Muchas gracias Pablo, me vienen genial estás lecciones. Hace poco corrí mi primer trail y me di cuenta de lo rematadamente mal que bajo, así que he empezado ha practicar más las bajadas.
JC muchas gracias por ver nuestro video y por dejar su comentario. Le agradecemos mucho el tiempo que nos ha dedicado. Espero haberle ayudado a bajar un poco mejor. Cualquier duda que tenga aquí nos tienes. Un abrazo y gracias.
Gracias Pablo por tomarte el tiempo de explicar lo que sabes, todos los consejos ayudan.👍 Bajar inclinado hacia atrás también es un problema porque pierdes adherencia con el terreno al perder la perpendicular con este.
Mil gracias Pablo !!! Estamos en mejorar las bajadas , pero por donde entrenamos cuesta bastante encontrar pendientes 😬 , me apunto tus consejos . Un abrazo 🤗
Excelente explicación Pablo, es mas hace unos días hablaba con unos amigos que se inician en el trail el tema bajadas y les hablaba de todo lo dicho en el vídeo, así que comparto para que vayan cogiendo nota. Un fuerte abrazo pareja.
Soy un corredor que gano en las subidas y pierdo en las bajadas jajaja, asi que gracias por estos tips, y a mejorar que estos buenos consejos. saludos.
Hola Wilson, pues hay muchos modelos. Lo que yo me fijaría es que en la suela tenga un buen taqueado y sobre todo que la goma sea el modelo Vibram Megagrip. Esa suela es la más versátil y la que mejor agarra en todas las superficies. Gracias por tu visualización. Un fuerte abrazo.
Muchas gracias por las recomendaciones, pero que hacemos cuando el problema no es la técnica si no el miedo. Soy bastante regulera bajando por miedo a caerme y eso hace que no me "atreva a bajar con más soltura" y cuando lo hago y me resbalo me vuelvo a bloquear. Se que la solución es práctica y más práctica pero cuesta el doble. 🤦♀️. Será por eso que no gano carreras 😅😅😅
Compañera!!! Por fin alguien que siente lo mismo que yo!! Me bloqueo y parece que mis piernas estuviesen pegadas a la tierra 🌎 Me da mucho miedo caerme. Y eso me ha costado todo 😢
![Técnica de BASTONES [Trail Running] ✔️](/img/n.gif)
Muy, muy didáctico, el más didáctico que se pueda encontrar en TH-cam. Gracias!
Un abrazo!
Muchas gracias Álvaro!! te lo agradezco de todo corazón!!! y te deseo mucha suerte en tu próxima prueba. Un fuerte abrazo amigo mío.
Gracias por los consejos, ahora a i teriorizarlos y que salgan automáticos, vamos a correr!!! 🤙🤙🚴♂️
Francisco, Muchas gracias por ver nuestro video y por dejar tu comentario. Te lo agradecemos mucho. Un abrazo muy grande.
Muchas gracias Pablo, me vienen genial estás lecciones. Hace poco corrí mi primer trail y me di cuenta de lo rematadamente mal que bajo, así que he empezado ha practicar más las bajadas.
JC muchas gracias por ver nuestro video y por dejar su comentario. Le agradecemos mucho el tiempo que nos ha dedicado. Espero haberle ayudado a bajar un poco mejor. Cualquier duda que tenga aquí nos tienes. Un abrazo y gracias.
Muchas gracias ,, que sepas que no me olvidado ,, pero ahora mismo me imposible un fuerte abrazooooo
Dani, Muchas gracias por ver nuestro video y por dejar tu comentario. Te lo agradecemos mucho. Un abrazo muy grande.
Genial!! Muchas gracias por todo lo que enseñas🔝💪💪
Muchas gracias.
Gracias Pablo por tomarte el tiempo de explicar lo que sabes, todos los consejos ayudan.👍
Bajar inclinado hacia atrás también es un problema porque pierdes adherencia con el terreno al perder la perpendicular con este.
Joan H. Muchas gracias por ver nuestro video y por dejar tu comentario. Te lo agradecemos mucho. Un abrazo muy grande.
De nada Pablo, un abrazo también!
Todo ayuda. Saludos!
Saludos Irene!
Muchisimas gracias ! Como siempre muy bien explicado, estoy en fase de mejorar en bajadas muy técnicas, un abrazo muy grande desde canarias!!🤗
Patricia, Muchas gracias por ver nuestro video y por dejar tu comentario. Te lo agradecemos mucho. Un abrazo muy grande.
Saludos!
Muchas gracias!!! Ahora a llevarlos a la práctica, a ver si salen
Miguel Díaz muchas gracias por ver nuestro video y espero que ten mucha suerte a la hora de aplicar los consejos. Con paciencia todo llega. Gracias.
Buena Pablo! Buenos tips! Yo soy bajador y es lo que más me gusta del trail 😀. Un abrazo!
Muchas gracias Kaian por tu visualización y por tu comentario. Te lo agradezco mucho. Y ahora, a bajar!!
A disfrutar de las bajadas!
Excelente video ! Muchas gracias Pablo !👏👏👏👏
😊
Mario V, muchas gracias a ti por vernos y dejar tu comentario. Un abrazo.
Mil gracias Pablo !!! Estamos en mejorar las bajadas , pero por donde entrenamos cuesta bastante encontrar pendientes 😬 , me apunto tus consejos . Un abrazo 🤗
Maria Jose, Muchas gracias por ver nuestro video y por dejar tu comentario. Te lo agradecemos mucho. Un abrazo muy grande.
Un abrazo!!
Excelente explicación Pablo, es mas hace unos días hablaba con unos amigos que se inician en el trail el tema bajadas y les hablaba de todo lo dicho en el vídeo, así que comparto para que vayan cogiendo nota. Un fuerte abrazo pareja.
Muchas gracias Javi!!
Ahora a poner en práctica éstos consejos! un abrazo Pablo, como siempre excelente el video!
Estimado Juan, mucha muchas gracias por estas palabras y por ver el vídeo. Y efectivamente ahora a bajar!!
Sí! Ahora, a practicar! Saludos.
Y ahora a disfrutar las bajadas!!! 🤩🥰
Je je je sin ti no se podría haber hecho este vídeo. Y ahora a bajar!!!
Buen vídeo y buenos consejos, Pablo! Muchas gracias.
Muchas gracias a ti Pablo. Te mando un fuerte abrazo. Y a bajar!!’
Genial Pablo!
Muchas gracias.
Estimado Alfonso, muchas gracias por ver nuestro vídeo y por tu comentario. Y ahora a bajar!!
🙏☺️
Muchísimas gracias por este vídeo y tus consejos preciosos.saludos desde París 👍
Zizaxzax, muchas gracias a ti por ver el video y por tomarte la molestia de comentarlo. Te lo agradezco mucho.
Muy buenos consejos, muchas gracias Pablo, te mando un Abrazoo! A seguir esos consejos para mejorar!
Gracias amigo!!! disfruta de los consejos y hazlos tuyos. A por todas!!
hola Pablo gracias por ese excelente tutorial
Muchas gracias José por su comentario. Espero que el video le haya sido de utilidad.
Buenos consejos, saludos😊
Muchas gracias Carmita597, cualquier cosa aqui nos tiene. Un fuerte abrazo.
Muy bueno gracias 💪💪💪💪
Gracias a ti Simón!! Gracias por ver el video y comentarlo. Muchas gracias.
EXCELENTE EXPLICACION !
Estimado Luis, muchas gracias por su comentario y por ver el video. Le mando un cordial saludo. Un fuerte abrazo.
MUY BUEN VÍDEO 👍
Muchas gracias 🙏🏼, un fuerte abrazo
Un abrazo!
Gracias!
Gracias a ti Marcela!!!
Soy un corredor que gano en las subidas y pierdo en las bajadas jajaja, asi que gracias por estos tips, y a mejorar que estos buenos consejos. saludos.
Muchas gracias Arturo por el comentario. Un saludo.
Justo la información que buscaba. Gracias por tan buen vídeo. Increíble como divagan en otros vídeos.
Muchas gracias Carlos. Un saludo.
Que zapatillas son buenas para las bajadas?
Hola Wilson, pues hay muchos modelos. Lo que yo me fijaría es que en la suela tenga un buen taqueado y sobre todo que la goma sea el modelo Vibram Megagrip. Esa suela es la más versátil y la que mejor agarra en todas las superficies.
Gracias por tu visualización. Un fuerte abrazo.
Muchas gracias por las recomendaciones, pero que hacemos cuando el problema no es la técnica si no el miedo. Soy bastante regulera bajando por miedo a caerme y eso hace que no me "atreva a bajar con más soltura" y cuando lo hago y me resbalo me vuelvo a bloquear. Se que la solución es práctica y más práctica pero cuesta el doble. 🤦♀️. Será por eso que no gano carreras 😅😅😅
Un fuerte abrazo Soco, gracias por dejar tu comentario y por tu visualización. Y ánimo con las bajadas!!!
Compañera!!! Por fin alguien que siente lo mismo que yo!! Me bloqueo y parece que mis piernas estuviesen pegadas a la tierra 🌎 Me da mucho miedo caerme. Y eso me ha costado todo 😢
Correr. Pista
Montaña. Caminar
José Paulino, muchas gracias por su visualización y por dejar un comentario le mandamos un fuerte abrazo
W
¿?¿?
Gracias 🙏🏼
Gracias a ti Luzbel por tu comentario y por ver el video. Si necesitas ayuda con tus entrenamientos, aquí me tienes.