حب نفسك؟! اسوأ نصيحة

للاشتراك في تحدي الصيام المتقطع
welnes.app/Waa...
Join this channel membership for support:
/ @drwaadaminfitnessnutr...
كورس تغذية الاطفال:
www.howtoraise...
لطلب كتابي الالكتروني لوصفات الصيام المتقطع
thisisdrwaad.com
لينك قناتي للتمرين:
/ @fastworkout-drwaad5611
صفحتي علي انستجرام:
/ drwaadfitnessnutrition
صفحتي علي فيس بوك:
/ drwaadamin
صفحتي علي تويتر:
/ waadamin1
صفحتي علي LinkedIn:
/ waad-amin-b33570135

[@Jejejaber]

حب النفس فالمواضيع الي زي كذا هو عدم جلد الذات واحتقارها مع العمل على التغيير ، لان تقبل الذات مع العمل على التغيير يسرع من التغيير ويجعله ذا كفاءة ونجاح ، على العكس من ذلك

[@nourzekrallah9767]

حقيقي مش مجاملة احنا محتاجين حد زيك في كل جوانب الحياة لو عندنا حد محترم في توصيل المعلومة بعلم و بجدية زيك كان زماننا عرفنا نحل المشاكل الي بتواجهنا في كل حاجة ، انا زيك بحب افهم كل حاجة بعملها مش بعملها و خلاص و لما شوفت فيديوهاتك انا فهمت ازاي اكل و ازاي اتعامل مع الاكل و خسيت ٣٠ كيلو و سعيدة جدا بده و نفسي اشكرك حقيقي و اقولك قيمة الي بتعمليه معايا و مع ناس كتير حقيقي شكرا دكتور وعد

[@samihamdy]

❤

[@Hajerlas]

اللهم بارك ربي يمتعك بصحتك و عافيتك كيف كان برنامجك فالاكل ؟!

[@aagha9950]

حين يتكلم الأطباء عن النفس والتنميه الذاتيه تكون هذه الروعه ...ياسلام على الكلام من أجمل ماقيل فعلا ...ما ينقصنا هو ده

[@fatmaeldesouky7611]

لما حبيت نفسي فعلا .. وتقبلت شكلي .. بدأت مشوار الكيتو بعد وقعات كتير وشوفت تغيير المرادي وحبي لذاتي زاد ❤❤

[@emaneldahrawy8679]

حضرتك من الناس القليلة اللى بتشتغل على الnutrition من زوايا مختلفة. كتير من الnutritionists بيتكلموا عن الأكل لكن بيغفلوا العامل النفسى والmindset اللى بيبقوا أساسيين علشان الانسان يغير حياته للأفضل.
شكرا لك ❤

[@mostafaali8302]

عاش 👍❤️ دمج رهيب بين علم النفس والتغذيه والمنطق 💪 ربنا يزيدك علم يا دكتور

[@user-lz8qz5jg5m]

دكتور عايزين فيديوهات اكتر عن ازاي نتعامل مع مشاعرنا اللي بتكون متراكمه و بتخرج مره واحده في صوره نهم للاكل حتي لو مش جعان و حتي لو مش باكل النوع من الاكل ده اصلا

[@erenyashraf5233]

من ساعة ما بقيت مسالمة مع فكرة حبي نفسك وانا مش عارفة اكون نفسي اصلا فعلا لما الشخص يبقي واضح مع نفسه و بيجي علي نفسه عشان نجاحه واهدافه ده الي بيدينا ثقة ف نفسنا

[@ahmedyounis7247]

انت واحدة من أجمل الهدايا اللي رب العالمين تفضل بيها غلى جيل عصرك
رااااااااائعة !

[@budory]

إنك تحب نفسك مامعناتها ماتحسن من نفسك اصلا انا من بديت إتعلم أحب نفسي بديت أحسن من نفسي بديت أكل صحي اختلف معك حب النفس هو الي هايخليك تنتبه لعيوبك وتغيرها

[@nourabomorra1023]

من يومين بقول لماما ادعي لي وانتي بتصلي في الفجر ان اقابل دكتور وعد ولو للحظة واحدة
وانا قاعده بسمع الفيد دلوقتي لقيتها بتقولي ربنا يجير بخاطرها ويديم عليها الصحه بحق ما علمتنا ازاي نحافظ علي صحتنا و نبقي واثقين من نفسنا بجد ربنا يقدرني وانزل مصر عن قريب واشوف اختي وعد بحبك 😊

[@maiahmed5667]

فيديو تحفة❤️ اخيرا في دكاترة بتخاطب العقل والمنطق والدوافع الإنسانية ودائمًا بتسأل بطريقة لماذا مش مجرد كلام انشاء محفوظ.
ياريت بجد تستمري في الفيديوهات من النوعية دي❤️❤️❤️

[@mostafaabdulati3390]

كل نصائحك يادكتورة بتؤدى الي تغير نمط وأسلوب الحياه الي الافضل والله

[@madosa7959]

كل مرة بتفرج عليكي بحبك اكتر حقيقي بتقولى كل افكارى اللى الناس كلها بتهاجمنى عليها وبتاكديلى انى صح شكرا من هنا لبكرة 😍🩷

[@nada-24]

تفكيرك و كلامك عن الصحة النفسية و عن علاقة أفكارنا ب تصرفاتنا منطقية و علمية و مفيدة وواقعية كترى من الفيديوز دى ❤❤❤❤❤❤

[@youssefamir7257]

يا دكتوره الله ينور عليكي انتي المفروض تبقي "داعيه "😅 بجد هتقربي الناس الي الله جنب منصب وزيره الصحه صدقيني بتجبي المشكله من جذورها و بتحليها

[@user-qq4pm3uc3t]

تحب نفسك وتتقبل عيوبك هي بدايه للتغيير وليس البقاء بنفس الوضع
افضل من الاحساس بالذنب وجلد الذات والدوران بدائرة مغلقة ❤

[@noorsaad7001]

طول عمري بقول كذا الشخص اذا كان عنده عادة سيئة وحبها بيكون مريض نفسي مثل الشخص الاناني اذا حب نفسه يكون نرجسي واذا كان شخص عصبي ومؤذي وحب نفسه وتصرفه يكون شخص سادي وغيرها من الامثلة اذا كان يوجد لدينا طبع او عادة سيئة او اي شي ممكن اصلاحة لازم نسعه ان نكون افضل وممكن نحب نفسنا اثناء فترة التغيير وندعمها لكن نحب وضعنا السيء هذا مجرد مخدر راح ينتج عنه مشاكل كارثية بالمستقبل

[@sondoselghandour1554]

تمام معاكي بس بجد احنا هندخل في حته المثالية كدا الي هو بس يا بني قوم صلح كل عيوبك دي عشان تحب نفسك لا حب الذات مرتبط بفهمها اكتر الي بيحب نفسه بيحاول يطور منها دايما عشان تبقي احسن الي بيحب نفسه فعلا بيغيرها للاحسن حب النفس عمره ما كان مرتبط بالكسل أو كدا

[@user-ef5bu3sg9n]

لما احببت نفسي بدات اطور من نفسي النصيحة حب نفسك سلاح ذو حدين يمكن استخدامها للتحسين والتطوير

[@olakhadijah6260]

في ناس مدمنة سكر و في ناس مدمنة وعد أمين😁😍..دخيل هالمخ..الانجاز هو احد اهم اسباب الثقة بالنفس..الباقي كلو كلام بيعمل دوبامين رخيص😉.. و احنا عايزين ال happiness مش ال pleasure و الدوبامين الرخيص..لازم كلنا ننأجز ..الانجاز على مختلف الاصعدة بعلّي الثقة بالنفس

[@dentophilic]

أحييكي على الفيديو المختلف ده.. فعلا نصيحة كسلانة و تشجع على السلبية و حتى سيدنا محمد صلى الله عليه وسلم قال(إنما الحلم بالتحلّم) يعني محدش حليم بطبعه.. انما الواحد بيشتغل على نفسه عشان يبقى عنده حلم، و قيس على ذلك حاجات كتيرة اوي👍🏻 بجد برافو

[@wafaahome7589]

كل يوم بحبك اكتر واكتر بقالى 3 سنين بسمعلك لدرجة ان بحبك بصفة شخصية كأنك صحبتى او حد اعرفوا من زمان ياريت تقبلى اكون صديقة ليكى حتى لو على الفيس بوك
اجمل دكتورة فى الدنيا
يارب تقبلى صداقتى

[@Je0.om3]

الكلام اللي كنت دايما انطر احد يقوله لاني ابدا ماكنت اقتنع بكلامهم ومايعجبني❤❤

[@user-tr7bx4mm7x]

احلا شي فيكي ومخليكي متميزه جداً بمجالك انك بتتكلمي معانا كيف نفكر ونشعر صح عشان نتغير في جميع مجلات الحياه مش بس لنحافه والجمال بل لكل مجالات الحياه لذالك فيدهاتك قيمه وبنحبها جداً وبندعيلك من القلب والله يقدرنا نكافيكي يارب

[@safasafaa6762]

انا ارتحت مؤخرا لفكرة انني احب نفسي من دون شروط هو لزم يكون هناك سبب عشان حب نفسي !! طب الناس المقربة ليك جدا بتحبها عشان أسباب معينة !!!
لما تحب نفسك بدون شروط و تتقبلها هذا يكون دافع انك تشتغل عليها و طور فيها الامور السلبية يلي تخليك تشعر بسوء لانك بتحبها مش لأنك متحبهاش فعشان تبقا تحبها لزم تصنع و تحقق حاجة ❤️
انا بحب نفسي عشان كده تصعب عليا نفسي لما اشوف صحتي في خطر و جسمي يعاني عشان كده راح اخس دي الخلاصة ❤️

[@user-zt9sq3kg3b]

بجد موضوع من أهم. اجمل الموضوعات صريح اوى بس حقيقة وفعلا عرفت ازاى القدر احب نفسى بتطويرها وشغل. على نفسى عشان فعلا اثق فيها واحبها

[@amalshaer735]

يسعدك دكتورة يارب
لا شك في صدمات تعرضنا الها وكلام مواقف بطفولتنا اثرت على ثقتنا بنفسنا
مبني على المقارنان
لو حاولنا نصلح من صدماتنا ونبني معتقدات جديدة ممكن نحب نفسنا اكثر

[@phope3398]

الحقيقه ان النصيحه دي اصلا بتعصبني لان في حاجات لازم اشتغل فيها ع نفسي مش احبها وخلاص وطبعا الفيديو جامد كالعاده وياريت تعملي فيديوهات اكتر عن self development ❤❤

[@aleee2010]

صدقت
لازم الإنسان دائما يحاول يطور نفسه ويصلح عيوبه.
الله يعيننا على محاسبة أنفسنا وإصلاح عيوبنا.

[@rayaraya5854]

شكرا د. وعد على الموضوع المهم والشيق جدا..حلقة تستحق مليون لايك

[@easyeconomy8465]

والله عندك حق فكل كلمة أنا شاهدت هذا الڨيديو قبل شهور و الآن أنا إنسان أحسن من قبل كتيير😊

[@sawsanmaqsood5169]

الحقيقة يادكتورة ياغالية نحن محتاجين لكثير من هذه الفيديوهات و النصائح و هذا الكلام المنطقي الرائع من حضرة الدكتورة الرائعة المثقفة المحترمة صحيح كلنا عندنا نوع من عدم الثقة بالنفس و من ثقل الظروف القاسية و الصعبة سلمنا أمرنا لتلك الظروف و نسينا نفسنا السبب ليس لنا حل هذه الظروف في حياتنا هي التي حكمت علينا أنا من الناس أهملت نفسي و نسيتها كثيرا بسبب الظروف القاسية التي مريت بها و لحد الآن أخذت سنين من عمري والآن بس أبكي و في ناس بيقولي لي أهم شي نفسك طب إزاي حد ينصحني إزاي وأنا محكومة و مجبورة بظروف أنا لوحدي بس لازم أعيشها على كل حال الكلام كثير فقط أطلب من الرب أن يحميك ويحفظك ويبارك حياتك ويرزقك يارب ويبعد عنك كل سوء ياأصيلة

[@user-pm7qw9uq7y]

الاشياء يلي ما بتقدر تتحكم فيها ارضى وتقبلها،
الاشياء يلي بتقدر تتحكم فيها طور منها 😊

[@daliamikhail6866]

في حاجه كمان عجبتني قوي بيقولك عامل نفسك علي انها ابنك الي بتحبه ف هتهذبها لما تعمل حاجه غلط وتكافؤها لما تعمل حاجه كويسه ونشجعها تعمل الصح ديما

[@nassimach9576]

انا جاتني فترة كده في حياتي كرهت شكلي وهيك مش حاملة اني ابقا بالوضع ده ...بعدها بديت فالدايت والجيم واقتنعت انو لاززم اعمل كده مش عشان اي حد كاااان عشاني انا وبس ....وكنت خايفة احكي للناس انو انا ثقتي قدام نفسي تهزت وفكرت انو ذا غلط ....لكن هذا الفيديو غير نظرتي تمااااااما وضحلي الصورة ونا لازم اعمل اييه وانو لازم انو اكمل في الدايت والجيم عشان اوصل لذاتي ...شكرا كثير يا اروع دكتورة ❤️

[@MohamedMansour-np9py]

كل فيديوهاتك رائعة يا دكتورة حضرتك بتحلي مشاكل كتيرة عندنا من سنين و كنا فاكرين ملهاش حل ربنا يوفقك يارب

[@bassantgalal3795]

بجد فيديو تحفة و حقيقي دي أكتر نصيحة أنا بكره اسمعها خصوصاً أنها بقت كتيييييير اوي.

[@sawsanmaqsood5169]

أكثر من رائع احسنت أحسنت يادكتورة ياغالية ربي يحفظك ويخليك وينعم عليك بنعمة الصحة والعافية وطول العمر يارب

[@sss44991]

وعد انا بحبك بس انتي فاهمه حب الذات غلط ... حب الذات معناه انى هتغير للاحسن علشان بحب نفسي هقوم اطبخ اكل صحي بدل ما استسهل واجيب جاهز علشان بحب نفسي و هلعب رياضه علشان جسمي وصحتي يبقو فى احسن صوره علشان بحب نفسي مش هقبل ابقي فى علاقه بتأذيني علشان بحب نفسي.. انا همارس هوايات و تأمل علشان بحب نفسي وعاوزه ابقى سعيده برغم اي ازمه او مشكله .. حب الذات هو اللي بيخليكي تحاولي كل يوم تعيشي احسن حتي لو الواقع صعب .. حب الذات كمان هيخليكي متخدعيش نفسك .. حب الذات معناه اني اسمع صوت نفسي لو زعلانه او غضبانه بس احاول اتعلم اني اتناقش مع نفسي بحب في مشاكلي واطبطب على نفسي في الاوقات الصعبه اللى محدش جنبى فيها . .. حب النفس عمره ما كان كسل واستسهال دا مجهود مستمر واخفاق ونجاح طول الوقت ورحله صعبه وطويله

[@jasminejamal9634]

رهيبة رهيبة بجد دكتورةمتكاملة علم نفس تغذية طب لغة أدب ايه يا شيخة 😂ربنا يزيدك َن علمه وفضله

[@samergamal3794]

الرضا بالقضاء والقدر خيره وشره هى دى القبول اللى حضرتك بتتكلمى عليه لكنه لا يتعارض مع أن أنا لازم اصلح من نفسى واطورها للاحسن.❤❤على فكرة أنا بحبك قوى ويبقى سعيدة وأنا بسمع فديوهاتك

[@user-dz8ks3px4s]

هاد منطق الاثنى احلى واذكى دكتورة ابوس قلبك انتي فخر لكل اثنى على الكرة الارضية منشوف حالنا فيك ❤❤❤❤

[@JojoJojo-ko4yn]

دايما بتبهرينا يادكتور🥺🖤ياريت تنزليلنا فيديو عن الغلوتين وهل هو خيار صحي في الكيتو ؟

[@aymanamer5850]

يا دكتور وعد ، الفيديو جميل جدا جدا وياريت لو تقدري تنزلي فيديو او اتنين كل اسبوع ثابت عايزين نشوفك كتيرر
احنا واخدينك قدوه في كل حاجه تقريبا في health we El mindset
ما بصدق الاقي فيديو جديد ليكي
عايزين نشوفك كتير
اكيد مشاغلك كتيره والبيزنس بتاعك شاغلك
بس متنسيناش ي دكتور عايزين نشوفك ❤❤❤
وعايزين نشوفك علي الارض تاني ❤❤

[@AbdallahElshimy]

مش بس مقطع للصحة ده مقطع للوعي العام . حب نفسك و انت بتتطور و بتوصل لاحسن نسخة من نفسك

[@imanmohammed4432]

حبييت دكتورة وعد ،، ياريت تربطي بين الغذاء وبين المشاكل النفسية وinsecures لأن فعلًا ادمان السكر والسمنة بسبب كتير مشاكل واضرابات نفسية

[@habyaly4975]

دكتورة وعد حقيقي شكرا شكرا كان نفسي في رد زي دا من زمان وكنت واثقة ومنتظراه من حضرتك بالذات لان مفيش فكر زي دا غير منك فشكرا جدا جدا 🌺🌺

[@dinagadallah2146]

فيديو اكتر من رائع وكلام برة الصندوق. مش مجرد كلام انشاء ومكرر

[@mawwadda]

على فكرة معظم اللي بيقولوا حب نفسك بنفس الوقت بيشجعوا على تطوير الذات ، اللي هو انت بالحالتين راح تطور نفسك لكن افضل انو تطور نفسك ومشاعرك حلوة ومرتاح مع نفسك الحالية حتى ولو بأسوأ حالاتها بس انت تحبها ومتقبلها افضل من انك تطور نفسك وانت كاره نفسك ف رحلة تطوير الذات ما راح تكون حلوة وراح تكون طويلة .. يعني بتوجهي كلامك لقلة قليلة

[@mariamatef2183]

ممكن الكتب او الناس اللى بتقتبسى منهم تحطى اسمائهم فى صندوق الوصف لان بيبقى صعب ادور عليهم

[@hla8504]

اتفق، لو اني م كنت منزعجه من شي فيني كان م غيرت من نفسي من عاداتي، حاولت اهتم ب اكلي صرت اسوي رياضه.
وقيسوا عليها امثله اخرى 💖

[@sandratharwat6611]

الحقيقة هو فيه شوية خلط في معاني الألفاظ لما بيتقال كلام زي حب نفسك او be yourself من شخص professional في المجال النفسي مختلف طبعاً عن لما شخص مش محترف سواء علي سوشيال ميديا او غيره يقوله ... الكلام ده مش الغرض منه حب نفسك و be yourself و ماتشتغلش علي عيوبك او انت اهم واحد في الكون بالعكس
حب نفسك معناها اقبل نفسك و ماتفضلش كاره نفسك لغاية أما تغير المشكله او العيب اللي فيك لأ اقبل انك بني آدم و أكيد فيه عيوب و شطارته انه يشتغل عليها و يغيرها و يحب نفسه و يقبلها طول ماهو في عملية التغيير
"الانسان لو ماقبلش و حب نفسه بعيوبه يبقي هيفضل كاره نفسه طول حياته لانه عمره ماهيوصل للكمال لان أكيد لما يتغير في حاجة هيبقي فيه حاجات تانيه😊"
و كمان be yourself يعني شوف مواهبك و ميزاتك و صفاتك الحلوة و شوف تطورها ازاي و تستخدمها و تستفاد و تفيد بيها غيرك ازاي بدل ماتبقي عايز تبقي زي حد تاني في مواهبه و صفاته الطبيعية و تهمل الحاجات الحلوة اللي ربنا مديهالك....
مش طبيعي اني ألغي كلام صح و حقيقي و مفيد و ناس متخصصة بتقوله في وقته و طريقته المظبوطة عشان ناس تانية مش متخصصة بتستخدمه غلط

[@joly.m2050]

شكررررا على كلامك كنت حاسة بالذنب لان ماني قادرة احب نفسي وانتي نبهتيني شكرا دكتورة من القلب ❤❤❤

[@hendkishta9779]

دكتور وعد ممكن تتكلمي عن موضوع اللبيديما والتعامل معها ازاي من فضلك

[@user-lz1xk2rl7h]

حقيقي فديو من الفديوهات المميزه علي القناه اتمنى بجد يكون في كلام اكتر عن مواضيع مشابهه ليه

[@marwahamed8053]

شكرا على الڤيديو الجميل ربنا يزيدك علم و ينفع بك ❤❤

[@HAMED.9]

لانك كيتو ولبتن كلامك مؤثر وبيوصل القلب 🫵

[@basmalawyer4795]

اسلوبك رائع جدا في تبسيط الامور كلها يارب يوفقك دايما لمساعدة الناس وتوجيهم للامور الصحيحه

[@amiramohammed8007]

أنا بحبك انت ماشاء الله لاقوة إلا بالله عليك ربنا ينفع بك

[@Ma7moud312]

شكرا كتير إلك، أعطتيني وعي أكثر وثقة 🤍⚘️

[@pece618d3r5II]

دكتور وعد لهذا انت مميزة ما تقدميه توعية نفسية وليست فقط غذائية وهي فعلا علاقة تكاملية بين الاثنين
نحبببببك جدا

[@OLA-ds6wf]

شكراً جزيلاً لحضرتج دكتورة ، انتي اهل للنصيحة والنقد البناء .. ورأييج محترم كلش وصح ايضاً
لأن الواحد صار يشعر بالدونية والنقص بسبب كم الفديوات والنصائح العامة من ناس مو اهل الها
ياريت تكثرين هيج فديوات ❤️ وتناقشين الامور من مفهومج ❤

[@ranaranoosh3869]

ماشاء الله عليكي يا دكتور والله فديوهاتك بتيجى في وقتها فعلا انا تحت ضغط إجتماعي غريب من كل اللي حواليا زي مايكون صعبان عليهم إني اخس كلهم بيقولوا انت بتعذبي نفسك انت عجزتي لما خسيتي انت شكلك زي اللي عيان ، لدرجة اني اعتزلت الكل حتي عيلتي وبتفرج علي فديوهاتك كنوع من الدعم شكراً لك بجد❤❤❤❤❤❤

[@nn6334]

رائعه هذي الحلقة احب لما تتكلمين بهذي المواضيع
وجهه نظر واقعيه وتساعد جدًا

[@OsamaSalahAl-deen]

كملى يا دكتورة فى كلام علم النفس المبسط ده ، لانى اظن ان الاتجاه الذهنى ضلع فى التغذية و فى التمرين ، كمان الكلام فى الاتجاه ده منتشر عن جهل مش عن علم ، و انتى بتصححى المفاهيم

[@lobnasamy517]

انا من فترة فهمت جملة love yourself انى عشان بحب نفسي فهختارلها افضل حاجة من كل حاجة
يعنى افضل اكل افضل ملابس افضل اخلاق افضل روتين .. الخ

[@user-id9cx4pl6o]

فيديو رائع وغني جدا جدا حقيقي .. فيه نقاط كتيرة مهمة جدا. أحييك دكتورة وعد.

[@monaelsendiony5023]

Thanks for clarifying this topic.
A bit of dissatisfaction is a way to change

[@marwaalsayed9975]

صراحة ماني شايفة تعارض، بالعكس لازم احب نفسي واكون حنونة عليها واعاملها مثل مااعامل أغلى الناس عندي، محبتي لنفسي رح تخليني اتمنالها الأفضل وأحسنها واعدل أخطائه لتصير بأحسن حال، لأن الناس يلي منهتم الها منهتم بحالها ونريدها الأفضل اصلا مين للواحد غير نفسه يحبها ويهتم فيها ويدللها

[@user-dm4dt6yl8l]

كلام اكثر م̷ـــِْن رووووعة وفعلا ه̷̷َـَْـُذآ هو الواقع مع الاسف تحياتي لكي يادكتور م̷ـــِْن بغداد متابعيك

[@meryamfouad3951]

الفيديو تحفة يا ريت تعملى فيديوهات كتيرة عن علم النفس للمراهقين و الشباب و كمان التغذية للاطفال و كيفية تجنب النشويات و الحلويات و بدائل صحية

[@samilami7679]

انا ابتديت احب نفسي من بعد من تعلمت منك مهارات كتيرة ، ان كان بالتخسيس أو الرياضة أو soft Skills أو أو
الله يبارك فيكي

[@hym141]

هالفيديو اهم من كل ما سبق من فيديوهات

[@samardays8412]

على طول زملائى بيقولوا ليه حبي نفسك
بس اعتقد بيقولها من زاوية تآنيه أللى لو حبيتى نفسك هتغيري منها للاحسن واى شىء مش عجبك فيها هتغير لأنك بقيت بتحبى نفسك
مش هنكر إن فى قرايب دايما بيقولولك آنتى مش هتتغيري حبى نفسك زى مانتى

[@sofiaakkou1292]

أنا أؤمن تماما بما قلت وأؤيد فكرة التكاسل التي قلتيها. شكرا.❤❤

[@rashaalahmadi9284]

اروع شخص قدم النصيحه بشكل منطقي و واقعي شكرا د وعد

[@user-fu4iv8ho8m]

كلامك صحيح .. وصلت لمرحلة قلت نقبل نفسي و نحب نفسي اما للاسف اصبحت متصالحة مع جسمي برشا حتى زدت في الميزان اكثرررر ..

[@Ahmedmohamed-zk9oz]

نصيحة
هذه السيده لديها معلومات مفيده ولو انصت جيدا وطبقت ستستفيد كما حدث معي

[@blackrose4688]

شكرا بجد كلامك كلو صح اكتر حاجه عجبتني عامل نفسك زيها زي اي حد بتحبه
الواحد لازم يعترف لنفسه انو في حاجات فيها مش عاجباه ويجتهد يغيرها

[@sherindabcha9442]

اجمل تعليق و شرح رائع عن جمله مش حباها فعلا و انا بحبك جدا

[@ALZAHABI-1]

نصيحة حب نفسك لها مكانتها مش لو عندك مشكلة نقول حبي نفسك اكيد غلط

[@hibahammami2105]

أحلى دكتورة وعد شكرا كتير من أحلى الفيديوهات

[@siratuhaaluwlaa1005]

دكتور وعد الحلوة 😍
طاقة محبة لانهائية من قلبي لقلبك 💞🍀☀️

[@Mahmoud.Ahmedmohmed]

حاجه صغيره بس من تلميذك
مش حب نفسك اقدر علي نفسك في طلبتها
إن قدرت عليها هيجيلك زوجها وهو عدوها موضع كدا هايكبر
شكرا لي تعليمك ليا معلمتي 🥰

[@user-nr3ct4nl7w]

فيديو يستحق مليون اعجاب

[@sayedhassan6322]

أللهم صلى وسلم وبارك على نبينا وحبيبنا محمد صلى الله عليه وسلم ❤❤❤

[@shereinali8542]

حلقة رائعة، الله يفتح عليكي، كلام في الصميم

[@emanrefaat7977]

فعلا نصيحة لم اتقبلها ابدا وكلامك صحيح مائة بالمية د. وعد وممكن عند البعض تؤدي للانانية شكرا لك ❤

[@nehadahmed6611]

فيديو اكثر من ممتاز دكتور حضرتك ممتازه ارجوكى محتاجين سلسله من هذه الفيديوهات لينا ولاولادنا

[@Fijiispsradise]

انتي ممتازة يا دكتور وعد .. تحية من امريكا

[@shehapshehap435]

اجمل واحسن دكتور في العالم تحياتي لكي

[@akemus9788]

لازم يبقلا فيه درجة من الحب عشان تدفع عن نفسك الأذى. اللي مش بيحب نفسه عمره ما هيبذل مجهود عشان صحته

[@zahraahm371]

شكرا على توضيح فكرة حب الذات بالرغم من عدم حبها هههههه+ نقطة احب نفسي كما لو كنت بحب غيري ++ فكرة قبول الوضع كيف انها اول خطوة للقدرة على التغيير ++ و عرفتي توفقي بين فكرة القبول مع عدم الرضا عن شيء معين بحيث نقدر نغيره

[@hawraajalal3351]

لا عفوا دكتوره انا مثلا فاهمة نصيحة حب نفسك هو ان تحب نفسك بعيوبك وغيرها بحب مو وانت كاره الصفة او العيب احاول اغيرها بس مازال العيب موجود انا متقبلته وحابه نفسي بوجوده وطبعا احاول تغييره ❤

[@b00kbite]

لا يا دكتورة مش أسوأ نصيحة ومش للكسالى .... حب النفس هو بداية لأي تطور ممكن الانسان يحققه

[@hidyshawky3804]

بالظبط لو محبتش نفسي مش هسعي ابدا اني اغير وضعي للأخسن واتطور من نفسي

[@hendahmed1805]

فيديو رووووعة يا دكتورة دايما أفكارك حقيقية جداااا وهي اللي محتاجين نسمعها

[@user-bv3tt8fv7t]

لما تتعب ع شي وتحاول تطور منو وتحسنو معناها انت بتعمل كدا عشان انت حابو مش كارهه انا لا اتفق حب النفس مش معناها تتقبل عيوبك وما تشتغل عليها بالعكس انت كدا مش حاببها

[@kawtherarabiat3399]

This is one of the best videos you have ever made !!
Love u.

[@user-kg9wn8ss3c]

بفضلك قطعت السكر ولكن اتناول الفواكه والارز والشوفان ياريت فيديو على التضخيم للبنات