30 Min Walk Intervals! | Weight Loss Walk!

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 7 พ.ย. 2024

ความคิดเห็น • 79

  • @amsells
    @amsells 17 วันที่ผ่านมา +2

    🐇💨 This rabbit just got over COVID + sinus infection - perfect workout! Thank you Coach Rache ✋🏻

  • @taylormoore_
    @taylormoore_ 24 วันที่ผ่านมา +2

    Fastest 30 min ever!! 🐇

  • @JBIRDRN8
    @JBIRDRN8 หลายเดือนก่อน +12

    🐇🐇 “A little bit in the older side”!😂 yep that’s me and I’m proud to say I kept up! It’s so true that when you get older some things get tougher, but you never ever quit! Thank you for another great workout.

    • @hegebakke2944
      @hegebakke2944 8 วันที่ผ่านมา

      Same here 😊 It was perfect! I am 65 and from Norway 🇳🇴

  • @hegebakke2944
    @hegebakke2944 8 วันที่ผ่านมา +1

    I am not new here, but this was perfect yesterday 🙋‍♀️🇳🇴👍 Thank you!

  • @elisamariel86
    @elisamariel86 6 วันที่ผ่านมา +1

    🤖 🎉🎉🎉 after a leg workout this feels amazing!!!

  • @luisabadaui241
    @luisabadaui241 หลายเดือนก่อน +7

    🐇🐇 absolutely love walk workouts ❤

  • @JohnGonzalez-p2q
    @JohnGonzalez-p2q 3 วันที่ผ่านมา +1

    Starting out again. Off for too long. Perfect to get me going.

  • @falloncarrier8977
    @falloncarrier8977 25 วันที่ผ่านมา +1

    🐇 thank you for a great workout

  • @TrevaWarcup
    @TrevaWarcup 26 วันที่ผ่านมา +1

    Love it

  • @chrissyscott3313
    @chrissyscott3313 หลายเดือนก่อน +1

    🐇 thank you coach Rachel!!

  • @jessicadia7635
    @jessicadia7635 หลายเดือนก่อน +1

    🐇 did this back to back 2 times today 😊

  • @watsonthewild
    @watsonthewild 9 วันที่ผ่านมา +1

    🐇🐇🐇 thank you for the much needed motivation

  • @Nomsa_K
    @Nomsa_K หลายเดือนก่อน +5

    🐇🐇🐇Loved it coach! Definitely going to repeat this one for the whole week! Lovely combination! 👌🏾🙏🏽

  • @amandaleite5959
    @amandaleite5959 หลายเดือนก่อน +1

    🐇🐰 loved it! Exactly what I needed! Once again, thank you so much Rachel 💖

  • @markcollins782
    @markcollins782 หลายเดือนก่อน +1

    🐇🐇 needed that for 6am wake up on a Saturday.

  • @shannic
    @shannic หลายเดือนก่อน +1

    🐇 I did it!

  • @dianaward4042
    @dianaward4042 หลายเดือนก่อน +7

    🐰🐰🐇🐇 Exactly my Monday routine workout. Thank you

  • @carolbritton5096
    @carolbritton5096 หลายเดือนก่อน +2

    Walking is definitely a welcome and needed break from runs! Thank you, Coach Rachel!!🐇

  • @lizgreen2098
    @lizgreen2098 หลายเดือนก่อน +1

    Just got back from my honeymoon great workout back in it !🐇

  • @hannahyeager446
    @hannahyeager446 หลายเดือนก่อน +1

    🐇 I hate running and after leg days, these walks are perfect and challenging! I kept the incline between 2-4 for an extra challenge in the first block.

  • @Jbr_Films
    @Jbr_Films หลายเดือนก่อน +1

    Your videos are awesome. this is my first week training on the treadmill. 👍. I’m going through all your videos each day.

  • @ginarhcp
    @ginarhcp 4 วันที่ผ่านมา +2

    🐇🐇🐇🐇Monday Monday

  • @krishnusenjaya4311
    @krishnusenjaya4311 หลายเดือนก่อน +1

    🐇 again!! ❤😅

  • @mandalatea1385
    @mandalatea1385 หลายเดือนก่อน +4

    TGIM, friends! What a great workout after a busy running weekend. Thank you, Coach and fellow 🐇! Good job pressing plat, everyone! 💚

  • @Spirockett
    @Spirockett หลายเดือนก่อน +1

    🐇 💨 speedy one!

  • @kristinalundquist1887
    @kristinalundquist1887 หลายเดือนก่อน +2

    🐇 I did this as a jog instead. Followed the time up increasing by one mph. Round two started two minutes and down following the 15 decrease. But also started my slowest pace ending with my last one minute as a sprint. I love that you can make these workouts your own. Thanks Rachel!

  • @isabellebron9784
    @isabellebron9784 หลายเดือนก่อน +2

    Perfect workout for a Monday.

  • @Duncangonefishin
    @Duncangonefishin หลายเดือนก่อน +2

    Another awesome workout walk !!! Thanks Coach Rachael !!! 🐇

  • @RecklessCeltic3
    @RecklessCeltic3 หลายเดือนก่อน +1

    🐇 my incline pre-sets are even numbers, I still loved a 2 and 6. These walking ones are a great boost for my blah feeling days❤

  • @jackietucker1172
    @jackietucker1172 หลายเดือนก่อน

    Thanks, Coach! Good workout for when you are tired and want a break from running.🐇🐇

  • @jessicafellows5911
    @jessicafellows5911 หลายเดือนก่อน +1

    🐰 very nice 🎉

  • @ajssimplelife531
    @ajssimplelife531 หลายเดือนก่อน

    🐰thanks!! Needed a good walk! Good job everyone!! 🙌🏻

  • @Phuong67891
    @Phuong67891 หลายเดือนก่อน +11

    🐇

  • @juliemeyer1347
    @juliemeyer1347 14 วันที่ผ่านมา +1

    Is there a cost to be members of this site? Or just subscribe?

  • @darrahmccall
    @darrahmccall หลายเดือนก่อน +7

    ❤🐰🐇

  • @kellyjohn-strate1roadza457
    @kellyjohn-strate1roadza457 หลายเดือนก่อน +8

    🐇🐇🐇

  • @roseannagarcia9793
    @roseannagarcia9793 หลายเดือนก่อน

    🐇🐇🐇🐇🎉🎉🎉🎉 thank you from Riverside, ca!

  • @lizmotika472
    @lizmotika472 หลายเดือนก่อน +5

    🐇🐇❤

  • @JohnnyScott-s4h
    @JohnnyScott-s4h หลายเดือนก่อน +1

    846 Edward Square

  • @Adab43092
    @Adab43092 หลายเดือนก่อน +2

    🐇 🐰

  • @laurieharasti4134
    @laurieharasti4134 หลายเดือนก่อน +1

    🐰

  • @lachelyan
    @lachelyan หลายเดือนก่อน +1

    🐇 🐰 🐇 🐰

  • @sarakumprechtova
    @sarakumprechtova หลายเดือนก่อน +1

    🐇

  • @annettekearney1920
    @annettekearney1920 หลายเดือนก่อน +1

    🐰🐰🐰❤

  • @glitterwolfiegiggles1029
    @glitterwolfiegiggles1029 หลายเดือนก่อน +7

    🐇 🐰 🐇 🐰 ❤🎉🎉

  • @melissacarteaux6411
    @melissacarteaux6411 หลายเดือนก่อน +1

    🤷‍♀️

  • @elizabethheeg5056
    @elizabethheeg5056 หลายเดือนก่อน +1

    🐇 🐰 🐇

  • @deniseturak6042
    @deniseturak6042 หลายเดือนก่อน +1

    🐇 🐇

  • @anicawinn1117
    @anicawinn1117 หลายเดือนก่อน +1

    🐇🐇

  • @taylorlbb9991
    @taylorlbb9991 28 วันที่ผ่านมา +1

    🐇🐇🐇

  • @stacyyy7890
    @stacyyy7890 หลายเดือนก่อน

    😊 🐰

  • @kevinnummerdor6432
    @kevinnummerdor6432 หลายเดือนก่อน

    2.0 miles 🐇

  • @serinamillard9776
    @serinamillard9776 หลายเดือนก่อน

    🐇 🎉

  • @crystall.9058
    @crystall.9058 วันที่ผ่านมา

    🐇🐇🐇❤❤❤

  • @archaicrobin4801
    @archaicrobin4801 หลายเดือนก่อน

    🐰🐇

  • @AliceDickinsonDickinson-l7r
    @AliceDickinsonDickinson-l7r หลายเดือนก่อน

    🐇🐇🐰🐰🐇

  • @gillianrojas9691
    @gillianrojas9691 หลายเดือนก่อน +8

    🐇

  • @LindaKeegan-i9d
    @LindaKeegan-i9d 9 วันที่ผ่านมา +1

    🐰

  • @darcihakvaag4745
    @darcihakvaag4745 หลายเดือนก่อน +1

    🐇

  • @elizabethheeg5056
    @elizabethheeg5056 22 วันที่ผ่านมา +1

    🐇 🐰 🐇

  • @roxannebudd1978
    @roxannebudd1978 11 วันที่ผ่านมา +1

    🐇🐇🐇🐇🐇❤️❤️❤️

  • @renathanobre
    @renathanobre 27 วันที่ผ่านมา +1

    🐇🐇🐇🐇🐇

  • @vondatavenner8408
    @vondatavenner8408 หลายเดือนก่อน +1

    🐇🐇🐇

  • @RayArm1897
    @RayArm1897 หลายเดือนก่อน

    🐇🐇🐇🐇🐰🐇

  • @RCF5103
    @RCF5103 หลายเดือนก่อน +5

    🐇

  • @kaylab9210
    @kaylab9210 23 วันที่ผ่านมา +1

    🐇

  • @marlomorgan7892
    @marlomorgan7892 หลายเดือนก่อน

    🐇🐇🐇🐇

  • @jennybollheimer1663
    @jennybollheimer1663 20 วันที่ผ่านมา +1

    🐇

  • @sarachristine3478
    @sarachristine3478 หลายเดือนก่อน +1

    🐇

  • @TinaBisram
    @TinaBisram 22 วันที่ผ่านมา +1

    🐇🐇🐇🐇

  • @herrerab74
    @herrerab74 12 วันที่ผ่านมา +1

    🐇

  • @graceadams554
    @graceadams554 หลายเดือนก่อน

    🐇

  • @vanessastrickland4763
    @vanessastrickland4763 6 วันที่ผ่านมา +3

    🐇

    • @IBXRunning
      @IBXRunning  5 วันที่ผ่านมา +1

      🐇🐇

  • @sarahchan3266
    @sarahchan3266 หลายเดือนก่อน

    🐇

  • @mitzirodriguez6388
    @mitzirodriguez6388 หลายเดือนก่อน

    🐇

  • @67dawnreneehiggins7
    @67dawnreneehiggins7 หลายเดือนก่อน

    🐇

  • @renathanobre
    @renathanobre หลายเดือนก่อน +1

    🐇