريب من كل اللي حواليا زي مايكون صعبان عليهم إني اخس كلهم بيقولوا انت بتعذبي نفسك انت عجزتي لما خسيتي انت شكلك زي اللي عيان ، لدرجة اني اعتزلت الكل حتي عيلتي وبتفرج علي فديوهاتك كنوع من الدعم شكراً لك بجد❤❤❤❤❤❤

[@nassimach9576]

انا جاتني فترة كده في حياتي كرهت شكلي وهيك مش حاملة اني ابقا بالوضع ده ...بعدها بديت فالدايت والجيم واقتنعت انو لاززم اعمل كده مش عشان اي حد كاااان عشاني انا وبس ....وكنت خايفة احكي للناس انو انا ثقتي قدام نفسي تهزت وفكرت انو ذا غلط ....لكن هذا الفيديو غير نظرتي تمااااااما وضحلي الصورة ونا لازم اعمل اييه وانو لازم انو اكمل في الدايت والجيم عشان اوصل لذاتي ...شكرا كثير يا اروع دكتورة ❤️

[@manalabukhalafcoach2711]

حب نفسك هي ليست الحل المطلق لمشاكل نواجهها، لكنها حتما الطريقة الامثل للخروج من دوامة المشاعر السلبية و او الحزن بسبب ظروف محيطة لنتمكن من الوصول إلى نفسية اكثر ثقة و هدوء و نتمكن من إعادة تقييم الأمور و نبدأ خطواتنا نحو الحل و تحسين الأمور بالطريقة الصحيحة

[@OLA-ds6wf]

شكراً جزيلاً لحضرتج دكتورة ، انتي اهل للنصيحة والنقد البناء .. ورأييج محترم كلش وصح ايضاً
لأن الواحد صار يشعر بالدونية والنقص بسبب كم الفديوات والنصائح العامة من ناس مو اهل الها
ياريت تكثرين هيج فديوات ❤️ وتناقشين الامور من مفهومج ❤

[@b00kbite]

لا يا دكتورة مش أسوأ نصيحة ومش للكسالى .... حب النفس هو بداية لأي تطور ممكن الانسان يحققه

[@hidyshawky3804]

بالظبط لو محبتش نفسي مش هسعي ابدا اني اغير وضعي للأخسن واتطور من نفسي

[@hym141]

هالفيديو اهم من كل ما سبق من فيديوهات

[@اباالكرمالسوريلتجارةالفلافل]

حقيقي فديو من الفديوهات المميزه علي القناه اتمنى بجد يكون في كلام اكتر عن مواضيع مشابهه ليه

[@اممريموفاطمة-ز6س]

فيديو يستحق مليون اعجاب

[@lobnasamy517]

انا من فترة فهمت جملة love yourself انى عشان بحب نفسي فهختارلها افضل حاجة من كل حاجة
يعنى افضل اكل افضل ملابس افضل اخلاق افضل روتين .. الخ

[@blackrose4688]

شكرا بجد كلامك كلو صح اكتر حاجه عجبتني عامل نفسك زيها زي اي حد بتحبه
الواحد لازم يعترف لنفسه انو في حاجات فيها مش عاجباه ويجتهد يغيرها

[@أحسنالظنبالله-ع5غ]

بفضلك قطعت السكر ولكن اتناول الفواكه والارز والشوفان ياريت فيديو على التضخيم للبنات

[@marwahamed8053]

شكرا على الڤيديو الجميل ربنا يزيدك علم و ينفع بك ❤❤

[@abughazi3377]

انت اكتر من رائعة يعطيكي الف عافية ❤❤

[@ALZAHABI-1]

نصيحة حب نفسك لها مكانتها مش لو عندك مشكلة نقول حبي نفسك اكيد غلط

[@Ahmedmohamed-zk9oz]

نصيحة
هذه السيده لديها معلومات مفيده ولو انصت جيدا وطبقت ستستفيد كما حدث معي

[@sofiaakkou1292]

أنا أؤمن تماما بما قلت وأؤيد فكرة التكاسل التي قلتيها. شكرا.❤❤

[@janaahmed5295]

فعلا كلام سليم .. الف شكر ❤

[@sandratharwat6611]

الحقيقة هو فيه شوية خلط في معاني الألفاظ لما بيتقال كلام زي حب نفسك او be yourself من شخص professional في المجال النفسي مختلف طبعاً عن لما شخص مش محترف سواء علي سوشيال ميديا او غيره يقوله ... الكلام ده مش الغرض منه حب نفسك و be yourself و ماتشتغلش علي عيوبك او انت اهم واحد في الكون بالعكس
حب نفسك معناها اقبل نفسك و ماتفضلش كاره نفسك لغاية أما تغير المشكله او العيب اللي فيك لأ اقبل انك بني آدم و أكيد فيه عيوب و شطارته انه يشتغل عليها و يغيرها و يحب نفسه و يقبلها طول ماهو في عملية التغيير
"الانسان لو ماقبلش و حب نفسه بعيوبه يبقي هيفضل كاره نفسه طول حياته لانه عمره ماهيوصل للكمال لان أكيد لما يتغير في حاجة هيبقي فيه حاجات تانيه😊"
و كمان be yourself يعني شوف مواهبك و ميزاتك و صفاتك الحلوة و شوف تطورها ازاي و تستخدمها و تستفاد و تفيد بيها غيرك ازاي بدل ماتبقي عايز تبقي زي حد تاني في مواهبه و صفاته الطبيعية و تهمل الحاجات الحلوة اللي ربنا مديهالك....
مش طبيعي اني ألغي كلام صح و حقيقي و مفيد و ناس متخصصة بتقوله في وقته و طريقته المظبوطة عشان ناس تانية مش متخصصة بتستخدمه غلط

[@hendkishta9779]

دكتور وعد ممكن تتكلمي عن موضوع اللبيديما والتعامل معها ازاي من فضلك

[@emanrefaat7977]

فعلا نصيحة لم اتقبلها ابدا وكلامك صحيح مائة بالمية د. وعد وممكن عند البعض تؤدي للانانية شكرا لك ❤

[@mawwadda]

على فكرة معظم اللي بيقولوا حب نفسك بنفس الوقت بيشجعوا على تطوير الذات ، اللي هو انت بالحالتين راح تطور نفسك لكن افضل انو تطور نفسك ومشاعرك حلوة ومرتاح مع نفسك الحالية حتى ولو بأسوأ حالاتها بس انت تحبها ومتقبلها افضل من انك تطور نفسك وانت كاره نفسك ف رحلة تطوير الذات ما راح تكون حلوة وراح تكون طويلة .. يعني بتوجهي كلامك لقلة قليلة

[@nehadahmed6611]

فيديو اكثر من ممتاز دكتور حضرتك ممتازه ارجوكى محتاجين سلسله من هذه الفيديوهات لينا ولاولادنا

[@siratuhaaluwlaa1005]

دكتور وعد الحلوة 😍
طاقة محبة لانهائية من قلبي لقلبك 💞🍀☀️

[@shereinali8542]

حلقة رائعة، الله يفتح عليكي، كلام في الصميم

[@safasafaa6762]

انا ارتحت مؤخرا لفكرة انني احب نفسي من دون شروط هو لزم يكون هناك سبب عشان حب نفسي !! طب الناس المقربة ليك جدا بتحبها عشان أسباب معينة !!!
لما تحب نفسك بدون شروط و تتقبلها هذا يكون دافع انك تشتغل عليها و طور فيها الامور السلبية يلي تخليك تشعر بسوء لانك بتحبها مش لأنك متحبهاش فعشان تبقا تحبها لزم تصنع و تحقق حاجة ❤️
انا بحب نفسي عشان كده تصعب عليا نفسي لما اشوف صحتي في خطر و جسمي يعاني عشان كده راح اخس دي الخلاصة ❤️

[@lodahassn5260]

بالعكس هذه النصيحة اثر في نفسي كثير لدرجة لما حبيت نفسي غيرت أمور كثير في حياتي وطورت من نفسي للاحسن فاللي بجد بحب نفسه بيخاف عليها أنها تنجرح وانها تمرض وان تعزها ولاتندلش إلا للخالق فقظ

[@shehapshehap435]

اجمل واحسن دكتور في العالم تحياتي لكي

[@sayedhassan6322]

أللهم صلى وسلم وبارك على نبينا وحبيبنا محمد صلى الله عليه وسلم ❤❤❤

[@SafiCell-yn3vb]

بارك الله فيك دكتوره
❤❤❤❤

[@Fijiispsradise]

انتي ممتازة يا دكتور وعد .. تحية من امريكا

[@وردأبيض-د3ر]

د. وعد انا بحب نفسي
لازم اهتم بصحتي جدا لاني بحبها
اهتم بثقافه عقلي لاني بحبها
اهتم بديني لأني بحبها
اهتم باولادي لانهم جزء من نفسي وبحبها
احسن واحاول اخفي عيوبي تماما لاني بحب نفسي
اطور من ايجابياتي وابحث عن ايجابيات جديده لاني بحب نفسي
في النهايه دي حياه
مع الأشياء الجميله يأتي شعور الامتنان والاجتهاد زياده
مع الأشياء الصعبه يأتي شعور الأمل والتحدي

[@اااااااااااا-ق1ي]

رائع. دكتور وعد. انت خليفة مصطفى محمود العلم والايمان

[@mariamatef2183]

ممكن الكتب او الناس اللى بتقتبسى منهم تحطى اسمائهم فى صندوق الوصف لان بيبقى صعب ادور عليهم

[@khh5876]

كلام مقنع جداجدا وانتي رزق من ربنا حطك في طريقنا الله يحفظك ويوفقك يارب🎉❤

[@sherindabcha9442]

اجمل تعليق و شرح رائع عن جمله مش حباها فعلا و انا بحبك جدا

[@غديرمهديحسينغريبالغريب]

كلامج روعة جة على الجرح

[@hendahmed1805]

فيديو رووووعة يا دكتورة دايما أفكارك حقيقية جداااا وهي اللي محتاجين نسمعها

[@hibahammami2105]

أحلى دكتورة وعد شكرا كتير من أحلى الفيديوهات