❌آیا کاهش وزن سریع یا رژیم فستینگ به روشی سالم امکان پذیر است؟ ❌

🌀بررسی کنید که چگونه اشکال مختلف رژیم غذایی بر بدن شما تأثیر می گذارد.
در ثروتمندترین محافل ویکتوریایی انگلستان، رژیم گیرندگان با مصرف وعده های غذایی هضم نشده کرم نواری را می بلعند و اجازه می‌دادند که در داخل آنها رشد کند. و در حالی که رژیم های غذایی مدرن معمولا اینقدر افراطی نیستند، اما نتایج مشابهی را نشان می‌دهند.
❓پس آیا رژیم های سریعی وجود دارد که کارساز باشد؟ آیا رژیم فستینگ سالم است؟ و آیا هیچ کدام از آنها واقعا برای شما سالم هستند؟
👨🏻‍⚕️کاهش وزن یکی از مهم‌ترین دغدغه‌هایی است که برای افرادی که اضافه‌وزن دارند وجود دارد. از آنجایی که این مسئله بسیار اهمیت دارد و نباید به اشتباه انجام شود، بهتر است که با یک متخصص تغذیه مشورت کنید و سرخود رژیم نگیرید و ورزش نکنید.
❗️قبل از گرفتن رژیم و مرتکب شدن به اشتباهات رایج در کاهش وزن، وارد سایت نوبت‌دهی آنلاین دکترتو شوید و با جستجوی تخصص تغذیه در شهر مورد نظر خود به لیست بلند بالایی از دکترهای تغذیه دسترسی داشته‌باشید.
منبع: Ted-Ed
❌❌❌❌❌❌❌❌❌❌❌❌❌❌❌
📕لینک سایت مجله سلامت دکترتو
doctoreto.com/blog/
👩🏻‍⚕️لینک سایت نوبت دهی آنلاین دکترتو
dctr.to/rox56
💯لینک تخفیف‌های دکترتو
dctr.to/zneiz
📳اینستاگرام دکترتو
doctoreto?igshi...
🔵تلگرام دکترتو
t.me/askdoctoreto